Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras http://birzuvsb.home.creation.lt/rss Paskaita „Sveikata prasideda mūsų lėkštėje"  

Lapkričio 23 d. 17.00 val. 

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia į 

nemokamą paskaitą "Sveikata prasideda mūsų lėkštėje"

Paskaitą ves Ingrida Kuprevičiūtė,  gydomosios mitybos specialistė,   „Gydanti lėkštė“ įkūrėja. Lektorė pažers šūsnį įrodymų ir patarimų, kodėl turime sąmoningai apmąstyti, ką įsidedame į savo lėkštę, kas vėliau patenka į mūsų skrandį ir kokią tai įtaką daro mūsų sveikatai.

Ateik ir sužinok, koks maistas gydo, koks susargdina!
Ateik ir sužinok, kokia turėtų būti ,,sveika lėkštė“!

]]>
3071 Thu, 16 November 2017 10:11:24
Akcija "Kraujo donorystė" Kraujo donorystės akcijos Biržų rajono savivaldybėje 2017 metais tęsiasi!

VšĮ Nacionalinio kraujo centro Panevėžio filialo mobili brigada

Lapkričio 21 d.

10:00 – 15:30 val.

Visų donorų laukia Biržų atviroje jaunimo erdvėje Vytauto g. 47

(,,Aušros“ pagr. mokyklos bendrabučio 3 a.)

KVIEČIAME JUS PRISIJUNGTI!

]]>
3070 Tue, 14 November 2017 10:11:02
Paskaita ,,Kaip padrąsinti vaiką elgtis tinkamai ir būti savarankiškam“ Lapkričio 3 d. Nemunėlio Radviliškio pagrindinėje mokykloje mokyklos ir tėvų tarybos nariai klausėsi paskaitos ,,Kaip padrąsinti vaiką elgtis  tinkamai ir būti savarankiškam“. VšĮ  šeimos centro ,,Kartu saldu“ įkūrėja ir vadovė Kristina Pikūnė mokė susirinkusius džiaugtis savo vaikais, pamatyti  jų ypatingumą, sugebėti padrąsinti juos, gerbti jų jausmus, tinkamai įvertinti jų poelgius, net ir blogose vaikų savybėse pamatyti gėrį. 

]]>
3044 Fri, 03 November 2017 15:11:37
Ryto mankšta

]]>
3028 Tue, 24 October 2017 11:10:16
Paskaita su Mariumi Lasinsku Ruduo kviečia stiprinti imunitetą!

 

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

 Spalio 24 d. 17.30 val.

Senjorų seklyčioje (Vytauto g. 59)

organizuoja nemokamą praktinę paskaitą

,, Fizinė, psichinė ir dvasinė žmogaus sveikata. Vaistažolių nauda“

 Vaistininkas žolininkas Marius Lasinskas  papasakos, kaip natūraliais būdais išlaikyti ir stiprinti sveikatą.

Ruduo kviečia stiprinti imunitetą, o tam labai gali padėti vaistažolės.

Sužinosite daug sveikatos receptų, lektorius atsakys į jums rūpimus klausimus .

 Užsiėmimo trukmė – 2 val.

Klausytojai – visos amžiaus grupės.

 Klausimams dėl renginio tel.: 8 616 02 122

]]>
3027 Mon, 16 October 2017 10:10:25
Kuprinių svėrimo akcija 2017  

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras rugsėjo 25-29 dienomis mokyklose vykdė akciją ,,Kiek sveria mano kuprinė?“. Akcijos metu mokyklų visuomenės sveikatos priežiūros specialistai svėrė 1–3 klasių mokinių kuprines.

Šios akcijos tikslas – įvertinti kuprinių svorį, tipą ir jos nešiojimo būdą siekiant išvengti vaikų laikysenos sutrikimų dėl per  didelio kuprinių svorio. 

 Išvados:

  1. Akcijos dieną mokiniai dėvėjo kuprines su dviem diržais. Taip pat dauguma kuprinių turėjo papildomą rankeną nešimui.
  2. Dauguma moksleivių kuprines nešioja taisyklingai – ant abiejų pečių, 2,3 proc. dalyvavusių akcijoje mokinių kuprinę nešioja ant vieno peties.
  3. 88,6  proc. (472 mok. ) moksleivių turėjo atšvaitus išorinėje kuprinės pusėje.
  4. 66,4  proc.  mokinių kuprinės svoris – normalaus.
  5. 28,1  proc. moksleivių kuprinės yra sunkios, labai sunkių kuprinių – 4,7 proc. 
  6. Sunkių ir  labai sunkių kuprinių akcijos dieną  turėjo daugiausiai  berniukai.
  7. Sunkiausias pilnos kuprinės svoris buvo –5,94 kg, lengviausias svoris pilnos kuprinės buvo 0,55 kg. Tuščios kuprinės svoris didžiausias buvo–3,06 kg., mažiausias tuščios kuprinės svoris – 0,15 kg.

 

 

 

Parengė
Visuomenės sveikatos stebėsenos specialistė
Ieva Garjonytė

]]>
2996 Thu, 12 October 2017 08:10:07
Kviečiame donorus! TU GALI PADOVANOTI GYVENIMĄ!

Kraujo donorystės akcijos Biržų rajono savivaldybėje 2017 metais tęsiasi!

VšĮ Nacionalinio kraujo centro Panevėžio filialo mobili brigada

Spalio18d.

10:00 – 15:30 val.

Visų donorų laukia Biržų atviroje jaunimo erdvėje Vytauto g. 47

(,,Aušros“ pagr. mokyklos bendrabučio 3 a.)

KVIEČIAME JUS PRISIJUNGTI!

 

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro informacija

]]>
2988 Mon, 09 October 2017 09:10:03
Minties lauko terapija

]]>
2993 Thu, 28 September 2017 11:09:26
Kviečiame ,,Dviračiais po Biržus 2017“ žygio dalyvius Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, Kaštonu pagrindinė mokykla,

Savivaldybės administracijos švietimo ir kultūros skyrius 

kviečia

,,Dviračiais po Biržus 2017“ žygio dalyvius 

rugsėjo 27 d.  15.00 val.

atvykti į Kaštonų pagrindinės mokyklos kiemą, kur vyks smagios dviratininkų rungtys ir estafetės, kurios dėl nepalankaus rugsėjo 21 d. oro neįvyko.

Vertingi prizai ir dovanėlės tebelaukia  nugalėtojų!

]]>
2957 Fri, 22 September 2017 02:09:09
,,Dviračiais po Biržus 2017“ Rugsėjo 21d. 14.00 val.

kviečiame į Judumo savaitės renginį 

,,Dviračiais po Biržus 2017“

Pasipuošę akcijos medaliais, startuosime dviračiais iš Biržų Kaštonų  pagrindinės mokyklos kiemo ir minsime apie 10 km.

Grįžę, atsipūtę ir užkandę, dviratininkai galės dalyvauti įvairiose dviračių rungtyse.

Netingėkite papuošti savo dviratį!

Išrinksime išradingiausiai, gražiausiai ir originaliausiai papuoštus dviračius.

Dviračių žygyje dalyvauti leidžiama tik tiems asmenims, kurie atitinka Kelių eismo taisyklėse nurodytus reikalavimus ir kurių dviratė transporto priemonė yra techniškai tvarkinga.

Nepamirškite oro sąlygas atitinkančios aprangos, dviratininko liemenės, šalmo ir

puikios nuotaikos ! 

Akcijos organizatoriai: Biržų rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras, Biržų Kaštonų pagrindinė mokykla.

Akcijos partneriai ir draugai: Savivaldybės administracijos Švietimo, kultūros ir sporto skyrius, Biržų rajono policijos komisariatas, Biržų I-osios kuopos jaunieji šauliai.

Rėmėjai: LR Seimo narys Viktoras Rinkevičius, Čygo-Kalkio tikroji ūkinė bendrija ,,Rinkuškiai“, UAB ,,Biržų Duona“. 

Informaciniai rėmėjai: laikraščiai ,,Biržiečių žodis“ ir ,,Šiaurės rytai“, UAB Balticum TV.

 

]]>
2940 Wed, 13 September 2017 10:09:25
Donorystės akcija! TU GALI PADOVANOTI GYVENIMĄ!

 

Kraujo donorystės akcijos Biržų rajono savivaldybėje 2017 metais tęsiasi! 

VšĮ Nacionalinio kraujo centro Panevėžio filialo mobili brigada

Rugsėjo20 d.

10:00 – 15:30 val.

Visų donorų laukia Biržų atviroje jaunimo erdvėje Vytauto g. 47

(,,Aušros“ pagr. mokyklos bendrabučio 3 a.)

KVIEČIAME JUS PRISIJUNGTI!

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro informacija

 

]]>
2936 Mon, 11 September 2017 04:09:17
Europos judumo savaitės renginiai ●Konkursas ,, Judu sveikai –daugvaikštau!“

Rugsėjo 18-22 dienomis su žingsniamačiu arba žingsniamačio programėle telefone fiksuokite dienos žingsnių skaičių.

Norintys dalyvauti konkurse, iki rugsėjo 15 d. registruojasi el. p. violeta.valiukiene@gmail.com arba  tel. 59160.

Neturintiems žingsniamačių, pirmiems 25 užsiregistravusiems,  Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras suteiks galimybę jais pasinaudoti visam konkurso laikotarpiui.

Susumavus konkurso laikotarpio rezultatus, bus apdovanotas daugiausiai per 5 dienas nužingsniavęs konkurso dalyvis, kuris bus apdovanotas Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro įsteigtu specialiu prizu. 

Esant palankiam orui

●Kviečiame į nemokamas taisyklingo mankštinimosi pamokas prie lauko treniruoklių!

Rugsėjo 18 d. 16.00-16.45 val. ,,Atžalyno“ pagr. mokyklos stadione.

Rugsėjo 19 d. 16.00-16.45 val. ,,Saulės“ gimnazijos stadione.

Rugsėjo 20 d. 16.00-16.45 val. A. Dauguviečio parke.

Konsultuos JPSPP koordinatorė Vesta Urvakytė.

Rugsėjo 19 ir 22 dienomis 9.00-9.45val.

●Nemokami Šiaurietiško ėjimo užsiėmimai A.Dauguviečio parke.

Užsiėmimus ves JPSPP koordinatorė Vesta Urvakytė. 

●Rugsėjo 21 d. 14.00 val. akcija ,,Dviračiais aplink Biržus 2017“.

(Akciją organizuoja Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras ir Biržų Kaštonų pagrindinė mokykla. Daugiau informacijos apie šią akciją bus paskelbta vėliau.)

 

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro informacija

]]>
2927 Thu, 07 September 2017 11:09:26
Maudyklose užterštumo nėra  

            Biržų visuomenės sveikatos biuras informuoja, kad rugpjūčio 28 d. buvo paimti paskutiniai vandens mėginiai trijose Biržų rajono savivaldybėje esančiose maudyklose: Širvėnos ežero centrinėje ir Jaunimo parko bei Apaščios upės A. Dauguviečio parko.

            Visų maudyklų pagrindiniai vandens kokybės parametrai atitinka Lietuvos higienos normos HN 92:2007 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ keliamus reikalavimus. Vandens  temperatūra bandinio ėmimo metu buvo Apaščios upėje +14 C°, Jaunimo parko Širvėnos ežere +13,3 C° , Širvėnos  centrinėje maudykloje +13,2 C°. Mėginių paėmimo metu maudyklų vandens žydėjimo požymių nepastebėta. Šių metų maudymosi sezono metu – nebuvo nustatyta tarša.

                       Informuojame, kad maudyklose maudytis galima ir pasibaigus maudymosi sezonui (pagal Lietuvos gamtines sąlygas), tačiau „ Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ nebebus tiriama.

 

1 lentelė. Imtų bandinių tyrimų rezultatai 2017 m.

 

 

2017 05 22

2017 06 05

2017 06 19

2017 07 03

2017  07 17

2017 07 31

2017 08 10

2017 08 24

 

I

II

I

II

I

II

I

II

I

II

I

II

I

II

I

II

Maudykla Širvėnos ežero Jaunimo parke

0

13

4

8

19

12

11

83

<4

<4

4

14

12

28

<4

<4

Širvėnos ežero Centrinė maudykla

0

<4

4

8

14

110

27

56

6

61

35

77

8

23

<4

0

Maudykla Apaščios upėje A. Dauguviečio parke

0

7

10

15

19

59

16

49

18

25

30

75

84

21

37

55

Pastaba. I – žarniniai enterokokai (norma 100); II – žarninės lazdelės (norma 1000).

 

 

 

 

2 lentelė. Imtų bandinių tyrimų rezultatai 2016 m.

 

2016 05 23

2016 06 06

2016 06 20

2016 07 04

2016 07 18

2016  08 01

2016 08 16

2016 08 29

 

I

II

I

II

I

II

I

II

I

II

I

II

I

II

I

II

Maudykla Širvėnos ežero Jaunimo parke

38

0

<4

<4

<4

6

6

12

21

120

430

470

4

13

7

29

Širvėnos ežero Centrinė maudykla

<4

12

10

<4

0

0

0

36

22

18

480

63

<4

4

0

0

Maudykla Apaščios upėje A. Dauguviečio parke

12

10

10

<4

<4

7

16

163

8

18

180

470

18

37

8

7

Pastaba. I – žarniniai enterokokai (norma 100); II – žarninės lazdelės (norma 1000).

 

 

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro stebėsenos specialistė Ieva Garjonytė

]]>
2915 Mon, 04 September 2017 11:09:08
Maudyklose vanduo Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras informuoja, kad rajono maudyklose pagrindiniai tiriamieji rodikliai atitinka higienos normos reikalavimus. Mėginių paėmimo metu 2017-08-14 maudyklų vandens žydėjimo požymių nepastebėta. Maudyklų vandens mikrobiologinės taršos rodikliai atitinka Lietuvos higienos normos HN92 : 2007 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ reikalavimus. Vandens  temperatūra bandinio ėmimo metu buvo Apaščios upėje +17,2 C°, Jaunimo parko Širvėnos ežere +19,8 C° , Širvėnos  centrinėje maudykloje +18,0 C°. Sekantis mėginys bus imamas rugpjūčio 28 d.  

 

 

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro pateikta informacija

]]>
2885 Mon, 21 August 2017 09:08:40
Maudyklų vandens kokybė gera Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras informuoja, kad rajono maudyklose pagrindiniai tiriamieji rodikliai atitinka higienos normos reikalavimus. Mėginių paėmimo metu 2017-07-31 maudyklų vandens žydėjimo požymių nepastebėta. Maudyklų vandens mikrobiologinės taršos rodikliai atitinka Lietuvos higienos normos HN92 : 2007 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ reikalavimus. Vandens  temperatūra bandinio ėmimo metu buvo Apaščios upėje +19,5 C°, Jaunimo parko Širvėnos ežere +21,5 C° , Širvėnos  centrinėje maudykloje +21,5 C°. Sekantis mėginys bus imamas rugpjūčio 14 d.  

]]>
2865 Mon, 07 August 2017 10:08:29
Neatlygintina kraujo donorystė Kraujo donorystės akcijos Biržų rajono savivaldybėje 2017 metais tęsiasi!

Akcija vyks  Liepos 19 d. nuo 10:00 iki 15:30 val. 

VšĮ Nacionalinio kraujo centro Panevėžio filialo mobili brigada

Visų donorų laukia Biržų atviroje jaunimo erdvėje Vytauto g. 47 (,,Aušros“ pagr. mokyklos bendrabučio 3 a.)

KVIEČIAME JUS PRISIJUNGTI!



]]>
2839 Thu, 13 July 2017 10:07:04
Apie maudyklas Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras informuoja, kad rajono maudyklose pagrindiniai tiriamieji rodikliai atitinka higienos normos reikalavimus. Mėginių paėmimo metu 2017-07-03 maudyklų vandens žydėjimo požymių nepastebėta. Maudyklų vandens mikrobiologinės taršos rodikliai atitinka Lietuvos higienos normos HN92 : 2007 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ reikalavimus. Vandens  temperatūra bandinio ėmimo metu buvo Apaščios upėje +17,6 C°, Jaunimo parko Širvėnos ežere +18,2 C° , Širvėnos  centrinėje maudykloje +18,1 C°. Sekantis mėginys bus imamas liepos 17 d.  

 

 

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro pateikta informacija

]]>
2828 Mon, 10 July 2017 09:07:00
Paskelbta naujiena "Aktualu keliaujantiems ir savanoriaujantiems užsienyje " Panevėžio teritorinė ligonių kasa (Panevėžio TLK) pastebi, kad vis daugiau Lietuvos jaunimo, baigę mokyklas, vyksta keliauti po pasaulį ar savanoriauti užsienyje, kartais ten dirba nelegaliai, o vėliau susiduria su privalomojo sveikatos draudimo (PSD) problemomis. Jauni žmonės nepasidomi, todėl nežino, kad vykstant į tokias keliones būtina deklaruoti išvykimą, jei nenorima savarankiškai Lietuvoje mokėti PSD įmokų ar turėti skolų.

Daugiau informacijos rasite čia

]]>
2823 Fri, 07 July 2017 08:07:05
Maudyklų vandens kokybės atitinka HN Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras informuoja, kad rajono maudyklose pagrindiniai tiriamieji rodikliai atitinka higienos normos reikalavimus. Mėginių paėmimo metu 2017-06-19 maudyklų vandens žydėjimo požymių nepastebėta. Maudyklų vandens mikrobiologinės taršos rodikliai atitinka Lietuvos higienos normos HN92 : 2007 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ reikalavimus. Vandens  temperatūra bandinio ėmimo metu buvo Apaščios upėje +19C°, Jaunimo parko Širvėnos ežere +19 C° , Širvėnos  centrinėje maudykloje +14 C°. Sekantis mėginys bus imamas liepos 3 d.  

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro pateikta informacija

]]>
2804 Fri, 23 June 2017 02:06:48
Sveikatos susirąžinimo stovykla Pasvalyje  

Kviečiame registruotis

Į Atžalyno bendruomenės namų salėje

 (Diliauskai, Atžalyno g. 2) vyksiančią

Sveikatos susigrąžinimo stovyklą,

Kurioje taikoma unikali MirzakarimoNorbekovo sistema.

Išmokę dirbti pagal šią metodiką, gauname unikalią sveikatos ir dvasinės gyvensenos instrukciją, kad būtume sveiki, energingi ir laimingi.

 

Mokymusveda: Arūnas Maliauskas lektorius, akademiko M. Norbekovo įsteigto „Žmogaus sveikatos instituto“ sertifikuotas atstovas Lietuvoje.

PAGRINDINIS STOVYKLOS TIKSLAS:

*ATRASTI PASIKARTOJANČIŲ LIGŲ PRIEŽASTIS IR JAS PAŠALINTI

*ATKURTI EMOCINĘ PUSIAUSVYRĄ

* IŠMOKTI PRAKTIKŲ, PADĖSIANČIŲ ATSIKRATYTI STRESŲ, DEPRESIJOS, NERIMO, NEMIGOS

STOVYKLOS PRADŽIA - LIEPOS 10D.

STOVYKLOS TRUKMĖ – 7 dienos iš eilės po 4 valandas kasdien.

LAIKAS – nuo 17.30 val.

STOVYKLA VYKS - Atžalyno bendruomenės namų salėje (Diliauskai, Atžalyno g. 2)

STOVYKLOS 7 DIENŲ KAINA – 70 Eur vienam asmeniui.

PRIVALOMA REGISTRACIJA!

Registracija – tel. 8 683 36 042 Renata

 

Organizatoriai:

Sveikatinimo ir šiaurietiško ėjimo klubas „EGO SANUS“ ir Atžalyno bendruomenė

]]>
2801 Thu, 22 June 2017 02:06:01
Pasirūpinkite, kad vaiko sveikata profilaktiškai būtų patikrinta laiku!

 

   Profilaktiškai tikrintis sveikatą ir apsilankyti pas šeimos gydytoją bei gydytoją odontologą privaloma visiems vaikams iki 18 metų.

Vasara – pats geriausias laikas užregistruoti vaiką profilaktiniam sveikatos patikrinimui pas savo šeimos gydytoją ir gydytoją odontologą.Sveikatos patikrinimo metu šeimos gydytojas įvertina vaiko fizinę būklę, patikrina vaiko regą, klausą, atlieka kitus būtinus tyrimus, rekomenduoja fizinį krūvį kūno kultūros pamokose ar dėl sveikatos būklės konkrečiam laikui atleidžia nuo kūno kultūros pamokų. Esant reikalui, šeimos gydytojas gali nukreipti vaiką specialisto konsultacijai.

  Remiantis Vaiko sveikatos pažymėjime pateikta informacija, vaikams, turintiems regos problemų, nustatoma, kur tinkamiau sėdėti pamokų metu. O jei vaikas serga lėtine liga ar alergija, sveikatos pažymėjime įrašoma, kokių priemonių reikėtų imtis skubios pagalbos atveju mokykloje.

Apsilankymo pas odontologą metu įvertinama vaiko dantų ir žandikaulių būklė, o prireikus – skiriamas gydymas.  Ne visi tėveliai žino, kad vaikams nuo 6 iki 14 metų nesugedę nuolatiniai krūminiai dantys gali būti nemokamai padengiami silantais – specialia apsauga nuo karieso.

Ikimokyklinuko sveikatos pažymėjime būtinai turi būti informacija, ar ikimokyklinukas buvo pas odontologą ir kokias dantų problemas jis turi.

Nurodytu laiku į sveikatos priežiūros įstaigą atvykusį iki 16 m. amžiaus vaiką turi lydėti vienas iš tėvų ar teisėtų globėjų.

Vaiko sveikatos pažymėjimą būtina pristatyti ikimokyklinio ar mokyklinio ugdymo įstaigai, kurią lankys vaikas.

  Vaiko sveikatos pažymėjimasgalioja vienerius metus.

 

Violeta Valiukienė

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro

sveikatos stiprinimo specialistė

 

Parengta pagal

Valstybinės ligonių kasos prie Sveikatos apsaugos ministerijos

Ryšių su visuomene skyriaus informaciją

]]>
2797 Tue, 20 June 2017 03:06:24
Socialinių tinklų įtaka mokinių gyvensenai tyrimas Socialinių tinklų įtaka mokinių gyvensenai tyrimas

 

            Tyrime dalyvavo 397 mokiniai. Tyrime dalyvavo 51,4 proc. merginų ir 48,6 proc. vaikinų. Pasiskirstymas pagal gyvenamąją vietą: mieste 52,4 proc. ir kaime 47,6 proc. respondentų. Respondentai buvo septintų, devintų ir vienuoliktų klasių mokiniai.

Tyrimo išvados:

  1. Tyrimo duomenimis 94,5 proc. mokinių naudojai socialiniais tinklais.  Todėl galima daryti išvadą, kad tai yra susiformavęs įprotis ir pagrindinis  laisvalaikio praleidimas, kadangi  45 proc. apklaustųjų prie  socialinio tinklo dažniausiai prisijungia keletą karų per dieną, o  taip pat beveik tiek pat  mokinių teigia, kad yra nuolat prisijungę prie socialinio tinklo ir niekada neatsijungia.
  2. Tyrimo analizė parodė, kad internetiniuose tinklapiuose populiariausia yra bendravimo svetainės, kurias nurodė pirmoje vietoje. Mokiniai antroje vietoje nurodė muzikos tinklapius, o trečioje vietoje filmus. Taip pat mokiniai galėjo įrašyti ir savo variantą, kokiuose puslapiuose dažniausiai lankosi. 1,3 proc. mokinių nurodė, kad lankosi pornografiniuose tinklapiuose.
  3. Tyrimas atskleidė, kad mokiniai intravertai yra  mažiau aktyvus socialiniuose tinkluose nei ekstraverto savybėmis pasižymintys mokiniai.
  4. Tyrimo duomenimis, daugiau nei penktadalis mokinių nurodė, kad patyrė patyčias elektroninėje erdvėje. Mokiniai, kurie patys patyrė patyčias socialinėje erdvėje, nurodė kad dažniausiai tai yra įžeidžiantys komentarai bei neteisėtas nuotraukų naudojimas. Taip pat dauguma respondentų nurodė, kad neprisideda prie patyčių masto internetinėje erdvėje ir nenori veltis į tokius dalykus. Tačiau 8,4 proc. mokinių nurodė, kad patys tampa patyčių iniciatoriais nenorint išsiskirti iš draugų ir juos palaikydami toliau kursto patyčias. Tyrimo duomenimis, dažniausiai patyčias patiria neišvaizdūs asmenys, mažiausiai pasiturintys.
  5. Tyrimo rezultatai rodo, kad 10 proc. mokinių duotų užuominas apie kilusias mintis apie savižudybę savo socialiniame tinklapyje ir bandytų sau padėti atkreipdami visuomenės dėmesį. Bandydami gauti pagalbos iš draugų ar pažįstamų, mokiniai pasirašytų ant savo sienos išskirtinius  komentarus, o taip pat  dalintus liūdnais paveiksliukais, užrašais, graudžiomis dainomis. Kita didesnė apklaustųjų mokinių dalis parašytų žinutę patikimam žmogui apie savijautą arba nerodytų savo emocijų visai.



Biržų rajono savivaldybės

visuomenės sveikatos biuro stebėsenos specialistė Ieva Garjonytė

]]>
2783 Wed, 14 June 2017 02:06:05
Birželio 5d. maudyklų atsakymai Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras informuoja, kad rajono maudyklose pagrindiniai tiriamieji rodikliai atitinka higienos normos reikalavimus. Mėginių paėmimo metu 2017-06-05 maudyklų vandens žydėjimo požymių nepastebėta. Maudyklų vandens mikrobiologinės taršos rodikliai atitinka Lietuvos higienos normos HN92 : 2007 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ reikalavimus. Vandens  temperatūra bandinio ėmimo metu buvo Apaščios upėje +17,3 C°, Jaunimo parko Širvėnos ežere +15,4 C° , Širvėnos  centrinėje maudykloje +15,1 C°. Sekantis mėginys bus imamas birželio 19 d.  

 

 

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro pateikta informacija

]]>
2780 Mon, 12 June 2017 11:06:28
Kraujo donorystės akcija Kraujo donorystės akcijos Biržų rajono savivaldybėje 2017 metais tęsiasi!

 

VšĮ Nacionalinio kraujo centro Panevėžio filialo mobili brigada

Birželio 13d.

10:00 – 15:30 val.

Visų donorų laukia Biržų atviroje jaunimo erdvėje Vytauto g. 47

(,,Aušros“ pagr. mokyklos bendrabučio 3 a.)

KVIEČIAME JUS PRISIJUNGTI!

 

 

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro informacija

]]>
2767 Tue, 06 June 2017 04:06:18
Jogos paskaita Birželio 8 d.  16.00 val.

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras organizuoja ir kviečia į nemokamą

Juoko jogos paskaitą – užsiėmimą

su sertifikuota juoko jogos instruktore Ingrida Kazragyte.

-  sužinosite, kaip juokas stiprina mūsų imuninę sistemą;

-  atrasite efektyvų streso ir įtampos mažinimo būdą;

-  patirsite geras emocijas bei pasisemsite pozityvumo.

 

Vieta: Sveikatos biuro salė, J. Basanavičiaus g.16, II aukštas.

Svarbi judesių nevaržanti apranga ir geras nusiteikimas!

]]>
2755 Fri, 02 June 2017 09:06:23
Informacija apie paimtus maudyklų mėginius Mėginių paėmimo metu 2017-05-22 maudyklų vandens žydėjimo požymių nepastebėta. Maudyklų vandens mikrobiologinės taršos rodikliai atitinka Lietuvos higienos normos HN92 : 2007 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ reikalavimus. Vanduo tyrimams buvo imti iš 3 rajone įteisintų maudyklų: Širvėnos ežero centrinėje ir Jaunimo parko bei Apaščios upės A. Dauguviečio parko. Vandens  temperatūra bandinio ėmimo metu buvo Apaščios upėje +15,2 C°, Jaunimo parko Širvėnos ežere +13,5 C° , Širvėnos  centrinėje maudykloje +15,5 C°. Sekantis mėginys bus imamas birželio 5 d.  

 

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro pateikta informacija

]]>
2743 Mon, 29 May 2017 01:05:08
Kviečiame į šiaurietiško ėjimo užsiėmimus

Asmenims, neturintiems šiaurietiško ėjimo lazdų, būtina iš anksto užsiregistruoti tel. 8 679 78 381.

]]>
2746 Fri, 26 May 2017 11:05:09
“Pažinkime aplink mus augančius maistinius ir vaistinius augalus”

]]>
2725 Fri, 19 May 2017 11:05:26
Gyventojams apie maudyklas        Maudymosi sezonas pagal Lietuvos gamtines sąlygas prasideda birželio 1 d. ir baigiasi rugsėjo 15 d.

            Maudymosi sezono metu vanduo bus stebimas trijose Biržų rajono savivaldybėje esančiose maudyklose: Širvėnos ežero centrinėje ir Jaunimo parko bei Apaščios upės A. Dauguviečio parko.

Tyrimus atliks Nacionalinės sveikatos priežiūros laboratorijos Panevėžio skyriaus specialistai. Mėginiai bus imami pagal grafiką: gegužės 22 d., birželio 5 d., birželio 19 d., liepos 3 d., liepos 17 d., liepos 31 d., rugpjūčio 14 d. ir rugpjūčio 28 d.

            Informacija apie maudyklų vandens kokybę, trumpalaikės taršos ar išskirtinių situacijų atvejus viso maudymosi sezono metu bus teikiama Visuomenės sveikatos biuro interneto svetainėje, Savivaldybės interneto svetainėje, rajono spaudoje, Selonija internetiniame portale bei maudyklose esančiuose informaciniuose stenduose.

 

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro informacija

]]>
2724 Fri, 19 May 2017 08:05:54
Renginiai gegužės mėnesį!  

GEGUŽĖS MĖNESIO RENGINIŲ PLANAS

]]>
2685 Mon, 08 May 2017 04:05:58
Baigiasi projekto „Tvarios plėtros skatinimas stiprinant viešojo sektoriaus socialinę klasterystę“Nr. NOR-LT10-VRM-01-K-02-006sėkmingas įgyvendinimas Baigiasi projekto „Tvarios plėtros skatinimas stiprinant viešojo sektoriaus socialinę klasterystę“Nr. NOR-LT10-VRM-01-K-02-006sėkmingas įgyvendinimas

Endene av prosjektet Fremme Bærekraftig Utvikling Ved Å Styrke Offentlige Sosiale Klynger No. NOR-LT10-VRM-01-K-02-006 vellykket implementering

Finalizing of the project„Promotion of sustainable development by strengthening the public sector‘s social cluster“Nr. NOR-LT10-VRM-01-K-02-006successful implementation

]]>
2699 Tue, 02 May 2017 03:05:31
Akcija - balandžio 26d. 2645 Mon, 24 April 2017 09:04:20 Kūno svorio analizė

]]>
2626 Tue, 18 April 2017 09:04:31
Projekto „Tvarios plėtros skatinimas stiprinant viešojo sektoriaus socialinę klasterystę“ partnerių atstovų vizitas Osle, Norvegijoje 2017-04-03 – 2017-04-06 Projektas „Tvarios plėtros skatinimas stiprinant viešojo sektoriaus socialinę klasterystę“

Projekto Nr. NOR-LT10-VRM-01-K-02-006

Projekto „Tvarios plėtros skatinimas stiprinant viešojo sektoriaus socialinę klasterystę“ partnerių atstovų vizitas Osle, Norvegijoje 2017-04-03 – 2017-04-06

2017 m. balandžio mėn. 3-6 dienomis projekto partnerių atstovai dalyvaus antrame vizite  Norvegijoje. 

Pagrindinis vizito tikslas – pristatyti socialinės klasterystės kompetencijų modelį kaip projekto veiklos rodiklio 1.1.1. rezultatą. Osle vyks  intensyvūs susitikimai, diskusijos ir aptarimai su projekto partneriais bei Norvegijos viešajame  sektoriuje  veikiančiomis organizacijomis ir jų struktūromis. Per  susitikimus bus  pristatomi pasiekti projekto rezultatai, vyks intensyvi informacijos sklaida apie perimtą gerąją patirtį.

 Projekto partnerių atstovai dalinsis patirtimi apie  darbuotojų kvalifikacijos kėlimo būdus, taikomus mokymo, mokymosi metodus, susipažins su Norvegijos nevyriausybinių  organizacijų gerosios patirties pavyzdžiais, susijusiais su bendradarbiavimu ir socialinės klasterystės vystymu  savivaldybėse, regionuose.  

Vizito metu taip pat planuojama susitikti su Norvegijos nevyriausybinių organizacijų asociacijos generaliniu sekretoriumi Stian Slotteroy Johnsen ( General Secretery of Association of NGOs in Norway). Stian Slotteroy Johnsen pasisakys apie socialinės klasterystės svarbą organizacijoms bei apie plėtojamas ir diegiamas inovatyvias antikorupcines priemones, mokymui taikomus metodus bei galimus kvalifikacijos kėlimo būdus.

Taip pat planuojamas susitikimas su organizacijos e-Factor (www.efaktor.no) vadove Jonna Vienola, kuri organizuoja virtualius mokymus savivaldybėms tiek Norvegijoje, tiek Danijoje. Per susitikimą bus dalijamasi gerąja patirtimi, esamais iššūkiais bei naujomis galimybėmis, susijusiomis su nuotoliniu mokymusi, taikomu savivaldybėse.

Specialusis  patarėjas Haakon Meland Eriksen iš Norvegijos savivaldybių ir regionų asociacijos pasidalins gerąja patirtimi, kaip stiprinami viešojo sektoriaus socialinės klasterystės ir administraciniai viešieji gebėjimai visose Norvegijos savivaldybėse (jų yra iš viso 430), aptars, su kokiomis problemomis ir iššūkiais dažniausiai susiduriama, bei kokių laimėjimų yra pasiekta šiandien.

Dalyviams iš Lietuvos Norvegijoje bus organizuojami praktiniai susitikimai savivaldybėse ir įvairiose viešojo sektoriaus organizacijose perimant gerąją patirtį, t.y. mokytis bendradarbiauti,  kuriant tinklus su įvairiomis struktūromis. Susitikimų pagrindinis tikslas -  išgirsti ir pamatyti daugiau viešojo sektoriaus  organizacijų sėkmės pavyzdžių, bendradarbiaujant ir vystant socialinę klasterystę. 

Dalyvavimas vizite yra Lietuvos edukologijos universiteto projekto „Tvarios plėtros skatinimas stiprinant viešojo sektoriaus socialinę klasterystę“ 1.1.1. veiklos rodiklio  dalis.

 Projekto vykdytojas: Lietuvos edukologijos universitetas 

Projekto partneriai: Fleksibel utdanning Norge, Biržų rajono savivaldybė, Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, Prienų rajono savivaldybė, Prienų globos namai, Druskininkų savivaldybė, Druskininkų Švietimo centras, Utenos rajono savivaldybės administracija, Utenos A. ir M. Miškinių viešoji biblioteka, Vilniaus Dizaino kolegija, VšĮ Gintarinė akademija, Lietuvos demokratiškumo ugdymo  kolegija.

Detalesnę informaciją rasite: www.socialcluster.lt

]]>
2591 Wed, 05 April 2017 09:04:11
PADOVANOK GYVENIMĄ!  VšĮ Nacionalinio kraujo centro Panevėžio filialo mobili brigada
Balandžio11d.
10:00 – 15:30 val.

Visų donorų laukia Biržų atviroje jaunimo erdvėje Vytauto g. 47

(,,Aušros“ pagr. mokyklos bendrabučio 3 a.)

 

KVIEČIAME JUS PRISIJUNGTI!

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro informacija

]]>
2586 Tue, 04 April 2017 09:04:08
Nemokamos balandžio mėnesio paskaitos Balandžio 13 d. 11.00 val.

,,Vaikų baudimas, drausminimas, ribojimas, kritika. O kaip be jų?“
Paskaita skirta rajono įstaigų pedagogams, socialiniams darbuotojams, specialiesiems pedagogams, seniūnijų darbuotojams. Paskaita vyks: Lopšelio-darželio ,,Drugelis“ patalpose, Žemoji g. 4.
Lektorius – Vaidas Arvasevičius,
  gyvenimologas, vedinis psichologas, šeimos santykių mokovas.

Balandžio 13 d. 14.30 val.

,,Auklėjimo mitai“
Paskaita skirta mokyklos-darželio ,,Vyturėlis“ vaikų tėveliams ir darbuotojams.
Paskaita vyks: Mokyklos-darželio ,,Vyturėlis“ patalpose, Vilniaus g. 109.
Lektorius –Vaidas Arvasevičius,
gyvenimologas,vedinis psichologas, šeimos santykių mokovas.

Balandžio 20 d. 10.00 val.

,,Vaikų brandumo ugdymas: priversti ar susitarti“

Paskaita skirta rajono socialinės rizikosšeimų tėveliams ir seniūnijų socialiniams darbuotojams, dirbantiems su socialinės rizikos šeimomis.
Paskaita vyks: ,,Senjorų seklyčioje“, Vytauto g. 59.
Lektorius – Evaldas Karmaza,
psichologas, psichodramos terapeutas.

Balandžio 20 d. 14.00 val.

,,Mikroklimato formavimas“

Paskaita skirta rajono policijos darbuotojams.
Paskaita vyks: Biržų rajono policijos komisariato patalpose, Vytauto g. 39.
Lektorius – Evaldas Karmaza,
psichologas, psichodramos terapeutas.

Balandžio 20 d. 17.00 val.

,,Vaikų brandumo ugdymas: priversti ar susitarti“
Paskaita skirta lopšelio-darželio ,,Genys“ vaikų tėveliams ir darbuotojams.
Paskaita vyks: Lopšelio-darželio ,,Genys“  patalpose, Gimnazijos g. 3.
Lektorius – Evaldas Karmaza,
psichologas, psichodramos terapeutas.

 

Organizatorius − Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

]]>
2582 Mon, 03 April 2017 09:04:57
MALONIAI KVIEČIAME APSILANKYTI!             Džiaugiamės galėdami Jus ir vėl pakviesti į pavasarinį, jau tradicija tapusį, nemokamą akciją nuo balandžio 13 d. (ketvirtadieniais ir penktadieniais nuo 9.00–15.00 val.). Gyventojus kviečiame atvykti į Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biurą (J. Basanavičiaus g. 16, II a.) pasimatuoti ūgio ir sužinoti savo kraujospūdį. Taip pat pasinaudoti kūno sudėties matuokliu, kuris nustatys Jūsų  kūno svorį, parodys, kiek procentų riebalų sudaro kūno masę, suskaičiuos riebalų perteklių kilogramais, nustatys pilvinį nutukimą, raumenų masę, bazinę medžiagų apykaitą, rekomenduojamą kalorijų skaičių ir net biologinį amžių! Jums bus pateiktos individualios fizinio krūvio rekomendacijos!

Akcija – NEMOKAMA!

BŪTINA IŠANKSTINĖ REGISTRACIJA. Daugiau informacijos tel. 8 (450) 31 007

 

      Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro informacija

]]>
2581 Fri, 31 March 2017 01:03:58
.Projekto „Tvarios plėtros skatinimas stiprinant viešojo sektoriaus socialinę klasterystę“ partnerių atstovų vizitas Osle, Norvegijoje 2017-04-03 – 2017-04-06 Projekto „Tvarios plėtros skatinimas stiprinant viešojo sektoriaus socialinę klasterystę“ partnerių atstovų vizitas Osle, Norvegijoje 2017-04-03 – 2017-04-06

Project “Promotion of Sustainable Development by Strengthening the Social Clustering in Public Sector” Partner Visit to Oslo, Norway  2017-04-03 – 2017-04-06

 

Prosjekt „FREMME BÆREKRAFTIG UTVIKLING VED Å STYRKE OFFENTLIGE SOSIALE KLYNGER 

Prosjekt Nr. NOR-LT10-VRM-01-K-02-006

 Prosjekt „FREMME BÆREKRAFTIG UTVIKLING VED Å STYRKE OFFENTLIGE SOSIALE KLYNGERpartner representanter besøker I Oslo, Norge den 2017-04-03 – 2017-04-06

 

 


]]>
2698 Wed, 15 March 2017 03:03:39
Kviečiame dalyvauti akcijoje „10 tūkstančių žingsnių kasdien: moterys eina į Romą, vyrai – į Atėnus“ Daugiau informacijos ->

]]>
2480 Tue, 21 February 2017 08:02:50
Projekto „Tvarios plėtros skatinimas stiprinant viešojo sektoriaus socialinę klasterystę“viešinimo renginys – pasiekti rezultatai ir įgyvendinti tikslai Projekto „Tvarios plėtros skatinimas stiprinant viešojo sektoriaus socialinę klasterystę“viešinimo renginys – pasiekti rezultatai ir įgyvendinti tikslai

 Projekt „Fremme Bærekraftig Utvikling Ved Å Styrke Offentlige Sosiale Klyngerpublisitet hendelse - oppnådde resultater og gjennomføring av målene

Project “Promotion of Sustainable Development by Strengthening the Social Clustering in Public Sector” publicity event - the results achieved 

]]>
2697 Mon, 20 February 2017 03:02:09
Nemokamos paskaitos  

 

Vasario 10 d. "Paauglystės grimasos" (Paskaita mokiniams)

 

 

Vasario 10 d. "Tai ko suaugę nejaučia- manipuliavimas vaikais" (Paskaita tėveliams)

 

 

Vasario 15 d. "Onkologinių ligų psichologija. Dailės terapija - sielos žinutė protui".

]]>
2443 Wed, 08 February 2017 09:02:18
KRAUJO DONORŲ AKCIJA!  

Kraujo donorystės akcijos Biržų rajono savivaldybėje 2017 metais!
VšĮ Nacionalinio kraujo centro Panevėžio filialo mobili brigada
Vasario 9 d.,
10:00 – 15:30 val.

 

Visų donorų laukia Biržų atviroje jaunimo erdvėje Vytauto g. 47

(,,Aušros“ pagr. mokyklos bendrabučio 3 a.)

]]>
2437 Tue, 07 February 2017 09:02:48
KVIEČIAME REGISTRUOTIS Į BIRŽUOSE VYKSIANČIĄ SVEIKATOS SUSIGRĄŽINIMO STOVYKLĄ  

PAGRINDINIS STOVYKLOS TIKSLAS:

* Atrasti pasikartojančių ligų priežastis ir jas pašalinti.

* Atkurti emocinę pusiausvyrą.

* Išmokti praktikų, padėsiančių atsikratyti stresų, depresijos, nerimo, nemigos.

Stovyklos pradžia bus derinama ir paskelbta, sudarius dalyvių grupę.

STOVYKLOS TRUKMĖ – 7 dienos iš eilės po 4 val. kasdien.

LAIKAS –  nuo 10 val. iki 14val. arba nuo18 val. iki 22 val. (atsižvelgiant į dalyvių grupės galimybes).

7 DIENŲ KAINA – 50 Eur vienam asmeniui. 

MOKYMUS VEDA: Arūnas Maliauskas.

Registracija darbo dienomis – nuo vasario 1 d. Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure, J. Basanavičiaus g.16, II a.

Daugiau informacijos – tel. 8 616 02122, sveikatos stiprinimo specialistė Violeta Valiukienė.

 

Stovyklos metu išmoksite praktikų, skirtų atkurti sveikatą. Išmokę dirbti pagal šią metodiką , gauname unikalią sveikatos ir dvasinės gyvensenos instrukciją, kad būtume sveiki, energingi ir laimingi.

Organizatorius: Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

]]>
2427 Mon, 30 January 2017 02:01:49
Projektas „Tvarios plėtros skatinimas stiprinant viešojo sektoriaus socialinę klasterystę“ Projekto Nr. NOR-LT10-VRM-01-K-02-006 Startuoja sukurti virtualūs mokymai skirti viešajam sektoriui Projektas „Tvarios plėtros skatinimas stiprinant viešojo sektoriaus socialinę klasterystę“

Projekto Nr. NOR-LT10-VRM-01-K-02-006

Startuoja sukurti virtualūs mokymai  skirti viešajam sektoriui 

 

Det bygges og starter en spesielt virtuell trening for offentlig sektor. 

 

Project “Promotion of Sustainable Development by Strengthening the Social Clustering in Public Sector”

Project No. NOR-LT10-VRM-01-K-02-006

STARTS VIRTUAL TRAINING FOR THE PUBLIC SECTOR


]]>
2695 Tue, 17 January 2017 03:01:28
Kraujo donorystės akcija rajone VšĮ Nacionalinio kraujo centro Panevėžio filialas ir Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras pakvietė gyventojus į pirmą šiais metais kraujo donorystės akciją rajone.

VšĮ Nacionalinio kraujo centro Panevėžio filialo mobili brigada kraujo donorystės akciją Biržų rajono savivaldybėje pradėjo sausio 10 dieną.

Donorų organizatorius Donatas Šniutė džiaugėsi biržiečių geranoriškumu:"Šiandien sulaukėme 43 norėjusių padovanoti kraujo, galėjo - 37".

Sveikatos biuro direktorė ir  darbuotojos, kviesdamos  kitus į pagalbą, pačios dovanojo kraujo.

Labai graži ir pozityvi pradžia!

]]>
2395 Wed, 11 January 2017 11:01:39
TU GALI PADOVANOTI GYVENIMĄ! VšĮ Nacionalinio kraujo centro Panevėžio filialo mobili brigada

2017 metais planuoja organizuoti kraujo donorystės akcijas Biržų rajono savivaldybėje šiomis dienomis:

Sausio 10 d. nuo 10:00 val. iki 15:30 val.
Vasario  9 d. nuo 10:00 val. iki 15:30 val.
Kovo 15 d. nuo 10:00 val. iki 15:30 val.
Balandžio 11 d. nuo 10:00 val. iki 15:30 val.
Gegužės 16 d. nuo 10:00 val. iki 15:30 val.
Birželio 13 d. nuo 10:00 val. iki 15:30 val.
Liepos 19 d. nuo 10:00 val. iki 15:30 val.
Rugpjūčio 16 d. nuo 10:00 val. iki 15:30 val.
Rugsėjo 20 d. nuo 10:00 val. iki 15:30 val.
Spalio 18 d. nuo 10:00 val. iki 15:30 val.
Lapkričio 21 d. nuo 10:00 val. iki 15:30 val.
Gruodžio 20 d. nuo 10:00 val. iki 15:30 val.

Daugiau informacijos apie donoryste čia

Visi donorai laukiami Biržų atviroje jaunimo erdvėje, Vytauto g. 47 (,,Aušros“ pagr. mokyklos bendrabučio 3 a.)

KVIEČIAME JUS PRISIJUNGTI!

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro informacija

]]>
2393 Wed, 11 January 2017 09:01:06
PADĖKA KALĖDINIO BĖGIMO DALYVIAMS IR PARTNERIAMS Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras dėkoja "Kalėdinio bėgimo" dalyviams bei partneriams - Biržų r. savivaldybės administracijos Švietimo, kultūros ir sporto skyriui ir jaunimo reikalų koordinatoriui Merūnui Jukoniui, Biržų kultūros centrui ir atvirai jaunimo erdvei, Biržų jaunimo savanoriams.
Draugams: Biržų rajono kūno kultūros ir sporto centrui, Biržų turizmo informacijos centrui, Biržų rajono vietos veiklos grupei, Biržų rajono policijos komisariatui.
Rėmėjams: Biržų rajono savivaldybei, Seimo nariui Audriui Šimui, UAB „Biržų duona“, UAB „Šalva“, asociacijai „Sportuok ir progresuok“, BIG Z sporto klubui, M. Jukoniui, UAB „Evadinamika“.
Informaciniai rėmėjam: laikraščiai „Šiaurės rytai“ ir „Biržiečių žodis“, televizijai „Balticum TV“.

]]>
2400 Tue, 10 January 2017 08:01:37
Smagaus Kalėdinio bėgimo oras nesugadino Biržuose tarpušvenčiu vyko jau tradiciniu tampantis pramoginis Kalėdinis bėgimas, sulaukęs beveik 200 dalyvių.

Lietingas oras neišgąsdino sportiškų ir kūrybiškų gerai nusiteikusių biržiečių. Gruodžio 27 d. vakare į centrinę aikštę gausiai rinkosi visaip šventiškai pasipuošę bėgikai. Smagiai pasimankštinti atvyko ne  ne tik Kalėdų seneliai, bet ir jaunesni ir vyresni meškučiai, elniai, zuikiai ir visokie kitokie įdomūs personažai. Dalyvavo ne tik miestiečiai, bet ir rajono gyventojai, o taip pat ir JAV piliečiai, atostogaujantys Biržuose. Antrąkart vykstantį renginį pradėjo elfu bėgimo metu patapęs renginio vedėjas ir vienas iš organizatorių Merūnas Jukonis, pristatęs organizatorius, partnerius ir rėmėjus. Sveikinimo žodį tarė ir vienas iš bėgimo rėmėjų, Seimo narys Audrys Šimas.  Renginio organizatorius – Biržų r. Savivaldybės visuomenės sveikatos biuras pirmiesiems užsiregistravusiems išdalino ir 120 šviečiančių kalėdinių kepurių.  Orui nedžiuginant vedėjas ilgai bėgimo pradžios netempė, atsisakyta ilgesnių kalbų ir nuspręsta eiti iškart prie reikalo – visus kviesti išsirikiuoti prie starto linijos. Čia stojo ir vienas tikras gyvūnas - girliandomis papuoštas haskis su savo šeimininke, nuolatine įvairių bėgimų ir maratonų dalyve Rugile Romankevičiūte.  Kaip starto ženklas buvo iššautas ryškus fajerverkas. Bėgikai, lydimi policijos automobilio, pasileido Rotušės g., ir toliau bėgo per  pėsčiūjų-dviraičų taką link paplūdimio, ev. reformatų bažnyčios ir pribėgę prie stoties grįžinėjo į centrinę  miesto aikštę, kur čia finišą rodė ir jų laukė šventiniai šviečiantys „ugnies fontanai“.

Tarp žiūrovų buvo matyti ir daugiau bėgimo entuziastų – garsus maratonų bėgikas biržietis Statys Česnauskas, paklaustas, kodėl nebėga, juokėsi, kad trasa jam per trumpa. Šįkart jis palaikė savo gyvenimo draugę, kuri iš moterų atbėgo pirmoji. Pasak organizatorių, trasos ilgis buvo apie 2 kilometrus, nes bėgimas ne varžybinis, o pramoginis. Pirmas iš vaikinų finišą kirto bėgikas biržietis studentas Kęstutis Grigėnas, o jo dėvima apranga išdavė, kad  šiuo metu jis priklauso Kauno maratono bėgikų bendruomenei.  Pirmieji trys finišavę šįkart, skirtingai nuo tikrų varžybinių bėgimų, gavo didelius šokoladinius medalius, o visi kiti dalyvavo bėgimo loterijoje - iš laimingo krepšio traukė lapelį, kokį prizą laimėjo. Prizų krepšyje buvo kvietimai į „Big Z“ sporto klubą, gertuvės, raktų pakabukai, atšvaitai, rėmėjų marškinėliai, saldžios dovanos ir kt. Įdomiausiai apsirengę apdovanoti  puodeliais su Biržų miesto logitipu,  firminiais rankšluosčiais ir kitomis dovanomis. Nei vienas neliko be prizo, o žiūrovai ir dalyviai, apsilankę namelyje prie Kalėdų elgės, galėjo pasivaišinti renginio rėmėjo „Biržų duonos“ gardžiais gaminiais bei organizatorių paruošta arbata, neleidusia sušalti.

Renginio vedėjas, jaunimo reikalų koordinatorius M. Jukonis džiaugėsi, kad Kalėdinis bėgimas Biržuose gimė su Biržų rajono savivaldybės administracijos ir partnerių projektu „Sveikesnis ir saugesnis Biržų jaunimo gyvenimas!“. Jis ypatingai dėkojo prie renginio daugiausiai prisidėjusiems - Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro Jaunimui palankių sveikatos priežiūros paslaugų koordinatorei Vestai Urvakytei, Biržų kultūros centro atvirai jaunimo erdvei ir Biržų jaunimo savanoriams. Organizatoriai, matydami didelį susidomėjimą, pažadėjo, kad Kalėdinį bėgimą stengsis organizuoti ir kitais metais bei  išsitarė mąstantys ir apie kitus pramoginius bėgimus: naktinį bėgimą, gyvūnų ir jų šeimininkų bėgimą.

Jaunimo balsas”

]]>
2399 Tue, 10 January 2017 08:01:03
Vaikų tyrimas Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kartu su Higienos institutu atliko „Vaikų gyvensenos tyrimą“. Tyrimo klausimai buvo formuluojami tokiomis temomis kaip mokinių sveikatos vertinimas ir laimingumas, fizinis aktyvumas ir pasyvus laisvalaikis, mitybos įpročiai, alkoholio, narkotikų ir tabako gaminių vartojimas, eismo sauga, patyčios.  Tyrimas vyko 2016 m. kovo –  rugsėjo mėnesiais. Tikslinė amžiaus grupė – 5, 7, 9 klasių mokiniai.  Dalyvių skaičius – 638 mokinių. Šis tyrimas toliau bus atliekamas kas 4 metai.

Mokyklinio amžiaus vaikai, kurie jaučiasi labai laimingi arba pakankamai laimingi galvodami apie savo dabartinį gyvenimą Biržų r. yra 85,1 proc., lyginant duomenis su Lietuvos rodikliu nežymiai mažesnis (85,5 proc.). Didžiausias rodiklis 94,1 proc., mažiausias - 81 proc. Lyginant duomenis  pagal klasę, penktų klasių mokiniai yra laimingesni už septintų ir devintų klasių mokinius. Mokyklinio amžiaus vaikai, kurie savo sveikatą vertina puikiai arba gerai Biržų r. yra 82,4 proc., lyginant duomenis su Lietuvos rodikliu yra mažesnis (84 proc.).

Mokyklinio amžiaus vaikai, kurie kasdien, ne pamokų metu, sportuoja apie 60 min. ir ilgiau Biržų r. –7,5 proc., lyginant duomenis su Lietuvos rodikliu yra mažesnis (9,6 proc.). Didžiausias rodiklis 15,2 proc., mažiausias –2,9 proc. Mokiniai, kurie vidutiniškai 4 ir daugiau valandų per dieną žiūri televizorių, žaidžia kompiuteriu sudarė 18,2 proc. Biržų r., dauguma vyresnėse klasėse. Lietuvos rodiklis 18,6 proc., didžiausias rodiklis –26,4 proc., mažiausias –11,5 proc.

Mokyklinio amžiaus vaikai, kurie kasdien valgo pusryčius 34 proc. Biržų r. Penktų klasių mokiniai dažniau valgo pusryčius nei vyresni mokiniai. Lyginat rodiklį su Lietuvos - 46,5 proc., jis yra žymiai mažesnis. Taip pat pabrėžiama, kad Biržų rodiklis mažiausias Lietuvos kontekstu. Didžiausias rodiklis yra 52,8 proc. Taip pat Birų r. moksleiviai mažiausiai bent kartą per dieną vartoja vaisius. Daržoves mokiniai valgo dažniau. Vaikai, kurie valosi dantis šepetėliu ir pasta dažniau nei kartą per dieną, Biržų r. – 51,3 proc. Lietuvos rodiklis –55,3 proc., didžiausias rodiklis –73,5 proc., mažiausias –5,6 proc. Pastebėta, kad vyresni mokiniai t.y. devintokai kur kad dažniau valosi dantis per dieną.

Mokiniai, kurie per paskutinius 12 mėnesių bent kartą rūkė tabako gaminius –12,5 proc., daugiausiai 9 klasių moksleiviai. Lietuvos rodiklis - 15,4 proc. Mokyklinio amžiaus vaikai, kurie per paskutines 30 dienų bent kartą rūkė tabako gaminius buvo 7,4 proc. Biržų r. rodiklis, rūkančių elektronines cigaretes per paskutinius 12 mėnesių - 9,7 proc.

Mokiniai, kurie per paskutinius 12 mėnesių bent kartą vartojo alkoholinius gėrimus buvo 20,5 proc., daugiausiai vyresnių klasių. Lyginant duomenis su Lietuvos (27 proc.) yra mažesnis. Didžiausias rodiklis Lietuvos miestų – 45 proc., mažiausias – 13,7 proc.  Per paskutinį mėnesį, Biržų r.  alkoholį vartojo 11,9 proc. apklaustų penktų, septintų ir devintų klasių mokiniai.

Mokyklinio amžiaus vaikai, kurie per paskutinius metus bent kartą vartojo marihuaną ar hašišą, Biržų r. – 3,1 proc. Iš jų 1,6 proc. mokinių kanapes vartojo per paskutinį mėnesį. Biržų rodiklis buvo didesnis nei Lietuvos (2,9 proc.). Didžiausias rodiklis, per paskutinį mėnesį buvo 4 proc., mažiausias- keliose savivaldybėse mokiniai nevartojo kanapių per paskutinį mėnesį.

Biržų rajono mokiniai, kurie visada tamsiuoju paros metu būdami lauke nešioja atšvaitus – 28,2 proc. Beveik per pusę didesnis procentas yra 5 klasių mokinių, kurie nešioja atšvaitus dažniau  nei vyresnių klasių vaikai. Biržų rajono rodiklis yra didesnis už bendrą Lietuvos rodiklį (27,1 proc.). Mokyklinio amžiaus vaikai, kurie visada segi saugos diržus važiuodami automobilyje 68,2 proc. Lietuvos rodiklis yra didesnis – 74,2 proc.

 Mokyklinio amžiaus vaikai, iš kurių tyčiojosi per paskutinius du mėnesius, Biržų r. – 41,2 proc., Lietuvos rodiklis – 41 proc. Rajono ir šalies rodiklis beveik toks pat. Didžiausias rodiklis – 57,1 proc., mažiausias – 30 proc. Mokiniai, kurie patys tyčiojosi iš kitų vaikų per paskutinius du mėnesius – 42,9 proc., šalies – 44,3 proc.

 

Biržų rajono savivaldybės

visuomenės sveikatos biuro stebėsenos specialistė Ieva Garjonytė

]]>
2391 Fri, 06 January 2017 11:01:08
The project “Healthier and Safer Living of Birzai Youth” is finished, but the work for youth health will continue The project “Healthier and Safer Living of Birzai Youth” is finished, but the work for youth health will continue 

 

In December, 2016, final event – the conference - presented the information and results of project “Healthier and Safer Living of Birzai Youth”. Over one year of project implementing activities various events, trainings, workshops, supervisions, experience exchange meetings had been organized, inter-institutional cooperation developed, also material base had been established.

One of the main aims of this project was to improve the accessibility and quality of youth-friendly health care services (YFHCS) in Birzai district municipality. To achieve this, YFHCS coordination center was established next to Birzai Youth center. The YFHCS center was provided with furniture, IT, mobile, educational equipment and tools, the premises of the center were renovated. Also, a full-time YFHCS Coordinator were employed to consult and advise young people on health issues, to promote healthy lifestyle, to collaborate with other health specialists, youth workers and etc. A psychologist worked in YFHCS Coordination Center as well. She provided individual consultations for young people and facilitated art therapy groups. Nonetheless is in the end, The YFHCS Coordinator will continue her work with young people and after the project.

Through “Norway grants” funds of this project, the health care information system had been established too: free internet access spots linking to youth health website www.sveikatostinklas.lt, banner ads for this site in schools and other local websites, 5 info screens in the local schools and youth center to promote health information and healthy lifestyle events.

The project also aimed to promote physical activities and sports. Free fitness site had been implemented next to one of Birzai secondary schools, which is open not only for students but also for all community of Birzai. Outdoor fitness site is established in this sport field underdeveloped area.

During this project 85 various events, workshops, seminars were organized. Over 50 health care and other specialists participated in the seminars about youths‘ problems, modern health promotion and communication possibilities. Supervisions for specialists also activated the collaboration between different institutions. YFHCS Coordination Center and Health Office received 4 days visit by professors Ragnhild Sollesnes and Agnes Giertsen from Bergen University College (Norway). Project partners shared they good practice from  Youth Health Center in Bergen and held lectures about prevention of sexually transmitted diseases, unplanned pregnancies, obesity.

Parents were not forgotten as well. 30 contemporary and future parents participated in training camp, which helped them better to understand the needs of their children and teenagers, to learn new communication and problem solving skills. Also, 5 big public health promoting events, such as marathon, bike tour and etc. took place. In total, more than 1500 young people participated in the activities of this project.

It is expected that as a result of this project the indicators of youth health in Birzai will rise, the rates of illness, drug use, unplanned pregnancy, obesity, suicide will decrease, young people will gain healthy lifestyle knowledge and skills, will do sports more often. The interesting and engaging consultations and education of young people on relevant health issues should help to reduce the risks of easily avoidable diseases (ex. Flu, STD), the new prevention tools and visual material will help to present health information in more appealing way and should have prolonged effect. The newly developed infrastructure will provide with new possibilities of higher quality health promotion and faster solutions for young people health problems.

Though the project is over, but its activities will continue. Birzai district municipality committed to provide for YFHCS Coordination Center at least another 3 years. Also, we are looking forward to make a visit to Youth Health Center in Bergen.

Project was funded by Norway Grants (www.norwaygrants.lt).

 

]]>
2469 Fri, 23 December 2016 06:12:54
Baigėsi projektas „Sveikesnis ir saugesnis Biržų jaunimo gyvenimas!“ Baigėsi projektas „Sveikesnis ir saugesnis Biržų jaunimo gyvenimas!“, tačiau darbas jaunimo sveikatos tema bus tęsiamas toliau

        2016 m. gruodžio pabaigoje įvyko projekto „Sveikesnis ir saugesnis Biržų jaunimo gyvenimas!“ baigiamasis renginys-konferencija. Norvegijos finansinių mechanizmų finansuotas projektas truko daugiau nei metus. Jo metu suorganizuoti įvairūs renginiai, mokymai, supervizijos, didintas tarpinstucinis bendradarbiavimas. Buvo įgyta įvairi technika ir mokomosios priemonės, atliktas jaunimui palankių sveikatos priežiūros paslaugų (JPSPP) koordinacinio centro patalpų remontas, išplėsta sporto infrastruktūra, įdiegta jaunimo informavimo sistema ir kt.

Bendradarbiauta su norvegijos bergeno universitetu

4 dienų patirties pasidalinimo vizitu Biržuose lankėsi Bergeno universiteto koledžo Sveikatos fakulteto dėstytojos Ragnhild Sollesnes ir Agnes Giertsen. A. Giertsen taip pat yra Bergeno Jaunimo sveikatos centro vadovė.

Vizito metu partneriai aplankė Biržų miesto sveikatos priežiūros įstaigas, Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biurą, Biržų atvirą jaunimo erdvę, šalia kurios įsikurė JPSPP koordinacinis centras, bei susipažino su jų vykdomomis veiklomis.

Svečiai taip pat pasidalino gerąja savo patirtimi  – pristatė Bergeno jaunimo sveikatos centro veiklą, skaitė pranešimus temomis „Lytiškai plintančios infekcijos ir neplanuoto nėštumo neigiamo poveikio sveikatai mažinimas“ ir „Sveikatos sutrikimų susijusių su antsvoriu ir nutukimu bei mažu fiziniu aktyvumu mažinimas“.

Įkurtas JPSPP centras, pradėjo dirbti jaunimo sveikatos koordinatorius, suremontuotos patalpos

Kaip sakė projekto vadovas, Merūnas Jukonis, projekto įgyvendinimo metu šalia Biržų kultūros centro atviros jaunimo erdvės buvo įkurtas Jaunimui palankių sveikatos priežiūros paslaugų (toliau – JPSPP) koordinacinis centras, kuris aprūpintas baldais, kompiuterine ir programine įranga, įvairiomis priemonėmis, skirtomis sveikatos priežiūrai, sveikos gyvensenos ugdymui, mobilių paslaugų teikimui (lauko palapinė) ir pan.

Taip pat JPSPP koordinaciniame centre įdarbinti JPSPP koordinatorius, kuris ir po projekto konsultuos jaunimą įvairiais sveikatos priežiūros klausimais, bendradarbiaus su kitomis institucijomis ir jaunimo darbuotojais, su jaunimu dirbančiomis įstaigomis. Dalį projekto trečdaliu etato dirbo ir psichologė, kuri suteikė 15 individualių konsultacijų bei vykdė grupinius dailės terapijos užsiėmimus. Tikimasi, kad ateityje, atsiradus galimybei, psichologas vėl bus įdarbintas, nes yra didelis poreikis.

Įrengti informaciniai ekranai, įdiegti nemokamos internetinės prieigos taškai

Projekto metu sukurti produktai ir pasiekti  rezultatai bus naudojami kokybiškų jaunimo sveikatos priežiūros paslaugų teikimui. Įsigytos priemonės leis ugdyti moksleivių ir jaunimo sveikos gyvensenos nuostatas, kurti sveiką ir saugią aplinką.        

Projektui gauto finansavimo dėka išplėtota sveikatos priežiūros informacinė infrastruktūra: sudaryta galimybė nemokamai sukurtuose internetinės prieigos taškuose naršyti Jaunimo sveikatos portale, taip pat įrengti 5 informaciniai ekranai Biržų miesto mokyklose bei JPSPP koordinaciniame centre šalia Biržų kultūros centro atviros jaunimo erdvės. Ekranuose nuolat rodoma laisvai prieinama prevencinė ir sveikos gyvensenos propagavimo informacija, talpinami skelbimai apie renginius. Informacija apie JPSPP koordinacinio centro veiklą ir galimybes jaunimui, jaunimo sveikatos tinklalapio www.sveikatostinklas.lt viešinimas. Informaciniuose ekranuose nuo jų veikimo pradžios jau buvo patalpinta virš 50 įvairių žinučių ir informacinių pranešimų. Projekto metu sukurti reklaminiai sveikatos skydeliai (baneriai), ant kurių paspaudus nukreipiame į jaunimo sveikatos tinklą. Jie patalpinti mokyklų tinklalapiuose ir kituose puslapiuose

Įsigytos švietėjiškos vaizdinės priemonės

          JPSPP projekto vadovas su partneriais mano, kad projekto metu išplėtota infrastruktūra, įsigyta įranga leis vystyti efektyvesnę ir kokybiškesnę sveikatos priežiūros švietėjišką veiklą, taip pat sudarys galimybes greičiau ir kokybiškiau reaguoti sprendžiant jaunimo sveikatos problemas.  Projekto metu įsigytos modernios vaizdinės priemonės padės patraukliau pateikti dėstomą informaciją apie sveikatą, sveiką gyvenseną, prevencinę informaciją. Nuo šiol turimos įvairesnės prevencinio švietimo priemonės padės sveikatos priežiūros specialistams lengviau ir įdomiau šviesti jaunimą apie tabako, narkotinių medžiagų ir alkoholio žalą ir galimai mažinti psichotropinių medžiagų naudojimą.

Pastatyti lauko treniruokliai

          Įgyvendinant projektą buvo siekiama didinti fizinį aktyvumą, išplėtota sporto infrastruktūra - įrengta nemokama treniruoklių aikštelė prie Biržų „Atžalyno“ pagrindinės mokyklos, kuria gali naudotis ne tik moksleiviai, bet ir Biržų miesto gyventojai. Tinkamai parinkti treniruokliai suteikia galimybę atlikti skirtingus fizinius pratimus. Kadangi jie visiškai nesudėtingi jais naudotis galės kiekvienas, ne tik jaunimas, moksleiviai. Lauko treniruokliai įrengti vietoje, kur ši infrastruktūra nėra išplėtota, tad gerėja ir didėja jų prieinamumas.

Vyko mokymai jaunimui, specialistams, tėvams

          Projekto metu suorganizuoti 85 įvairūs renginiai, užsiėmimai, mokymai, 18 individualių konsultacijų.  Kaip sakė projekto vadybininkas, Savivaldybės administracijos vyriausiasis specialistas (savivaldybės gydytojas) Kęstutis Knizikevičius, tai prisidėjo prie jaunimo sveikatinimo, sveikos gyvensenos ugdymo, žalingų įpročių prevencijos ir kt. Suorganizuoti mokymai specialistams padėjo kelti jų kvalifikaciją, geriau suprasti jaunimo problemas ir informacijos pateikimo jaunimui formas, vykusios supervizijos leido gerinti ir atkyvinti tarpinstitucį bendradarbiavimą. Neužmiršti ir tėvai. Vykę mokymai-stovykla tėvams padės geriau suprasti savo atžalas ir tinkamai bendrauti su vaikais ir paaugliais įvairiais sudėtingais klausimais. Stovykloje dalyvavo 30 planuojančių būti ir esamų tėvų. Suorganizuoti 5 masiniai sveikatinimo renginiai. Iš viso įvairiose veiklose dalyvavo daugiau nei 1500 jaunų žmonių.

Viltys

          Tikimasi, kad projekto dėka įdiegus JPSPP modelį pagerės Biržų rajono savivaldybės jaunimo sveikatos rodikliai, mažės susirgimų skaičius, mažės psichotropinių medžiagų naudojimas, neplanuotų nėštumo atvejų skaičius, nutukimo procentas, jaunimo savižudybių skaičius, jaunimas įgaus sveikos gyvensenos ir sveikos mitybos žinių bei įgūdžių, daugiau sportuos. Aktyviai konsultuojant jaunimą jiems rūpimais sveikatos priežiūros klausimais, tinkamai suprantamai bei įdomiai jiems pateikiant prevencinę ir kitą informaciją, sumažės tikimybė susirgti tomis ligomis (pvz., infekcinėmis), kurių, turint tam tikrų žinių, lengvai galima išvengti ir sumažinti šių ligų atvejų skaičių. Projekto metu įsigytos prevencinės priemonės padės sveikatos priežiūros specialistams šviesti apie tabako, narkotinių medžiagų ir alkoholio žalą ir galimai mažinti psichotropinių medžiagų naudojimą.

Projekto veiklos su jo pabaiga nesustos. Biržų rajono savivaldybė įsiapreigojo mažiausiai dar tris metus išlaikyti JPSPP koordinacinį centrą. Planuojamas vizitas į Bergeno miestą, jaunimo sveikatos centrą.


]]>
2468 Fri, 23 December 2016 06:12:38
Projekto „Tvarios plėtros skatinimas stiprinant viešojo sektoriaus socialinę klasterystę“ partnerių atstovų vizitas Osle, Norvegijoje. 2016 m. lapkričio mėn. 14-17 dienomis projekto partnerių atstovai dalyvavo pirmajame vizite  Norvegijos partnerio institucijoje FlexibleEducationNorway. Pagrindinis vizito tikslas buvo išgryninti socialinės klasterystės kompetencijų modelio parengimo etapus, kurio pagrindu turės būti parengtas socialinės klasterystės kompetencijų modelis. Intensyvūs susitikimai su projekto partnerių diskusijos ir aptarimai, darbas grupėmis padėjo išgrynintisocialinės klasterystės kompetencijų modelio svarbiausius  etapus, kurie, kaip pagrindas, bus naudojami  kuriant modelį ir organizuojant virtualius mokymus ir mokymų renginius.

Daugiau informacijos 

]]>
2323 Tue, 20 December 2016 11:12:58
Startuoja projekto „Tvarios plėtros skatinimas stiprinant viešojo sektoriaus socialinę klasterystę“mokymų renginiai Projekto mokymo renginių tikslas - ugdyti įgūdžius ir plėtoti socialinės klasterystės kompetencijas, gerinti projekto partnerių institucijose valstybės gerovės politikos įgyvendinimo administracinius ir viešuosius gebėjimus bei užtikrinti valstybės gerovės politikos įgyvendinimo skaidrumą, plėtojant ir diegiant inovatyvias antikorupcines priemones vietos ir regionų lygiu.

Daugiau informacijos

]]>
2324 Tue, 20 December 2016 11:12:01
Jaunimo sveikatos projekto viešinimo renginys-konferencija "Sveikesnis ir saugesnis Biržų jaunimo gyvenimo!" rezultatai Š. m. gruodžio 19 d. 15 val. vyks jaunimo sveikatos projekto viešinimo renginys-konferencija "Projekto "Sveikesnis ir saugesnis Biržų jaunimo gyvenimo!" rezultatai, ateities planai ir darbo su jaunimo sveikatos tema metodai". Vieta - Biržų rajono Pagalbos mokiniui, mokytojui ir mokyklai centas, Vytauto g. 32, Biržai.

 PROGRAMA
15:00–15:10  Renginio atidarymas, dalyvių pristatymas, sveikinimo žodis
(Kęstutis Knizikevičius, Biržų rajono savivaldybės Socialinės paramos skyriaus vyriausiasis specialistas (Savivaldybės gydytojas), Projekto vadybininkas)

15:10–15:25  Jaunimo sveikatos projekto rezultatų pristatymas
(pranešėjas – Merūnas Jukonis, Biržų rajono savivaldybės administracijos Švietimo, kultūros ir sporto skyriaus vyriausiasis specialistas (jaunimo reikalų koordinatorius), projekto „Sveikesnis ir saugesnis Biržų jaunimo gyvenimas!“ vadovas)

15:25–15:40  Jaunimui palankių sveikatos priežiūros paslaugų modelio (JPSPP), koordinatorės veiklos ir jaunimo sveikatos tinklalapio pristatymas  (pranešėja – Vesta Urvakytė, Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro jaunimui palankių sveikatos priežiūros paslaugų koordinatorė)

15:40–15:50  Jaunimo sveikatos situacijos tyrimo pristatymas
(pranešėja – Ieva Garjonytė, Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistė)

15:50–16:10  Kavos pertrauka

16:10–16:20 Biržų rajono savivaldybių visuomenės sveikatos biuro veikla    (pranešėja – Justina Kasakauskienė, Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro direktorė)

16:20–16:35 Pasvalio rajono savivaldybės jaunimo sveikatos projekto pristatymas (Pranešėja – Viktorija Gaspariūnaitė, Pasvalio rajono savivaldybės administracijos Kultūros ir jaunimo reikalų skyriaus vedėja, projekto vadovė)

16:35–16:45 Darbo su jaunimo sveikatos tema metodai –  prevencinė programa paaugliams „Sniego gniūžtė“ (pranešėja – Loreta Liukpetrienė, Pasvalio Petro Vileišio gimnazijos Ugdymo skyriaus vedėja)

16:45–16:55 Biržų atvirų jaunimo erdvių veiklos ir atviro darbo su jaunimu pristatymas (Rokas Bėliakas ir Lilijana Butienė – Biržų kultūros centro atviros jaunimo erdvės atstovai; Egidijus Šnaras – „Vilties šviesa“ atviros jaunimo erdvės atstovas)

16:50–17:00 Renginio apibendrinimas
(Irutė Varzienė – Biržų rajono savivaldybės mero pavaduotoja)

]]>
2320 Mon, 19 December 2016 08:12:08
"Kalėdinis bėgimas 2016" Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kartu su partneriais ir rėmėjais kviečia registruotis į "Kalėdinį bėgimą" ir gražiausias metų šventes praleisti aktyviai.

Pirmiesiems 120 užsiregistravusių laukia dovanų kalėdinės kepurės. Registracija vykdoma nurodžius dalyvio(-ų) vardą(-us), pavardę(-es) el.paštu: KaledinisBegimas.Birzai@gmail.com arba tel. 8 679 78381

]]>
2309 Thu, 15 December 2016 01:12:17
Startuoja projekto „Tvarios plėtros skatinimas stiprinant viešojo sektoriaus socialinę klasterystę“Nr. NOR-LT10-VRM-01-K-02-006 mokymų renginiai Startuoja projekto „Tvarios plėtros skatinimas stiprinant viešojo sektoriaus socialinę klasterystę“Nr. NOR-LT10-VRM-01-K-02-006 mokymų renginiai

Starter prosjektet "Fremme bærekraftig utvikling ved å styrke offentlige sosiale klynger‘‘treningsarrangementer 

Training Sessions of Project Promotion of Sustainable Development by Strengthening the Social Clustering in Public Sector” Have Kicked Off 

]]>
2694 Fri, 02 December 2016 03:12:41
Kviečiame į nemokamas paskaitas seniūnijų darbuotojus, mokyklų socialinius pedagogus bei šeimas, mokinių tėvelius  



Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras
organizuoja nemokamas paskaitas:

Gruodžio 12 d. 10.00 val.

seniūnijų darbuotojams ir mokyklų socialiniams pedagogams 

„Kaip susikalbėti su bet kokio amžiaus žmogumi?“ 

Lektorė – Lidija Laurinčiukienė, žurnalistė, Švietimo, verslo NVO organizacijų konsultantė.

Ekspresyviai ir netradiciškai pateiktos „kartų teorijos“ pamatinių nuostatų suvokimas kiekvienam darbuotojui bus naudingas jo darbe, gerinant bendrą organizacijos kultūrą, komandinio darbo principus, motyvuojant dirbti kitaip ir kurti pasitikėjimu bei pagarba grįstus santykius. Sužinosite, kaip įvaldyti socialinio atsipalaidavimo instrumentus bei taikyti efektyvius motyvuojančius komunikavimo būdus darbe bei šeimoje.

 Paskaita vyks: Sveikatos biuro salėje, J. Basanavičiaus g. 16, IIa.

Numatoma trukmė 2 akad. val.

IŠANKSTINĖ REGISTRACIJA iki gruodžio 9 d.  tel. 8 616 02 122.

 

Gruodžio 12 d. 13.30 val.

šeimoms, mokinių tėveliams, pedagogams

„Šiandieninių vaikų ugdymo labirintai – iššūkis tėvams ir mokytojams“ 

Lektorė – Lidija Laurinčiukienė, žurnalistė, Švietimo, verslo NVO organizacijų konsultantė.

Paskaita vyks: Medeikių pagrindinėje mokykloje, Biržų g. 39.

]]>
2265 Thu, 01 December 2016 09:12:38
Projekto „Tvarios plėtros skatinimas stiprinant viešojo sektoriaus socialinę klasterystę“ partnerių atstovų vizitas Osle  

Projekto „Tvarios plėtros skatinimas stiprinant viešojo sektoriaus socialinę klasterystę“ partnerių atstovų vizitas Osle, Norvegijoje.


Prosjektet "Fremme Bærekraftig Utvikling Ved Å Styrke Offentlige Sosiale Klynger" arbeidslivets representanter besøkte Oslo, i Norge.

 

Project“Promotion of Sustainable Development by Strengthening the Social Clustering in Public Sector” Partner Visit to Oslo, Norway  



]]>
2693 Mon, 21 November 2016 03:11:59
„Kaip būti savo kūno šeimininku?“

]]>
2230 Thu, 17 November 2016 03:11:48
,,Aromaterapija sielai, sveikatai ir namams“  

Atraskite kūno ir sielos harmoniją, patirkite malonumą ir pailsėkite nuo kasdienybės aromatų apsuptyje!

Lapkričio 24 d. 17.00 val.

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia į nemokamą paskaitą

,,Aromaterapija sielai,
sveikatai ir namams“   

Lektorė: Rasa Židonienė, sertifikuota Thought Field Therapy ® (Minties lauko terapijos) TFT-ADV
praktikuojanti specialistė ir instruktorė, vienintelė šios terapijos specialistė Lietuvoje ir gretimose šalyse.

Aukščiausią terapeuto kvalifikaciją turinti lektorė pristatys naujas, labai paprastas, bet neįtikėtinai efektyvias pagalbos sau metodikas.


Paskaita vyks adresu: J. Basanavičiaus g. 16, I a. salėje.


DALYVIŲ SKAIČIUS RIBOTAS, TODĖL PRIVALOMA IŠANKSTINĖ REGISTRACIJA
tel. 8 616 02 122.


Organizatorius: Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

]]>
2162 Thu, 10 November 2016 04:11:05
Nemokamos mankšos

]]>
2200 Wed, 09 November 2016 01:11:47
Nemokamas užsiėmimas ,,Nedelsk. Išmok pasitikrinti pati“  





Rūpinkimės savimi!

 Lapkričio 8 d. 12.30 val.

 Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia
moteris ir merginas į nemokamą užsiėmimą 
Kvetkų bibliotekoje  

,,Nedelsk. Išmok pasitikrinti pati“.

  Su jumis susitiks akušerė ginekologė Audronė Bukauskienė.

 Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistės suteiks galimybę pasinaudoti  modeliu, skirtu pademonstruoti kaip teisingai atlikti savo krūtų patikrą.


 Krūtų savityra labai svarbi ankstyvai krūties vėžio diagnostikai.

Rūpinkimės savimi! 




]]>
2161 Thu, 03 November 2016 03:11:36
Projektas „Tvarios plėtros skatinimas stiprinant viešojo sektoriaus socialinę klasterystę“ Projekto Nr. NOR-LT10-VRM-01-K-02-006 2015 m. rugsėjo 11 d. VšĮ Centrinėje projektų valdymo agentūroje Lietuvos edukologijos universiteto (LEU) mokslo ir plėtros prorektorius, laikinai einantis rektoriaus pareigas, prof. dr. AivasRagauskas pasirašė projekto „Tvarios plėtros skatinimas stiprinant viešojo sektoriaus socialinę klasterystę“ (Nr. NOR-LT10-VRM-01-K-02-006) įgyvendinimo sutartį. Projektas nuo 2015 m. rugsėjo 11 d. bus įgyvendinamas pagal 2009–2014 m. Norvegijos finansinio mechanizmo programą LT10 „Gebėjimų stiprinimas ir institucinis valstybės, paramos gavėjos, ir Norvegijos viešųjų institucijų, vietos ir regioninės valdžios bendradarbiavimas“.

Projekto tikslas: prisidėti prie regioninės politikos tikslų įgyvendinimo perteikiant Norvegijos Karalystės žinias ir gerąją patirtį Lietuvos Respublikos valstybės ir savivaldybių institucijoms, skatinant tvarią plėtrą ir stiprinant viešojo sektoriaus gebėjimus, bendradarbiavimą ir socialinę klasterystę tarp vietos ir regionų partnerių.

Projekto uždaviniai:

1. Ugdyti įgūdžius ir plėtoti socialines klasterystės kompetencijas skatinant mokymąsi visą gyvenimą, prisidedant prie regioninės politikos įgyvendinimo.

2. Gerinti projekto partnerių institucijose valstybės gerovės politikos įgyvendinimo administracinius ir viešuosius gebėjimus.

3. Užtikrinti valstybės gerovės politikos įgyvendinime skaidrumą, plėtojant ir diegiant inovatyvias antikorupcinių priemones vietos ir regionų lygiu.

Projekto įgyvendinimo terminas: 2015 m. rugsėjo 11 d. – 2017 m. balandžio 30 d.

Projekto vykdytojas:Lietuvos edukologijos universitetas 

Projekto partneriai:FleksibelutdanningNorge, Biržų rajono savivaldybė, Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, Prienų rajono savivaldybė, Prienų globos namai, Druskininkų savivaldybė, Druskininkų Švietimo centras, Utenos rajono savivaldybės administracija, Utenos A. ir M. Miškinių viešoji biblioteka, Vilniaus Dizaino kolegija, VšĮ Gintarinė akademija, Lietuvos demokratiškumo ugdymo  kolegija.

Projektas finansuojamas: Pagal 2009–2014 m. Norvegijos finansinio mechanizmo programą LT10 „Gebėjimų stiprinimas ir institucinis valstybės, paramos gavėjos, ir Norvegijos viešųjų institucijų, vietos ir regioninės valdžios bendradarbiavimas“.

Detalesnė informacija rasite: www.socialcluster.lt

Projektovykdytojasirpartneriai:

LietuvosEdukologijosuniversitetas - http://leu.lt/lt/pradzia.html

Fleksibelutdanning Norge - http://fleksibelutdanning.no/

Biržųrajonosavivaldybė - http://www.birzai.lt/            

Biržųrajonosavivaldybėsvisuomenėssveikatosbiuras - http://www.birzuvsb.istaiga.lt/                

Prienųrajonosavivaldybė - http://www.prienai.lt/        

Prienųglobosnamai - http://www.pgn.lt/

Druskininkųsavivaldybė - http://www.druskininkai.lt/index.php     

DruskininkųŠvietimocentras - http://dscentras.lt/        

Utenos rajonosavivaldybėsadministracija - http://www.utena.lt/      

Utenos A. ir M. Miškiniųviešojibiblioteka - http://www.uvb.lt/lt/    

VilniausDizainokolegija - http://www.dizainokolegija.lt/lt/              

VšĮGintarinėakademija - http://www.gintarineakademija.lt/            

Lietuvosdemokratiškumougdymokolegija - http://www.lduk.lt/

 

Project “Promotion of Sustainable Development by Strengthening the Social Clustering in Public Sector”

Project No. NOR-LT10-VRM-01-K-02-006

 

Prosjektet "Fremme bærekraftig utvikling ved å styrke offentlige sosiale klynger‘‘

Prosjektnummer NOR-LT10-VRM-01-K-02-006


]]>
2692 Thu, 27 October 2016 02:10:54
Jaunimo (18–29 metų amžiaus) gyvensenos tyrimas        Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras 2016 m. kovo–rugsėjo mėn. atliko apklausą apie Biržų rajono 18–29 m. jaunimo gyvenseną. Tyrimo tikslas – įvertinti jaunų žmonių gyvensenos įpročius. Tyrime dalyvavo 345 jaunuoliai, iš kurių 200 (58 proc.) moterų ir 145 (42 proc.) vyrai. Tyrime dalyvavo 227 miesto gyventojai ir 118 kaimo gyventojų. Pagal išsilavinimą daugiausiai respondentai turėjo vidurinį išsilavinimą. Pagal respondentų užimtumą – 50 proc. apklaustųjų buvo nedirbantys, 42 proc. – dirbantys visu etatu ir 8 proc. –  dalimi etato.

Tyrimo išvados:

            1. Tyrimo rezultatai atskleidė, kad apie trečdalis apklaustų jaunuolių alkoholį dažniausiai vartoja kelis kartus per metus. 23 proc. respondentų nurodė, kad visiškai nevartoja alkoholio. Apie 2 proc. apklaustųjų alkoholį vartoja kasdien. Remiantis tyrimo rezultatais, pastebėta, kad nedirbantys jauni žmonės dažniau svaiginasi alkoholiu, daugiau rūko ir yra labiau linkę vartoti narkotikus.

2. Trečdalis jaunimo rūko kasdien. Respondentai per dieną vidutiniškai surūko iki 9 cigarečių.

3. 81 proc. apklaustųjų niekada gyvenime nėra bandę narkotikų. 6 proc. apklaustųjų vartoja narkotikus  kelis kartus per metus.

4. Jaunimas (18 m.) dažniausiai sportuoja  2–3 kartus per savaitę ir kasdien, mažiausiai 30 min. per dieną. Kasdien dažniausiai sportuoja 18 metų amžiaus jaunimas Mažiausiai kasdien sportuoja jaunimas, kurie yra sulaukę 29 metų.

5. Dauguma respondentų nurodė, kad nebandė per pastaruosius 12 mėn. pakeisti mitybos įpročių. Kiti respondentai nurodė, kad dažniausiai bandė mažinti cukraus vartojimą ir taip pat padidinti daržovių bei vaisių vartojimą.

6. 3,8 proc. apklaustųjų nurodė, kad labai dažnai geria energetinius gėrimus.

7. Tyrimo analizė parodė, kad per paskutinius 12 mėn. desperatiškos mintys buvo apnikusios 38 proc. apklaustųjų. Pastebėta, kad depresija ir mintys apie savižudybę kur kas dažniau kankina mieste gyvenančius jaunuolius, turinčius aukštąjį išsilavinimą, nei jaunuolius, turinčius vidurinį ar profesinį išsilavinimą.

8. Apie savižudybę labai rimtai galvoję ir kūrę planus – 4,9 proc., bandę žudytis – 4,1 proc. respondentų.

9. Tyrimo analizė parodė, kad 92 proc. apklaustųjų segasi saugos diržus, kai sedi ant priekinės autobomilio sėdybės. Taip pat 20 proc. apklaustųjų niekada neprisega saugos diržų, kai sėdi ant galinės autobomilio sėdynės. 1,4 proc. respondentų nurodo, kad saugos diržą ant užpakalinės sėdynės prisitvirtina tik pamatę policiją ir pagal tos dienos nuotaiką. Pastebėta, kad vyrai dažniau neužsisega saugos diržų nei moterys. Iš to galima daryti prielaidą, kad moterys yra atsargesnės.

 

Biržų rajono savivaldybės
visuomenės sveikatos biuro stebėsenos specialistė Ieva Garjonytė

]]>
2142 Wed, 26 October 2016 12:10:10
Paskaita "Pasiruošimas žiemai. Kaip stiprinti organizmą" Norite išgirsti, kaip reikia ruoštis žiemai ir kokias vaistažoles naudoti imuninei sistemai stiprinti? Kaip išvengti gripo vos kelių vaistažolių pagalba?

Kviečiame į nemokamą paskaitą "Pasiruošimas žiemai. Kaip stiprinti organizmą".

Spalio 27 d. 17 val.

Paskaita vyks: Sveikatos biuro salėje (J.Basanavičiaus g. 16, II a. )

Lektorius: Marius Lasinskas - Vaistininkas (žolininkas) "Žolinčių akademijos" prezidentas.


Organizatorius: Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

 


]]>
2113 Tue, 18 October 2016 11:10:47
Akcija "Mano kuprinė" Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras rugsėjo 12−23 dienomis mokyklose vykdė akciją ,,Mano kuprinė?“. Akcijos metu mokyklų visuomenės sveikatos priežiūros specialistai svėrė 1–3 klasių mokinių kuprines.

            Šios akcijos tikslas – įvertinti kuprinių svorį, tipą ir jos nešiojimo būdą siekiant išvengti vaikų laikysenos sutrikimų dėl per  didelio kuprinių svorio.

            Akcijoje ,,Mano kuprinė“ dalyvavo 538 mokiniai: 239 (44,5 proc.) berniukai ir 299 (55,6 proc.) mergaitė. Akcija vyko Biržų rajono ir miesto pagrindinėse mokyklose: „Atžalyno“, „Aušros“, Kaštonų, Kratiškių, Medeikių, Nemunėlio Radviliškio, Pabiržės, Pačeriaukštės Petro Poškaus, Papilio, Germaniškio, bei Biržų rajono Vabalninko Balio Sruogos gimnazijoje

            Renkantis mokyklinę kuprinę tiek mokiniai, tiek tėveliai turėtų nepamiršti Lietuvos higienos normos HN 41:2003 „Mokyklinės prekės“, kurioje pateikti reikalavimai taisyklingai mokyklinei kuprinei.

Akcijos rezultatai:

  • Tinkamo svorio (iki 10 proc. vaiko svorio) kuprines nešioja 63,7 proc. pradinukų.
  • 31,5  proc. moksleivių nešiojamos kuprinės viršijo 10 proc. kūno masės.
  • Nustatyta, kad labai sunkias kuprines akcijos dieną turėjo 4,6  proc. mokinių.
  • Sunkių kuprinių turėjo daugiau  berniukų, labai sunkių kuprinių daugiau turėjo mergaitės. 
  • Dauguma moksleivių kuprines nešioja taisyklingai – ant abiejų pečių, 2 proc. dalyvavusių akcijoje mokinių kuprinę nešioja ant vieno peties. Taip pat dauguma kuprinių turėjo papildomą rankeną nešimui.
  • 84,2  proc. (453 mok. ) moksleivių turėjo atšvaitus išorinėje kuprinės pusėje.
  • 8. Sunkiausias svoris pilnos kuprinės buvo – 5,1 kg, lengviausias svoris pilnos kuprinės buvo 0,53 kg. Tuščios kuprinės svoris didžiausias buvo 2,5 kg, mažiausias tuščios kuprinės svoris – 0,27 kg.

 

 

 

 

 

Parengė Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro
stebėsenos specialistė Ieva Garjonytė


]]>
2015 Wed, 05 October 2016 05:10:09
,,ŠIRDIES ŽYGIO“ dalyvių sutikimas Biržuose!

 

 

 

 

 

 

,,ŠIRDIES ŽYGIO“  dalyvių sutikimas Biržuose!

 

Rugsėjo 10-ąją Vilniuje startavo 1000 kilometrų, mėnesio trukmės širdies formos žygis pėsčiomis aplink Lietuvą ,,Širdies žygis“. Tai  žygis per Lietuvą dėl vėžiu sergančių vaikų, tai žygis,  kurio metu planuojama surinkti lėšų trūkstamai medicininei įrangai įsigyti, kad palengvintume onkologinėmis ligomis sergančių vaikų gydymą.

 Žygio iniciatorius ir pagrindinis žygeivis – Saulius Bagdonas, kuris pradėjo ir baigs žygį Vilniuje.

 Šio žygio maršrutas apims net 27 Lietuvos miestus, geografiškai išsidėsčiusius širdies forma.

Kiekviename mieste prie žygiuojančio Sauliaus Bagdono komandos gali prisijungti visi norintys – tiek vaikai, tiek suaugę, ir nužygiuoti nesvarbu kokį atstumą – 100 žingsnių, 1 ar 10 kilometrų.

 Rugsėjo 20 d. (antradienį) žygio dalyviai užsuks ir į Biržus.

14 val.

kviečiame į Centrinę miesto aikštę,

kur sutiksime Saulių Bagdoną ir jo komandą, trumpai pabendrausime ir išlydėsime į kaimyninį Pasvalį, palinkėdami žygeiviams sėkmės.

Palengvinkime sunkiai sergančių vaikų gydymą!

,,Girdėk sava širdim kiekvieno skausmą – jie tavąjį girdės …ir tebūnie aplinkui  daug gerų žmonių...“

 

 Susitikimo Biržuose  koordinatoriai:  Biržų rajono savivaldybė ir Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras.

]]>
1975 Fri, 16 September 2016 08:09:46
Akcija "Dviračiais aplink Biržus 2016"  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Akcijos organizatoriai: Biržų rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras, Biržų Kaštonų pagrindinė mokykla.

Akcijos partneriai ir draugai: Savivaldybės administracijos Švietimo, kultūros ir sporto skyrius, Biržų rajono policijos komisariatas.

Rėmėjai: Čygo-Kalkio tikroji ūkinė bendrija ,,Rinkuškiai“.

Informaciniai rėmėjai: laikraščiai ,,Biržiečių žodis“ ir ,,Šiaurės rytai“.

]]>
1966 Thu, 15 September 2016 08:09:22
Konkursas "Blaivybė - stiprybė" Kviečiame visas  Biržų rajono savivaldybės bendrojo lavinimo įstaigų ir jų pagrindinio ugdymo skyrių  devintas ir dešimtas klases dalyvauti  organizuojamame konkurse "Blaivybė - stiprybė". 

Konkursas vyks 2016 metų spalio -2017 metų kovo mėnesiais.

Konkurso tikslas - pagerinti mokinių žinias apie neigiamą narkotikų poveikį sveikatai, formuoti neigiamas nuostatas psichotropinių medžiagų atžvilgiu, motyvuoti sveikiau gyventi.

Konkurso nuostatai čia.

Organizatorius: Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

]]>
1973 Wed, 14 September 2016 06:09:19
Pėsčiųjų žygis KELIO UŽTEKS VISIEMS Visus Rugsėjo 19 d. 13 val. kviečiame į pėsčiųjų žygį, kuris prasidės A. Dauguviečio parke.

Žygiuosime 5 km "Laimės" ir 11 km "Džiaugsmo" trasomis gražiausiomis Biržų miesto vietomis.

]]>
1956 Sun, 11 September 2016 12:09:14
Konkursas „Sveikatą puoselėjanti įmonė – 2016“ Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kartu su Higienos institutu bei Sveikatos apsaugos ministerija kviečia dalyvauti Biržų rajono įmones konkurse "Sveikatą puoselėjanti įmone 2016".

Šių metų konkurso tema yra visų amžiaus grupių darbuotojų sveikatos stiprinimas – norima įvertinti ir atrinkti geriausius pavyzdžius, kaip įmonės politika ir praktika užtikrina sveikatos stiprinimo priemones skirtingo amžiaus dirbantiesiems. Konkursu siekiama ne tik išrinkti įmones, geriausiai besirūpinančias įvairaus amžiaus darbuotojų sveikata, bet ir parodyti sveikos darbo aplinkos kūrimo ir darbuotojų sveikatinimo priemonių vykdymo įmonėje naudą, pristatyti tai, kaip sektiną pavyzdį kitoms įmonėms. 

Konkurse gali dalyvauti Lietuvoje registruotos įvairaus dydžio valstybinės, verslo ar nevyriausybinės įstaigos ar įmonės. Paraiškas gali pildyti ir įmonės/įstaigos vadovai (administracija), ir darbuotojai. Viena įmonė/įstaiga gali pateikti vieną paraišką. Prie paraiškos galima pateikti priedus (nuotraukas, papildomus paaiškinimus, kt.).

Paraiškos formą galite atsisiųsti čia. Užpildytą paraišką prašome siųsti į Higienos institutą el. paštu: jolita.kartunaviciute@dmc.lt iki 2016-10-10.

Konkurso nugalėtojai bus skelbiami ir apdovanojami tarptautinės konferencijos metu 2016 m. lapkričio 17 d. 

Jei kiltų klausimų, prašome kreiptis į Higienos instituto Profesinės sveikatos centro Inovacijų skyriaus vyr. specialistę Jolitą Kartunavičiūtę, tel. (8 5) 212 0861 arba el. paštu jolita.kartunaviciute@dmc.lt.

Daugiau informacijos - Higienos instituto internetinėje svetainėje
 
http://www.hi.lt/news/1097/998/Konkursas-Sveikata-puoselejanti-imone-2016.html 

Parengta pagal Higienos instituto informaciją

]]>
1959 Thu, 08 September 2016 05:09:57
Paskutiniai maudyklų rezultatai teigiami Biržų visuomenės sveikatos biuras informuoja, kad rugpjūčio 29 d. buvo paimti paskutiniai vandens mėginiai trijose Biržų rajono savivaldybėje esančiose maudyklose: Širvėnos ežero centrinėje ir Jaunimo parko bei Apaščios upės A. Dauguviečio parko.

            Visų maudyklų pagrindiniai vandens kokybės parametrai atitinka Lietuvos higienos normos HN 92:2007 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ keliamus reikalavimus. Vandens  temperatūra bandinio ėmimo metu buvo Apaščios upėje +17 C°, Jaunimo parko Širvėnos ežere +19 C° , Širvėnos  centrinėje maudykloje +19 C°. Mėginių paėmimo metu maudyklų vandens žydėjimo požymių nepastebėta. Šių metų maudymosi sezono metu – buvo nustatyta  nedidelė trumpalaikė tarša.

                Informuojame, kad maudyklose maudytis galima ir pasibaigus maudymosi sezonui (pagal Lietuvos gamtines sąlygas), tačiau „ Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ nebebus tiriama.

 

1 lentelė. Imtų bandinių tyrimų rezultatai 2016 m.

 

2016 05 23

2016 06 06

2016 06 20

2016 07 04

2016 07 18

2016  08 01

2016 08 16

2016 08 29

 

I

II

I

II

I

II

I

II

I

II

I

II

I

II

I

II

Maudykla Širvėnos ežero Jaunimo parke

38

0

<4

<4

<4

6

6

12

21

120

430

470

4

13

7

29

Širvėnos ežero Centrinė maudykla

<4

12

10

<4

0

0

0

36

22

18

480

63

<4

4

0

0

Maudykla Apaščios upėje A. Dauguviečio parke

12

10

10

<4

<4

7

16

163

8

18

180

470

18

37

8

7

Pastaba. I – žarniniai enterokokai (norma 100); II – žarninės lazdelės (norma 1000).

 

2 lentelė. Imtų bandinių tyrimų rezultatai 2015 m.

 

2015 05 18

2015 06 01

2015 06 15

2015 06 29

2015  07 13

2015 07 27

2015 08 10

2015 08 24

 

I

II

I

II

I

II

I

II

I

II

I

II

I

II

I

II

Maudykla Širvėnos ežero Jaunimo parke

22

10

<4

0

12

11

<4

07

7

0

4

5

0

14

<4

21

Širvėnos ežero Centrinė maudykla

<4

<4

41

150

5

5

<4

<4

8

5

5

10

0

8

0

0

Maudykla Apaščios upėje A. Dauguviečio parke

0

24

4

13

4

10

<4

<4

32

84

11

17

220

74

<4

21

Pastaba. I – žarniniai enterokokai (norma 100); II – žarninės lazdelės (norma 1000).

 

 

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro stebėsenos specialistė Ieva Garjonytė

]]>
1946 Mon, 05 September 2016 06:09:46
Akcija "Apibėk mokyklą" Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kartu su Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centru (SMLPC)  kviečia visas Biržų rajono mokyklas dalyvauti akcijoje "Apibėk mokyklą".

Akcija „Apibėk mokyklą“ – tai Lietuvos pradinių klasių mokinių akcija, kurios tikslas – nepriklausomai nuo vaikų asmeninių ar fizinių galimybių paskatinti visus vaikus daugiau judėti, pagerinti jų fizinę ir psichinę sveikatą. 

Mažas fizinis aktyvumas – viena būdingiausių šiuolaikinių vaikų gyvensenos ypatybių, be to, turi tendenciją mažėti. Jis yra viena iš didelio antsvorio, padidėjusio kraujospūdžio, cukrinio diabeto ir kitų tarp vaikų dažnėjančių susirgimų plitimo priežasčių.

Visoje Lietuvoje  SMLPC inicijuoja akciją „Apibėk mokyklą“ ir kviečia visus  pradinių klasių mokinius ir mokytojus bei kitus mokyklų darbuotojus pasirinktas dvi rugsėjo ar spalio mėnesio savaites kiekvieną dieną išbėgti į lauką ir 15 min. bėgti aplink savo mokyklą apie 1,5 kilometro.

Apsisprendusias dalyvauti akcijoje mokyklas kviečiame registruotis SMLPC Vaikų sveikatos skyriuje elektroniniu paštu diana.aleksejevaite@smlpc.lt (tel. 8 5 236 0493) iki rugsėjo 16 d. Registruojantis reikia pateikti mokyklos paskirto atsakingo asmens kontaktus (atstovaujama mokykla, asmens vardas, pavardė, telefono numeris, elektroninio pašto adresas) bei informuoti, kada mokykloje planuojama vykdyti akciją.

Daugiau informacijos čia  

Parengta pagal Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Vaikų sveikatos skyriaus informaciją 
]]>
1958 Thu, 01 September 2016 01:09:21
BIRŽŲ MAUDYKLOSE MAUDYTIS SAUGU!!! Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras informuoja, kad rajono maudyklose pagrindiniai tiriamieji rodikliai atitinka higienos normos reikalavimus. Mėginių paėmimo metu 2016-08-08 maudyklų vandens žydėjimo požymių nepastebėta. Maudyklų vandens mikrobiologinės taršos rodikliai atitinka Lietuvos higienos normos HN92 : 2007 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ reikalavimus. Vanduo tyrimams buvo imti iš 3 rajone įteisintų maudyklų: Širvėnos ežero centrinėje ir Jaunimo parko bei Apaščios upės A. Dauguviečio parko. Sekantis mėginys bus imamas rugpjūčio 16  d.  

]]>
1929 Fri, 12 August 2016 08:08:58
Biržų miesto maudyklose maudytis nerekomenduojama! Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras informuoja, kad rajono maudyklose pagrindiniai tiriamieji rodikliai neatitinka higienos normos reikalavimų. Mėginių paėmimo metu 2016-08-01 maudyklų vandens žydėjimo požymių nepastebėta, tačiau vandens mikrobiologinės taršos rodikliai viršija Lietuvos higienos normos HN92 : 2007 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ reikalavimus visose maudyklose: Širvėnos ežero centrinėje ir Jaunimo parko bei Apaščios upės A. Dauguviečio parko.Vandens temperatūra bandinio ėmimo metu Apaščios upėje buvo +18,0° C, Jaunimo parko Širvėnos ežere +18,0° C , Širvėnos centrinėje maudykloje +18,0° C.
Pakartotinas mėginys bus imamas rugpjūčio 8 d. 
Šiuo metu maudyklose maudytis nerekomenduojama.

]]>
1925 Thu, 04 August 2016 06:08:10
Biržų rajono maudyklų vanduo atitinka Lietuvos higienos normas Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras informuoja, kad rajono maudyklose pagrindiniai tiriamieji rodikliai atitinka higienos normos reikalavimus. Mėginių paėmimo metu 2016-07-18 maudyklų vandens žydėjimo požymių nepastebėta. Maudyklų vandens mikrobiologinės taršos rodikliai atitinka Lietuvos higienos normos HN92 : 2007 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ reikalavimus. Vanduo tyrimams buvo imti iš 3 rajone įteisintų maudyklų: Širvėnos ežero centrinėje ir Jaunimo parko bei Apaščios upės A. Dauguviečio parko. Vandens  temperatūra bandinio ėmimo metu Apaščios upėje buvo +16,6° C, Jaunimo parko Širvėnos ežere +17,9° C , Širvėnos  centrinėje maudykloje +18,8° C.  Sekantis mėginys bus imamas rugpjūčio 1  d.  

]]>
1916 Tue, 26 July 2016 06:07:14
Mamų ir vaikų judėsio šypsena Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kartu su Biržų miesto Veiklių mamų klubu 2016 m. liepos 26 d. 15 val. Biržų centrinėme Širvėnos ežero paplūdimyje organizuoja akciją „Mamų ir vaikų judesio šypsena“. Šios akcijos tikslas parodyti kaip reikia aktyviai praleisti laiką bei vienu metu stiprinti savo kūną ir tarpusavio ryšį kartu su savo atžalomis.

Šiame elektronikos amžiuje vis mažiau laiko skiriama vaikams ir judėjimui. Pagal Lietuvoje atliktus tyrimus išsiaiškinta, kad tėvai su vaikais bendrauja per mažai. Mažiesiems mūsų džiaugsmas skiriama apie 5 minutes bendravimo per dieną. Fizinio aktyvumo stoka taip pat jaučiama. Kasmet jis vis mažėja. Anot Pasaulio sveikatos organizacijos vaikai fiziškai aktyvus turi būti 60 minučių, o suaugusieji  30 minučių per dieną iki kvėpavimo padažnėjimo ir prakaito išsiskyrimo.

Akcijoje „Mamų ir vaikų judesio šypsena“ mamytės bus supažindintos su pratimais ant kilimėlio su mažais kamuoliukais, kurių metu jos lavins vaikų judėjimo įgūdžius ir kartu stiprins bei atpalaiduos tas kūno vietas, kurios dienos eigoje labiausiai  būną apkrautos, įsitempusios bei nusilpusios. 


Organizatorius: Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, VŠĮ Veiklių mamų klubas Biržuose

]]>
1914 Mon, 25 July 2016 08:07:11
Kūno dizainas po atviru dangumi  

 

 

]]>
1911 Wed, 20 July 2016 11:07:20
Biržų rajonų maudyklų vanduo atitinka higienos normos reikalavimus Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras informuoja, kad rajono maudyklose pagrindiniai tiriamieji rodikliai atitinka higienos normos reikalavimus. Mėginių paėmimo metu 2016-07-04 maudyklų vandens žydėjimo požymių nepastebėta. Maudyklų vandens mikrobiologinės taršos rodikliai atitinka Lietuvos higienos normos HN92 : 2007 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ reikalavimus.

Vandens  temperatūra bandinio ėmimo metu buvo Apaščios upėje +20,1° C, Jaunimo parko Širvėnos ežere +20,9° C , Širvėnos  centrinėje maudykloje +20,4° C.

Sekantis mėginys bus imamas liepos 18 d.  

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro pateikta informacija

]]>
1909 Wed, 13 July 2016 07:07:01
Biržų rajono maudyklose maudytis saugu Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras informuoja, kad rajono maudyklose pagrindiniai tiriamieji rodikliai atitinka higienos normos reikalavimus. Mėginių paėmimo metu 2016-06-20 maudyklų vandens žydėjimo požymių nepastebėta. Maudyklų vandens mikrobiologinės taršos rodikliai atitinka Lietuvos higienos normos HN92 : 2007 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ reikalavimus. Vandens  temperatūra bandinio ėmimo metu buvo Apaščios upėje +15,5 C°, Jaunimo parko Širvėnos ežere +16,4 C° , Širvėnos  centrinėje maudykloje +16,8 C°. Sekantis mėginys bus imamas liepos 4 d.  

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro pateikta informacija

]]>
1892 Thu, 30 June 2016 01:06:33
NEATLYGINTINOS KRAUJO DONORYSTĖS TURAS PER LIETUVĄ BIRŽUOSE Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia  visus Biržų rajono gyventojus paaukoti nealygintinai savo kraujo  "Kraujas jungia mus" akcijoje.

Liepos 1 d. nuo 11:00 iki 19:00 val.  Centrinėje miesto aikštėje.

Šis turas per Lietuvą prasidėjo birželio 15 dieną Vilniuje. Turo metu bus aplankyta net 20 Lietuvos miestų ir miestelių. Be įprasto maršruto Nacionalinio kraujo centro organizuojamas Turas per Lietuvą šiemet pirmą kartą sveikins Varėną, Radviliškį, Telšius, Rokiškį Joniškį, Pakruojį, Biržus ir Pasvalį. Praėjusiais metais buvo aplankyta 11 Lietuvos miestų, o į renginius atvyko daugiau nei 1500 neatlygintinų kraujo donorų.

Lietuvos tikslas – iki 2020 m. pasiekti šimtaprocentinę neatlygintiną kraujo donorystę. Šiuo metu Nacionalinis kraujo centras jau turi 82 proc. neatlygintinų kraujo donorų.

]]>
1894 Tue, 28 June 2016 10:06:26
Maudytis saugu Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras informuoja, kad rajono maudyklose pagrindiniai tiriamieji rodikliai (žarninės lazdelės, žarniniai enterokokai, salmonelės) atitinka higienos normos reikalavimus. Mėginių paėmimo metu 2016-06-06 maudyklų vandens žydėjimo požymių nepastebėta. Maudyklų vandens mikrobiologinės taršos rodikliai atitinka Lietuvos higienos normos HN92 : 2007 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ reikalavimus. Vandens  temperatūra bandinio ėmimo metu buvo Apaščios upėje +14,6 C°, Jaunimo parko Širvėnos ežere +15,4 C° , Širvėnos  centrinėje maudykloje +15,9 C°. Sekantis mėginys bus imamas birželio 20 d.  

 

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro pateikta informacija

 

]]>
1869 Fri, 10 June 2016 11:06:02
Mokinių gyvensenos tyrimas Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras 2016 m. vasario–balandžio mėn. atliko apklausą apie Biržų rajono mokinių gyvenseną. Anketoje buvo pateikiami klausimai, susiję su alkoholio ir narkotikų vartojimu, rūkymu, patyčiomis, mintimis apie savižudybę, smurtą, lytiškumą ir sveikatos priežiūra. Tyrime dalyvavo 758 mokiniai, iš kurių 364 (48,1 proc.) mergaitės ir 393 (51,9 proc.) berniukai. Pagal klases apklausoje dalyvavo 220 (29 proc.) mokinių 6 klasėje, 229 (30,2 proc.) – 8 klasėje, 229 (30,2 proc.) – 10 klasės moksleivių, 80 (10,6 proc.) mokinių – 12 klasėje. Tyrimo metu buvo apklausta 228 kaimo ir 530 miesto mokyklas lankantys mokiniai.

Tyrimo išvados:

 63,8 proc. apklausoje dalyvavusių mokinių yra bent kartą bandę vartoti alkoholį. Nustatyta, kad alkoholį yra bandę vartoti daugiau miesto nei kaimo moksleivių. Bent kartą bandžiusių vartoti alkoholį daugiau mergaičių nei berniukų. 6,3 proc. mokinių, kurie vartoja alkoholį. Pagal klases daugiausiai alkoholį vartoja dešimtų ir dvyliktų klasių mokiniai. Tyrimo rezultato duomenimis, mokiniai dažniausiai alkoholį vartoja kelis kartus per metus, dažniausiai alų, vyną ar šampaną. Dauguma (62,3 proc.) apklaustųjų nurodė, jog alkoholį vartoja per šventes, namuose ar svečiuose, kai „laisvas plotas“.

 7,6 proc. apklausoje dalyvavusių mokinių yra bent kartą yra bandę vartoti narkotikų. Nustatyta, kad narkotikų yra bandę vartoti daugiau miesto nei kaimo moksleivių. 1 proc. mokinių, kurie dabar vartoja narkotikus. Šiuo metu narkotikai labiau yra paplitę tarp mergaičių nei berniukų. Populiariausias narkotikas yra marihuana, kurią mokiniai dažniausiai vartoja. Antroje vietoje pagal pasirinkimo kriterijų galima būtų priskirti ekstazi. 84,8 proc. mokinių nurodo, kad nežino, kur būtų galima įsigyti narkotinių medžiagų. Mokiniai nurodė, kad narkotikus dažniausiai jie įsigyja gatvėje ar parke, taip pat mokykloje ar prekiautojo namuose.

 Lyginant su 2016 m. rezultatais, rūkančių mokinių sumažėjo 0,8 proc., šiais metais rūkančių mokinių yra 10,3 proc. Daugiau mokinių, bandžiusių nors kartą rūkyti, yra miesto mokyklose nei kaimo mokyklose. Daugiausiai rūkančių mokinių yra 10 klasėse. 43,1 proc. apklaustų mokiniai nurodo, kad jų tėvai rūko. Daugiausiai rūkančių tėvų yra mieste nei kaime. Daugiausiai rūkančių tėvų – 6 klasių mokinių tėvai.

 Daugiau nei pusė (63,2 proc.) mokinių mokykloje jaučiasi saugūs (2015 m. – 60 proc., 2014 m. – 60,4 proc.). 2016 m. per pastaruosius 3 mėnesius patyčias mokyklose patyrė 36,8 proc. mokinių. Lyginant su 2015 m. patyčių mastas nežymiai padidėjo. Per pastaruosius 3 mėnesius prisipažino 44,7 proc. mokinių, kad jie mokykloje tyčiojosi iš kitų. Lyginant su 2015 m. duomenimis, tokių apklaustųjų padaugėjo (2015 m. –32,7 proc.). Daugiau nei 50 proc. mokinių apie patyčias linkę nutylėti. Vyresnių klasių mokiniai apie patyčias dažniausiai nesako niekam. Jaunesnių klasių mokiniai dažniausiai pasisako tėvams. Atlikto tyrimo duomenimis, beveik 11 proc. teigė, kad jokių priemonių nebuvo imtasi, kad patyčių problema būtų sumažinta. Trečdalis mokinių teigė, kad problema buvo sprendžiama tik iš dalies.

 2,1 proc. apklaustųjų nurodė, jog yra bandę žudytis. Lyginant su 2015 m., bandžiusiųjų žudytis sumažėjo (2015 m. – 2,4 proc. proc., 2014 m. – 1,3 proc.). Tyrimo duomenimis, mergaitės dažniau galvojo apie savižudybę, taip pat jos daugiau yra bandžiusios žudytis ar kitaip žaloti save. Dauguma apklaustųjų galvojusių apie savižudybę daugiausiai buvo vyresnėse klasėse. Kaimo mokyklų mokiniai daugiau nei miesto mokyklų nurodė bandymą žudytis. Tyrimo rezultatai parodė, kad  25,5 proc. mokinių yra patyrusių smurtą. Psichologinį smurtą yra patyrę 39,8 proc. mokinių, iš jų 17,8 proc. mergaičių ir 22 proc. berniukų (lyginant su 2015 m. – psichologinio smurto mastas sumažėjo). Fizinį smurtą teko patirti 32,4 proc. respondentų, iš kurių 20,2 proc. berniukų ir 12,2 proc. mergaičių (lyginant su 2015 m. – fizinio smurto mastas sumažėjo). Seksualinį smurtą patyrė 3,8 proc. tyrime dalyvavusių mokinių, iš jų 1,9 proc. mergaičių ir 1,9 proc. berniukų (lyginant su 2015 m. – seksualinio smurto sumažėjo). Tėvų nepriežiūrą: maisto stygių, grasinimą išvaryti iš namų ir kitokią nepriežiūrą yra patyrę 6,6 proc. respondentų (lyginant su 2015 m. – padaugėjo). 48,9 proc. apklaustųjų teigė nežinantys, už ką prieš juos buvo smurtaujama fiziškai. Daugiausiai smurtaujama buvo dėl melo – 18,4 proc., 8,4 proc. – kad yra kitoks nei kiti. 38,6 proc. patyrė psichologinį smurtą dėl blogų pažymių, 39,4 – nepatikimą kitam žmogui, 8,7 proc. – kad kitoks nei visi. Dauguma vaikų apie smurto atvejį pranešė tėvams/globėjams (34,7 proc.), tačiau net 50,8 proc. apklaustųjų apie patirtą smurtą nepranešė niekam. Daugiau nei pusė (72,5 proc.) apklaustųjų žino tarnybas, į kurias galėtų kreiptis pagalbos smurto atveju, tačiau 25,5 proc. mokinių – nežino.

46,7 proc. mokinių savo sveikatą vertina gerai, trečdalis – labai gerai 14 proc. visų apklaustųjų moksleivių jau turėjo lytinių santykių. Lytinius santykius turėjusių paauglių didžioji dalis nurodė, kad pirmą lytinę sueitį turėjo 16 metų. Berniukai dažniau patyrė traumų ir sužalojimų nei mergaitės. Daugiausiai traumų paryrė 6 klasės mokiniai. Mergaitės dažniau kreipiasi į šeimos gydytoją nei berniukai. Pagal klases daugiau 10 klasių mokiniai kreipėsi į šeimos gydytojus. Tiek mergaitės, tiek berniukai vienodai dažnai kreipiasi į odontologus. Pagal klases daugiau 10 klasių mokiniai kreipėsi į odontologus.

Tyrimų rezultatai bus pristatomi Narkotikų kontrolės komisijoje ir duomenys pateikti mokyklų vadovams. Bus parengtos rekomendacijos.

 

Biržų rajono savivaldybės
visuomenės sveikatos biuro stebėsenos specialistė Ieva Garjonytė

]]>
1863 Wed, 08 June 2016 11:06:58
Nemokama paskaita jaunoms šeimoms "Sveiki: aš jau atėjau" Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras 
Birželio mėn. 4 d. (šeštadienį) 12.00 val.
kviečia jaunas šeimas ir jaunus žmones
į  nemokamą paskaitą  "Sveiki: aš jau atėjau"

Lektorius: gydytojas Romualdas Šemeta, „Nėščiųjų sveikatingumo mokyklos“ vadovas, Lietuvos perinatalinės psichologijos ir medicinos asociacijos prezidentas.

Sužinosite:

v Mažylio įgimti sugebėjimai ir jų panaudojimas.

v Vaiko gabumai nuo gimimo.

v Kada geriausiai įsisavinama užsienio kalba?

v Vaiko sergamumo priežastys.

Paskaita vyks:

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro salėje,  J. Basanavičiaus g. 16.

Paskaitos trukmė: 2 val.

Išankstinė registracija tel. 8 616 02 122 arba el.p. violeta.valiukiene@gmail.com

 

Organizatorius  − Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras 

                          Partneris – Biržų rajono savivaldybės poliklinika


]]>
1855 Fri, 03 June 2016 11:06:26
Vanduo atitinka HN reikalavimus Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras informuoja, kad rajono maudyklose pagrindiniai tiriamieji rodikliai atitinka HN reikalavimus. Mėginių paėmimo metu 2016-05-23 maudyklų vandens žydėjimo požymių nepastebėta. Maudyklų vandens mikrobiologinės taršos rodikliai atitinka Lietuvos higienos normos HN92 : 2007 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ reikalavimus. Vanduo tyrimams buvo imti iš 3 rajone įteisintų maudyklų: Širvėnos ežero centrinėje ir Jaunimo parko bei Apaščios upės A. Dauguviečio parko. Vandens  temperatūra bandinio ėmimo metu buvo Apaščios upėje +13,5 C°, Jaunimo parko Širvėnos ežere +15,5 C° , Širvėnos  centrinėje maudykloje +17,8 C°. Sekantis mėginys bus imamas birželio 6 d.  

 

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro pateikta informacija

]]>
1843 Mon, 30 May 2016 08:05:30
2016 m. Pasaulio dienos be tabako tema – Pasiruoškime standartizuotoms tabako gaminių pakuotėms

Tabako gaminių pakuočių standartizavimas reiškia priemones, kuriomis būtų uždraustas arba ribojamas logotipų, spalvų, etikečių ar firmų ženklų, produktų pavadinimų, kitos informacijos talpinimas ant tabako gaminių pakuočių. Informacija apie tabako gaminį būtų talpinama nustatytos spalvos fone, standartizuotu šriftu ir derinama su grafiniais bei vaizdiniais įspėjimais apie tabako gaminio žalą sveikatai.

Daugiau informacijos – Sveikatos apsaugos ministerijos interneto svetainėje:
http://sam.lrv.lt/lt/naujienos/2016-m-pasaulio-dienos-be-tabako-tema-pasiruoskime-standartizuotoms-tabako-gaminiu-pakuotems


Daugiau plakatų ir kitos medžiagos: http://www.who.int/campaigns/no-tobacco-day/2016/en/

Sekite naujienas Sveikatos apsaugos ministerijos Facebook puslapyje!

 

]]>
1841 Mon, 30 May 2016 05:05:30
Pertrauka šokio ritmu! Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

kviečia  1-4 klasių mokinius prisiminti

Judėjimo sveikatos labui dieną ir

žaismingai praleisti


PERTRAUKĄ ŠOKIO RITMU

v    Gegužės 26 d.  10.35 val. – Pačeriaukštės Petro Poškaus pagrindinėje mokykloje.

 

v    Gegužės 26 d.  11.15 val. – Pabiržės pagrindinėje mokykloje.

 

v    Gegužės 27 d.  11.40 val. – Papilio pagrindinėje mokykloje.

  

Su mumis atvyks  savanorė  Katia,  su kuria  kartu pašėlsime ir

išbandysime  įvairius šokio judesius. 

 

 

       Organizatorius − Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

 

]]>
1834 Mon, 23 May 2016 01:05:58
Norvegijos lėšos – mokyklų ir darželių sveikatos kabinetų atnaujinimui Nuo 2015 m. kovo mėnesio Pasvalio ir Biržų rajonų savivaldybių Visuomenės sveikatos biurai kartu įgyvendinoprojektą skirtą Pasvalio ir Biržų rajonų savivaldybių mokyklose ir ikimokyklinio ugdymo įstaigose teikiamoms sveikatos priežiūros paslaugoms gerinti ir išplėsti.Pagal Norvegijos finansinio mechanizmo programą „Visuomenės sveikatai skirtos iniciatyvos“ gautos lėšos padėjo pagerinti visuomenės sveikatą, pagerintos ir išplėstos sveikatos priežiūros paslaugos Pasvalio ir Biržų rajonų ikimokyklinio ir mokyklinio ugdymo įstaigose.

Įgyvendinant projektą buvo atliktassveikatos priežiūros kabinetų Pasvalyje ir Biržuose remontas – iš viso suremontuota 30 kabinetų, nupirkti nauji baldai, įsigyta reikalinga įranga– kompiuterinė ir programinė įranga, organizacinė, garso ir vaizdo technika, modernios vaizdinės priemonės, kabinetai aprūpinti sveikos gyvensenos ugdymo priemonėmis – iš viso įsigyti 38 baldų, įrangos ir priemonių komplektai.

Įgyvendinus projektą bus suremontuota ir įrengta 38 sveikatos priežiūros kabinetai: 10 ikimokyklinių ugdymo įstaigų ir 28 mokyklų sveikatos priežiūros kabinetai.

Sveikatos ugdymas ir sveikos gyvensenos mokymas, pasitelkiant projekto metu įsigytas priemones, turi didžiulę reikšmę vaikų ateičiai. Pasitelkiant projekto metu įsigytas priemones – naują modernią įrangą, efektyviau vyksta sveikatos ugdymas ir sveikos gyvensenos mokymas,patraukliau pateikiama dėstoma informacija, o vaikams – lengviau ją įsisavinti, ugdoma fizinė, protinė, dvasinė ir socialinė vaikų sveikata. Sudarytos geresnės sąlygos svarbiausių sveikatos žinių vaikams perdavimui ir įsisavinimui, nuostatų ir sveikos gyvensenos įgūdžių formavimui.

Projekto dėka pagerėjo vaikų ir jaunimo, lankančių ugdymo įstaigas sveikatos rodikliai, mažėjo susirgimų skaičius, vaikai patrauklesniais būdais įgavo sveikos gyvensenos ir sveikos mitybos žinių bei įgūdžių. Aktyviai dirbant su vaikais, tinkamai ir vaikams suprantamai bei įdomiai pateikiant sveikatos priežiūros, prevencinę ir kitą informaciją, sumažėjo tikimybė susirgti tomis ligomis (pvz., infekcinėmis), kurių, turint tam tikrų žinių, lengvai galima išvengti ir sumažinti šių ligų atvejų skaičių. Sveikatos priežiūros specialistų darbas su vaikais ir jaunimu mažina rūkalų, narkotinių medžiagų ir alkoholio vartojimą, tai savalaikė  prevencija nusikalstamumui didėti.

Projekto įgyvendinimo metu įrengus ir suremontavus ugdymo įstaigų sveikatos kabinetus, įsigijus visus privalomus šiems kabinetams baldus, įrangą ir pagrindines bei papildomas priemones, sveikatos priežiūros specialistai turi visas galimybes vykdyti ikimokyklinio bei mokyklinio amžiaus vaikams reikalingas funkcijas, tokias kaip lėtinių neinfekcinių ligų, jų rizikos veiksnių ir šių ligų paūmėjimų profilaktika, infekcinių ligų ir jų veiksnių profilaktiką, nelaimingų atsitikimų prevenciją, pirmosios med. pagalbos teikimą ir mokymus suteikti pirmąją pagalbą kitiems, efektyviau skatinimas sveikos mitybos bei sveikos mitybos įgūdžių formavimas, teikiama pagalba vaikams ugdant sveikos gyvensenos ir asmens higienos įgūdžius, vykdoma žalingų įpročių prevencija ir kt. Projektą numatoma baigti įgyvendinti 2016 m. birželio mėnesį, tačiau ilgalaikių projekto tikslų bus ir toliau siekiama. Projekto bendra vertė – 245.988,60 Eur.

 

              

 

 

 

 

Norwegian funds allocated for renewal of healthcareoffices of schools and kindergartens.

Public health bureaus of Pasvalys and Biržaidistrictmunicipalities have implemented the project since March of 2015. The project initiated to improve and expandhealthcare services in schools and pre-school educational institutions of Pasvalys and Biržai district municipalities. The funds received according to Norwegian financial mechanism programme “Public health initiatives” havehelpedto improve public health, healthcare services of schools and pre-school educational institutions of Pasvalys and Biržai districts have also beenimproved and expanded.

30 health care offices of Biržai and Pasvalyshave been renovated while implementing the project. New furniturehas beenbought,necessary technical equipmenthas been acquired:hardware and software,organizational, audio and video equipment, modern visual aids. Classrooms have been equipped with healthy lifestyleeducational measures.In all, 38 sets of furniture, equipment andmeasureshave been acquired.

After the implementation of the project, 38 health care officeswill be renovated and equipped: 10 of them in pre-school educational institutions and 28 in schools.

Health educationand healthy lifestyle training, using measures acquired during the project, is of great importance for the future of children. Because of the measures – new modern equipment acquired during the project, health education and healthy lifestyle training are more effective, information is presented more attractively which means that it is easier for children to assimilateit. The physical, mental, spiritual and social health of children is promoted.Better conditionsforthe most important health knowledge transferto children, their assimilationand formation of children healthy lifestyle skills are provided.

The project has helped to improve health indicators of children and young people attending educational institutions, decrease the number of diseases cases, children have gained healthy lifestyle and healthy eating knowledgeand skills in more attractive ways. Active work with children, proper, understandable and interesting information about health care, preventive and other information given to children have reduced the probability of diseases (e.g. infectious) that, having certain knowledge, can be easily prevented and their incidence can be reduced. Health care professionals’ work with children and young people reduces use of tobacco, drugs and alcohol, it iswell-timed prevention of increase in crime.

During the project equiped and renovated health offices of educational institutions, acquired furniture, equipment, basic and additional measures necessary for these offices enable health care professionals to carry out all the functions necessarry for pre-school and school age childrens: prophylaxis of chronic non-infectious diseases, their risk factors and exacerbation,prophylaxis of infectious diseases and their factors, accidents prevention, first aid and training to provide first aid to others, more effective promotion of healthy eating and formation of healthy eating skills, helping children to develop healthy lifestyle and personal hygiene skills,unhealthy habits prevention, etc. The projectis expected to be completed in June of 2016; however, even after the implementation of the project the long-term objectives will be continued. Total project value – 245.988,60 Eur.  

 

]]>
1818 Tue, 17 May 2016 11:05:33
Įgyvendinta ,,Maudyklų vandens kokybės stebėsenos programa Biržų rajone 2016 metais“                         Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras iš Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos lėšų įgyvendino tęstinę programą ,,Maudyklų vandens kokybės stebėsenos programa Biržų rajone 2016 metais“.

                  Programos tikslas – išsaugoti maudyklų vandens kokybę, sudarant saugias sąlygas žmonių sveikatai. Šiai programai įgyvendinti buvo skirta 100% prašomų lėšų.

                   Maudymosi sezono metu vanduo bus stebimas trijose Biržų rajono savivaldybėje esančiose maudyklose: Širvėnos ežero centrinėje ir Jaunimo parko bei Apaščios upės A. Dauguviečio parko.

                    Tyrimus atliks Nacionalinės sveikatos priežiūros laboratorijos Panevėžio skyriaus specialistai. Mėginiai bus imami pagal grafiką: gegužės 23 d., birželio 6 d., birželio 20 d., liepos 4 d., liepos 18 d., rugpjūčio 1 d. ir rugpjūčio 16 d., rugpjūčio 29 d.

                      Informacija apie maudyklų vandens kokybę, trumpalaikės taršos ar išskirtinių situacijų atvejus bus teikiama rajono spaudoje, Savivaldybės interneto svetainėje www.birzai.lt, visuomenės sveikatos biuro interneto svetainėje www.birzuvsb.istaiga.lt, ir biuro facebook paskyroje, internetiniame portale www.selonija.lt bei maudyklose esančiuose informaciniuose stenduose viso maudymosi sezono metu.

                      Primename, kad maudymosi sezonas pagal Lietuvos gamtines sąlygas prasideda birželio 1 d. ir baigiasi rugsėjo 15 d.

 

Biržų rajono savivaldybės  visuomenės sveikatos biuro informacija

]]>
1816 Mon, 16 May 2016 10:05:03
Kviečiame jaunas šeimas ir jaunus žmones, planuojančius kurti šeimas į nemokamą paskaitą "Susipažinkime: aš dar negimęs kūdikis"  

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras 
Gegužės 21 d. (šeštadienį) 12.00 val.
kviečia jaunas šeimas ir jaunus žmones, planuojančius kurti šeimas
į  nemokamą paskaitą
"Susipažinkime: aš dar negimęs kūdikis"

 

Lektorius: gydytojas Romualdas Šemeta, „Nėščiųjų sveikatingumo mokyklos“ vadovas, Lietuvos perinatalinės psichologijos ir medicinos asociacijos prezidentas.

Sužinosite:

 Ar motinos jausmai, mintys veikia mažylį įsčiose?

 Lytinė diferencijacija: gėjai ir lesbietės iš įsčių.

 Žiaurumo, prievartos, šizofrenijos, autizmo šaknys.

 Negimusio vaiko smegenų vystymosi kritiniai laikotarpiai.

 

Paskaita vyks:

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro salėje,  J. Basanavičiaus g. 16.

Paskaitos trukmė: 2 val.

Būtina išankstinė registracija tel. 8 616 02 122 arba el.p. violeta.valiukiene@gmail.com

 

 

]]>
1800 Tue, 10 May 2016 07:05:55
Konkursas vaikams „Per atostogas riedėk saugiai“ Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras kartu su Lietuvos automobilių kelių direkcija prie Susisiekimo ministerijos organizuoja konkursą vaikams „Per atostogas riedėk saugiai“.

Vaikai, norintys dalyvauti konkurse „Per atostogas riedėk saugiai“, turi sukurti stendą, kuris atspindintį vaikų saugą keliuose važinėjant dviračiu, riedučiais, riedlente ir pan. temą. 

Sukurtą stendą reikia eksponuoti savo mokykloje, o stendo nuotrauką atsiųsti konkursui. Vieną stendą gali kurti iki 5 mokyklinio amžiaus vaikų grupė.

Iki 2016 m. gegužės 9 d. konkurso dalyviai siunčia konkursines stendų nuotraukas, atitinkančias keliamus reikalavimus, ir užpildytą registracijos formą konkurso organizatoriams.

Nugalėtojai bus apdovanoti konkurso rėmėjų įsteigtais prizais:

I vietos laimėtojas – 50 EUR internetinio knygyno dovanų kuponu.
II vietos laimėtojas – 40 EUR internetinio knygyno dovanų kuponu.
III vietos laimėtojas – 30 EUR internetinio knygyno dovanų kuponu.

I–III vietų laimėtojai bus apdovanoti ir konkurso partnerių įsteigtais prizais.

Jūsų nuotraukų ir dalyvio registracijos formos laukiamos iki 2016 m. gegužės 9 d. el. paštu gintare.dapkute@smlpc.lt arba adresu: Stendų nuotraukų konkursui, Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras, Kalvarijų g. 153, LT-08221 Vilnius. Nepateikus registracijos formos, nuotraukos konkurse nedalyvaus ir nebus skelbiamos internete.

Konkurso nuostatai

Konkurso registracijos forma

Daugiau informacijos apie konkursą čia.


]]>
1788 Tue, 03 May 2016 10:05:57
Paskaita Nemunėlio Radviliškyje  

Gegužės 5 d. 12.30 val. Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras
kviečia Nemunėlio Radviliškio seniūnijos moteris ir merginas į nemokamą užsiėmimą
"Nedelsk. išmok pasitikrinti pati"

 

Užsiėmimas vyks: Nemunėlio Radviliškio seniūnijos salėje. 

 Į susitikimą atvyks akušerė ginekologė Audronė Bukauskienė ir

 Sveikatos biuro specialistės.

 Galėsite  pasinaudoti   krūtų   savitikros   modeliais,    skirtais

  pademonstruoti,   kaip   teisingai   atlikti    savo  krūtų    patikrą.

 Krūtų savityra labai svarbi ankstyvai krūties vėžio diagnostikai. 

Rūpinkimės savimi!

]]>
1785 Mon, 02 May 2016 11:05:32
"Streso ir įtampos valdymas darbe" Gegužės5d. 10 val.

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras
kviečia
policijos ir priešgaisrinės gelbėjimo tarnybos darbuotojus 
į nemokamą
psichologo, psichodramos terapeuto 
Evaldo Karmazos seminarą
"Streso ir įtampos valdymas darbe"
Seminaras vyks: Biržų rajono policijos komisariato salėje, Vytauto g. 39.
Pageidaujantiems, bus išduodami pažymėjimai.
Organizatorius − Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras
]]>
1786 Mon, 02 May 2016 11:05:12
Kviečiami darbuotojai, kurie dirba su jaunimu į nemokamus mokymus Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras vykdydamas projektą "Sveikesnis ir saugesnis Biržų jaunimo gyvenimas" kviečia  darbuotojus, kurie dirba su jaunimu į nemokamus mokymus, kuriuos ves Justina Gervytė - psichologė įgijusi teisės ir sporto psichologijos magistro laipsnius, baigusi Kauno geštalto studijų centro organizuojamas darbo su individais ir poromis programas. 

Balandžio 28 d. 

Mokymai "Komandinis darbas ir komunikacija sveikatos srityje"

Mokymų laikas: Nuo 9.30 val. iki 17.00 val.

Balandžio 29 d.

Mokymai "Komandinis darbas, laiko planavimas ir streso valdymas"

Mokymų laikas: Nuo 8.30 val. iki 15.45 val.

Gegužės 4 d. 

Mokymai "Komandinis darbas, laiko planavimas ir streso valdymas" (Tęsinys)

Mokymų laikas: Nuo 9.00 val. iki 17.00 val.

 

Mokymų vieta: Biržų rajono pagalbos mokiniui, mokytojui ir mokyklai centras (Vytauto g. 32, Biržai)

 

Mokymų dalyviams bus įteikti 14 ak. val. mokymų pažymėjimai.

Registracija tel. 8 679 79 381  arba  el.p. vesta.biuras@gmail.com

 


]]>
1771 Tue, 26 April 2016 10:04:41
,,Sąmoninga tėvystė“ Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia

jaunas šeimas ir jaunus žmones, planuojančius kurti šeimas

į  nemokamą 3-jų paskaitų ciklą

,,Sąmoninga tėvystė“

Paskaitas veda: gydytojas Romualdas Šemeta, „Nėščiųjų sveikatingumo mokyklos“ vadovas, Lietuvos perinatalinės psichologijos ir medicinos asociacijos prezidentas.

I paskaita – balandžio mėn. 30 d. (šeštadienį) 12.00 val.

,,Pasiruošimas pastojimui: kritinio 90 dienų pasiruošimo programa“.

Paskaitoje sužinosite:

v Kodėl svarbus pastojimo laiko planavimas?

v Ar skiriame ,,vaikų darymą“ nuo Kūrybinio akto?

v Kodėl neplanuoti vaikai – ,,netyčiukai“ kenčia?

v Mažylio pradėjimo traumos.

 

Paskaitos trukmė: 2 val.

Būtina išankstinė registracija tel. 8 616 02 122 arba el.p. violeta.valiukiene@gmail.com 

 

Organizatorius − Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

]]>
1758 Tue, 19 April 2016 09:04:20
Kviečiame į paskaitą ,,Kaip pergudrauti stresą“. Balandžio 19 d. (antradienį) 17.30 val.

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia į nemokamą paskaitą 

,Kaip pergudrauti stresą“.

Lektorė: Lidija Laurinčiukienė, žurnalistė (15 metų patirtis), švietimo ir verslo konsultantė, įvairių renginių ir projektų koordinatorė bei organizatorė, viešų diskusijų moderatorė. Leidėja, keliolikos knygų bendraautorė, autorė ir sudarytoja. Aukštųjų mokyklų dėstytoja.

Paskaitos metu bus ieškoma atsakymų į klausimus:

v kaip įveikti katastrofinį mąstymą?

v kaip nesusigraužti dėl smulkmenų, atrodančių it dramblys?

v kaip „pasigaminti“ kitus požiūrio į stresą rėmus?

v kaip pergudrauti stresą?

Atsakymų bus ieškoma analizuojant streso šaknis bei atsaką į jį, modeliuojant efektyvias elgsenos strategijas. Bus įvardijami streso prevencijos būdai, konstruktyvūs ir nekonstruktyvūs streso valdymo būdai.

Paskaita vyks: Biržų ,,Saulės“ gimnazijos aktų  salėje Biržuose, Vytauto g. 32.

Priimkite naujus iššūkius ir valdykite save įvairiose situacijose, idant galėtumėte išlaikyti vidinę pusiausvyrą!

Organizatorius − Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

]]>
1741 Wed, 13 April 2016 06:04:47
Paskaita "Pagalba sąnariams" Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia į nemokamą paskaitą

                 „Pagalba sąnariams“

Lektorius – Vitalijus Gustys. 

Paskaita vyks:

13.00 val. Visuomenės sveikatos biure (J. Basanavičiaus g. 16)

 

]]>
1742 Wed, 13 April 2016 06:04:35
Garsų ir muzikos poveikis žmogaus sveikatai

]]>
1734 Fri, 08 April 2016 12:04:11
Mokymai jaunimui "Mitybos ir gyvenimo būdo pokyčiai. Nuo maisto iki minčių" Vykdydami projektą "Sveikesnis ir saugesnis Biržų jaunimo gyvenimas" Balandžio 13 d. Nuo 13:30 iki 18:30 vykdome mokymus jaunimui "Mitybos ir gyvenimo būdo pokyčiai. Nuo maisto iki minčių" tema.

Kviečiame registruotis jaunuolius į nemokamus mokymus, kuriuos ves psichologė Žaneta Skupaitė.

Biržų rajono pagalbos mokiniui, mokytojui ir mokyklai centre (Vytauto g. 32, Biržai)

Mokymų dalyviams įteiksime pažymėjimus.

Vaišinsime pietumis. Mokymų pabaigoje bus traukiamas žaidimas, kuriuo metu bus galima laimėti "Beerzai" brand kepurę, biržietišką pakabuką ir kt.

Registruoti galima el. paštu merunas.jukonis@gmail.com arba vesta.biuras@gmail.com.

Daugiau informacijos  tel. 8 671 12 400.

]]>
1749 Thu, 07 April 2016 07:04:07
Kviečiame apsilankyti  

 Balandžio 7-oji Pasaulinė sveikatos diena. Visą balandžio mėnesį (antradieniais ir ketvirtadieniais nuo 13.00–16.30 val.) Biržų rajono savivaldybės gyventojus kviečiame atvykti į Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biurą (Biržai, J. Basanavičiaus g. 16, II a.) pasimatuoti ūgio ir sužinoti savo kraujospūdį. Taip pat pasinaudoti kūno sudėties matuokliu, kuris nustatys Jūsų  kūno svorį, parodys, kiek procentų riebalų sudaro kūno masę, suskaičiuos riebalų perteklių kilogramais, nustatys pilvinį nutukimą, raumenų masę, bazinę medžiagų apykaitą, rekomenduojamą kalorijų skaičių ir net biologinį amžių! Jums bus pateiktos individualios fizinio krūvio rekomendacijos!

Akcija – NEMOKAMA!

BŪTINA IŠANKSTINĖ REGISTRACIJA. Daugiau informacijos tel. 8 (450) 31 007

 

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro informacija

]]>
1708 Fri, 01 April 2016 06:04:56
Mokymai jaunimui "Psichoaktyvių medžiagų poveikis jaunam organizmui" Vykdydami projektą "Sveikesnis ir saugesnis Biržų jaunimo gyvenimas" Balandžio 1 d. Nuo 14:00 iki 19:00 organizuojami mokymai jaunimui "Psichoaktyvių medžiagų poveikis jaunam organizmui".

Kviečiame registruotis jaunuolius į nemokamus mokymus, kuriuos ves psichologė Žaneta Skupaitė.

Mokymai vyks Biržų rajono pagalbos mokiniui, mokytojui ir mokyklai centre (Vytauto g. 32, Biržai)

Dalyviams bus įteikti mokymų pažymėjimai.

Vaišinsime pietumis. Mokymų pabaigoje bus traukiamas žaidimas, kuriuo metu bus galima laimėti "Beerzai" brand kepurę, biržietišką pakabuką ir kt.

Registruoti galima el. paštu vesta.biuras@gmail.com.

Daugiau informacijos  tel. 8 679 78381.

]]>
1707 Thu, 31 March 2016 05:03:29
Mokymai jaunimui "PSICHOLOGINIŲ KRIZIŲ ĮVEIKIMAS" Vykdydami projektą "Sveikesnis ir saugesnis Biržų jaunimo gyvenimas" Kovo 31 d. Nuo 13:30 iki 18:30 vykdome mokymus jaunimui "Psichologinių krizių  įveikimas" tema.

Kviečiame registruotis jaunuolius į nemokamus mokymus, kuriuos ves psichologė Žaneta Skupaitė.

Biržų rajono pagalbos mokiniui, mokytojui ir mokyklai centre (Vytauto g. 32, Biržai)

Mokymų dalyviams įteiksime pažymėjimus.

Vaišinsime pietumis. Mokymų pabaigoje bus traukiamas žaidimas, kuriuo metu bus galima laimėti "Beerzai" brand kepurę, biržietišką pakabuką ir kt.

Registruoti galima el. paštu merunas.jukonis@gmail.com arba vesta.biuras@gmail.com.

Daugiau informacijos  tel. 8 671 12 400.

]]>
1701 Tue, 29 March 2016 10:03:20
Kviečiame Biržų rajono tėvelius į nemokamą dviejų dienų stovyklą. Sėkmingai vykdydami projektą „Sveikesnis ir saugesnis Biržų jaunimo gyvenimas!”

Kviečiame Biržų rajono  tėvelius į nemokamą dviejų dienų stovyklą.

Tema: Paauglių lytiškumo ugdymo klausimai ir tėvų mokymas kalbėti su paaugliais įvairiomis kitomis jautriomis temomis.

Stovyklą vyks š.m. balandžio 9-10 dienomis kaimo turizmo sodyboje „Po Vinkšna“. (Biržų raj., Laužadiškių km.)

 Balandžio 9 dieną bendrausime nuo 10 val. iki 17 val.

Balandžio 10 dieną bendrausime nuo 10 val. iki 14 val.

Su Jumis dvi dienas dirbs psichologė Žaneta Skupaitė

  Pietumis ir kava vaišinsime. Nakvynė taip pat nemokama (Nakvoti neprivaloma).

  Jei Jūs norite dalyvauti, prašome registruotis e-paštu:  vesta.biuras@gmail.com, arba  tel: +37067978381  iki balandžio 5 d., 15 val., pateikiant savo vardą, pavardę, e-paštą, telefono numerį.

Stovykla finansuojama pagal 2009-2014 m. Norvegijos finansinio mechanizmo programos LT11 „Visuomenės sveikatai skirtos iniciatyvos“ lėšomis.

 Jeigu turite papildomų klausimų, kreipkitės tel. nr. +37065963587 arba el.paštu mokymai7@gmail.com.    


 


]]>
1690 Thu, 24 March 2016 09:03:23
Prasidėję supervizijų užsiėmimai skatins bendradarbiauti Biržuose prasidėjo projekto „Sveikesnis ir saugesnis Biržų jaunimo gyvenimas!“ Supervizijų užsiėmimai, kuriuose dalyvauja skirtingų sričių specialistai, dirbantys su jaunimu: jaunimui palankių sveikatos priežiūros paslaugų koordinatorius, sveikatos biuro specialistai mokyklose, Savivaldybės administracijos darbuotojai – savivaldybės gydytojas bei jaunimo reikalų koordinatorius, atviros jaunimo erdvės darbuotojas ir policijos bendruomenės pareigūnai. Supervizijų metu diskutuojama, dalinamasi patirtimi, ieškoma atsakymų, kaip sėkmingiau bendradarbiauti skirtingiems specialistams siekiant kartu dirbti jaunimo sveikatos ir saugumo tema, kokios yra kiekvieno iš dalyvių patirtys ir lūkesčiai. Pirmojo susitikimo metu vyko vienas kito geresnis pažinimas, lūkesčių ir patirčių išsiaiškinimas. Kaip sakė projekto vadovas Merūnas Jukonis, po 4 valandų susitikimo, kurį vedė profesionali supervizorė Roberta Daubaraitė, visi išėjo vieni kitus geriau pažinę, išlaisvėję bendrauti, su šypsena ir viltimi daugiau bendradarbiauti bei noru susitikti dar kartą. Be šio susitikimo numatomi dar 5, kurie vyks kovo ir balandžio mėn. Projekto veiklas finansuoja Norvegijos finansinio mezhanizmo programa „Norway Grants“.

]]>
1694 Mon, 21 March 2016 12:03:02
Kviečiame į Šiaurietiško ėjimo užsiėmimą Kovo 19 d. 20.30 val. Biržų pilies kiemelyje kviečiame  į šiaurietiško ėjimo pasivaikščiojimą skirtą tausoti mūsų planetą "Žemės dienos" progą.

]]>
1680 Thu, 17 March 2016 02:03:58
Biržuose viešėjo projekto „Sveikesnis ir saugesnis Biržų jaunimo gyvenimas!“ partnerio – Bergeno universiteto – atstovai Toliau aktyviai vyksta Biržų rajono savivaldybės administracijos ir partnerių – Biržų r. savivaldybės visuomenės sveikatos biuro, Jaunimo asociacijos „Cofa“ ir Bergeno universiteto koledžo  projekto „Sveikesnis ir saugesnis Biržų jaunimo gyvenimas!“ veiklos.

4 dienų patirties pasidalinimo vizitu Biržuose lankėsi Bergeno universiteto koledžo Sveikatos fakulteto dėstytojos Ragnhild Sollesnes ir Agnes Giertsen. A. Giertsen taip pat yra Bergeno miesto (Norvegija) Jaunimo sveikatos centro vadovė.

Vizito metu partneriai aplankė Biržų miesto sveikatos priežiūros įstaigas, Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biurą, Biržų atvirą jaunimo erdvę, šalia kurios įsikurs Jaunimui palankių sveikatos paslaugų koordinacinis centras, bei susipažino su jų vykdomomis veiklomis.

Svečiai taip pat pasidalino gerąja savo patirtimi  pristatė Bergeno jaunimo sveikatos centro veiklą, skaitė pranešimus temomis „Lytiškai plintančios infekcijos ir neplanuoto nėštumo neigiamo poveikio sveikatai mažinimas“ ir „Sveikatos sutrikimų susijusių su antsvoriu ir nutukimu bei mažu fiziniu aktyvumu mažinimas“.

Projekto vadovas –  Biržų rajono savivaldybės jaunimo reikalų koordinatorius Merūnas Jukonis  pristatė jau įvykdytas, vykdomas ir būsimas projekto veiklas. Savivaldybės administracijos vyriausiasis specialistas (Savivaldybės gydytojas) Kęstutis Knizikevičius apžvelgė sveikatos situaciją Biržuose. Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras taip pat pasidalino gerąja patirtimi ir supažindino su įstaigos veikla. Jaunimo palankių sveikatos priežiūros paslaugų koordinatorė Vesta Urvakytė pristatė tinklalapį www.sveikatostinklas.lt. Šiame jaunimui skirtame tinklapyje galima rasti ne tik naujienas, bet ir informaciją, susijusią su keturiais jaunimo sveikatos algoritmais ir kitos jaunimui aktualios bei patikimos informacijos. Partnerio atstovės jaunatviškos stiliaus tinklalapį įvertino labai teigiamai.

Laisvu laiku biržiečiai svečiams aprodė ir savo krašto įžymybes: Biržų pilį, karstines įgriuvas, ilgiausią pėsčiųjų tiltą, Astravo dvarą ir žinoma naująjį Kirkilų karstinių ežerėlių apžvalgos bokštą.  Partneriai liko patenkinti vizitu ir užsimezgusia partnerystė, sutarta toliau keistis informacija.

Projekto darbo grupės nariai džiaugėsi patyrusiai ir geranoriškais partneriais, priedo, kad iš 12 panašių Lietuvoje projektų, gavusių finansavimą, tik 4 savivaldybės (Biržų, Vilniaus, Elektrėnų ir Plungės) susirado ir turi partnerius iš Norvegijos. Svečių vizitas ir kitos projekto veiklos finansuojamos Norvegijos finansinio mechanizmo („Norway Grants“) lėšomis.

 

Projekto „Sveikesnis ir saugesnis Biržų jaunimo gyvenimas!“ komandos informacija

]]>
1696 Mon, 14 March 2016 02:03:13
Kviečia pedagogus ir seniūnijų darbuotojus į nemokamas E. Valskio užsiėmimus Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia pedagogus ir seniūnijų darbuotojus į nemokamus renginius,kuriuos ves lektorius Eligijus Valskis, Lietuvos profesinės sveikatos asociacijos pirmininkas, Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentas, jogos mokytojas, koreguojančios gimnastikos specialistas, sveikatos ir sveikatingumo mokytojas.

Kovo 8 d. (antradienį)

Paskaita ,,Sveikas darželis“ – ikimokyklinio ugdymo įstaigų pedagogams.

Paskaita vyks l/d ,,Drugelis“  salėje, Žemoji g. 4.

Pradžia: 14.00 val.

Išankstinė registracija būtina tik norintiems gauti pažymėjimus. 

 Kovo 9 d. d. (trečiadienį)

Paskaita ,, Santykių genezė ir atstatymo galimybės“ – seniūnijų ir mokyklų socialiniams darbuotojams.

Paskaita vyks Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro salėje, J. Basanavičiaus g. 16.

Pradžia: 9.00 val.

Privaloma išankstinė registracija.

Kovo 9 d. d. (trečiadienį)

Paskaita ,, Apie lytinio gyvenimo psichohigieną linksmai“ – Vabalninko Balio Sruogos gimnazijos vyresniųjų klasių mokiniams.

Pradžia: 13.00 val.

 Kovo 9 d. d. (trečiadienį)

Seminaras ,, Žmogiškosios vertybės klasėje“ – pedagogams.

Vyks Senjorų seklyčioje, Vytauto g. 59.

Pradžia: 15.00 val.

Išankstinė registracija būtina tik norintiems gauti pažymėjimus.

Išankstinė registracija  tel. 8 616 02 122  arba  el.p. violeta.valiukiene@gmail.com

 Organizatorius − Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

]]>
1639 Mon, 07 March 2016 09:03:48
Kviečiame į nemokamą paskaitą ,,Susigrąžinki aiškų matymą!“
Kovo 1 d. (antradienį) 16.00 val. kviečiame gyventojus
į nemokamą paskaitą ,,Susigrąžinki aiškų matymą!“
Lektorė: Jūratė Aleškevičiūtė, natūralios regos terapijos instruktorė, iridologė.

,,Kai mumyse išnyksta įtampa ir susierzinimas, dingsta ir visi blogo regėjimo simptomai. Taip mes tampame darnūs, harmoningi, pilnatviški visuose lygmenyse. Gavę vertingų žinių ir išmokę sveikos gyvensenos bei gero matymo įgūdžių, atlikdami regėjimo atkūrimo praktikas, pasieksite stulbinančių rezultatų. Atrasite vidinį sąmonės aiškumą, kurio dėka regėjimas taps raiškus, skaidrus ir aiškus,“ –  mano lektorė.

Paskaita vyks: Senjorų seklyčioje (Vytauto g. 59, Biržai).

Po paskaitos pageidaujantiems bus atliekamas viso organizmo būklės tyrimas  iš akies rainelės.

Tyrimas yra mokamas (10 Eur).

 

]]>
1616 Wed, 24 February 2016 06:02:37
Paskaita ,,Sveikos mitybos pagrindai“. Paskaita ,,Sveikos mitybos pagrindai“.

Lektorė − Ksavera Vaištarienė, sveikuolė, Vegetarų sąjungos pirmininkė, chemijos mokslų daktarė, knygų apie sveiką mitybą ir gyvenseną autorė.

Paskaita vyks: Biržų vandenų salėje (Rotušės g. 30, Biržai)

Pradžia: 12.00 val. 

Paskaitos metu lektorė dalinsis mintimis apie mitybą, maisto energetiką, supažindins su mitybos derinimo taisyklėmis, primins dažniausiai pasitaikančias mitybos klaidas.

 

Organizatorius − Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

 

]]>
1607 Wed, 17 February 2016 07:02:44
Ligonių kasos kviečia pradinukus: pieškite ir laimėkite vertingų prizų! Ligonių kasos skelbia vaikų piešinių konkursą „Mano šeimos gydytojas", kuriame kviečiami dalyvauti visi šalies pradinių klasių mokiniai. Konkursas vyks nuo vasario 1 iki kovo 31 dienos. Tereikia ant balto lapo nupiešti savo šeimos gydytoją ir pavaizduoti, kaip jis gydo mamą, tėtį, brolį, sesę, močiutę, senelį, tetą ar dėdę...

Piešinius prašome siųsti ar atnešti į teritorinę ligonių kasą Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje, Šiauliuose ar Panevėžyje (adresai nurodyti žemiau). Viename voke gali būti ir vieno pradinuko, ir visos klasės, ir net visos mokyklos pradinukų darbeliai, o kiekvieno piešinio kitoje pusėje būtinai reikia užrašyti jo autoriaus vardą, pavardę, klasę ir mokyklos pavadinimą bei adresą. Darbus vertins  atrankos komisijos, o nugalėtojai ir prizininkai bus apdovanoti: 5 prizininkams bus įteikti specialieji ligonių kasų prizai ir net 60 nugalėtojų (po 1 iš kiekvienos savivaldybės) bus paskatinti dovanomis.

5 prizininkai galės pasijusti tikrais dailininkais –  jų darbeliai bus atspausdinti  spaustuvėje, kur pavirs atvirlaiškiais. Šie atvirlaiškiai primins visiems mums – sveikiems ir sergantiems – apie tai, koks svarbus kiekvienos šeimos sveikatai ir gerovei yra šeimos gydytojas. Atvirlaiškiai pakvies tėvelius ir mamytes, močiutes ir senelius, dėdes ir tetas, broliukus ir sesutes, pusseseres ir pusbrolius apsilankyti pas šeimos gydytoją ir pasitikrinti sveikatą. Tokiu būdu informacija apie nemokamas šeimos gydytojo ir kitas sveikatos priežiūros paslaugas bei ligų prevencijos programas pasieks daugelį šeimų.

Ligonių kasos kviečia tėvelius ir pradinukų mokytojus: paraginkite  mažuosius dalyvauti piešinių konkurse „Mano šeimos gydytojas"!

Pasak Valstybinės ligonių kasos direktoriaus pareigas einančio Gintaro Kacevičiaus, vaikų piešinių konkurso organizatoriai  tikisi, kad nuoširdus vaikų priminimas laiku nueiti pas šeimos gydytoją sulauks geranoriško jų šeimos narių atsako.

Manau, kiekvienas, gavęs vaiko pieštą atvirutę, kurioje kviečiama labiau pasirūpinti savo sveikata, bus sujaudintas tokio mažųjų dėmesio. Socialine akcija „Sveika šeima", kurios metu organizuojamas šis vaikų piešinių konkursas, kviečiame žmones aktyviau naudotis iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo apmokamomis  prevencinių programų paslaugomis, raginame nenumoti ranka į sveikatos profilaktiką, šeimos sveikatą. Juk šeima yra pamatas, ant kurio statomas bendruomenės ir valstybės gerovės rūmas, o šeimos gydytojas yra atsakingas šeimos partneris", – teigė G. Kacevičius.

Vaikų piešinių konkursas „Mano šeimos gydytojas" yra ligonių kasų socialinės akcijos „Sveika šeima", skirtos Tarptautinei šeimos dienai paminėti, dalis. Ši diena minima gegužės 15 dieną, tad  gražiausių darbų autoriai bus apdovanojami šventės išvakarėse – antrąją gegužės savaitę. Piešinių konkurse pradinių klasių mokiniai per dailę išreikš supratimą apie sveiką šeimą, taip pat atkreips visuomenės dėmesį į šeimos gydytoją kaip į visiems šeimos nariams svarbiausią mediką, pas kurį skubama ne tik susirgus, bet ir pasitikrinti, siekiant  išvengti ligos. Pradinukai primins, kad už apdraustiesiems Lietuvoje teikiamas šeimos gydytojo paslaugas mokėti iš savo kišenės nereikia – už šias paslaugas sumoka ligonių kasos Privalomojo sveikatos draudimo fondo lėšomis.

Vaikų piešinių konkurso taisyklės skelbiamos čia. 

Kviečiame dalyvauti!

 

]]>
1606 Wed, 17 February 2016 06:02:21
Pradedamas vykdyti privalomasis mokymas apie alkoholio ir narkotikų žalą žmogaus sveikatai Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras (Biržai, J. Basanavičiaus g. 16, II. a.) pradeda vykdyti privalomuosius mokymus apie alkoholio ir narkotikų žalą žmogaus sveikatai. Pagal paruoštą mokymo planą yra mokomi asmenys, iš kurių pagal Lietuvos Respublikos įstatymus atimtos teisės dėl pažeidimo padarymo esant neblaiviam arba apsvaigusiam nuo narkotikų, vaistų ar kitų svaigiųjų medžiagų.

Mokymai  – MOKAMI

Daugiau informacijos tel. 8 (450) 31 007, mob. 8 68246632

 

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro informacija

 

]]>
1598 Thu, 11 February 2016 02:02:46
Vasario 18d. (ketvirtadienį) Paskaita ,,Vaistažolės žiemą: ką rinkti, kaip vartoti“. Vasario 18d. (ketvirtadienį)

Paskaita ,,Vaistažolės žiemą: ką rinkti, kaip vartoti“.

Lektorius − Marius Lasinskas, vaistininkas-žolininkas, ,,Žolinčių akademijos“ viceprezidentas.

Paskaita vyks:Senjorų seklyčioje (Vytauto g. 59, Biržai)

Pradžia: 12.00 val.

Ateikite ir sužinosite, kokių vaistažolių galima rasti žiemą, kurios padeda mums būti stipriems, o susirgus peršalimo ligomis, – greičiau pasveikti.

 

]]>
1585 Mon, 08 February 2016 02:02:55
Dviračių infrastruktūrą Biržų rajone planuojama ir toliau plėsti Biržų rajone yra 5 dviračių takai, kurių bendras ilgis 7076 metrų, o  vienam Biržų rajono gyventojui tenka 0,28 metrų dviračių tako. Kad šie skaičiai pasikeistų, Biržų rajono savivaldybės  2016 metų planuose yra numatyta nutiesti 5 naujus dviračių takus, kurių bendras  ilgis bus 9,8 km. Biržų rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biurui atlikus bendrojo lavinimo mokyklų dviračių transporto infrastruktūros apklausą paaiškėjo, kad kai kurios mokyklos neturi įsirengusios dviračių stovų. Mokiniams Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja  būti fiziškai aktyviems kiekvieną dieną po 60 minučių, suaugusiems – kiekvieną dieną mažiausiai 30 minučių. 

Biržų r. savivaldybės visuomenės sveikatos biuro
Jaunimui palankių sveikatos priežiūros paslaugų
Koordinacinio centro informacija

]]>
1579 Fri, 29 January 2016 08:01:41
Nustokite bijoti, pasitikrinkite! Jau dvylikti metai Lietuvoje vykdoma gimdos kaklelio vėžio prevencijos programa. Pagal ją kiekviena privalomuoju sveikatos draudimu apdrausta moteris nuo 25 iki 60 metų kartą per trejus metus gali nemokamai pasitikrinti dėl gimdos kaklelio vėžio. Preliminariais Valstybinės ligonių kasos (VLK) duomenimis, pagal šią programą pernai pasitikrino apie 129 tūkst. moterų, t. y. apie 9 proc. daugiau nei 2014 m. (118 tūkst. moterų). Tuo tarpu prieš vienuolika metų šia programa pasinaudojo tik apie 45 tūkstančiai moterų.

„Džiaugiamės, kad kasmet šioje programoje dalyvauja vis daugiau moterų. Tai galimybė užkirsti kelią šiai klastingai ligai. Svarbu ir tai, kad gydytojai kasmet vis dažniau diagnozuoja ikivėžinių gimdos kaklelio ligų, neišplitusio ankstyvosios stadijos vėžio. Tai tik patvirtina, kad gimdos kaklelio vėžio prevencijos programa duoda naudos",– teigė VLK Paslaugų ekspertizės ir kontrolės skyriaus vedėja Daiva Berūkštienė.

Atsižvelgiant į augantį pasitikrinusių pagal šią  prevencinę programą skaičių, jai įgyvendinti kasmet skiriama vis daugiau Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšų. Šiemet skirta net 1,6 mln. eurų.

Pernai VLK užsakymu atliktas visuomenės nuomonės tyrimas apie prevencines programas parodė, kad kasmet vis daugiau gyventojų sužino apie mūsų šalyje vykdomą gimdos kaklelio vėžio prevencinę programą – per metus apie ją žinančių padaugėjo 12 proc. Dauguma tyrimo dalyvių mano, kad apie prevencines programas turėtų informuoti šeimos gydytojas. Nepaisant to, kad programai įgyvendinti skiriama vis daugiau lėšų, pasitikrina vis daugiau moterų, nemažai jų ir vengia prevenciškai išsitirti. Pasitikrinti pagal prevencines programas neskubantys žmonės teigia, kad jiems tai neįdomu, bijo sužinoti blogą diagnozę, neturi laiko arba nenori laukti eilėse.

„Kviečiame nustoti bijoti ir pasitikrinti nedelsiant. Juk gimdos kaklelio vėžys formuojasi ilgai, moteris jokių simptomų nejaučia, todėl liga dažnai pastebima per vėlai, kai jau būna pažengusi, o jos gydymas sudėtingas. Tad labai svarbu diagnozuoti ikivėžinę būklę, vėžį atpažinti kuo anksčiau. Daugiau nei 80 proc. šia liga susirgusių moterų galėtų pasveikti, jei liga būtų pastebėta laiku ir kuo anksčiau pradėtas gydymas. Moterys turi žinoti, kad laiku diagnozuotą ligą gydyti kur kas lengviau", – sakė D. Berūkštienė.

Nustatyto amžiaus moterims kartą per trejus metus nemokamai atliekamas citologinio gimdos kaklelio tepinėlio tyrimas. Kad toks tyrimas būtų atliktas nemokamai, moterys turi kreiptis į tą pirminės sveikatos priežiūros įstaigą, kurioje yra prisirašiusios. Tepinėlį paima ir rezultatus įvertina šeimos gydytojas arba pirminės sveikatos priežiūros komandos narys – akušeris ginekologas. Procedūra nėra nei skausminga, nei ilgai trunkanti. Gavus tyrimo rezultatus, gali būti atliekama gimdos kaklelio biopsija, leidžianti objektyviai patvirtinti arba paneigti ligos diagnozę.

D. Berūkštienės nuomone, ankstyva gimdos kaklelio vėžio diagnostika dažniausiai priklauso nuo pirminės grandies medikų – šeimos gydytojų, į kuriuos pacientė pirmiausia ir kreipiasi, taip pat nuo moters žinių, jos požiūrio į savo sveikatą.

Tad dar kartą raginame moteris pasitikrinti, o gydytojus išsamiai paaiškinti moterims apie sveikatos išsaugojimą, apie patį tyrimą, atsakyti į moterims rūpimus klausimus.

Valstybinės ligonių kasos prie Sveikatos apsaugos ministerijos

Ryšių su visuomene skyrius

 

Rūpimus klausimus galima pateikti el. pašto adresu info@vlk.lt arba ligonių kasų informacijos telefono numeriu 8 700 88888.

 

Kviečiame apsilankyti VLK profilyje Facebook: https://www.facebook.com/vlk.lt

]]>
1576 Wed, 27 January 2016 11:01:18
Kad būtų ne tik smagu kai balta ir šalta, bet ir saugu Žiema ne tik džiugina sniegu bei žiemos pramogomis, bet ir kelia tam tikrus pavojus. Dėl slidžių šaligatvių ir kelio dangos padidėja įvairių traumų rizika. Specialistai įspėja gyventojus: jeigu jau slidu – neskubėkite!

 

Daugiau informacijos ČIA 

]]>
1573 Tue, 26 January 2016 09:01:52
Kaip ilgiau išlaikyti dėmesį ir pagerinti susikaupimą?    Mes visi galime sutelkti dėmesį tam tikram laiko tarpui. Tačiau ateina laikas, kai mūsų dėmesys „išsibarsto“ ir mintys „bėgioja“ nuo vieno dalyko prie kito. Tai dažniausiai vyksta tuomet, kai mums nuobodu, esame pavargę ar nerimaujame. Moksleiviai, studentai ir kiti aktyviai besimokantys dažnai susiduria su dideliu kiekiu informacijos, jaučia sunkumą gautą informaciją įsiminti, dažnai pavargsta ir patiria daug streso. Tam, kad ilgiau galėtume išlaikyti dėmesį esamai užduočiai atlikti, galime mokytis dėmesį lavinti. Štai keletas praktinių patarimų norintiems ilgiau išlaikyti dėmesį:

  • Prasmingus dalykus įsiminti lengviau. Žodžius įsiminti daug paprasčiau nei netvarkingai išrikiuotų raidžių eilę, sakinius – lengviau nei padrikus žodžius, o įsiminti mintis – lengviausia. Kai sunku susikaupti ir ką nors įsiminti, pirmiausiai patikrinkite, ar medžiaga jums suprantama. Juk jeigu kas nors įdomu ir suprantama, susikaupiame ir įsimename be didelių pastangų, tarsi savaime.
  • Būkite aktyvūs. Jeigu norite gerai įsiminti tai, ką skaitote, atpasakokite tekstą (garsiai ar mintyse) – tai daug efektyviau, negu jį dešimt kartų perskaityti iš naujo. Skaitydami pabandykite aktyviai užduoti klausimus. Tai padeda įsitraukti į mokslo medžiagą ir sutelkti dėmesį.
  • Įvardinkite emocijas. Susikaupti labai sunku, jeigu: skubate, nerimaujate, išgyvenate stresą, esate išsiblaškęs, pavargęs, jus veikia stiprios emocijos, vaistai, liga ir t.t. Atpažinkite emocijas ar stresorius. Kai jaučiate, jog sunku susikaupti, nes esate piktas ar galvojate apie tai, kas jums negero neseniai nutiko, sustokite ir įvardinkite emociją. Pavyzdžiui, “Aš ir vėl jaučiu pyktį, nes mane nuvylė”, “Aš vėl nerimauju dėl artėjančios sesijos”. Tai padeda sumažinti emocijos intensyvumą ir lengviau grįžti prie norimos atlikti užduoties.
  • Vyturys ar pelėda? Energija, ne laikas, yra svarbiausia siekiant lengviau susikaupti. Įvertinkite, kokiu metu turite daugiausiai energijos - anksti ryte, o galbūt esate pelėda ir geriausiai susikaupiate vakare?
  • Pailsėkite. Jei įtemptai dirbote 40–50 minučių, padarykite 10–15 minučių pertrauką. 
  • Mokydamiesi pašalinkite įvairius aplinkos trukdžius, neleidžiančius jums susikaupti. Pavyzdžiui, išjunkite telefoną, patylinkite televizoriaus garsą, jei turite galimybę, pasišalinkite į tylesnį kambarį.
  • Sportuokite. Tyrimai rodo, kad reguliariai sportuojantys žmonės mokosi geriau ir gauna aukštesnius įvertinimus nei nesportuojantys. Šis efektas daug ryškesnis vyrams nei moterims. Viena iš aukštesnių protinių gebėjimų priežasčių – geresnis smegenų aprūpinimas krauju. Jei aktyviai nesportuojate, pertraukų metu padarykite lengvų fizinių pratimų ar pasivaikščiokite gryname ore. 

 
 Aktyviai besimokant didžiulę reikšmę turi maksimali koncentracija ir dėmesio sutelkimas vienam tikslui. Psichologai pateikia keletą pratimų, kurie gali padėti sutelkti dėmesį ir pagerinti susikaupimą: 

  • Skaičiavimas. Sutelkite dėmesį į skaičiavimą. Mintyse lėtai skaičiuokite nuo 1 iki 10, ir į tą lėtą skaičiavimą sutelkite visą savo dėmesį. Jei mintys kažkuriuo metu išsiblaško, pradėkite viską iš pradžių.
  • Žodis. Išsirinkite kokį nors trumpą, geriausia dviskiemenį žodį, sukeliantį Jums teigiamas emocijas ar susijusį su maloniais atsiminimais. Tai gali būti mylimo žmogaus vardas ar mėgstamo valgio pavadinimas. Jei žodis dviskiemenis, pirmą skiemenį tarkite įkvėpdami, antrą - iškvėpdami. Ilgainiui tas žodis taps atsipalaidavimo kodu, t.y. užteks jį ištarti ir nusiraminsite.
  • Pirštas. Įdėmiai įsižiūrėkite į savo mažąjį pirštą. Žiūrėkite į jį taip, tarsi aplinkui daugiau niekas neegzistuotų, Pasistenkite pajusti jį, tik nejudinkite. Taip, neskubėdami peržiūrėkite visus abiejų rankų pirštus. Gal pajusite kaip pirštai šyla.
  • Ritmas. Sutelkite dėmesį į ritmingai judantį daiktą, pvz., sekundinę laikrodžio rodyklę, ir jį stebėkite.
  • Vidinis videoskopas. Iš pradžių 2 - 3 min. atidžiai apžiūrinėkite kokį nors vieną paprastą daiktą (pvz., degtukų dėžutę), po to kitą daiktą (pvz., stiklinę). Tuomet užsimerkę mintyse “įdėkite” dėžutę į stiklinę. Pratimą kartokite keletą kartų.

   Pasirinkti galite vieną jums labiausiai tinkantį pratimą arba atlikite visus vieną po kito. Tam, kad pasiektumėte geriausio rezultato, pratimus reikėtų praktikuoti kuo dažniau arba kai tik pajaučiate susikaupimo stygių. Žinoma, dėmesio sutelkimas priklauso nuo įvairių vidinių ir išorinių faktorių, ir ne visuomet pavyksta jį sutelkti darbui. Tačiau dažnai praktikuodami pratimus, gebėsite atidėti pašalines mintis į šoną ir lengviau susikaupti ties norima atlikti užduotimi.

 

Informaciją parengė
Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro
Jaunimui palankių sveikatos priežiūros paslaugų koordinacinio centro psichologė
Edita Liuizienė

]]>
1571 Mon, 25 January 2016 07:01:29
Įgyvendinta ,,Maudyklų vandens kokybės stebėsenos programa Biržų rajone 2015 metais“  

     Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras iš Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos lėšų įgyvendino tęstinę programą ,,Maudyklų vandens kokybės stebėsenos programa Biržų rajone 2015 metais“.

Programos tikslas – išsaugoti maudyklų vandens kokybę, sudarant saugias sąlygas žmonių sveikatai. Šiai programai įgyvendinti buvo skirta 63,4% prašomų lėšų.

     Vykdant maudyklų vandens kokybės stebėjimus, 2015 metais buvo nustatyta vandens trumpalaikė tarša. Atlikti 25 mikrobiologiniai maudyklų vandens tyrimai.

      Taip pat vykdant programą, buvo nupirkti informaciniai plakatai ir pakabinti maudyklų stenduose.

       Įgyvendinti programą visuomenės sveikatos biurui padėjo Nacionalinė sveikatos priežiūros laboratorija.

 

Programos vadovė  Ieva Garjonytė
Biržų rajono savivaldybės  visuomenės sveikatos biuro specialistė

]]>
1565 Thu, 21 January 2016 07:01:04
Įgyvendinta ,,Pedikuliozės ir buitinių parazitų prevencijos programa Biržų rajone 2015 metais“ Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras iš Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos lėšų įgyvendino tęstinę programą ,,Pedikuliozės ir buitinių parazitų prevencijos programa Biržų rajone 2015 metais“, skirtą užkrečiamųjų ligų prevencijai rajone. Šiai programai įgyvendinti buvo skirta 37,7% prašomų lėšų.

Kadangi rajone  socialinės rizikos šeimų apskaitoje  kasmet  įrašyta apie 150 šeimų, kuriose didelę dalį sudaro vaikai, išlieka pavojus susirgti pedikulioze, o nesiimant priemonių prieš šiuos kenkėjus, plinta užkratas, didėja nervinių-psichologinių problemų  grėsmė.

  Mokyklose, vykdant epidemiologinę pedikuliozės priežiūrą, 2015 metais patikrinti 8087 mokiniai (pernai – 7403), jų tarpe registruoti 58 (pernai – 66) susirgimai pedikulioze. Galima daryti prielaidą, kad kai kurių socialinių grupių nariai dėl šios problemos laiku nesikreipia pagalbos ir nesigydo.

Panevėžio sveikatos centro Biržų skyriaus duomenimis, per 2015 metus hospitalizavimo į ligoninę metu išaiškinti 2 (pernai – 11) pedikulioze sergantys asmenys.

  Vykdant programą, buvo nupirkta ir išdalinta 67 vnt.  (pernai – 90 vnt.) priemonių pedikuliozei gydyti asmenims iš socialinės rizikos ir mažas pajamas gaunančių šeimų.

Rengiant 2015 metų programą, seniūnijų socialinių darbuotojų prašymu, joje buvo numatyta didesnė paslaugos patalpų nukenksminimui nuo buitinių parazitų rajono socialinės rizikos šeimų gyvenamoje aplinkoje apimtis. Tačiau, dėl sumažinto programos finansavimo, šis poreikis patenkintas vos ≈20%. Nupirktos tik 8 paslaugos patalpų nukenksminimui nuo buitinių parazitų rajono socialinės rizikos šeimų gyvenamoje aplinkoje, tiek pat, kiek  ir 2014 metais.

 Įgyvendinti programą visuomenės sveikatos biurui padėjo seniūnijų socialiniai darbuotojai, Vaikų namų ir Vaikų dienos centrų atsakingi specialistai, kuriems sveikatos biuras dėkoja už bendradarbiavimą.

 

Violeta Valiukienė

programos vadovė

Biržų rajono savivaldybės

visuomenės sveikatos biuro specialistė

 

]]>
1564 Wed, 20 January 2016 12:01:06
Susitikimas su Andriumi Pauliukevičiumi Norite išgirsti apie sveiką gyvenimo būdą, tinkamą mitybą bei fizinį aktyvumą, metodus, kaip jaunimui įkvėpti sveikos gyvensenos dvasią?

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

organizuoja susitikimą su treneriu, Europos bei pasaulio kultūrizmo ir kūno rengybosčempionatų prizininku, sveikos gyvensenos konsultantu, knygų autoriumi

Andriumi Pauliukevičiumi

Renginys vyks sausio 23 d. (šeštadienį) Biržų pilies arsenalo konferencijų salėje,  J. Radvilos g. 3.

Pradžia 12 val.

Renginys nemokamas. 

Susitikime dalyvaus Andriaus žmona Ilka, knygos „Super maistas“ autorė.

Turėsite galimybę įsigyti autorių knygų.


]]>
1555 Thu, 14 January 2016 11:01:57
Odos priežiūra žiemą Žmogaus kūnas sugeba prisitaikyti prie sezoninio klimato sąlygų. Tačiau keičiantis klimatui, o ypač oro temperatūrai, turime keisti ir savo kūno priežiūros įpročius. Kodėl? 

Visų pirma prisiminkime, jog oda –  tai žmogaus organas, kuris jautriausiai reaguoja į oro temperatūros pokyčius. Todėl keičiantis orui turime didžiausią dėmesį skirti savo odai.

Kokius įpročius turėtume keisti kartu su šąlančiu oru. 

Pernelyg ilgos vandens procedūros
Kas geriausiai sušildo grįžus iš šalto lauko? Puodelis šiltos arbatos ir karšta vonia. O kas geriau padės atsibusti ryte? Dušas. Bet, žinoma, ne per šaltas – kad kūnas kaip reikiant įšiltų. Deja, šios kasdienės procedūros su šiltu ar net karštu vandeniu pernelyg sausina odą, ir taip nualintą sauso patalpų oro. Tad ji netrunka ,,atsidėkoti” nemaloniu tempimo pojūčiu, pleiskanojimu, kartais net trūkinėjimu.

Išeitis – šiek tiek retesnės vandens procedūros, bent keliais laipsniais žemesnė vandens temperatūra, švelnesnis prausiklis (geriau rinktis ne dušo želė, o kreminės konsistencijos priemonę) ir, žinoma, geras drėkinamasis kremas tiek po dušo, tiek po vonios.

 

Vasarinės grožio priemonės netinka
Veido ir kaklo oda žiemą sausėja labiau, tad rekomenduojama ne tik keisti drėkinamojo kremo tepimosi laiką, bet ir patį kremą – rinktis riebesnės konsistencijos. Įprastai normaliai odai žiemą reikėtų rinktis priemones, skirtas sausai odai, o turintiems sausą odą – labai sausos odos priežiūrai skirtas priemones.
Ryte, nusiprausus drungnu vandeniu, veido odą patariama tepti dieniniu drėkinamuoju kremu, jam susigėrus – naudoti apsauginį riebesnį kremą. Apsauginį kremą rekomenduojama tepti likus maždaug 20 minučių prieš einant į gryną orą. Lipidai, esantys apsauginiame sluoksnyje, stabdo odos dehidrataciją, drėgmė neišgarinama iš giliausių odos sluoksnių, tad oda bus apsaugota ir nuo šalčio, ir nuo išsausėjimo. Tačiau spustelėjus labai dideliems šalčiams, drėkinamojo kremo naudoti nereikėtų – tuomet patartina odą tepti tik apsauginėmis riebesnėmis priemonėmis, kurių pagrindą sudaro lipidai, o įėjus į uždarą patalpą – raminamųjų savybių turinčiu toniku švelniai nuvalyti odą, kad ji nevargtų ir neužsikištų poros, taip pat patepti ją drėkinančia priemone.

,,Man nešalta”
Tokio argumento pakanka, jei nesinori mautis pirštinių, dėtis kepurės, o į lauką išbėgama plonutėmis pėdkelnėmis apautomis kojomis. Nepamirškite, kad žieminiai rūbai skirti tam, kad šildytų. Tad rengdamiesi taip, kad ir galvai, ir rankoms, ir kojoms būtų šilta, padarysite paslaugą ne tik sveikatai, bet ir grožiui. 

Dėmesys rankoms

Atšalus orams, rankos pirmosios pajunta neigiamą šalčio poveikį. Viena dažniausiai žiemą daromų klaidų – bandymas atšildyti rankas, pakišus jas po karšto vandens srove. Toks staigus temperatūros pokytis dar labiau pažeidžia šalčio paveiktą odą – ji tampa šiurkšti, gali suskeldėti. Norint atšildyti sužvarbusias rankas, specialistai pataria kelias minutes jas pamasažuoti ar tiesiog patrinti delnais – taip natūraliai suaktyvinama kraujotaka, todėl rankos sušyla. Šalčio pažeistai rankų odai žiemą reikia skirti ypatingą dėmesį. Rankų ir delnų odoje beveik nėra riebalinių ląstelių, kurios užtikrintų pakankamą apsaugą nuo kenksmingų išorės veiksnių, todėl jai puikiai tinka riebesnis kremas, kurio sudėtyje yra stiprinančių komponentų ir aliejų, kurie ne tik iškart pagerina rankų odos būklę, bet ir sukuria apsauginę plėvelę, saugančią nuo šalčio, palaiko jos drėgmę bei elastingumą

Makiažas be UV spindulių filtro
Žiemą saulė ne taip jau dažnai išlenda pro debesį. Tad saugoti odą nuo jos atrodo ne visai logiška. Ir vis dėlto  žiemą veido oda taip pat gana greitai gali įdegti, ypač jei saulės spinduliai atsispindi nuo ką tik iškritusio baltutėlio sniego. Todėl moterys nė nesvarstydamos turėtų  rinktis dieninį kremą ir lūpų dažus tik su apsauginiu filtru, saugančiu nuo UV spindulių.

 

Violeta Valiukienė

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistė

 

]]>
1526 Thu, 07 January 2016 02:01:51
Kaip nesušalti žiemą Į Lietuvą atėjus tikrai žiemai, specialistai pataria svarbiausia – šiltai apsirengti. Avalynė, kaip ir drabužiai, turėtų būti laisvoki – „puse numerio“ per dideli. Senas, geras patarimas: jei nėra tinkamesnių priemonių, kojas galima apsivynioti laikraščiu ir apmauti polietileniniais maišeliais, tik po to apsiauti batus. Tokie „autkojai“ gerai sulaikys šilumą. Geriau nusiimti žiedą, laikrodį su metaline apyranke – atšildant nušalusias rankas, jos tinsta ir papuošalus sunku numauti. Ruošiantis eiti į šaltį vengti alkoholio (alkoholis pagreitina organizmo atšalimą). Nepatartina ir rūkyti, nes nikotinas sutrikdo kraujo apytaką, o tai gresia greitesniu galūnių nušalimu. Veidą ir rankas reikia pasitepti riebiu kremu. Pajutus, kad veidas šąla – daryti grimasas, tai yra mankštinti veido raumenis. Jeigu tenka ko nors laukti, šaltyje negalima stovėti ar sėdėti ramiai, reikia kuo daugiau judėti, šokinėti.

Kai lauke yra 15 ar daugiau laipsnių šalčio, neleiskite vaikų į kiemą. Jeigu šaltis mažesnis, vaikai gali važinėtis rogutėmis, čiuožti ant ledo ar džiaugtis kitais žiemos malonumais, tačiau mamos ir tėčiai turėtų nepalikti jų be priežiūros: kas valandą vaikus kviesti apšilti, pasiūlyti šiltos arbatos ir ko nors užkąsti. Juk dažniausia sušąla ir peršąla nepakankamai pavalgę arba pervargę vaikai (ir suaugusieji).

Jei lauke termometras rodo 20 laipsnių šalčio ar daugiau, pradinukų jokiu būdu neleiskite į mokyklą. Kai oras atšąla iki 25 laipsnių šalčio – namie privalo likti ir vyresniųjų klasių mokiniai.

Ką daryti jeigu sušalote

Pirmiausia jei nušalo tik rankos ir kojos, jas reikia įmerkti į kambario temperatūros vandenį ir pamažu pilti šiltesnio vandens. Iš karto merkti į karštą vandenį negalima. Jei atšalo visas kūnas, sušalusįjį galima guldyti į kambario temperatūros vonią ir pamažu leisti šiltesnio vandens (vandens temperatūra nuo +20°C iki +37°C keliama per 10-30 min). Jeigu vonios nėra, dėkite šiltus kompresus ant viso kūno (sudrėkinta drungname vandenyje antklodė keičiama kas 2-3 min). Po vonios (sušildžius) pažeistą kūno dalį reikia nusausinti (nušluostyti), steriliai aprišti ir šiltai užkloti. Jos negalima tepti riebalais ir tepalais. Nepatartina trintis sniegu, kadangi sniego kristalai gali subraižyti ir užkrėsti odą. Kai nušalimas nedidelis ir nušalę nedideli kūno ploteliai (nosis, ausys), šildyti galima rankomis. Nerekomenduojama trinti ir masažuoti, kai yra smarkus nušalimas, nes

galima sužeisti kraujagysles, dėl to padidėja jų trombozės ir gilesnių audinių pažeidimo pavojus. Sušalusiajam reikia duoti gerti karštos arbatos ar kavos. Kofeinas ypač gerai praplečia kraujagysles, todėl organizmas greičiau sušyla. Sušalusiajam būtina persirengti šiltais ir sausais drabužiais, šiltai apsikloti. Jei šildant atsiranda pūslių, toliau nešildykite, skubiai vežkite nukentėjusįjį į gydymo įstaigą. Nedelsti ir laiku kreiptis į gydytoją.

Specialistai primena, kad nušalimu vadinamas žemos temperatūros sukeltas audinių pažeidimas. Jo priežastys būna įvairios. Tam tikromis sąlygomis (ilgesnį laiką veikiant šalčiui, pučiant vėjui, padidėjus drėgmei, avint ankšta ir šlapia avalyne, esant girtam, kraujuojant ir pan.) nušąlama net -3 – 7 ºC temperatūroje.

Pagal sunkumą ir gylį skiriami keturi nušalimo laipsniai. Nušalimo laipsnį galima nustatyti tik

atšildžius nukentėjusįjį, kartais po kelių dienų.

I laipsnis – pažeidžiamas paviršinis odos sluoksnis, oda pabąla.

II laipsnis – nušalusioje vietoje atsiranda įvairaus dydžio skaidraus ar balto skysčio prisipildžiusių

pūslių.

III laipsnis – susidaro tamsiai raudono ir rudo skysčio prisipildžiusių pūslių, pažeidžiami gilesni odos sluoksniai.

IV laipsnis – susidaro juodo skysčio prisipildžiusių pūslių, pažeidžiamas paodis, raumenys, sausgyslės, net kaulai.

Bendrasis kūno sušalimas – tai kūno temperatūros sumažėjimas (iki mažiau kaip +35°C) ilgai

veikiant šaldantiems aplinkos veiksniams (šalčiui, vėjui, vandeniui).

Žmogui ilgai būnant šaltoje aplinkoje, organizmas nesugeba palaikyti reikiamos temperatūros.

Šaldamas žmogus tampa viskam abejingas, mieguistas, sustingęs. Jo širdies veikla ir kvėpavimas

sulėtėja. Sutrikus sąmonei ir kūno temperatūrai nukritus žemiau +30°C, žmogus miršta.

Išeinant į šaltą orą, reikia pavalgyti kaloringo maisto, turinčio pakankamai baltymų, gali būti ir riebalų ir, žinoma, nenaudoti alkoholio. Dietų laikytis tikrai nereikėtų.

Kaip nesušalti sugedusiame automobilyje

Kaip elgtis jeigu sugedus automobiliui per šalčius ilgai tektų laukti pagalbos?  

Jeigu oro temperatūra lauke apie -25 laipsnius, realu per keletą valandų netgi sušalti mirtinai.

Geriausia išeitis –  jeigu matomumo zonoje yra gyvenamoji sodyba, belstis ir prašytis leidimo sušilti.  Jeigu matomumo zonoje gyventojų nėra, o vietovė nepažįstama –  jokiu būdu nepalikite automobilio ir pagalbos laukite jame. Mėginkite maksimaliai išsaugoti savo kūno išskiriamą

šilumą: jeigu automobilyje turite sausų rūbų – apsivilkite juos visus, jeigu turite sausų audinių, apsivyniokite jais kojas, sulankstę keliagubai juos kiškite po rūbais  prie krūtinės ir nugaros, taip  maksimaliai didindami  aprangos šiluminę varžą. Jeigu turite laikraščių – apsivyniokite jais kojas kuo storiau ir taip kiškite į batus. Laikraščių  galima prikišti ir po rūbais prie krūtinės.

Jeigu per pūgą važiuojant automobiliu užklimpote, patartina neišjungti variklio arba periodiškai jį šildyti. Tiktai labai svarbu į saloną neprileisti išmetamųjų dujų. Todėl nepamirškite stebėti, kad išmetamojo vamzdžio neužverstų sniegas.

 

Violeta Valiukienė

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistė

 

]]>
1521 Wed, 06 January 2016 12:01:56
Kaip pasakyti „Ne“ tabakui, alkoholiui ir kitoms psichoaktyvioms medžiagoms Alkoholis, tabakas ir narkotikai turi įtakos mūsų fiziniam ir dvasiniam gyvenimui. Šios medžiagos gali paveikti mūsų emocijas, elgesį ir suvokimą. Net ir menkiausias pabandymas kelia grėsmę mūsų sveikatai. Nedidelis narkotinių medžiagų kiekis veikia svaiginančiai, didesnės dozės sutrikdo psichinę veiklą iki sąmonės praradimo ir net mirties. Dažnas narkotinių medžiagų vartojimas per ilgesnį laiką taip paveikia nervų sistemą, kad be šių medžiagų ji nebegali gerai funkcionuoti: žmogus patiria taip vadinamus abstinencijos reiškinius ir jaučiasi taip blogai, jog turi vėl pavartoti nors ir nedidelį kiekį narkotinių medžiagų, kad savijauta pagerėtų. Taip vystosi didžiausia tabako, alkoholio ir narkotinių medžiagų vartojimo rizika - priklausomybė. Priklausomybė išsivysto tiek nuo narkotikų, tiek nuo tabako ar alkoholio. Visi svaiginimosi būdai gali tapti nusikaltimų, nelaimingų atsitikimų, savižudybių, apsinuodijimų, fizinės ir psichinės sveikatos sutrikimų priežastimi.

 Alkoholį, tabaką ir narkotines medžiagas jauni žmonės dažnai pradeda vartoti dėl įvairių socialinių ar asmeninių priežasčių. Viena jų - socialinis spaudimas. Vartoti psichoaktyvias medžiagas mus dažnai paskatina draugų, bendraamžių įkalbinėjimai. Mes dažnai bijome būti atstumti, išjuokti, pavadinti bailiais, baltomis varnomis ir pan. Todėl labai svarbu išmokti pasakyti tvirtą “Ne” siūlymams vartoti svaiginančių medžiagų. Sakydami “Ne”, mes dažnai apsaugome save, savo interesus, vertybes. Gebėjimas pasakyti “Ne” rodo ne silpnumą, o žmogaus stiprybę. Jei jums vis dėlto sunku atsisakyti ir manote, kad galite „pasiaukoti“, prieš sakydamas „taip“ paklauskite savęs: Ar aš tikrai to noriu? Ar turiu tam pakankamai laiko? Kokios gali būti pasekmės? Kokie mano prioritetai? Kai kuriems žmonėms padeda ir „treniruotės“. Jei jaučiate, jog pasakyti “Ne” gali būti sunku, pradėkite sakyti „ne“ mažiems prašymams, kasdieniams reikalams. Pavyzdžiui, pasakykite broliui ar seseriai, kad neberuošite už jį namų darbų ar nedarysite arbatos.

 Psichologai išskiria keturis sakymo “Ne” privalumus. Visų pirma, sakydami “Ne”, jūs siekiate savo, o ne kito žmogaus, tikslų. Taigi, atsisakę surūkyti cigaretę, jūs tausojate savo sveikatą ir gerinate savo gyvenimo kokybę. Antra, sakydami “Ne”, jūs liekate ištikimas savo principams ir vertybėms. Jei jūsų šeimoje yra skiepijami sveikos gyvensenos principai, jūsų tėvai ar seneliai nevartoja psichoaktyvių medžiagų, atsisakydami jas vartoti, jūs liekate ištikimas savo šeimos vertybėms. Net jei gyvenate aplinkoje, kurioje rūkoma ir geriama, atsisakydami vartoti svaiginančias medžiagas, jūs ugdote ir stiprinate savo asmenybę. Trečia, sakydami “Ne”, jūs apsaugote save nuo galimo išnaudojimo. Ir ketvirta, sakydami “Ne”, jūs įgyjate stiprybės pakeisti situaciją, t.y. atsisakydami vartoti psichoaktyvias medžiagas, jūs išvengiate galimų liūdnų pasekmių, tokių kaip nelaimingi atsitikimai, avarijos, apsinuodijimai ir pan.

Taigi kaip atsisakyti, kai atkakliai siūloma alkoholio ar narkotikų? Štai keletas patarimų:

- “Ne” sakykite tuojau pat;

- “Ne” sakykite tvirtu balsu;

- “Ne” sakykite garsiai ir aiškiai;

- Žiūrėkite pašnekovui į akis;

- Neatsiprašinėkite.

 Literatūroje taip pat išskiriami keli būdai, kuriuos žinodami lengviau atsisakysite nepriimtino pasiūlymo. Jei jums atkakliai siūlo pavartoti svaiginančių medžiagų, jūs galite:

- sumenkinti siūlymą. - “Aš tikrai savęs nežudysiu, aš gyvenime turiu tikslų”, “Kokiems galams vartoti tokias šlykštynes?”, “Ačiū, nenoriu, aš mačiau, kaip atrodo žmonės, rūkantys žolę. Vaizdas tikrai klaikus”;

- ignoruoti siūlymą, apsimeti, kad jo neišgirdote;

- nukreipti dėmesį į kitus dalykus ar pasiūlyti veikti ką nors kita. - “Ačiū, bet nenoriu. Klausyk, ar matei, kokį kamuolį Juozui tėvai nupirko?”, “Vakar nusipirkau naują kompiuterinį žaidimą, eime parodysiu”;

- prisidėti prie kitos grupės, kompanijos;

- paprasčiausiai pasitraukti į šalį;

- mandagiai, bet tvirtai pasakyti “ačiū, ne”;

- vengti tokių situacijų, numatyti jas iš anksto;

- tarsi sugedusi plokštelė kartoti žodelį “ne”. Pateikite vieną priežastį, kodėl nenorite vartoti svaiginančių medžiagų ir ją kartokite. - “Ačiū, bet ne. Man nuo jų bloga”. Pakartokite tai, jei jus toliau spaudžia;

- paaiškinti atsisakymo priežastį. - “Rytoj man svarbios varžybos, tikrai negaliu pasirodyti blogai”, “Negaliu, turėsiu padėti mamai tvarkyti sodybą”.

Pabaigai, dar keletas pavyzdžių, kuriuos galima naudoti, kai norite atsisakyti siūlymo vartoti psichoaktyvias medžiagas, tačiau tvirtą “Ne” pasakyti nedrąsu ar gėda. Esant tokiai situacijai, galite teigti: “Aš alergiškas alkoholiui”, “Negaliu vartoti alkoholio, nes geriu vaistus”, “Tėtis sužinojo, kad rūkiau praeitą savaitę ir tikrai nebenoriu įkliūti”, “Negaliu gerti, nes dalyvausiu svarbiose varžybose kitą savaitę, privalau būti kaip įmanoma labiau susikaupęs”, “Mano dėdė - policijos pareigūnas. Jis svečiuosis šįvakar pas mus. Negaliu rizikuoti”, “Mano tėtis nuolat geria, girdėjau, jog tai paveldima. Nenoriu rizikuoti”. Žinoma, kiekvieną iš šių pavyzdžių turite pritaikyti savo gyvenimui ir naudoti juos pagal esamą situaciją. Tačiau tai gali pagelbėti jums lengviau atsisakyti nepriimtino siūlymo.

Prisiminkite, jog išmokę pasakyti “Ne” psichoaktyvioms medžiagoms, išmoksite nustatyti ribas, kurios yra gyvybiškai reikalingos fizinei ir psichinei sveikatai, bei laisvės pojūčiui. Kitiems sakydami „Ne“, jūs pasirūpinsite ne tik savimi, bet ir išmoksite ramiai ir supratingai priimti kitų žmonių teisę taip pat atsakyti jums neigiamai.

Informaciją parengė
Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro
Jaunimui palankių sveikatos priežiūros paslaugų koordinacinio centro psichologė
Edita Liuizienė

]]>
1520 Tue, 05 January 2016 02:01:42
Mokinių sergamumas             2015 m. spalio–lapkričio mėn. buvo vykdoma Biržų rajono bendrojo lavinimo mokyklų moksleivių sergamumo analizė.

            Vadovaujantis 2015 m. profilaktinių sveikatos patikrinimų rezultatais, mokinių, mokyklose pasitikrinusių sveikatą, buvo 2630 (98,1 proc.), o nepasitikrinusių – 50 (1,9 proc.) mokinių. Iš viso Biržų rajono mokyklose mokosi 2680 mokinių. Lyginant su 2014 metais, profilaktiškai sveikatos nepasitikrinusių moksleivių skaičius padidėjo. Profilaktiškai nepasitikrinusių sveikatos daugiau yra miesto mokyklose besimokančių mokinių.

Lyginant duomenis su pernai metais, sumažėjo parengiamosios ir specialiosios fizinio ugdymo grupei priklausančių mokinių. Taip pat sumažėjo mokinių, kurie yra atleisti nuo kūno kultūros pamokų, skaičius.

Daugiausiai mokiniai turi regos, kraujotakos sistemos ir kvėpavimo sistemos sutrikimų, iš jų mergaitėms dažniau nustatyti regėjimo ir kraujotakos sistemos sutrikimai. Berniukai daugiau turi kvėpavimo sistemos sutrikimų. Taip pat berniukai daugiau turi sutrikimų dėl kraujospūdžio, nervų sistemos sutikimų, skeleto – raumenų sistemos sutikimų ir endokrininės sistemos. Panašus ar vienodas sutrikimų skaičius tiek berniukams, tiek mergaitėms yra kūno masės indekso (KMI), klausos, virškinimo, kraujo, urogenitalinės sistemos sutrikimų bei odos sutrikimų. Iš viso sveikatos sutrikimų turėjo daugiau mergaičių.

Išanalizavus Biržų rajono bendrojo lavinimo mokyklų mokinių sveikatos būklės duomenis ir juos palyginus su 2014/2015 mokslo metais, galima teigti, kad sumažėjo regos ir kraujotakos sistemos sutrikimų, tačiau šie sutrikimai vis tiek išlieka pagrindinėmis sveikatos problemomis ir šiais mokslo metais.

 

 

Parengė

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro

sveikatos stebėsenos specialistė

Ieva Garjonytė

]]>
1515 Mon, 04 January 2016 02:01:27
KALĖDINIO BĖGIMO PADĖKA „Kalėdinio bėgimo“ organizatoriai – Biržų rajono savivaldybės administracijos Kultūros ir sporto skyrius ir Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras – dėkoja šventės draugams: Biržų rajono policijos komisariatui, Biržų jaunimo savanoriams (BJS), Biržų r. mokinių tarybai. Taip pat sakome ačiū Seimo nariui Aleksandrui Zeltiniui, sporto klubui "Dynamic", Biržų turizmo informacijos centrui, Biržų rajono vietos veiklos grupei, didžėjui Laimonui Leliukui, fotografams Tomui Vasiliauskui ir Zenonui Meškauskui, Biržų arbatinei, kavinukei „Kū Tujė?“,  informaciniams rėmėjams "Biržiečių žodis", "Šiaurės rytai", Selonija.lt, Balticum TV. Didžiausias ačiū šauniems dalyviams-bėgikams, kūrybiškais pasipuošusiems ir dalyvavusiems su puikia nuotaika (Kalėdų seniams, jų elniams, snieguolėms, nykštukams ir visiems kitiems). 

Projekto „Sveikesnis ir saugesnis Biržų jaunimo gyvenimas!“ vykdytojai

]]>
1513 Tue, 29 December 2015 09:12:48
Linksmasis kalėdinis bėgimas Per Kalėdas susikaupusioms kalorijoms išbarstyti, nuo vaišių apsunkusiems organizmams palengvinti daugelyje pasaulio šalių rengiami Kalėdiniai bėgimai. Toks bėgimas pirmą kartą surengtas Biržuose. Organizatoriai – Savivaldybės administracijos jaunimo reikalų koordinatorius Merūnas Jukonis bei Visuomenės sveikatos biuras – tokių puošnių ir tiek daug bėgikų sulaukti nesitikėjo. Galbūt padėjo puikus oras su pirmuoju sniegeliu?

 

E.Mikelionienės nuotr.

E.Mikelionienės nuotr.

Registruotis kalėdiniam bėgimui buvo galima iš anksto internetu. Prisiregistravo apie 150 bėgikų. Tačiau atėjus bėgimo dienai, į aikštę prie eglės susirinko dar didesnis bėgikų būrys: mokiniai, atostogoms grįžę studentai, gyventojai iš rajono pakraščių, vyresnio amžiaus bėgikai ir net mamos su mažyliais vežimėliuose. Organizatoriai suskaičiavo apie du šimtus bėgikų.

E.Mikelionienės nuotr.

Jų išradingumas, kalėdiniai kostiumai sukūrė šventinę nuotaiką. Tarp Kalėdų Senelių, elnių, nykštukų bei kitokių personažų sukiojosi eglės šakomis, žybsinčiomis girliandomis išpuoštas keistas vežimaitis, traukiamas šiaurės elnių. Koks ten vežimaitis… Karučiai, kuriuose sėdėjo ir saldainius dalino Kalėdų Senelis. Taip pokštavo studentai: Kalėdų Senelis, atvykęs iš Vilniaus Gedimino technikos universiteto, bei jo elniai, mokslus rupšnojantys Lietuvos sveikatos mokslų universitete bei Vilniaus technologijų ir dizaino kolegijoje. Starto linijon stojo ir atostogaujantys emigrantai iš Londono bei Oslo, ir vietoje darbus baigę, o po darbo bėgioti mėgstantys biržiečiai. Mažoji Marija prie starto linijos privertė atsistoti ir savo mamą, nors jos avalynė ir nebuvo pritaikyta bėgimui. Kalėdiniam bėgimui ypatingais apdarais pasipuošė kompanija iš Skrebiškių. Bėgo jaunieji šauliai ir šventiniais kostiumais pasipuošusios šeimos. Bėgimui buvo pasiryžusios ir dvi mamos su mažyliais vežimėliuose. Šventiškai pasipuošusios buvo ne tik jos pačios, bet ir mažyliai.

 

E.Mikelionienės nuotr.

E.Mikelionienės nuotr.

Buvo smagu, nes nes nebuvo svarbu, kas atbėgs pirmas. Visi, pasipuošę šventiniais apdarais, gavo dovanų, kiti galėjo dalyvauti loterijoje ir taip pat laimėti prizų. Tereikėjo nubėgti trasą Rotušės gatve, dviračiu taku ir grįžti prie miesto eglės. Ten grojo muzika, bėgikus sveikino Administracijos direktoriaus pavaduotojas Audris Mukas. Seimo narys Aleksandras Zeltinis dovanojo fejerverkų, kurie nušvietė dangų. Rengiant bėgimą talkino Atviros jaunimo erdvės savanoriai, rajono Mokinių taryba, policijos pareigūnai.

Merūnas Jukonis sakė, jog bėgimas suorganizuotas pagal projektą „Sveikesnis ir saugesnis Biržų jaunimo gyvenimas!“. Bėgimą organizatoriai planavo vasarą, tačiau projekte dirbanti sveikatos specialistė Vesta Urvakytė pasiūlė nieko nelaukti ir bėgimą surengti per šventes. Idėja pasiteisino. M. Jukonis tikisi, jog bėgimas taps kasmetiniu.

 Edita MIKELIONIENĖ

„Biržiečių žodis“

selonija.lt

]]>
1514 Tue, 29 December 2015 08:12:58
Projektas "Sveikesnis ir saugesnis Biržų jaunimo gyvenimas!" (anglų kalba) At the beginning of 2015 in Biržai district municipality lived 5198 young people (14-29 years old). Thus young people accounts for about 20.04 per cent of all district residents. Biržai district youth health statistics and health problems analysis (hereinafter – analysis) revealed several negative trends in some health areas: sexual and reproductive health; nutrition and lack of physical activity-related diseases; mental health; injuries and accidents (preventable deaths) fields.

Analysis showed that over the five recent years from 2010 to 2014 the incidence of some diseases among young people in Biržai district municipality increased from 2 to 5 times or still is very high. In recent years, it is observed a relatively high number of abortions among young girls. It also became clear that young people are suffering from obesity, the number of obese young people in Biržai region over the past 5 years gradually grows. Meanwhile, the consumption of alcohol is the most common harmful habit among young people in Biržai district. It was found that mental and behavioural disorders due to alcohol use among young people in Biržai region over the last 5 years has increased 4 times. During the period 2010-2014 various external causes of death, which could have been avoided, accounted for more than 50 per cent young people's deaths. It was also found that during this period there have been 10 suicides in Biržų district among young people, the relative rate of suicides exceeds not only Panevėžys county, but also Lithuania indicators.

So Birzai district municipality together with Public health bureau of Biržai district municipality and Youth association “COFA” decided to write a project “Sveikesnis ir saugesnis Biržų jaunimo gyvenimas!“ (“Healthier and Safer Living of Birzai Youth”). Main Aim of the project is to improve the accessibility and quality of youth-friendly health care services (YFHCS) in Biržai district municipality, by helping experts of health system and other sectors as well as young people to orientate in diversity of provided services. During the project will be implemented YFHCS model corresponding to Biržai district municipality needs of young people and consisting of 4 algorithms in priority areas. During the project, the YFHCS coordinating center will be established in Birzai District Municipality Public Health Office, which will carry out YFHCS coordinating and case management function. The YFHCS coordinating center will be equipped with all necessary equipment and methodological tools and will be opened nearby Birzai youth center.

During the project will be organized various health-related activities for young people, teamwork training for specialists which will help for representatives of various organizations entering the YFHCS model to solve youth related issues. We will also organize parent education camp about adolescent sexuality issues, youth education seminars about healthy life style.  We want to develop mobile YFHC services, established publicly available free exercise fitness equipment in the public space area, open modern information desks for health information promotion and other activities. In YFHCS coordination center will start to work YFHCS coordinator and part-time psychologist (0.3 of full time). YFHCS coordination center will also work with Youth health website www.sveikatostinklas.lt.

Implemented YFHCS model will help to solve problems both for the direct contact with young person in need of assistance (treatment, monitoring, and prevention) or indirect contact cases, when Biržai district youth health issues will be addressed by making systemic, organizational, financial, legal or political decisions.

The project will contribute to the Biržai district youth health amplification, will promote interinstitutional cooperation between the institutions, which we wish it would help solving and preventing young people health problems and take appropriate decisions. Expected benefits of the project in the long term - achieved and maintained the best possible youth health and well-being in Biržai District Municipality.

In order to achieve best results of the Project it will be implemented through working with other organizations which have youth work experience – Public health bureau of Biržai district Municipality, public institution - Youth association COFA, Birzai Youth Center and other friendly organisations.  Cooperation between partners in the project activities will help to include more young people, therefore it is expected that this project will achieve a greater effect.

Project is financed by Norway Grants (www.norwaygrants.lt and www.norwaygrants.com).

Project applicant: Birzai district municipality.

Partners: Public health bureau of Biržai district municipality and Youth association COFA

]]>
1496 Wed, 23 December 2015 09:12:16
Projektas „Sveikesnis ir saugesnis Biržų jaunimo gyvenimas!“ Biržų rajono savivaldybės administracija kartu su Jaunimo asociacija „COFA“ ir Biržų r. savivaldybės visuomenės sveikatos biuru įgyvendina projektą „Sveikesnis ir saugesnis Biržų jaunimo gyvenimas!“.

Projekto tikslas jaunimui palankių sveikatos priežiūros paslaugų (JPSPP) prieinamumo gerinimas ir plėtra Biržų rajono savivaldybėje, pagalba sveikatos sistemos ir kitų sektorių specialistams bei jaunimui geriau orientuotis teikiamų paslaugų įvairovėje.

Projekto įgyvendinimo metu bus diegiamas sveikatos paslaugų teikimo modelis, pritaikytas Biržų rajono savivaldybės jaunimo poreikiams, sudarytas iš 4 sričių: psichikos sveikatos stiprinimas, sveikos mitybos ir fizinio aktyvumo skatinimas, traumų ir nelaimingų atsitikimų neigiamo poveikio sveikatai mažinimas ir švietimas lytiškumo tema. Įsigijamos tikslui pasiekti reikalingos priemonės ir įranga.

 Projekto uždaviniai: 

  1. Įsteigti JPSPP koordinacinį centrą, kuriame dirbs specialiai darbui su modeliu apmokytas koordinatorius (visu etatu) bei psichologas (0,3 etato).
  2. Gerinti tarpinstitucinį bendradarbiavimą jaunimo sveikatos srityje (organizuoti su modelio diegimu susijusių specialistų mokymus komandinio darbo tematika sprendžiant su jaunimo sveikata susijusias problemas; rengti „supervizijų“ susitikimus).
  3. Reguliariai organizuoti jaunimui skirtus įvairius su sveikata susijusius renginius.
  4. Įdiegti ir valdyti jaunimui palankių sveikatos paslaugų informacines priemones (įrengti informacinius ekranus, informacinius taškus, pildyti jaunimo sveikatos portalą www.sveikatostinklas.lt ir išplatinti reklamines nuorodas į jį).
  5. Surengti tėvų mokymus paauglių lytiškumo klausimais.
  6. Surengti jaunimo švietimo sveikos gyvensenos mokymus.
  7. Teikti internetines konsultacijas Jaunimo sveikatos portale ir socialiniame tinkle („feisbuko“ profilyje).
  8. Įrengti lauko treniruoklių aikštelę.

Projekto lėšomis taip pat bus įsigyta didelė ir lengvai pastatoma palapinė lauko renginiams, įvairios sveikatos švietimo priemonės, biuro įranga, taip pat įrengtos jaunimui palankių sveikatos priežiūros paslaugų koordinacinio centro patalpos (šalia Biržų atviros jaunimo erdvės).

Tikimasi, kad įdiegtas modelis padės spręsti problemas tiek asmeninio (tiesioginio) kontakto su jaunuoliu, kuriam reikia pagalbos (gydymas, stebėsena, prevencija), tiek netiesioginio kontakto atvejais (naudojantis šiuolaikinėmis technologijomis).

Projekto vykdytoja – Biržų rajono savivaldybės administracija

Projekto partneriai – Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, Jaunimo asociacija COFA, Bergeno universitetas (Norvegija)

Projekto trukmė – iki 2016 m. balandžio 30 d. (su galimybe pratęsti iki 2017 m. balandžio 30 d.). Numatomas bent 3 metų projekto tęstinumas po projekto pabaigos.

Projekto įgyvendinimui numatoma skirti 85 573,40 Eur iš Norvegijos finansinio mechanizmo paramos „Visuomenės sveikatai skirtos iniciatyvos“ programos lėšų.

Daugiau informacijos gali suteikti projekto vadovas – Biržų rajono savivaldybės administracijos Kultūros ir sporto skyriaus vyriausiasis specialistas (jaunimo reikalų koordinatorius) Merūnas Jukonis, tel. 8 684 75 167, el. p. jaunimas@birzai.lt

]]>
1522 Wed, 23 December 2015 02:12:16
"Kalėdinis bėgimas" Biržuose     Organizuojamas pirmasis Kalėdinis pramoginis bėgimas Biržuose, kuris vyks tarpušvenčiu, gruodžio 28 d. (pirmadienį). Registracija ir pramankšta nuo 17 val. Bėgimo pradžia 17.20 val.
    Bėgimo startas ir finišas - centrinėje aikštėje prie Kalėdų eglės. Bėgimas vyks naujuoju pėsčiųjų ir dviračių taku (trasos ilgis apie 2.5 km). Labai laukiame kūrybingai apsirengusių bėgikų - kurie bus apdovanoti specialiais prizais!
  50 pirmųjų užsiregistravusių bėgimui gaus kalėdines kepures. „Kalėdiniame bėgime“ visi finišavę bus nugalėtojai - svarbiausia ne užimta vieta, o gera nuotaika, apranga bei šventinis nusiteikimas! Kiekvienas finišavęs dalyvis gaus dovanėlę. Kalėdų senio krepšyje - 10 „Beerzai brand“ žieminių kepurių, 5 „Beerzai brand“ kuprinės, daug saldumynų, atšvaitų ir kt. dovanų.

    Bėgimas nemokamas, organizuojamas pagal projektą „Sveikesnis ir saugesnis Biržų jaunimo gyvenimas!“. Jaunesni nei 18 metų bėgikai turi turėti tėvų sutikimus. Dalyvių amžius neribotas. Bėgikai už savo sveikatą atsako patys ir turėtų atsakingai įsivertinti savo galimybes.

 
Dalyvių registracija el. paštu KaledinisBegimas.birzai@gmail.com,
elektroninė registracijos forma:
https://docs.google.com/forms/d/18HvSLrxFoTn4MXfA5A1F6SGKq_JicB6-hGiOHQoAdoc/viewform?c=0&w=1

Informacinis tel.: 8 684 75 167. 


Organizatoriai - Biržų rajono savivaldybės administracijos Kultūros ir sporto skyrius ir Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

]]>
1489 Mon, 21 December 2015 09:12:07
Biržiečiai dalyavo diskusijoje „Jaunimui palankių sveikatos priežiūros paslaugų diegimo aktualijos“ ir pristatė savo projektą      Š. m. gruodžio 17 d. Vilniuje įvyko diskusija "Jaunimui palankių sveikatos priežiūros paslaugų diegimo aktualijos". Susitikimo metu jaunimo sveikatos projektų vykdytojai ir partneriai dalinosi jaunimui palankių sveikatos priežiūros paslaugų modelio kūrimo įgyvendinimu savo savivaldybėse patirtimi bei ateities planais. Savo patirtį dalyvaujant projekte pristatė ir Biržų rajono savivaldybė bei dar 10 kitų rajonų, kurie šiemet laimėjo Norvegijos finansinio mechanizmo finansavimą. Biržų rajono savivaldybės administracijos, Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro (VSB) ir Jaunimo asociacijos „COFA“ bendro projekto „Sveikesnis ir saugesnis Biržų jaunimo gyvenimas!“ vadovas Merūnas Jukonis kartu su VSB jaunimui palankių sveikatos priežiūros paslaugų koordinatore Vesta Urvakaite pristatė Biržų r. savivaldybės projektą ir jau įgytą patirtį pradėjus jį įgyvendinti bei būsimus veiksmus.
     Susitikime pristatyti ir šiemet sukurto bei tobulinamo Nacionalinio jaunimo sveikatos portalo www.sveikatostinklas.lt, skirto jaunimui ir specialistams, tobulinimo darbai. Svetainės administratoriai informavo ir pasidžiaugė, kad daugiausiai iki šiol svetainėje lankosi Biržų rajono gyventojai. Projekto vadovas Merūnas Jukonis paaiškino, kad svetainės žinomumui didinti daugiausiai pasinaudota jaunimo tarpe itin populiarius socialinis tinklas „Facebook“. Taip pat yra sukurtas ir projekto feisbuko puslapis (https://www.facebook.com/SveikesnisIrSaugesnisBirzuJaunimas). Biržai Sveikatos apsaugos ministerijos atstovų buvo įvardinti kaip gerasis pavyzdys šioje srityje.
    Renginio pabaigoje vyko diskusija svarstant su jaunimo sveikatos projektų įgyvendinimu susijusius aktualius klausimus ir neaiškumus. Projekto dalyviai apsikeitė kontaktais ir žadėjo dalintis vieni kitų gerąja patirtimi. Biržiečiai taip pat pakvietė kitų rajonų atstovus gruodžio 28 d. atvykti į Biržus, dalyvauti „Kalėdiniame bėgime“, kurį organizuoja projekto „Sveikesnis ir saugesnis Biržų jaunimo gyvenimas!“ komanda.

 

 

Parengė pojekto vadovas M. Jukonis

]]>
1487 Mon, 21 December 2015 06:12:45
Įvyko konkurso ,,Sveikuolių sveikuoliai“ I etapas    Gruodžio 16 d. Biržų rajono savivaldybėje vyko Mokinių, mokytojų ir visuomenės sveikatos priežiūros specialistų konkurso ,,Sveikuolių sveikuoliai“ pirmasis etapas.Konkursas organizuojamas mokyklų, savivaldybių, zonų ir šalies lygmenimis. Biržų rajono savivaldybėje konkurso pirmą etapą organizavo visuomenės sveikatos biuras ir savivaldybės administracijos švietimo skyrius, jų partneriai – Kaštonų pagrindinė mokykla.

   Komandų atranka į pirmą etapą pagal 5 amžiaus grupes (ikimokyklinio ir priešmokyklinio amžiaus vaikai, pradinių klasių mokiniai, 5–6 klasių mokiniai, 7–8 klasių mokiniai ir 9–11 klasių mokiniai) darželiuose ir mokyklose įvyko iki 2015 m. spalio 19 d.

    Pirmame konkurso etape dalyvavo 4 ikimokyklinio ir priešmokyklinio ugdymo įstaigų komandos: lopšeliai/darželiai ,,Ąžuoliukas“, ,,Genys“, ,,Rugelis“ ir mokykla-darželis ,,Vyturėlis“ ir 12 komandų iš rajono mokyklų: 3 komandos iš ,,Aušros“ pagrindinės  mokyklos, po 2 komandas iš Medeikių pagrindinės mokyklos ir Vabalninko Balio Sruogos gimnazijos, po 1 komandą iš Kaštonų, Pabiržės ir Papilio pagrindinių mokyklų. Stebėti konkurso atvyko Biržų technologijų ir verslo mokymo centro Vabalninko skyriaus komanda, kuriai nebuvo varžovų pirmame etape jų amžiaus grupėje, tad jie be konkurencijos keliaus į antrąjį konkurso etapą.

   Iš viso pirmame konkurso etape dalyvavo 16  komandų, 8 mokyklos, 4  ikimokyklinio ir priešmokyklinio ugdymo įstaigos, 64 vaikai, 20 pedagogų, 4 visuomenės sveikatos priežiūros specialistai.

Nugalėtojų laukia II konkurso etapas Šiauliuose, į kurį vyks:

Lopšelio/darželio ,,Rugelis“ komanda;

Pabiržės pagrindinės mokyklos 1-4 kl. komanda;

,,Aušros“ pagrindinės mokyklos 5-6 kl. komanda;

Nemunėlio Radviliškio 7-8 kl. komanda;

Biržų technologijų ir verslo mokymo centro Vabalninko skyriaus komanda.

Linkime komandoms gero pasiruošimo ir džiugių pergalių!

 

Informaciją parengė Violeta Valiukienė

]]>
1508 Wed, 16 December 2015 10:12:47
Meningitas - ar visada grėsmingas?                    
Kas yra meningokokinė infekcija? 
Meningokokinė infekcija – tai labai reta, tačiau itin pavojinga bakterinė infekcija, kurios sunkiausios klinikinės formos – žaibinis sepsis (kraujo užkrėtimas) ar pūlingas meningitas (galvos ir nugaros smegenų dangalų uždegimas). Susirgimai dažnesni rudens-žiemos-pavasario mėnesiais.

Kaip užsikrečiama meningokokine infekcija (bakteriniu meningitu)?
Užsikrečiama nuo sergančio asmens ar bakterijų nešiotojo per kvėpavimo takus (kosint, čiaudint, kalbant). Ši infekcija yra priskiriama prie oro lašeliniu būdu plintančių infekcijų, tačiau ji oru neplinta taip greitai kaip vėjaraupiai, tymai ar gripas. Infekcijai perduoti reikalingas ilgas sąlytis: ji perduodama per seiles ar nosies išskyras (pavyzdžiui, bučiuojantis, čiaudint, kosint) arba ilgai naudojantis tais pačiais buities daiktais.
Šia liga serga įvairaus amžiaus žmonės, tačiau dažniausiai – kūdikiai bei vaikai iki penkerių metų.
Meningokokinės infekcijos atvejų dažnai pasitaiko ir tarp paauglių bei jaunų žmonių iki 25 metų. 

Pirmieji meningokokinės infekcijos (bakterinio meningito) simptomai: 
Ankstyvieji požymiai nespecifiniai ir panašūs į virusinę infekciją: karščiavimas, galvos skausmas, šaltkrėtis, sprando raumenų sustingimas, vangumas. Ligai progresuojant ligos eiga sunkėja ir išryškėja hemoraginis bėrimas.Hemoraginis bėrimas pirmiausia atsiranda apatinėje kūno dalyje – ant sėdmenų, kojų, liemens. 
Ypač sunki ligos forma – žaibinė meningokokemija. Ji prasideda staiga, ligonio būklė blogėja valandomis,hemoraginiai bėrimai atsiranda po keleto valandų, beria labai gausiai. 

Kaip apsisaugoti nuo meningokokinės infekcijos? 
Veiksmingiausias būdas užkirsti kelią meningokokinei infekcijai yra skiepai. Vakcina skirta visoms amžiaus grupėms, taip pat ir kūdikiams nuo 2 mėnesių amžiaus, kurie priskiriami pažeidžiamiausių asmenų kategorijai. 
Artimą sąlytį su meningokokine infekcija sirgusiu ligoniu turėjusiems asmenims rekomenduojama profilaktika:
1. Aplinkos nukenksminimas. Reguliariai vėdinti ir valyti patalpas, ypač jei jose gyvena ar 
dirba daug žmonių. Patalpų dezinfekcija nerekomenduojama (meningokokai ir enterovirusai 
aplinkoje greitai žūsta).
2. Rankų higiena. Reguliariai plauti rankas su muilu. 
3. Bendros profilaktikos priemonės. Laikytis kosėjimo ir čiaudėjimo etiketo (kosint ar 
čiaudint prisidengti nosį ir burną vienkartinėmis servetėlėmis, panaudotas – išmesti į šiukšliadėžę).


Ką turi žinoti kontaktiniai ir kiti kolektyvo nariai? 
  Kai meningokokinės infekcijos atvejis nustatomas kolektyve, pavyzdžiui, lopšelyje-darželyje, mokykloje, apie tai pirmiausiai informuojami grupės vaikų tėvai, ar klasės, kurią lanko sergantysis, mokiniai ir jų tėvai, mokytojai. 
  Visuomenės sveikatos specialistai nustato artimiausią sąlytį su sergančiuoju turėjusius asmenis, kuriems rekomenduojama kreiptis į savo šeimos gydytoją, kad šis profilaktiškai paskirtų vienkartinę antibakterinių vaistų dozę. Artimą sąlytį turėjusiems asmenims patariama 10 dienų po paskutinio kontakto su sirgusiuoju stebėti sveikatos būklę (kasdien matuoti temperatūrą). Pakilus temperatūrai, atsiradus galvos skausmui, odos bėrimui, būtina nedelsiant kreiptis į savo šeimos gydytoją. 
  Meningokokine infekcija susirgus lopšelio-darželio ugdytiniui, mokiniui ar kito kolektyvo nariui ir nustačius visus sąlytį turėjusius asmenis bei suteikus jiems būtinąją informaciją apie profilaktikos priemones, likusieji kolektyvo nariai turi žinoti kelis svarbiausius dalykus, susijusius su meningokokine infekcija: 
■ Meningokokinė infekcija plinta tik artimo kontakto su sergančiuoju metu (bučiuojantis, valgant iš tų pačių indų, užkratui per seiles ar nosies išskyra patekus į kito žmogaus burną ar nosį). 
■ Meningokokinės infekcijos sukėlėjas – meningokoko bakterija – labai neatspari aplinkos poveikiui. Todėl profilaktiškai patalpas pakanka dažnai vėdinti, valyti drėgnuoju būdu. 
■ Ligos požymiai panašūs į peršalimo – sloguojama, skauda gerklę, pakyla temperatūra. 
■ Prasidėjus karščiavimui ar atsiradus kitiems būdingiems ligos požymiams (stiprus galvos skausmas, pykinimas, vėmimas, odos bėrimai, sprando raumenų sustingimas), patariama nedelsiant 
kreiptis į gydytoją.
 
Violeta Valiukienė
Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistė

Parengta pagal Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro
Imunoprofilaktikos ir Švietimo ir komunikacijos skyrių informaciją

]]>
1485 Wed, 16 December 2015 07:12:03
Nacionalinis sveikatos egzaminas kviečia pasitikrinti žinias apie žalingus sveikatai įpročius Žinau – gyvenu sveikiau! Tokiu šūkiu pasitikrinti savo žinias ir paskatinti domėtis sveika gyvensena kviečia jau ketvirtą kartą rengiamas Nacionalinis sveikatos egzaminas (NSE). Portale lrytas.lt gruodžio 17 d., ketvirtadienįrengiamas egzaminas kviečia atidžiau pažvelgti į žalingus sveikatai įpročius ir jų prevenciją.

Dalyvaudami Nacionaliniame sveikatos egzamine galite laimėti sveikatingumo savaitgalį Birštone sanatorijoje „Eglė“.

Sveikatos žinių patikrinimas vyks gruodžio 17 d. šiuo adresu (http://nsegzaminas.lrytas.lt/nuo 9 val. ryto iki 24 val.NSE organizatoriai kviečia dalyvauti visus – jaunimą ir senjorus, šeimas ir mokyklų klases, visų specialybių ir įvairių pomėgių turinčius žmones.

Daugiau informacijos – Sveikatos apsaugos ministerijos interneto svetainėje:
http://sam.lrv.lt/lt/naujienos/nacionalinis-sveikatos-egzaminas-kviecia-pasitikrinti-zinias-apie-zalingus-sveikatai-iprocius

]]>
1484 Mon, 14 December 2015 06:12:33
Projekto "Sveikesnis ir saugesnis Biržų jaunimo gyvenimas!" viešinimo renginio dalyvių registracija Projekto „Sveikesnis ir saugesnis Biržų jaunimo gyvenimas!“ pristatymas-diskusija

Gruodžio 4 d., penktadienį, 13 val. vyks projekto „Sveikesnis ir saugesnis Biržų jaunimo gyvenimas!“ pristatymo renginys-diskusija. Renginio vieta - Biržų r. pagalbos mokiniui, mokytojui ir mokyklai centro konferencijų salė (Vytauto g. 32, Biržai, 3 aukštas) 

Projektą įgyvendina Biržų rajono savivaldybės administracija. Partneriai - Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras,  Jaunimo asociacija „COFA“ ir Norvegijos Bergeno universitetas.

 Daugiau informacijos gali suteikti projekto vadovas Merūnas Jukonis, tel.: 8 684 75 167, el. p. jaunimas@birzai.lt

Registracijos į renginį internetinė forma:
http://goo.gl/forms/AzpO08P6iN

Plačiau apie projektą: http://birzai.lt/index.php?1781123335

  Viešinimo renginio PROGRAMA  

13:00 – 13.15          Renginio atidarymas, dalyvių pristatymas, sveikinimo žodis (Savivaldybės mero pavaduotoja  Irutė Varzienė)

13:15 – 13:30           Projekto pristatymas (tikslai, planuojamos vykdyti veiklos, įsigijamos priemonės, siekiami rezultatai). Pranešėjas – Merūnas Jukonis, Biržų rajono savivaldybės administracijos Kultūros ir sporto skyriaus vyriausiasis specialistas (jaunimo reikalų koordinatorius), projekto „Sveikesnis ir saugesnis Biržų jaunimo gyvenimas!“ vadovas.

13:30 – 13:50              Jaunimui palankių sveikatos priežiūros paslaugų  modelio pristatymas. Pranešėjas –  Kęstutis Knizikevičius, Biržų rajono savivaldybės Socialinės paramos skyriaus Savivaldybės gydytojas (vyriausiasis specialistas), projekto vadybininkas   

13:50 – 14:00    Jaunimo sveikatos tinklalapio pristatymas. Pranešėja –  Vesta Urvakytė, Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro jaunimui palankių sveikatos priežiūros paslaugų koordinatorė 

14:00 – 14:10    Pasvalio ir Biržų rajono savivaldybių mokyklose ir ikimokyklinio ugdymo įstaigose teikiamų sveikatos priežiūros paslaugų gerinimas. Pranešėja –  Justina Kasakauskienė, Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro direktorė 

14:10 – 14:30              Kavos pertraukėlė

14:30 – 15:15              Darbas grupėse apie jaunimo sveikatos stiprinimo galimybes

15:15 – 15:45              Rezultatų pristatymas, klausimai, diskusijos

Projektą finansuoja Norvegijos finansinio mechanizmo programa („Visuomenės sveikatai skirtos iniciatyvos“ dalis)

Biržų r. savivaldybės administracijos
Kultūros ir sporto skyriaus informacija

 

]]>
1464 Thu, 03 December 2015 07:12:20
Nemokamas seminaras "Kodėl vaikai elgiasi ne taip, kaip norime?

]]>
1466 Thu, 03 December 2015 02:12:54
AIDS: GERIAU ŽINOTI! Lapkričio 27 d. Biržų Kaštonų pagrindinėje mokykloje vyko ULAC inicijuotas protmūšis "AIDS: geriau žinoti!" kurį pravedė Biržų visuomenės sveikatos biuro Jaunimui palankių sveikatos priežiūros paslaugų koordinatorė, visuomenės sveikatos stebėsenos specialistė  ir Kaštonų pagrindinės mokyklos biologijos mokytoja Alė Šekėnienė.

Jau 27-erius metus minima Gruodžio 1-oji, kaip pasaulinė kovos su AIDS diena. Šios dienos simbolis - raudonas kaspinas. Juo norima pažymėti, kad asmenys, kurie nešioja tarptautiniu prevencijos ir solidarumo su užsikrėtusiaisiais ŽIV ir sergančiais  AIDS simbolį yra neabejingi  šioms problemoms. 

Šiame protmūšyje dalyvavo visos 6-10 klasės. Komandas sudarė 10 mokinių. Iš viso buvo 90 dalyvių. 

Pirmosios 3 vietos buvo apdovanotos Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro ir  Biržų Jaunimo reikalų koordinatoriaus įsteigtais prizais ir diplomais. Likusioms komandom įteiktos padėkos už dalyvavimą renginyje. 

Daugiausiai žinoję ir protmūšyje nugalėjo 7A klasės "Mūrai" komanda. Antrą vietą užėmė 6A klasės "Mandarinai" komanda, o trečią vietą užėmė 8B klasės "Granatos" komandos mokiniai.

]]>
1454 Fri, 27 November 2015 01:11:50
AIDS - geriau žinoti! Lapkričio 27 dieną  Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras organizuoja protmūšį „AIDS: geriau žinoti!“  Biržų Kaštonų pagrindinėje mokykloje. Šis protmūšis šiais metais apjungs virš 30 tūkst. dalyvių visoje Lietuvoje.  Protmūšis organizuojamas pažymint Pasaulinę AIDS dieną (gruodžio – 1ąją).

 Šieme protmūšyje parodė norą  dalyvaut 580 bendruomenių, tai daugiau negu pernai. Protmūšyje dalyvaus ugdymo įstaigos, visuomeninės organizacijos, aukštosios mokyklos ir kitos bendruomenės. 

Protmūšis - tai intelektualus žaidimas, kurio metu dalyviai varžosi, kas greičiau atsakys į klausimus apie žmogaus imunodeficito virusą (ŽIV), jo plitimo būdus, prevenciją, gydymą, mokslo naujienas ŽIV ir AIDS srityse.

 Pasaulinę AIDS dieną 1988 metais inicijavo Pasaulio sveikatos organizacija. Kasmet ji minima gruodžio  1-ąja. Pažymint pasaulinę AIDS dieną siekiama propaguoti brandesnį visuomenės, žiniasklaidos, sprendimų priėmėjų požiūrį į ŽIV infekciją ir susijusias problemas. 

Pastarųjų metų Pasaulinės AIDS dienos šūkis kviečia siekti nulio naujų ŽIV užsikrėtimų, nulio diskriminacijos, nulio naujų mirčių nuo AIDS.

]]>
1453 Wed, 25 November 2015 08:11:00
Informacinė medžiaga apie rūkymo prevenciją darbo vietose Rūkymo prevencija darbo vietose

 


]]>
1451 Wed, 25 November 2015 07:11:53
Lapkričio 12d.Zenono Streikaus paskaitos Lapkričio 12d.

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras organizuoja nemokamas psichologo, psichoterapeuto, savivaldybių mokymo centro „Dainava“ direktoriaus

Zenono Streikauspaskaitas:

,,Stresas ir jo įveika“

10.00-12.00 –  policijos ir priešgaisrinės gelbėjimo tarnybos darbuotojams (Biržų rajono policijos komisariato salėje).

 ,Stresas ir konfliktų įveikimo būdai“

14.00-16.00–  pedagogams, seniūnijų darbuotojams, visuomenei(Biržų pilies arsenalo konferencijų salėje, J. Radvilosg. 3).


Pageidaujantys gauti pažymėjimus, prašome registruotis iki lapkričio 10 d.

tel. 8 616 02 122  arba  el.p. violeta.valiukiene@gmail.com 


]]>
1423 Tue, 03 November 2015 11:11:04
Mokinių kuprinių svėrimo akcija             Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras rugsėjo 17−30 dienomis mokyklose vykdė akciją ,,Kiek sveria tavo kuprinė?“. Akcijos metu mokyklų visuomenės sveikatos priežiūros specialistai svėrė 1–3 klasių mokinių kuprines.

            Šios akcijos tikslas – įvertinti kuprinių svorį, tipą ir jos nešiojimo būdą siekiant išvengti vaikų laikysenos sutrikimų dėl per  didelio kuprinių svorio.

            Akcijoje ,,Kiek sveria tavo kuprinė?“ dalyvavo 537 mokiniai: 266 (49,5 proc.) berniukai ir 271 (50,5 proc.) mergaitė. Akcija vyko Biržų rajono ir miesto pagrindinėse mokyklose: „Atžalyno“, „Aušros“, Kaštonų, Kratiškių, Medeikių, Nemunėlio Radviliškio, Pabiržės, Pačeriaukštės Petro Poškaus, Papilio, Germaniškio, bei Biržų rajono Vabalninko Balio Sruogos gimnazijoje

            Renkantis mokyklinę kuprinę tiek mokiniai, tiek tėveliai turėtų nepamiršti Lietuvos higienos normos HN 41:2003 „Mokyklinės prekės“, kurioje pateikti reikalavimai taisyklingai mokyklinei kuprinei.

Akcijos rezultatai:

  • Tinkamo svorio (iki 10 proc. vaiko svorio) kuprines nešioja 66,4 proc. pradinukų.
  • Antrų klasių mokiniai sunkių kuprinių turėjo daugiausiai, labai sunkių kuprinių – trečių klasių mokiniai.Dauguma mokinių (98,3 proc.) kuprines nešioja taisiklingai – ant abiejų pečių. Ant vieno peties kuprinę nešioja 1 mokinys trečioje klasėje.
  • 29,8 proc. moksleivių nešiojamos kuprinės viršijo 10 proc. kūno masės.
  • Nustatyta, kad labai sunkias kuprines akcijos dieną turėjo 3,8 proc. mokinių.
  • Daugiausiai sunkių kuprinių nustatyta miesto mokyklose.
  • 86,7 proc. moksleivių turi kuprines su atšvaitais išorinėje pusėje.
  • Sunkiausias svoris pilnos kuprinės buvo – 5,8 kg, lengviausias svoris pilnos kuprinės buvo 0,5 kg. Tuščios kuprinės svoris didžiausias buvo 1,5 kg, mažiausias tuščios kuprinės svoris – 0,2 kg.

 

Kuprinių svėrimo akcijos atmintinė

 

Parengė Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro
stebėsenos specialistė Ieva Garjonytė

]]>
1379 Tue, 13 October 2015 10:10:18
"Kelio užteks visiems 2015"

]]>
1362 Fri, 02 October 2015 06:10:51
,,Nedelsk. Išmok pasitikrinti pati“ Spalio 8 d. 12.30 val.

 

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

kviečia moteris ir merginas į nemokamą užsiėmimą

Šukionių bendruomenės namuose

,,Nedelsk. Išmok pasitikrinti pati“. 

 

Užsiėmimą ves akušerė ginekologė Audronė Bukauskienė.

Galėsite pasinaudoti  modeliu, skirtu pademonstruoti kaip teisingai atlikti savų krūtų patikrą.

 

Krūtų savityra labai svarbi ankstyvai krūties vėžio diagnostikai.

 

Rūpinkimės savimi!


]]>
1361 Fri, 02 October 2015 06:10:47
Skelbiamas konkursas vyriausiojo buhalterio pareigoms Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras skelbia konkursą Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro (J. Basanavičiaus g. 16, Biržai, kodas 301797609) vyriausiojo  buhalterio  pareigoms (0,5 et.).

Darbo pobūdis ­–  Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro buhalterinės apskaitos tvarkymas, finansinių operacijų teisėtumo užtikrinimas, savivaldybės ir valstybės lėšų naudojimo ir dokumentų įforminimo įstatymo numatyta tvarka kontrolės vykdymas, finansinės atskaitomybės parengimas (plačiau – pareigybės aprašyme).

Tarnybinio atlyginimo koeficientas 17 (bazinės mėnesio algos dydžiais).

Kvalifikaciniai reikalavimai: 

turėti ne žemesnį kaip aukštesnįjį buhalterinį  išsilavinimą;

turėti ne mažesnį kaip trejų metų buhalterio darbo stažą;

būti susipažinęs su Lietuvos Respublikos įstatymais, Lietuvos Respublikos Vyriausybės nutarimais ir kitais teisės aktais, reglamentuojančiais savivaldybės institucijų veiklą, biudžetinių įstaigų buhalterinės apskaitos tvarkymą, darbo užmokesčio skaičiavimą ir mokesčių išskaičiavimą;

gebėti savarankiškai planuoti, organizuoti savo veiklą;

taisyklingai vartoti valstybinę kalbą, išmanyti ir savo darbe taikyti Dokumentų rengimo bei Dokumentų tvarkymo ir apskaitos taisykles;

mokėti dirbti šiomis kompiuterinėmis programomis: MS Word,  MS Excel, MS Outlook, Internet Explorer, naudotis kitomis informacinėmis technologijomis;

būti pareigingas, darbštus, gebėti bendrauti.

Pretendentų atrankos būdas – testas žodžiu (pokalbis).

Pretendentai turi pateikti:

1. prašymą leisti dalyvauti konkurse;

2. asmens tapatybę patvirtinantį dokumentą ir jo kopiją;

3. išsilavinimą, kompiuterinį raštingumą patvirtinančius dokumentus ir jų kopijas;

4. darbo patirtį patvirtinančius dokumentus;

5. gyvenimo aprašymą;

6. užpildytą pretendento anketą;

7. privalumų sąrašą, kuriame nurodomos dalykinės savybės, būtini įgūdžiai pareigoms eiti.

Dokumentai priimami 14 kalendorinių dienų (nuo 2015 m. rugsėjo 17 d. iki 2015 m. rugsėjo 30 d. įskaitytinai) Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure, II a.  J. Basanavičiaus g. 16,  Biržai.  Išsamesnė  informacija  www.birzuvsb.istaiga.lt ir tel.:  (8 450) 31 007.

]]>
1342 Fri, 18 September 2015 06:09:10
DVIRAČIAIS APLINK BIRŽUS 2015  Rugsėjo 15 d. , antradienį, 15 val.

 kviečiame mokinius (ne jaunesnius kaip 12 m. amžiaus) ir gyventojus papuoštais  dviračiais  atvykti  prie Biržų Kaštonų  pagrindinės mokyklos dalyvauti akcijoje 

7 kilometrų dviračių žygyje dalyvauti leidžiama tik tiems dalyviams, kurie atitinka Kelių eismo taisyklėse nurodytus reikalavimus ir kurių dviratė transporto priemonė yra techniškai tvarkinga. 

Vyks įvairios dviratininkų rungtys.

Bus renkamas gražiausiai, išradingiausiai papuoštas dviratis.  

Visų dalyvių laukia malonios staigmenos!

 

Akcijos organizatoriai: Biržų rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras, Biržų Kaštonų pagrindinė mokykla.

Akcijos partneriai ir draugai: Savivaldybės administracijos Kultūros ir sporto, Švietimo skyriai, Biržų rajono policijos komisariatas,  Biržų 1-osios kuopos jaunieji šauliai.

 

]]>
1329 Wed, 09 September 2015 10:09:49
Laimėtas projektas Rugsėjo 3 d. Vilniuje įvyko pirmasis partnerių susitikimas dėl Norvegijos projekto „Tvarios plėtros skatinimas stiprinant viešojo sektoriaus socialinę klasterystę.

Projekto tikslas prisidėti prie regioninės politikos įgyvendinimo skatinant tvarią plėtrą, stiprinant viešojo sektoriaus gebėjimus ir socialinę klasterystę keičiantis gerąją patirtimi tarp Lietuvos ir Norvegijos.

Susitikimo metu buvo pristatomas projekto tikslas, uždaviniai, biudžetas. Taip pat susitikime buvo aptartas projekto viešinimo planas  ir partnerių atsakomybės.

Projekto trukmė – 8 mėn. su tęstinumo galimybę.

Pareiškėjas: Lietuvos edukologijos universitetas, projekto vadovė   Doc. dr. Angelė Kaušylienė

Projekto partneriai:

Fleksibel utdanning Norge

Biržų rajono savivaldybė

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

Prienų rajono savivaldybė

Prienų globos namai

Druskininkų savivaldybė

Druskininkų Švietimo centras

Utenos rajono savivaldybės administracija

Utenos A. ir M. Miškinių viešoji biblioteka

Vilniaus Dizaino akademija

VšĮ „ Gintarinė akademija“

Lietuvos demokratiškumo ugdymo kolegija

Susitikime dalyvavo Biržų rajono savivaldybės ekonomikos ir investicijų skyriaus vyriausioji specialistė Jurga Bagamolovienė ir  Biržu rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro stebėsenos specialistė Ieva Garjonytė.

]]>
1327 Mon, 07 September 2015 11:09:33
Šiais metais maudyklų vanduo buvo tiriamas paskutinį kartą Biržų visuomenės sveikatos biuras informuoja, kad rugpjūčio 24 d. buvo paimti paskutiniai vandens mėginiai trijose Biržų rajono savivaldybėje esančiose maudyklose: Širvėnos ežero centrinėje ir Jaunimo parko bei Apaščios upės A. Dauguviečio parko.

            Visų maudyklų pagrindiniai vandens kokybės parametrai atitinka Lietuvos higienos normos HN 92:2007 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ keliamus reikalavimus. Vandens  temperatūra bandinio ėmimo metu buvo Apaščios upėje +17 C°, Jaunimo parko Širvėnos ežere +17,9 C° , Širvėnos  centrinėje maudykloje +17,5 C°. Mėginių paėmimo metu maudyklų vandens žydėjimo požymių nepastebėta. Šių metų maudymosi sezono metu – buvo nustatyta  nedidelė trumpalaikė tarša.

                       Informuojame, kad maudyklose maudytis galima ir pasibaigus maudymosi sezonui (pagal Lietuvos gamtines sąlygas), tačiau „ Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ nebebus tiriama.

Daugiau informacijos

Birų rajono  savivaldybės visuomenės sveikatos biuro  informacija

]]>
1320 Wed, 02 September 2015 05:09:34
PRIEŠMOKYKLINIO AMŽIAUS VAIKŲ SVEIKOS GYVENSENOS ĮGŪDŽIŲ FORMAVIMAS ŠEIMOJE Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras 2015 m. birželio–liepos mėn. atliko apklausą „Priešmokyklinio amžiaus vaikų sveikos gyvensenos įgūdžių formavimas šeimoje“. Tyrime dalyvavo 83 tėvai. Anketos pateiktos: lopšelyje-darželyje „Rugelis“, lopšelyje-darželyje „Genys“, mokykloje-darželyje „Vyturėlis“, lopšelyje-darželyje „Ąžuoliukas“, lopšelyje-darželyje „Drugelis“.

            Apklausoje dalyvavusių tėvų amžius buvo įvairus: iki 25 metų, 25−30 m., 31−35 m., 36−40 m., 41−45 m., 45 m. ir daugiau. Daugiausia apklausos metu buvo 25−30 m. amžiaus tėvų, kurie turėjo du vaikus. Tėvai iki 30 metų dažniausiai turėjo vieną vaiką. Nuo 31 iki 45 metų – du vaikus. Daugiau negu tris vaikus šeimos, kurių amžius nuo 41−45 m.

            Tyrimo išvados:

1. Rezultatai parodė, kad sveikos gyvensenos principus šeimoje taiko 33,7 proc. apklausoje dalyvavusių tėvų. Iš viso sveikos gyvensenos principų netaiko šeimoje 8,4 proc. apklaustųjų tėvų.

2. Nustatyta, kad 60 proc. apklaustųjų mano, jog jų šeima – tik iš dalies sportiška.

3. Remiantis gautais tyrimo rezultatais, galima teigti, jog vaikų sveikatos ugdymui šeimose sudarytos geros sąlygos: dauguma apklaustųjų turi sportinių įrenginių namuose. Dažniausiai namuose turi dviračius, nemažai šeimų turi slides bei pačiūžas, taip pat krepšinio aikštelę.

4. Dauguma tėvų sportuoja patys ir pratina sportuoti vaikus. 61 proc. apklaustųjų šeimų, kurių visa šeima kartu sportuoja; 18,1 proc. – sportuoja tik tėvas ir 8,4 proc. – sportuoja tik mama. Visiškai nesportuoja − 12 proc. šeimų.

5. Dauguma tėvų domisi sveikos gyvensenos klausimais ir naudojasi įvairiais šaltiniais žinioms apie sveiką gyvenseną papildyti. Daugiausiai (35,5 proc.) respondentų informacijos gauna iš televizijos bei spaudos, taip pat ir informacijos suteikiama darželyje (21,5 proc.).

6. Tėvų nuomone, vaikų gyvensenai gerinti visų pirmą turi įtakos nepriimami sergantys vaikai, antra – sveikatos priežiūros specialistai, dirbantys darželiuose.

7. 91,6 proc. tėvų kalbasi su vaiku (-ais) apie sveikatą žalojančius veiksnius.

8. Tėvų priimtiniausias bendradarbiavimo su pedagogais būdas – individualūs pokalbiai ir tėvų susirinkimai.

 

 

Parengė Visuomenės sveikatos stebėsenos specialistė Ieva Garjonytė

]]>
1312 Wed, 19 August 2015 11:08:22
Maudytis galima Biržų visuomenės sveikatos biuras informuoja, kad rugpjūčio 14 d. buvo paimti pakartotini vandens mėginiai A. Dauguviečio parke, Apaščios upės maudykloje. Vandens  temperatūra bandinio ėmimo metu buvo Apaščios upėje +6 C°

        Maudyklos vandens kokybės pagrindiniai parametrai atitinka Lietuvos higienos normos HN 92:2007 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ keliamus reikalavimus.

        Sekantis mėginys bus imamas rugpjūčio 24 d.  

 

 

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro pateikta informacija

]]>
1311 Tue, 18 August 2015 01:08:01
Trumpalaikė tarša Apaščios upės maudykloje 2015-08-11 atlikus Biržų maudyklų vandens mikrobiologinius tyrimus, Apaščios upėje A. Dauguviečio parke nustatyta trumpalaikė tarša, todėl šioje maudykloje maudytis nerekomenduojama iki papildomai atliktų tyrimų rezultato gavimo – rugpjūčio mėn. 18 d.

Širvėnos ežero centrinės ir Jaunimo parko maudyklų vandens mikrobiologinės taršos rodikliai  atitinka Lietuvos higienos normos HN92 : 2007 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ reikalavimus.

Vandens temperatūra bandinių ėmimo metu buvo: Apaščios upėje +21,9 C°, Jaunimo parko Širvėnos ežere +21,8 C° , Centrinėje maudykloje Širvėnos ežere +21,9 C°. Vandens žydėjimo nėra.

Sekantis (ir jau paskutinis šį maudymosi sezoną) mėginys bus imamas rugpjūčio 24 d.  

 

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro pateikta informacija

 


]]>
1310 Fri, 14 August 2015 03:08:30
Maudyklų vanduo atitinka higienos normos reikalavimus Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras informuoja, kad rajono maudyklose maudytis saugu. Maudyklų vandens mikrobiologinės taršos rodikliai  atitinka Lietuvos higienos normos HN92 : 2007 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ reikalavimus. Vanduo tyrimams buvo  imtas iš 3 rajone įteisintų maudyklų: Širvėnos ežero centrinėje ir Jaunimo parko bei Apaščios upės A. Dauguviečio parko. Mėginių paėmimo metu 2015-07-13 Širvėtos ežere, Jaunimo parko ir Centrinėje maudykloje buvo pastebėti  nežymūs vandens žydėjimo požymiai. Vandens  temperatūra bandinio ėmimo metu buvo Apaščios upėje +17,5 C°, Jaunimo parko Širvėnos ežere +18 C° , Širvėnos  centrinėje maudykloje +17,8 C°. Sekantis mėginys bus imamas liepos 27 d.  

 

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro pateikta informacija

 

]]>
1293 Mon, 27 July 2015 08:07:38
Lietuvoje – tymų protrūkis Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, iki šių metų liepos 27 d. Lietuvoje registruoti 44 tymų atvejai, iš jų 11 vaikų (nuo 3 savaičių amžiaus iki 5 metų) ir 33 suaugusių asmenų (nuo 20 iki 56 m.) tarpe. Pernai per tą patį laikotarpį registruota 11 tymų atvejų, didžioji dalis suaugusių asmenų tarpe. 2015 m. tymų protrūkiai registruoti daugelyje Europos bei pasaulio šalių.

Lietuvoje daugiausia atvejų registruota Kauno apskrityje. Susirgimai taip pat registruoti Vilniaus, Klaipėdos, Panevėžio, Šiaulių ir Utenos apskrityse. Dauguma susirgusiųjų – suaugę asmenys, kurie buvo neskiepyti arba skiepyti tik viena vakcinos doze. Susirgę vaikai buvo neskiepyti dėl įvairių kontraindikacijų, tėvų atsisakymo skiepyti, keli - per jauni skiepyti. Dauguma vaikų užsikrėtė nuo sergančiųjų suaugusiųjų asmenų.

ULAC specialistai primena, kad jei nežinote savo skiepijimo būklės, arba esate skiepyti tik karta kreipkitės į savo šeimos gydytoją ir pasiskiepykite. Nepamirškite paskiepyti savo vaikų, dvejomis kombinuotos tymų, raudonukės, epideminio parotito vakcinos dozėmis.

Tyrimais įrodyta, kad ilgalaikis imunitetas susidaro po dviejų vakcinos dozių.

VIENINTELĖ APSAUGOS PRIEMONĖ – SKIEPAI !!!!
 
Tymais užsikrečiama:
  • Aerogeniniu (aerozoliniu ir oro lašeliniu) keliu.
  • Per kvėpavimo takų sekretais suterštas rankas ir aplinkos daiktus.
Pirmieji tymų požymiai: karščiavimas, sloga, kosulys, akių junginės uždegimas, Kopliko dėmelės, makulopapulinis bėrimas (prasideda veido srityje, po to išplinta po visą kūną).
Kaip elgtis susirgus ar įtarus, kad susirgote tymais:
  • kuo skubiau kreiptis į asmens sveikatos priežiūros įstaigą;
  • suteikti informaciją gydytojui apie buvusias keliones į užsienio šalis ar po Lietuvą praėjusių dviejų - trijų savaičių laikotarpyje;
  • vengti kontakto su kitais žmonėmis.
Tymai pavojingi, nes gali sukelti komplikacijas: pneumoniją, vidurinės ausies uždegimą, viduriavimą, encefalitą, mirtį.

Parengė
Imunoprofilaktikos skyriaus visuomenės sveikatos specialistė Ana Kaverkinienė

 

]]>
1292 Mon, 27 July 2015 08:07:37
Pasaulinė hepatito diena Liepos 28-ąją (antradienį) bus minima Pasaulinė hepatito diena, kurios šūkis „Venkite hepatito. Nedelskite“. Minint šią dieną Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) siekia didinti visuomenės budrumą apie hepatitų keliamas grėsmes sveikatai. Liepos 28 – oji – tai hepatito B viruso atradėjo, Nobelio premijos laureato prof. B.Samuel Blumberg gimimo diena. Būtent todėl PSO parinko šią datą kasmet pažymėti pasaulinę hepatito dieną.

Virusiniai hepatitai – tai skirtingų virusų sukeliami kepenų uždegimai, kurie plinta skirtingais būdais. PSO duomenimis, kasmet pasaulyje nuo virusinio hepatito ar jo komplikacijų miršta apie 1.4 mln. žmonių. Pasak PSO, tai „tylusis žudikas“. Taip yra todėl, kad užsikrėtus hepatito virusais, daugumai užsikrėtusiųjų nepasireiškia jokie klinikiniai požymiai; liga gali pereiti į lėtinę formą, kuri per kelis dešimtmečius gali progresuoti į kepenų cirozę ar vėžį.

 Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, sergamumas ūmiais hepatitais B ir C pastarąjį dešimtmetį turi mažėjimo tendenciją. Apie 60 – 70 proc. užsikrėtusiųjų hepatitu B arba C virusu niekuo nesiskundžia ir jaučiasi gerai, tačiau, gali užkrėsti kitus.

Pasak Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro direktoriaus, profesoriaus Sauliaus Čaplinsko, nors oficialiai registruojamų susirgimų virusiniais hepatitas Lietuvoje mažėja, tačiau manoma, kad faktinis susirgimų skaičius gali būti kelis kartus didesnis, nes dauguma jų besimptomiai.

 Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro užsakymu pernai atlikta reprezentatyvi Lietuvos gyventojų apklausa parodė, kad dažnas Lietuvos gyventojas neskiria hepatito A nuo hepatito B ar C. Apklausos duomenimis, pusė gyventojų nurodė, kad hepatitu A galima užsikrėsti per kraują, tačiau pagrindinis hepatito A viruso plitimo būdas yra per užkrėstą maistą, vandenį, nešvarias rankas. Teisingai hepatito A viruso plitimo būdus nurodė tik trečdalis respondentų. Penktadalis iš viso negalėjo nurodyti, kokiu būdu galima užsikrėsti hepatito A virusu.

Du trečdaliai respondentų žinojo, kad hepatito B virusu galima užsikrėsti per kraują bei ketvirtadalis žinojo, kad galima užsikrėsti per lytinius santykius. Jaunimo (15-29 metų) amžiaus grupės informuotumas pastaruoju klausimu geresnis nei vyresniųjų. Tačiau penktadalis respondentų iš viso negalėjo nurodyti, kokiu būdu galima užsikrėsti virusiniu hepatitu B.

Du trečdaliai respondentų teisingai nurodė, kad virusiniu hepatitu C galima užsikrėsti per kraują, o vienas trečdalis – iš viso nežinojo, kaip plinta hepatitas C.  Daugiau kaip pusė (57 proc.) gyventojų pažymėjo, kad hepatitu B ir C galima užsikrėsti grožio salone, tačiau dešimtadalis respondentų taip nemano. Apklausa vyko 2014 m., reprezentatyvią imtį sudarė 1014 gyventojų.

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras primena, kad virusiniai hepatitai B ir C neplinta per maistą, vandenį, čiaudint, kosint. Virusinis hepatitas B plinta per visų rūšių (vaginalinius, oralinius, analinius) lytinius santykius; per kraują (perpilant užkrėstą kraują ar jo produktus, per  nesterilias adatas/švirkštus, atliekant tatuiruotes, veriant auskarus, naudojantis užsikrėtusio asmens dantų šepetėliu, skutimosi mašinėle, manikiūro, pedikiūro reikmenimis, kuriais gali būti pažeista oda arba gleivinės). Taip pat užsikrėtusi hepatito B virusu motina gali perduoti infekciją vaikui nėštumo ar gimdymo metu. Virusinis hepatitas C plinta tais pačiais būdais kaip B, tačiau lytinių santykių metu bei perinataliniu (iš motinos vaikui) būdu – retai.

Skiepai – pagrindinė specifinė profilaktikos priemonė nuo virusinio hepatito A ir B. Nuo virusinio hepatito C skiepų nėra.

Daugiau informacijos apie virusinius hepatitus galima rasti metodinėse rekomendacijose ,,Virusiniai hepatitai“ nuorodose http://www.ulac.lt bei http://www.ulac.lt/ligos/H
 
Pranešimą parengė ŽIV/AIDS, LPI ir hepatitų priežiūros skyrius

]]>
1294 Mon, 27 July 2015 08:07:07
Vanduo maudyklose švarus                       Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras informuoja, kad rajono maudyklose maudytis saugu. Mėginių paėmimo metu 2015-06-29 maudyklų vandens žydėjimo požymių nepastebėta. Maudyklų vandens mikrobiologinės taršos rodikliai  atitinka Lietuvos higienos normos HN92 : 2007 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ reikalavimus. Vanduo tyrimams buvo  imti iš 3 rajone įteisintų maudyklų: Širvėnos ežero centrinėje ir Jaunimo parko bei Apaščios upės A. Dauguviečio parko. Vandens  temperatūra bandinio ėmimo metu buvo Apaščios upėje +6 C°, Jaunimo parko Širvėnos ežere +6 C° , Širvėnos  centrinėje maudykloje +6 C°. Sekantis mėginys bus imamas liepos 13 d.  

 

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro pateikta informacija

 

]]>
1280 Tue, 07 July 2015 12:07:35
Lietuvos gyventojų žinios apie erkini encefalitą ir Laimo ligą – apklausos rezultatai Įsisiurbus infekuotai erkei, galima užsikrėsti erkiniu encefalitu ir Laimo liga. Tai žino daugiau kaip devyni iš dešimties Lietuvos gyventojų, parodė apklausa. Tiek pat žmonių žino, kad erkių pasitaiko ne tik miškuose. Tik nedidelė dalis (4,5 proc.) respondentų buvo įsitikinę, kad erkės būna tik miškuose. Tačiau tik pusė gyventojų žinojo, kad erkiniu encefalitu galima užsikrėsti išgėrus nevirinto ožkos ar karvės pieno, o daugiau kaip ketvirtadalis Lietuvos gyventojų įsitikinę, kad tokiu būdu užsikrėsti negalima. Šį plitimo būdą dvigubai geriau žino vyresnio (58 metų ir vyresni) amžiaus žmonės, nei jaunimas (15-29 metų).
Reprezentatyvi Lietuvos gyventojų apklausa apie užkrečiamas ligas atlikta įgyvendinant projektą „Užkrečiamųjų ligų valdymo sistemos Lietuvoje stiprinimas“.
 
Pasak Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro medikų, erkinio encefalito virusą bei Laimo ligos sukėlėją perneša erkės. Erkinis encefalitas bei Laimo liga – tai gamtinės židininės infekcijos priklausančios nuo jų pernešėjų – erkių - gausėjimo. Erkinis encefalitas yra viena iš svarbiausių virusinių žmogaus centrinės nervų sistemos infekcijų, kuriai būdingi liekamieji reiškiniai, kai ilgam sutrinka žmogaus darbingumas (apie 30-40 proc. atvejų) ar vystosi neįgalumas. Jei ligonis, sergantis Laimo liga, negydomas, per kelias savaites ar mėnesius liga gali išplisti ir pasireikšti odos, nervų (dažnai veido), smegenų ar jų dangalų, sąnarių, raiščių, inkstų, širdies, limfmazgių, sėklidžių, akių pažeidimo požymiais. Šių organų pakenkimas ir jo padariniai gali išlikti ar kartotis. Nuo erkinio encefalito galima pasiskiepyti. Nuo Laimo ligos skiepų nėra, todėl žmonių profilaktikai rekomenduojami erkes atbaidantys cheminiai preparatai. Grįžus iš miško, kūną būtina apžiūrėti, iššukuoti plaukus, išsimaudyti. Erkės mėgsta įsisiurbti į švelnesnės odos vietas, todėl kol ji atranda tinkama vietą, gali praeiti net valanda. Rekomenduojama vilkėtus rūbus skalbti arba vėdinti saulėtoje ar negyvenamoje vietoje.     Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro duomenimis, šiemet sausio-gegužės mėn. Lietuvoje registruoti 27 susirgimai erkiniu encefalitu ir tai 6 atvejais daugiau nei pernai per tą patį laikotarpį) bei 238 Laimo ligos atvejai (39 atvejais mažiau nei pernai per tą patį laikotarpį).
          
Kontaktinis asmuo:
Zigmantas Nagys
Švietimo ir komunikacijos skyriaus vedėjas
tel. (8 5) 230 0124, mob. tel. 8 684 33174,
el. paštas: zigmas.nagys@ulac.lt

]]>
1272 Tue, 30 June 2015 06:06:21
Vanduo atitinka higienos normos reikalavimus        Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras informuoja, kad rajono maudyklose maudytis saugu. Mėginių paėmimo metu 2015-06-15 maudyklų vandens žydėjimo požymių nepastebėta. Maudyklų vandens mikrobiologinės taršos rodikliai  atitinka Lietuvos higienos normos HN92 : 2007 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ reikalavimus. Vanduo tyrimams buvo  imti iš 3 rajone įteisintų maudyklų: Širvėnos ežero centrinėje ir Jaunimo parko bei Apaščios upės A. Dauguviečio parko. Vandens  temperatūra bandinio ėmimo metu buvo Apaščios upėje +16,7 C°, Jaunimo parko Širvėnos ežere +17,3 C° , Širvėnos  centrinėje maudykloje +17 C°. Sekantis mėginys bus imamas birželio 29 d.  

 

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro pateikta informacija

]]>
1264 Tue, 23 June 2015 06:06:17
Birželio 16 d. Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia į nemokamas paskaitas „Vaistažolių receptai žmonėms gydyti“. Lektorius − Virgilijus Skirkevičius, natūralios medicinos žinovas, farmakologas.

Paskaitos vyks:

13.00-15.00 val. Šukionių kaimo bendruomenės namuose (Biržų r. sav., Vabalninko sen., Šukionių k.) 

16.00-18.00 val. Senjorų seklyčioje (Biržai, Vytauto g. 59) 

 

Organizatorius − Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

 

 

]]>
1245 Wed, 10 June 2015 06:06:31
Birželio 18 d. 13 val. kviečiame į nemokamą seminarą „Sveikata ir laimė“ su mokytoju Svamiu Jaataveda iš Indijos. Seminare bus mokoma jogos asanų (padėčių), kurios bus susiejamos su kvėpavimo pratimais, meditacija, išmintimi apie proto veikimo dėsnius – būtent nuo to ir priklauso mūsų sveikata ir požiūris į mus supančią aplinką.

                      Į šį seminarą kviečiame visus, norinčius susipažinti su joga ir išmintingai bei šventiškai praleisti laiką su mokytoju Svamiu iš Indijos.

 

Seminaras vyks Biržų ,,Saulės“ gimnazijos salėje, Vytauto g. 32.

Seminaro trukmė 2 val.

 

Organizatorius − Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras.

             Partneris − Baltijos „Gyvenimo meno“ labdaros ir paramos fondas.

]]>
1246 Wed, 10 June 2015 06:06:24
Maudyklų tiriamieji rodikliai atitinknka HN reikalavimus          Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras informuoja, kad rajono maudyklose maudytis saugu. Mėginių paėmimo metu 2015-06-01 maudyklų vandens žydėjimo požymių nepastebėta. Maudyklų vandens mikrobiologinės taršos rodikliai  atitinka Lietuvos higienos normos HN92 : 2007 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ reikalavimus. Vanduo tyrimams buvo  imti iš 3 rajone įteisintų maudyklų: Širvėnos ežero centrinėje ir Jaunimo parko bei Apaščios upės A. Dauguviečio parko. Vandens  temperatūra bandinio ėmimo metu buvo Apaščios upėje +10,5 C°, Jaunimo parko Širvėnos ežere +10,7 C° , Širvėnos  centrinėje maudykloje +10,8 C°. Sekantis mėginys bus imamas birželio 15 d.  

 

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro pateikta informacija

]]>
1237 Mon, 08 June 2015 08:06:18
Kviečiame vaikus dalyvauti krepšinio turnyre ,,Tegul širdys plaka išvien“. Birželio 9 d. 12 val. Sporto salėje (Karaimų g. 5) Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras organizuoja krepšinio turnyrą Vaikų dienos centrų lankytojams  3x3.

Amžiaus grupės:  7-12  ir 13-16 metų vaikai.

Būtina išankstinė komandų registracija iki 06-05 el. p. violeta.valiukiene@gmail.com

Partneriai: Biržų rajono savivaldybės administracijos Švietimo skyrius, Biržų rajono savivaldybės administracijos Kultūros ir sporto skyrius, Biržų Sporto mokykla.

]]>
1233 Thu, 04 June 2015 08:06:29
Biržų rajono gyventojų demografiniai duomenys Biržų rajono savivaldybėje 2015 m. pradžioje gyveno 25937 gyventojai (2014 m. – 26473). 2015 m. sausio–balandžio mėn. gimusių kūdikių − 75, mirusių gyventojų – 167, natūrali gyventojų kaita − 92.

Gyventojų iki 15 metų amžiaus buvo 3658, darbingo amžiaus − 15128, pensinio amžiaus – 7151.

Daugiausia jaunuolių (14−29 m. amžiaus) buvo 18−22 metų amžiaus. Gyventojų, kuriems sukakę 29 m., skaičius žymiai mažesnis nei kitų amžiaus grupių.

 

 

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro informacija

]]>
1228 Tue, 02 June 2015 06:06:02
BIRŽELIO MĖNESIO RENGINIAI!  

 

 

BIRŽELIO MĖNESIO RENGINIŲ PLANAS

]]>
1225 Mon, 01 June 2015 06:06:54
Vanduo maudyklose atitinka HN

            Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras informuoja, kad rajono maudyklose vanduo atitinka pagrindinius stebimų parametrų reikalavimus, išskirtinių situacijų atvejais gyventojai bus informuojami. Maudyklų vandens bandiniai laboratoriniams tyrimams buvo paimti gegužės 18 d. Mėginių paėmimo metu maudyklų vandens žydėjimo požymių nepastebėta. Vanduo tyrimams yra imamas iš 3 rajone įteisintų maudyklų: Širvėnos ežero centrinėje ir Jaunimo parko bei Apaščios upės A. Dauguviečio parko. Vandens  temperatūra bandinio ėmimo metu buvo Apaščios upėje +7,5 C°, Jaunimo parko Širvėnos ežere +7,6 C° , Širvėnos  centrinėje maudykloje +7,0 C°.

            Sekantis mėginys bus imamas birželio 1 d.  

 

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro pateikta informacija

]]>
1209 Mon, 25 May 2015 08:05:54
DĖMESIO! ATIDEDAMAS RENGINYS!  

Gegužės 14 d. 17.30 val. Judėjimo dienai skirtas renginys Biržų miesto aikštėje „Judėkime linksmai“ dėl blogų oro sąlygų NUKELIAMAS Į GEGUŽĖS 27 D.  17.30 val.

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro informacija

]]>
1188 Thu, 14 May 2015 08:05:12
"Smurtas prieš vaikus" tyrimas             Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras atliko tyrimą „Smurtas prieš vaikus“. Tyrimas vyko 2015 m. kovo–balandžio mėn. Tyrimo tikslas – nustatyti smurto paplitimą tarp mokinių Biržų rajone.

            Tyrime dalyvavo 465 mokiniai, iš kurių 212 (45,7 proc.) mergaičių ir 252 (54,3 proc.) berniukų. Apklausoje dalyvavo 217 (46,7 proc.) mokinių, besimokančių 5 klasėje, ir 248 (53,3 proc.) 7 klasės moksleivių. 232(49,9 proc.) apklaustųjų gyvena Biržuose, 233 (50,1 proc.) – Biržų rajone/kaime.

Tyrimo rezultatai

1. Tyrimo rezultatai parodė, kad 28,3 proc. mokinių yra patyrę smurtą.

2. Psichologinį ir fizinį smurtą daugiau patyrė Biržų rajone nei Biržų mieste gyvenančių mokinių, pagal lytį – daugiau berniukų negu mergaičių. Seksualinį smurtą dažniau patyrė mieste gyvenančios mergaitės. Tėvų nepriežiūrą patyrė tiek pat tiek mieste, tiek kaime gyvenantys mokiniai, labiausiai mergaitės.

3. Didesnis procentas smurtą patyrusių respondentų – 7 klasės

4. Psichologinį smurtą yra patyrę 41,3 proc. mokinių, iš jų 15,9 proc. mergaičių ir 25,4 proc. berniukų (lyginant su 2014 m. – psichologinio smurto mastas padidėjo).

5. Mušimą, sužalojimą ar kitokį fizinį smurtą teko patirti 35,7 proc. respondentų, iš kurių 23,4 proc. berniukų ir 10,8 proc. mergaičių (lyginant su 2014 m. – fizinio smurto mastas išaugo).

6. Net 57 proc. apklaustųjų teigė nežinantys, už ką prieš juos buvo smurtaujama fiziškai, 11,2 proc. – už melą, 8 proc. – kad yra kitoks nei kiti, 10,4 proc. – už nepaklusnumą, 3,2 proc. – už blogus pažymius, 5,2 proc. – už keiksmažodžius, 2 proc. – už dingimą iš namų., 0,4 proc.– dėl kitų paminėtų priežasčių.

7. Seksualinį smurtą patyrė 6,9 proc. tyrime dalyvavusių mokinių, iš jų 3,9 proc. mergaičių ir 3 proc. berniukų (lyginant su 2014 m. – seksualinio smurto padaugėjo).

8. 25,3 proc. respondentų yra patys smurtavę prieš kitus. Patys prieš kitus psichologinį smurtą naudojo – 12,4 proc., fizinį – 10 proc. , seksualinį – 2,9 proc.

9. Tėvų nepriežiūrą: maisto stygių, grasinimą išvaryti iš namų ir kitokią nepriežiūrą yra patyrę 3,4 proc. respondentų (lyginant su 2014 m. – sumažėjo).

10. Didžioji dalis moksleivių (51,9 proc.) nurodė, jog prieš juos smurtavo bendraamžiai. Taip pat mokiniai nurodo, kad dažniausiai prieš juos smurtauja pažįstami ir nepažįstami asmenys. 7,6 proc. – smurtauja tėvai.

11. Dauguma vaikų apie smurto atvejį pranešė tėvams/globėjams (47,6 proc.), tačiau net 31,8 proc. apklaustųjų apie patirtą smurtą niekam nepranešė.

12. Daugiau nei pusė (62,5 proc.) apklaustųjų žino tarnybas, į kurias galėtų kreiptis pagalbos smurto atveju, tačiau 37,5 proc. mokinių – nežino. Apie patirtą smurtą mokiniai pranešė policijai (2,6 proc.), vaikų teisių tarnyboms (2,6 proc.).

 

 

Parengė
visuomenės sveikatos stebėsenos specialistė
Ieva Garjonytė

]]>
1186 Wed, 13 May 2015 05:05:18
Pranešimas gyventojams             Biržų visuomenės sveikatos biuras, vykdydamas Maudyklų vandens kokybės stebėsenos programą, tęsia maudyklų vandens kokybės tyrimus.

            Maudymosi sezono metu vanduo bus stebimas trijose Biržų rajono savivaldybėje esančiose maudyklose: Širvėnos ežero centrinėje ir Jaunimo parko bei Apaščios upės A. Dauguviečio parko.

            Tyrimus atliks Nacionalinės sveikatos priežiūros laboratorijos Panevėžio skyriaus specialistai. Mėginiai bus imami pagal grafiką: gegužės 18 d., birželio 1 d., birželio 15 d., birželio 29 d., liepos 13 d., liepos 27 d., rugpjūčio 10 d. ir rugpjūčio 24 d.

            Informacija apie maudyklų vandens kokybę, trumpalaikės taršos ar išskirtinių situacijų atvejus bus teikiama rajono spaudoje, Savivaldybės interneto svetainėje www.birzai.lt, internetiniame portale www.selonija.lt, visuomenės sveikatos biuro interneto svetainėje www.birzuvsb.istaiga.lt bei maudyklose esančiuose informaciniuose stenduose viso maudymosi sezono metu.

            Primename, kad maudymosi sezonas pagal Lietuvos gamtines sąlygas prasideda birželio 1 d. ir baigiasi rugsėjo 15 d.

        

 

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro informacija

]]>
1178 Mon, 11 May 2015 08:05:16
GEGUŽĖS MĖNESIO RENGINIAI! GEGUŽĖS MĖNESIO RENGINIŲ PLANAS

]]>
1151 Mon, 27 April 2015 01:04:32
KVIEČIAME SENJORUS ŠIAURIETIŠKAI PASIVAIKŠČIOTI! Balandžio 30 d.(ketvirtadienį) Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

KVIEČIA SENJORUS IR VISUS NORINČIUS

įtvirtinti šiaurietiško ėjimo įgūdžius kartu su sporto instruktoriumi Konstantinu Strelcovu.

 

Laukiame visų, norinčių  valandėlę atsipūsti nuo kasdienių rūpesčių ir darbų!

Suteiksime galimybę nemokamai pasinaudoti šiaurietiško ėjimo lazdomis.

Renkamės 13 val. J. Janonio aikštėje.

]]>
1150 Thu, 23 April 2015 06:04:32
Startuoja sveikatos žinių vertinimo konkursas „Reikia išmokti sveikam išlikti (Vydūnas)“ 2015 m. balandžio 15 d. penktą kartą startuoja sveikatos žinių vertinimo konkursas „Reikia išmokti sveikam išlikti (Vydūnas)“. Konkurso tikslas – kelti gyventojų sveikatos raštingumą, skatinti visuomenę domėtis sveika gyvensena, ligų ir traumų prevencija.

Konkursas prasideda 2015 m. balandžio 15 d. 12 val. interneto svetainėje paskelbus pirmojo lygio sveikatos žinių testą. Atsakymai į pirmojo lygio sveikatos žinių testo klausimus internete registruojami iki 2015 m. birželio 1 d. 12 val. Antrasis konkurso etapas, kuriame dalyvaus penki geriausiai atsakę į pirmojo lygio testo klausimus, vyks 2015 m. spalio 4 d. Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Sveikatos mokykloje – Vytauto g. 87, Trakuose.

2015 metų bus tikrinamos konkurso dalyvių žinios apie vyresniojo amžiaus žmonių sveikatos stiprinimą ir palaikymą. Konkurso pirmojo etapo nugalėtojus pasveikins ir apdovanos konkurso partneriai – savivaldybių visuomenės sveikatos biurai. Antrojo (finalinio) konkurso etapo nugalėtojas apdovanojamas pagrindiniu konkurso organizatoriaus prizu – 100 eurų dovanų kuponu. Geriausias sveikatos žinias pademonstravę pirmojo ir antrojo etapo dalyviai bus papildomai apdovanoti konkurso partnerių ir rėmėjų prizais bei dovanomis (pagal rėmėjų nustatytus papildomus kriterijus).

REGISTRACIJA Į KONKURSĄ


 

]]>
1136 Thu, 16 April 2015 06:04:51
Profilaktiškai vaikų sveikata ir jų psichomotorinė raida jau tikrinami pagal naujus reikalavimus Šiuo galiojančiu nauju teisės aktu apibrėžti privalomo profilaktinio vaikų sveikatos bei ankstyvojo amžiaus vaikų (iki 4 metų) psichomotorinės raidos tikrinimo reikalavimai, šių paslaugų teikimo ir Vaiko sveikatos pažymėjimo išdavimo tvarka. 

Sveikatos tikrinimo tikslas – kuo anksčiau išaiškinti ir koreguoti rizikos vaiko sveikatai veiksnius, kuo tiksliau nustatyti, ar vaiko sveikatos būklė atitinka jo augimo ir brendimo pagal amžių ir lytį normatyvus. Specialistai turi nuspręsti, ar dėl sveikatos būklės tikrinamas asmuo gali lankyti švietimo ar kitą įstaigą. Pats vaikas, jo tėvai ar atstovai bus reguliariai ir išsamiai informuojami specialistų įvairias aktualiais sveikatos išsaugojimo ir puoselėjimo klausimais: sveiko gyvenimo būdo ugdymo, racionalios mitybos, natūralaus kūdikių maitinimo, fizinio aktyvumo (pavyzdžiui, PSO vaikams nuo 6 m. ne mažiau kaip 1 val. kasdien praleisti fiziškai aktyviai gryname ore), žalingų sveikatai įpročių profilaktikos.

Ypatingai svarbu, kad tvarkoje yra nustatyti vaikų psichomotorinės raidos tikrinimo reikalavimai. Šis tikrinimas apima pagrindines vaiko raidos sritis: bendrąją motoriką, smulkiąją motoriką, pažinimą, kalbos supratimą, kalbos išraišką, savitvarką, socialinę emocinę raidą. Tikrinama kūdikių nuo 3 mėn. amžiaus ir ankstyvojo amžiaus (iki 4 metų) vaikų psichomotorinė raida. Kuo anksčiau bus išaiškinti vaikai, turintys raidos sutrikimų (pavyzdžiui, vaikai turintys autizmo spektro sutrikimą) riziką, tuo greičiau jie galės būti toliau ištiriami ir gydomi, tuo anksčiau tėvai galės kreiptis dėl atitinkamų ugdymo bei socialinių paslaugų.

Tvarkoje apibrėžti vaiko amžiaus tarpsniai, diferencijuotos profilaktinę sveikatos priežiūrą vykdančių specialistų funkcijos (gydytojams nenustatytos funkcijos, kurioms vykdyti pakanka slaugytojo kompetencijos), privalomieji veiksmai, optimizuoti būtinieji profilaktiniai tyrimai, jų periodiškumas, nustatyti raidos tikrinimo reikalavimai. Žymiai palengvintas dokumentavimas.

Vaikų sveikatos ir psichomotorinės raidos tikrinimas atliekamas toje asmens sveikatos priežiūros įstaigoje, kurioje vaikas yra prirašytas. Tikrinimą atlieka ir sveiko gyvenimo būdo moko šeimos gydytojas ar vaikų ligų gydytojas, teisės aktų nustatyta tvarka pasirinktas pačių pacientų, jų tėvų ar atstovų.

Sveikatą tikrinantys specialistai, esant indikacijų ar poreikiui tikslinti diagnozę, paskiria tyrimus, nustato jų dažnumą, siunčia kito reikiamos profesinės kvalifikacijos specialisto konsultacijos ar atlikti diagnostinių tyrimų.

Apibrėžta, kokio specialisto, kas, kada, kokio amžiaus vaikui, turi būti patikrinta. Atkreipiamas dėmesys į tai, kad laiku būtų atlikti būtinieji veiksmai dėl visuotinio naujagimių tikrinimo: akių, klausos, kraujo dėl įgimtų medžiagų apykaitos ligų. Įvertinus gydytojų vaikų nefrologų nuomonę, nustatytas ankstesnis arterinio kraujo spaudimo tikrinimas (rizikos grupės vaikams – iki 3 metų amžiaus), o nuo 3 metų – visiems vaikams (buvo – nuo 5 metų). 

SAM Ryšių su visuomene skyrius samrsv@sam.lt, www.sam.lt


 

]]>
1120 Wed, 08 April 2015 06:04:56
BALANDŽIO MĖNESIO RENGINIAI!  

BALANDŽIO MĖNESIO RENGINIŲ PLANAS

]]>
1111 Thu, 02 April 2015 10:04:01
Tarptautinė sveikatos diena

           Visą balandžio mėnesį (antradieniais ir ketvirtadieniais nuo 8.00–16.30 val.) Biržų rajono savivaldybės gyventojus kviečiame atvykti į Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biurą (Biržai, J. Basanavičiaus g. 16, II a.) pasimatuoti ūgio ir sužinoti savo kraujospūdį. Taip pat pasinaudoti kūno sudėties matuokliu, kuris nustatys Jūsų  kūno svorį, parodys, kiek procentų riebalų sudaro kūno masę, suskaičiuos riebalų perteklių kilogramais, nustatys pilvinį nutukimą, raumenų masę, bazinę medžiagų apykaitą, rekomenduojamą kalorijų skaičių ir net biologinį amžių! Jums bus pateiktos individualios fizinio krūvio rekomendacijos!

Akcija – NEMOKAMA!

BŪTINA IŠANKSTINĖ REGISTRACIJA. Daugiau informacijos tel. 8 (450)31 007

 

      Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro informacija

]]>
1101 Mon, 30 March 2015 05:03:41
Mokinių gyvensenos tyrimas        Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras 2015 m. sausio–kovo mėn. atliko apklausą apie Biržų rajono mokinių alkoholio, narkotikų, rūkymo paplitimą bei patyčių ir minčių apie savižudybę mastą. Tyrime dalyvavo 782 mokiniai, iš kurių 394 (50,4 proc.) mergaitės ir 388 (49,6 proc.) berniukai. Apklausoje dalyvavo 203 (26 proc.) mokinių, besimokančių 5 klasėje, 228 (29,2 proc.) – 7 klasėje, 210 (26,9 proc.) − 9 klasėje, 52 (6,6 proc.) – 11 klasėje, 89 (11,9 proc.) – 12 klasėje. Tyrimo metu buvo apklausti 227 (29 proc.) kaimo ir 555 (71  proc.) miesto mokyklas lankantys mokiniai.

Tyrimo išvados

  1. 59 proc. apklausoje dalyvavusių mokinių yra bent kartą bandę vartoti alkoholio.
  2. Nustatyta, kad alkoholį yra bandę vartoti daugiau miesto nei kaimo moksleivių.
  3. Bent kartą bandžiusių vartoti alkoholį daugiau mergaičių nei berniukų
  4. 3,8 proc. mokinių, kurie nuolat vartoja alkoholį. Dažniau alkoholį vartoja berniukai.
  5. Vieną kartą per savaitę mokiniai dažniau vartoja silpnuosius gėrimus nei stipriuosius.
  6. Daugiausia alkoholį vartoja 9 ir 12 klasių mokiniai.
  7. Tyrimo rezultato duomenimis, mokiniai dažniausiai alkoholį vartoja kelis kartus per metus, dažniausiai alų, vyną ar šampaną.
  8. Berniukai dažniausiai vartoja alų ir stipriuosius gėrimus, mergaitės silpnuosius gėrimus (Fizz, Mix ir t.t)

     9. Tiek mieste, tiek kaime alkoholį dažniau vartoja berniukai. Mieste vartojančių mokinių perpus daugiau nei kaimo mokyklas lankančių mokinių.

    10.  Dauguma (31,7 proc.) apklaustųjų nurodė, jog alkoholį vartoja per šventes. Namuose ar svečiuose, kai „laisvas plotas“–18,8 proc., 7,3 proc. – diskotekose, 3,5 proc. – parkuose, aikštelėse, 1,3 proc. – mokykloje.

    11.  6 proc. apklausoje dalyvavusių mokinių yra bent kartą bandę vartoti narkotikų.

    12.   Nustatyta, kad narkotikų yra bandę vartoti daugiau miesto nei kaimo moksleivių.

    13.  Šiuo metu narkotikai yra paplitę daugiau tarp berniukų nei tarp mergaičių.

    14.  1,8 proc. mokinių, kurie šiuo metu vartoja narkotikus.

    15.   Mokiniai vartoja narkotikus jau nuo 7 klasės.

   16.  Populiariausias mokinių vartojamas narkotikas yra marihuana. Antroje vietoje pagal pasirinkimo kriterijų galima būtų priskirti ekstazio tabletes.

  17.  Mokiniai nurodė, kad narkotikus dažniausiai įsigyja gatvėje ar parke, taip pat mokykloje ar prekiautojo namuose.

  18.  Lyginant su 2014 m. rezultatais, rūkančių mokinių sumažėjo 0,4 proc., šiais metais rūkančių mokinių yra 11,1 proc.

  19.  Mokinių, bandžiusių nors kartą rūkyti, yra daugiau miesto mokyklose nei kaimo mokyklose.

 Daugiausia rūkančių mokinių yra 9 ir 12 klasėse.

   20.  42,1 proc. apklaustųjų mokinių, kurių tėvai rūko. Daugiau rūkančių tėvų yra mieste (224, 40,4 proc.), nei kaime (82, 36,1 proc.). Daugiausiai yra rūkančių 5 klasių mokinių tėvų, taip pat nemažai rūkančių tėvų, kurių vaikai yra 7 ir 9 klasių mokiniai

  21.  Mokykloje saugumo jausmas nežymiai padidėjo, 60 proc. mokinių mokykloje jaučiasi saugūs (2014 m. – 58,3 proc.).

  22.   2015 m. per pastaruosius 3 mėnesius mokyklose patyčias patyrė 35,2 proc. mokinių. Lyginant su 2014 m. patyčių mastas sumažėjo (2013 m. – 38,3 proc.).

 23.  Nustatyta, kad patyčias patyrė daugiau miesto (58,7 proc.) nei kaimo (46,7 proc.) mokyklose besimokantys mokiniai.

 24.  4,4 proc. mokinių, kurie tyčiojasi maždaug kartą per savaitę.

 25.  Patyčias mokyklose patyrė dažniau berniukai (43 proc.) nei mergaitės (21 proc.). Taip pat patys daugiau tyčiojosi iš kitų − berniukai (35,3 proc.) nei mergaitės (30,2 proc.). 2015 m. patyčių mastas ypač padidėjo tarp berniukų (2014 m. –23,2 proc.)

 26.  Analizuojant pagal klases, dažniausiai patyčias patyrė 5−7 klasių mokiniai, o pagal amžiaus grupes – 12−15 m. amžiaus moksleiviai.

 27.  Kad mokykloje tyčiojosi iš kitų per pastaruosius 3 mėnesius, prisipažino 32,7 proc. Lyginant su 2014 m. duomenimis tokių apklaustųjų nežymiai padidėjo (2013 m. 31,8 proc.).

 28.  Kaimo mokyklų mokiniai yra labiau linkę nutylėti apie patyčias. Tiek miesto, tiek kaimo mokyklų mokiniai apie patyčias dažniausiai pasisako tėvams. Taip pat pastebėta, kad kaimo (6,6 proc.) mokyklos mokiniai labiau pasitiki mokytojais nei miesto (3,2 proc.) mokiniai. Draugais ir gimimėmis pasitiki apytiksliai vienodai tiek kaime, tiek mieste.

 29.   5 klasių mokiniai tėvams dažniau pasisako nei nutyli patyčias. 7 klasių mokiniai daugiau nutyli nei pasisako kažkam, tačiau taip pat pasitiki tėvais. Vyresnių klasių mokiniai vis dažniau niekam nesako.

 30.  Atlikto tyrimo duomenimis, beveik 40 proc. (dauguma apklaustųjų) teigė, kad jokių priemonių nebuvo imtasi, kad patyčių problema būtų sumažinta.

 31.   2,4 proc. apklaustųjų nurodė, jog yra bandę žudytis. Lyginant su 2014 m. bandžiusiųjų žudytis padaugėjo dvigubai (2014 m. – 1.3 proc. proc.).

 32.  Tyrimo duomenimis, mergaitės dažniau galvojo apie savižudybę, taip pat jos daugiau yra bandžiusios žudytis ar kitaip žaloti save.

 33.  Dauguma apklaustųjų galvojusių apie savižudybę daugiausiai buvo 7 ir 9 klasėse. Daugiau miesto nei kaimo mokyklų mokinių nurodė, jog yra galvoję apie savižudybę

 34.  Žudytis yra bandę taip pat daugiau miesto nei kaimo mokyklose besimokantys mokiniai.

 35.  Mokiniams dažniausiai kildavo minčių apie savižudybę dėl sunkumų mokykloje (38,7 proc.). Taip pat mokiniams sunkumų kelia ir sunkumai namuose (23,2 proc.), 20 proc. apie mokinių galvoja apie savižudybę dėl psichologinių problemų, 17 proc. – nelaimingos meilės.

 

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro stebėsenos specialistė Ieva Garjonytė

]]>
1095 Fri, 27 March 2015 07:03:46
"Jaunimo linija" ir Andrius Mamontovas kvietė nebijoti kalbėti!!! Iniciatyva "Nebijok kalbėti"


]]>
1084 Tue, 24 March 2015 07:03:28
KOVO 22-OJI PASAULINĖ VANDENS DIENA

]]>
1071 Tue, 17 March 2015 11:03:09
NEMOKAMAS RENGINYS "NEBIJOK KALBĖTI"  

,,Jaunimo linija“  ir Andrius Mamontovas kviečia:

„Nebijok kalbėti“

Kovo 18 d. 17.30 val.

Biržų Pilies arsenalo konferencijų salėje (J. Radvilos g. 3)

Pokalbiai apie tai, kas svarbu.

Ateik ir atsinešk rūpimus klausimus.

RENGINYS NEMOKAMAS.    

 

 

Organizatorius Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

 

]]>
1054 Tue, 10 March 2015 06:03:52
2015 m. kovo mėn. 12 d. 17.30 val. Paskaita ,, Menas gyventi“

Paskaitą veda: Lukrecija Augustaitytė, Lietuvos sveikuolių sąjungos valdybos narė , kinezioterapeutė, ilgametė Kauno technologijos universiteto kūno kultūros dėstytoja.

Išgirsite ir sužinosite:

˃ Laiko patikrinta Tibeto žynių priemonė, jauninanti kūną, padedanti atsikratyti neigiamų emocijų;

˃  Organizmo sistemų derinimas, balansavimas savimasažo pagalba;

˃ Lengvi ir efektyvūs būdai pagerinti kraujotaką;

˃ Technikos, padedančios atsikratyti toksinių medžiagų;

˃ Vidaus organų masažas garso ir kvėpavimo pagalba.

Paskaita vyks Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro salėje

adresu: J. Basanavičiaus g. 16.

Paskaitos trukmė 2 akad. valandos.

Paskaita nemokama.

 

Išankstinė registracija tel. 8 616 02 122 arba el.p. violeta.valiukiene@gmail.com 

 

Organizatorius − Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

]]>
1038 Mon, 02 March 2015 07:03:10
KOVO MĖNESIO RENGINIAI!!! KOVO MĖNESIO RENGINIŲ PLANAS

 

]]>
1031 Thu, 26 February 2015 12:02:49
Paskaitos sveiko gyvenimo būdo propagavimui mokyklose ,,Sveikas, laisvas, kritiškas mąstymas – kelias į laimę ir sėkmę“.

Lektorius: sveiko gyvenimo mokytojas ir propaguotojas bei sveikatos politikos ekspertas Juozas Dapšauskas 

Kovo 3 d. (antradienį):

9.00 val. Kaštonų pagrindinėje mokykloje

 

10.00 val. ,,Aušros“ vidurinėje mokykloje

 

11.30 val. Pačeriaukštės Petro Poškaus pagrindinėje mokykloje

 

Organizatorius − Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

]]>
1023 Mon, 23 February 2015 09:02:56
Kovo 5 d. 17.30 val. kviečiame į nemokamą Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidento Dainiaus Kepenio paskaitą ,,Sveikata – svarbiausias sėkmės įrankis“.  

Paskaitoje išgirsite:

- Holistinė sveikata, jos esmė ir ištakos;
- Septyni pagrindiniai kasdieniniai darbai sveikatai stiprinti (fizinis aktyvumas, sveikas maistas, savikontrolė, grūdinimasis, meditacija, malda, atgaila);
- Būdai kaip išvengti ligų;
 - Nuo ko pradėti gyventi sveikai?

 

Paskaita vyks ,,Saulės“ gimnazijos salėje, Vytauto g. 32, Biržai. 

Paskaitos trukmė 1,5 val. 

 

Organizatorius − Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

 

 

 

]]>
1024 Mon, 23 February 2015 09:02:27
2015 m. vasario mėn. 18 d. 17.30 val. Praktinis seminaras ,, Savimasažas – priešnuodis senėjimo procesui“  

Seminarą veda: Lukrecija Augustaitytė, Lietuvos sveikuolių sąjungos valdybos narė , kinezioterapeutė, ilgametė Kauno technologijos universiteto kūno kultūros dėstytoja.

Sužinosite:

˃ Laiko patikrinta Tibeto žynių priemonė, jauninanti kūną, padedanti atsikratyti neigiamų emocijų;

˃  Organizmo sistemų derinimas, balansavimas savimasažo pagalba;

˃ Lengvi ir efektyvūs būdai pagerinti kraujotaką;

˃ Technikos, padedančios atsikratyti toksinių medžiagų;

˃ Vidaus organų masažas garso ir kvėpavimo pagalba.

 

Seminaras vyks Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro salėje

adresu: J. Basanavičiaus g. 16 

Seminaro trukmė 2 akad. valandos

Seminaras nemokamas.

Išankstinė registracija tel. 8 616 02 122 arba el.p. violeta.valiukiene@gmail.com

   

Organizatorius − Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

 

 

]]>
1000 Tue, 10 February 2015 07:02:55
DĖMESIO!!! 2015 m. vasario mėn. 12 d. 15.00 val. Paskaita ,,Sąmoninga tėvystė“ NEĮVYKS DĖL LEKTORIAUS LIGOS.  

Paskaitą veda: gydytojas Romualdas Šemeta, „Nėščiųjų sveikatingumo mokyklos“ vadovas, Lietuvos perinatalinės psichologijos ir medicinos asociacijos prezidentas.

Paskaita skirta jaunoms šeimoms ir jauniems žmonėms, planuojantiems kurti šeimas. 

Paskaitoje :

˃ Pasiruošimas vaiko pradėjimui: kaip susilaukti sveiko vaiko, dėl ko reikia ruoštis vaiko pradėjimui.

˃ Pirmieji vaiko auginimo metai, dažniausiai pasitaikančios klaidos.

˃ Fizinis ir intelektinis vaiko ugdymas.

 

Paskaita vyks Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro salėje

adresu: J. Basanavičiaus g. 16 

Paskaitos trukmė 2 val.

Būtina išankstinė registracija tel. 8 616 02 122 arba el.p. violeta.valiukiene@gmail.com

 

Organizatorius − Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

 

 

 

]]>
986 Fri, 30 January 2015 07:01:41
2015 m. vasario mėn. 10 d. Geros nuotaikos paskaitos ,,Kaip valdyti stresą, kad jis neužvaldytų mūsų“ 15.00 val. Smilgių bendruomenės namuose
17.30 val. Pačeriaukštės bendruomenės namuose 

Lektorė Roma Paukštienė, socialinių mokslų doktorantė, lektorė, konsultantė

Čia sužinosite:

˃ Ar žmogui reikalingas nerimas ir stresas? Kas yra stresas, jo požymiai.

˃ Atsakas į stresą: bėk arba kovok. Kada bėgti, kada kovoti? Kaip ir kodėl?

˃ Ar reikia valdyti emocijas? Kaip? Streso valdymas.

˃ Relaksacinės ir racionalios įtampos valdymo priemonės. Praktiniai patarimai.

˃ „Nustok rūpintis ir pradėk gyventi”. „Avarinis išėjimas”. Praktiniai patarimai.

˃ Gyvensenos įtaka streso įveikimui. Praktiniai patarimai.

˃ 15 min. filmas apie taisyklingas ir netaisyklingas miego pozas.

˃ Kaip bendrauti tarpusavyje, kad kiltų kuo mažiau arba visai nekiltų įtampos, streso, konfliktų?

Įvairūs pratimai paskaitos metu (sėdint, stovint) kojoms, pečiams, kaklui, atsipalaidavimui, gerai nuotaikai ir pan.

Atsisveikinimui lektorė pagros ir padainuos kelias autorines dainas.

  

Organizatorius − Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

 

 

]]>
984 Thu, 29 January 2015 06:01:22
"VASARIS - SVEIKATINGUMO MĖNUO"  

Vasario – sveikatingumo mėnesio – renginių planas

]]>
978 Mon, 26 January 2015 09:01:39
KVIEČIAME DALYVAUTI ŠIRDIES IR KRAUJAGYSLIŲ RIZIKOS GRUPĖS ASMENŲ SVEIKATOS STIPRINIMO PROGRAMOJE

Programoje kviečiami dalyvauti širdies ir kraujagyslių ligų rizikos grupei  priskiriami, bet šiomis ligomis nesergantys 40-55 m. amžiaus vyrai ir 50-65 m. amžiaus moterys, turintys vieną ar keletą rizikos veiksnių: padidėjusį arterinį kraujo spaudimą, padidėjusią cholesterolio koncentraciją kraujyje, sergantys II tipo cukriniu diabetu, turintys antsvorį ar nutukę, rūkantys asmenys.

Užsiėmimus ves ir konsultuos šeimos gydytojai, dietistai, kineziterapeutai, psichologai ir  visuomenės sveikatos specialistai.

Programos dalyviai susipažins su:

Širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksniais, jų įtaka sveikatai ir prevencijos būdais;

Mitybos įtaka sveikatai (bus teikiamos individualios konsultacijos);

Fizinio aktyvumo reikšme (bus sudarytas individualus fizinio aktyvumo planas, dalyviai bus mokomi įvairių fizinio aktyvumo metodų ir būdų. Vyks praktiniai užsiėmimai);

Streso valdymu (bus mokoma atsipalaidavimo pratimų, teikiamos individualios konsultacijos).

Dalyvavimas programoje savanoriškas ir nemokamas.

Norintys dalyvauti programoje, pirmiausia turi kreiptis į savo šeimos gydytoją.

Programos vykdytojai: Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, VšĮ Biržų rajono savivaldybės poliklinika,    Biržų šeimos gydytojų centras.

 

Kviečiame dalyvauti!

 

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro informacija

]]>
976 Mon, 26 January 2015 09:01:09
Rajono mokyklose vyko Juozo Dapšausko paskaita ,,Sveikas, laisvas, kritiškas mąstymas – kelias į laimę ir sėkmę“  Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras 2015 sausio 14 d. keturiose Biržų rajono pagrindinėse mokyklose organizavo paskaitas sveiko gyvenimo būdo propagavimui  ,,Sveikas, laisvas, kritiškas mąstymas – kelias į laimę ir sėkmę“. Paskaitą vedė lektorius, sveiko gyvenimo mokytojas ir propaguotojas bei sveikatos politikos ekspertas Juozas Dapšauskas. Susitikimai vyko Nemunėlio Radviliškio pagrindinėje mokykloje, Medeikių pagrindinėje mokykloje, Papilio pagrindinėje mokykloje ir Pabiržės pagrindinėje mokykloje. Lektorius kalbėjo apie sveiko ir blaivaus gyvenimo pliusus, apie tai, kaip  tabako ir alkoholio pramonė sąmoningai yra nusitaikiusi į paauglius, o ypač į mergaites. 

Baigdamas savo paskaitą lektorius palinkėjo mokiniams pradėti kritiškai mąstyti, nepasiduoti masinei “zombinei“ antikultūrai, priklausomybių verslų reklamai,  patarė džiaugtis gyvenimu ir savo likimą kreipti teigiama, laiminga ir sėkminga linkme.

 

 

 

 

]]>
957 Thu, 15 January 2015 08:01:01
Įgyvendinta ,,Pedikuliozės ir niežų prevencijos programa Biržų rajone 2014 metais“

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras iš Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos lėšų sėkmingai įgyvendino jau tęstine tapusią programą ,,Pedikuliozės ir niežų prevencijos programa Biržų rajone 2014 metais“, skirtą užkrečiamųjų ligų prevencijai rajone.

  Per 2014 metus rajone užregistruotos 39 šeimos, kuriose kartojosi sergamumas pedikulioze (utėlėtumu). Apie 70 asmenų gyvena šiose šeimose, iš jų didelę dalį sudaro vaikai. Mokyklose, vykdant epidemiologinę pedikuliozės priežiūrą, 2014 metais patikrinti 7403  mokiniai, jų tarpe registruoti 66 susirgimai pedikulioze. Nemažai pedikuliozės atvejų registruota Vaikų dienos centrus lankančių vaikų tarpe. Patikrų metu susirgimų niežais per 2014 metus mokinių tarpe nebuvo registruota. Panevėžio sveikatos centro Biržų skyriaus duomenimis, per 2014 metus hospitalizavimo į ligoninę metu išaiškinta 11 pedikulioze ir 12 niežais sergančių asmenų. Galima daryti prielaidą, kad kai kurių socialinių grupių nariai dėl šių problemų nesikreipia pagalbos ir nesigydo.

  Vykdant programą, buvo nupirkta ir išdalinta 90 vnt. priemonių pedikuliozei gydyti asmenims iš socialinės rizikos ir mažas pajamas gaunančių šeimų.

  Rengiant 2014 metų programą, joje buvo numatytas papildomas uždavinys mažinti riziką susirgti buitinių parazitų (blusų, tarakonų) platinamomis ligomis. Išsiaiškinus poreikį, nupirktos 8 paslaugos patalpų nukenksminimui nuo buitinių parazitų rajono socialinės rizikos šeimų gyvenamoje aplinkoje pagal nustatytus poreikius. Ši paslauga davė lauktą efektą, tad, ruošiant kitų metų programą, programos veiksmų sąraše planuojama numatyti didesnę šių paslaugų apimtį.

  Įgyvendinti šią programą visuomenės sveikatos biurui padėjo seniūnijų socialiniai darbuotojai, Vaikų namų ir Vaikų dienos centrų atsakingi specialistai, kuriems sveikatos biuras dėkoja už bendradarbiavimą.

 

 

Programos vadovas

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistė

Violeta Valiukienė

   

]]>
940 Wed, 07 January 2015 02:01:59
Biržų rajono mokinių sveikata Analizės išvados

  1. 2014 m. profilaktiškai sveikatą pasitikrinusių moksleivių dalis nežymiai sumažėjo. Tačiau protcentaliai iš viso pasitikrinusių sveikatą Biržų rajone mokinių dalis yra gerokai virš 90 proc.  Profilaktiškai pasitikrinusių sveikatą yra mažiau miesto mokyklose besimokančių mokinių. Labai daug mokinių kurie nepasitikrino dantų būklės.
  2. Lyginant duomenis su pernai metais, sumažėjo  parengiamosios ir specialiosios fizinio ugdymo grupei priklausančių mokinių.  Nežymiai padidėjo mokinių skaičius kurie yra atlesiti nuo kūno kultūros.
  3. Iš viso  sveikatos sutrikimų turėjo daugiau mergaičių nei berniukų.
  4. Daugiausiai mokiniai turėjo regos, kraujotakos sistemos ir kvėpavimo sistemos sutrikimų. Mergaitėms dažniau nustatyti regėjimo sutrikimai, kraujotakos sistemos ir skeleto - raumenų  sutrikimai. Berniukai daugiau turėjo tokių sutrikimų kaip endokrininės sistemos, kvėpavimo sistemos, virškinimo sistemos, urogenitalinės sistemos sutrikimų.
  5. Lyginant mokinių sveikatą pagal klases, matyti kad  daugiausiai regos sutrikimų turi viresnių klasių mokiniai (9-12 kl.). Kraujotakos ir kvėpavimo sistemos sutrikimų daugiausiai turi 5-8 klasių mokiniai. Skeleto ir raumenų sistemos sutrikimų vienodai turi 5-8 klasių ir 9-12 klasių mokiniai.
  6. Išanalizavus duomenis apie Biržų rajono bendrojo lavinimo mokyklų mokinių sveikatos būklę ir juos palyginus su 2012-2013 m. laikotarpiu, pastebėta, jog 2014 metais sumažėjo regos sutrikimų ir kraujotakos sistemos sutrikimų, noras šie sutrikimai išlieka pagrindinėmis  sveikatos problemomis ir šiais metais.

 

Parengė:

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro
stebėsenos specialistė

Ieva Garjonytė

]]>
932 Mon, 05 January 2015 06:01:54
Dar nevėlu skiepytis nuo gripo Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) specialistai primena, kad pastarosiomis savaitėmis didėja sergamumas gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis. Sergamumo gripu pikas dažniausiai registruojamas sausio-kovo mėnesiais, todėl gyventojai dar gali skiepytis.

Skiepytis rekomenduojama visiems asmenims, ypač tiems, kurie turi didesnę riziką susirgti gripu ir yra priskiriami rizikos grupėms:

65 m. ir vyresni asmenys;
sveikatos priežiūros darbuotojai;
asmenys, sergantys lėtinėmis širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo takų, inkstų ligomis, lėtinėmis ligomis, susijusiomis su imuniniais mechanizmais, piktybiniais navikais;
asmenys, gyvenantys socialinės globos ir slaugos įstaigose;
nėščiosios.

Rizikos grupėms priskiriami asmenys, norėdami nemokamai pasiskiepyti nuo sezoninio gripo turėtų kreiptis į savo asmens sveikatos priežiūros įstaigą.

Parengė Imunoprofilaktikos skyriaus visuomenės sveikatos specialistė Eglė Orechovienė

Daugiau informacijos:
Joana Tamkevičiūtė
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras
Švietimo ir komunikacijos skyrius
8 671 10216, joana@ulac.lt
www.ulac.lt

 ULAC specialistų parengtą plakatą „Gripas ar peršalimas?“ galite atsisiųsti čia.

 

]]>
908 Thu, 18 December 2014 06:12:46
Sveikiname nugalėtojus! Iniciatyvos „Švarių rankų šokis” laureatus lopšelį - darželį "Genys" „Švarių rankų šokio 14“ iniciatyva sulaukė daug dėmesio – užsiregistravo per du šimtus konkurso dalyvių. Visi dalyviai pasirodė šauniai, o svarbiausia – išmoko, kaip teisingai plauti rankas. Nuo šiol jie mokės tai atlikti linksmai ir rankų plovimas galės būti smagiu žaidimu.

Biržų lopšelis-darželis "Genys" tapo viens iš 11 šauniausiųjų ir buvo apdovanotas ULAC padėkos raštais bei LR Švietimo ir mokslo ministerijos, prekinio ženklo „septiX“ bei „Vilniaus energijos“ įsteigtais prizais, kurius įteikė visuomenės sveikatos biuro darbuotojai.

 

“Bitučių” grupės vaikučius ruošė vyr. auklėtoja Rima Karalūnienė ir meninio ugdymo pedagogė Edita Krikščiūnienė 

 

 

]]>
914 Thu, 18 December 2014 01:12:04
BIRŽŲ RAJONO GYVENTOJŲ FIZINIS AKTYVUMAS Biržų rajono visuomenės sveikatos biuras 2014 m. spalio–lapkričio mėnesiais atliko gyventojų fizinis aktyvumo tyrimą, kuriame dalyvavo 156 Biržų rajono gyventojų, iš kurių 96 (61,5 proc.) moterys ir 60 (38,5 proc.) vyrų. Tyrimo metu buvo apklausti 120 miesto gyventojų ir 35 rajono gyventojai. Gyventojų amžius buvo nuo 24 iki 65 metų.

Tyrimo rezultatai:

  1. Tyrimo rezultatai parodė, kad dauguma Biržų rajono gyventojų savo fizinį aktyvumą vertina vidutiniškai ir gerai.
  2. Tyrimo duomenimis, didžioji dalis apklaustųjų nesportuoja (32,3 proc.), mažiau nei trečdalis apklaustųjų (21,9 proc.) sportuoja kelis kartus per savaitę.
  3. Respondentai nurodė, kad dažniausiai fizinį aktyvumą riboja dėl tokių priežasčių kaip laiko stoka ir tingėjimas. 6 proc. apklaustųjų gyventojai riboja savo fizinį aktyvumą dėl ligos ar traumos.
  4. Apklaustieji vidutiniškai per dieną nueina pėsčiomis 1−2 km, mankštą rytais daro 10 proc. (2013 m. buvo 17,9 proc.)
  5. Gyventojams daugiausiai informacijos apie fizinio aktyvumo reikšmę suteikia internetas. Pagal pasirinkimo kriterijus, antroje vietoje nurodė – televiziją, trečioje vietoje – spaudą. 13,5 proc. informacijos gyventojai gauna iš medikų ir sporto trenerių. 8 proc. apklaustųjų sportu nesidomi.
  1. Dažniausiai respondentų treniruotės užtrunka nuo 1 iki 1,5 val.

 

Parengė Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro

visuomenės sveikatos stebėsenos specialistė

Ieva Garjonytė

]]>
878 Tue, 09 December 2014 09:12:27
Vyks ŽIV tyrimų savaitė Visą savaitę - nuo penktadienio iki penktadienio - gyventojai bus kviečiami nemokamai pasitikrinti dėl ŽIV. Lietuvoje, kaip ir visoje Europoje, šį penktadienį (lapkričio 21d.) prasidės ir iki lapkričio 28 d. (penktadienio) vyks ŽIV tyrimų savaitė.
ŽIV tyrimų savaitės iniciatyva Europoje skelbiama likus savaitei iki Pasaulinės AIDS dienos (gruodžio 1-osios). ŽIV tyrimų savaitės iniciatyvos tikslas – per ŽIV tyrimų plėtojimą paskatinti daugiau žmonių profilaktiškai pasitikrinti dėl ŽIV ir taip sumažinti vėlyvosios ŽIV ligos riziką.


ŽIV tyrimų savaitės Europoje iniciatorių – organizacijos „HIV in Europe“ (ŽIV Europoje) teigimu, profilaktiškai pasitikrinti dėl ŽIV naudinga:

Kai ŽIV infekcija išaiškinama anksti – netrukus po užsikrėtimo:
daugiau tikėtina, kad šių žmonių gyvenimas bus artimai normalios trukmės, o sveikata – gera, jei jie laiku pradės gydytis ŽIV ligą,
tikimasi, kad vartojantys vaistus nuo ŽIV ligos ir pakeitę savo gyvenseną ŽIV liga sergantys asmenys mažiau platins ŽIV infekciją kitiems,
sveikatos paslaugų išlaidos ŽIV ligos gydymui ir sveikatos priežiūrai bus mažesnės.
Kai ŽIV infekcija bus nustatyta pavėluotai:
galimos įvairios sveikatos komplikacijos bei tikėtina ŽIV užsikrėtusiųjų gyvenimo trukmė bus trumpesnė,
užsikrėtusieji ŽIV, patys to neįtardami, gali būti užkrėtę savo partnerius, artimuosius.

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) vadovo, profesoriaus Sauliaus Čaplinsko teigimu, dažni kvėpavimo takų uždegimai, viduriavimai, karščiavimas, prakaitavimas, limfmazgių padidėjimas ir kiti varginantys simptomai gali būti imunodeficito požymiai, dėl ko verta profilaktiškai pasitikrinti dėl žmogaus imunodeficito viruso (ŽIV).

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro duomenimis, pernai 9 proc. naujų ŽIV infekcijos atvejų nustatyta pavėluotai (vėlyvoje ŽIV ligos stadijoje – AIDS). Europoje šis rodiklis siekia iki 46 procentų, kas reiškia, kad daug žmonių nesitiria dėl ŽIV tol, kol nepasireiškia ŽIV ligos simptomai. Besimptomė ŽIV infekcija gali trukti iki 8 metų. Nežinodami, kad infekuoti ŽIV, tokie žmonės galėjo ar gali perduoti ŽIV infekciją savo partneriams, artimiesiems.

Nemokamai dėl ŽIV pasitikrinti galima įvairių Lietuvos regionų vietovėse tam tikrose valstybinėse ir privačiose medicinos įstaigose, kurių sąrašą galite rasti čia.

ŽIV tyrimų savaitė organizuojama prieš Pasaulinę AIDS dieną, kuri kasmet minima gruodžio 1-ąją.

Daugiau informacijos:
Joana Tamkevičiūtė
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras
Švietimo ir komunikacijos skyrius
8 671 10216, joana@ulac.lt
www.ulac.lt

]]>
846 Wed, 19 November 2014 09:11:48
Europos supratimo apie antibiotikus diena 2014: skatinkime apdairų antibiotikų vartojimą Lapkričio 18 dieną Europoje minima supratimo apie antibiotikus diena. Šios dienos tikslas – atkreipti visuomenės dėmesį į neteisingo antibiotikų vartojimo pasekmes, skatinti atsakingą ir tinkamą jų vartojimą.

Europos ligų prevencijos ir kontrolės centro duomenimis (ECDC), Klebsiella pneumonia atsparumas karbapenemams išaugo nuo 4,6 proc. 2010 m. iki 8,3 proc. 2013 metais.

Karbapenemai - pagrindiniai paskutinės eilės antibiotikai naudojami gydant hospitalines infekcijas, tai rezervinė antibiotikų grupė, skirta gydyti atsparių įprastiniams antibiotikams mikroorganizmų sukeltas infekcijas.

ECDC duomenimis, Streptococcus pneumoniae atsparumas makrolidams siekia 8,7 proc., Staphylococcus aureus - meticilinui – 17,8 proc., Pseudomonas aeruginosa – fluorochinolonams – 21 proc., Klebsiella pneumoniae - III kartos cefalosporinams – 25,7 proc., Enterococcus faecalis – naujos kartos aminoglikozidams – 26,5 proc., Escherichia coli - aminopenicilinams – 57,4 procento.

 

]]>
839 Mon, 17 November 2014 11:11:06
Diabetu sergantys asmenys nuo gripo skiepijami nemokamai Šiandien, lapkričio 14-ąją minima Pasaulinė diabeto diena. Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC)  medikai primena, kad diabetu sergantys pacientai yra imlesni užkrečiamosioms ligoms, todėl  šiems asmenims rekomenduojama skiepytis nuo visų užkrečiamųjų ligų, kurios valdomos skiepais.
 
ULAC specialistai primena, kad diabetu sergantys asmenys nuo gripo skiepijami valstybės lėšomis.
 
Cukriniu diabetu sergantiems pacientams dėl  kraujagyslių pažeidimų sutrinka audinių mitybą, padidėją infekcinių ligų riziką. Daugeliu atvejų gali atsirasti įvairių odos pažeidimų.
 
Periferinė neuropatija sutrikdo taktinius, temperatūros ir kitus pojūčius, ypač kojų srityje, todėl sergantiems vystosi  įvairūs kojų odos pažeidimai – nudeginimai, nubrozdinimai, žaizdelės ar opos – dažniau gali atsirasti vien dėl to, kad ligoniai nejaučia dirgiklio.
 
Dažniausiai infekcijos puola diabetu sergančiųjų odą ir šlapimo takus. Pacientams dažniau pasireiškia tokios dermatologinės infekcijos kaip stafilokokų folikulinė odos infekcija, paviršinė grybelinė infekcija, rožė, burnos ertmės ir lyties organų kandidozės. Dažniau susergama ir  apatinių šlapimo takų infekcija bei ūminiu pielonefritu.
 

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras

]]>
836 Fri, 14 November 2014 11:11:26
Nemokama natūralios medicinos žinovo Virgilijaus Skirkevičiaus paskaita Š. m. lapkričio 21 d. 15.00 val. Biržų savivaldybės gyventojus kviečiame į nemokamą natūralios medicinos žinovo, farmakologo, liaudies medicinos eksperto, Kauno medicinos universiteto lektoriaus Virgilijaus Skirkevičiaus paskaitą ,,Sveikatos formulės“.

 

Paskaita vyks UAB ,,Biržų vandenys“ salėje, adresu Rotušės g. 30.
Paskaitos trukmė 2 val.

 

Organizatorius − Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

]]>
835 Thu, 13 November 2014 03:11:42
Lapkričio 12 d. - pasaulyje minima plaučių uždegimo diena Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) specialistai primena, kad plaučių uždegimas (pneumonija) - dažniausia vaikų mirties priežastis visame pasaulyje. Nuo šią ligą sukeliančių infekcijų galima apsisaugoti skiepais. 
 
Plaučių uždegimo sukėlėjai - virusai, grybeliai ir bakterijos, dažniausi iš jų – Streptoccocus pneumoniae (pneumokokinės infekcijos sukėlėjas) ir Haemophilus influenzae B tipas (Hib). Šie sukėlėjai plinta įvairiais būdais, tačiau dažniausiai užsikrečiama nuo sergančio jam čiaudint ar kosint (oro lašeliniu keliu). Priklausomai nuo sukėlėjų, skiriasi ligos klinika, gydymas ir profilaktika.
 
Skiepai nuo Haemophilus influenzae B tipo infekcijos ir pneumokokinės infekcijos– efektyviausia šių infekcijų sukeliamos pneumonijos profilaktikos priemonė.
 
Nespecifinės profilaktikos priemonės:
  • vengti kontakto su sergančiu asmeniu;
  • kosint ir čiaudint užsidengti burną; išmesti panaudotas vienkartines nosinaites;
  • dažnai plauti rankas.
 
 
FAKTAI
  • Nuo pneumonijos kiekvienais metais miršta1,1 mln. vaikų iki 5 metų amžiaus, tai daugiau nei nuo  AIDS, maliarijos ir tymų kartu sudėjus.
  • Pneumonija, sukelta bakterijų gali būti gydoma antibiotikais, tačiau tik 30 proc. vaikų visame pasaulyje gauna reikalingus vaistus.

 

Daugiau informacijos galite rasti čia: http://www.ulac.lt/naujienos/pranesimai-spaudai/lapkricio-12-d.-pasaulyje-minima-plauciu-uzdegimo-diena

 

 

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras (ULAC)

]]>
832 Wed, 12 November 2014 01:11:08
Lapkričio 6-oji –Atšvaitų diena Šiandien Lietuvos automobilių kelių direkcija prie Susisiekimo ministerijos inicijuoja Atšvaitų dieną.

Plačiau – Sveikatos apsaugos ministerijos interneto svetainėje:

http://www.sam.lt/go.php/lit/Lapkricio-6-oji--Atsvaitu-diena

 

Būkite sveiki ir saugūs!

]]>
821 Thu, 06 November 2014 11:11:10
Baigėsi iniciatyvos „Švarių rankų šokis“ konkursas Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras (ULAC) primena, jog baigėsi iniciatyvos „Švarių rankų šokis 14“ konkursas ir džiaugiasi sulaukęs tiek daug linksmų šokių – užsiregistravo  beveik  du šimtai konkurso dalyvių. Džiaugiamės, kad daugiau nei 5 000 vaikų išmoko, kaip teisingai plauti rankas. Visi konkurso dalyviai pasirodė šauniai, o svarbiausia – nuo šiol jie mokės tai atlikti linksmai ir rankų plovimas galės…

Daugiau informacijos galite rasti čia-> http://www.ulac.lt/naujienos/pranesimai-spaudai/baigesi-iniciatyvos-svariu-ranku-sokis-konkursas_813

 

 

 

Švietimo ir komunikacijos skyrius
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras (ULAC)

]]>
818 Wed, 05 November 2014 04:11:11
privalomieji pirmosios pagalbos ir higienos įgūdžių mokymai

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras vykdo privalomuosius pirmosios pagalbos ir higienos įgūdžių mokymus.

Atkreipiame dėmesį, jog patvirtinti nauji paslaugų įkainiai, kurie keitėsi mokymų klausytojų naudai.

Klausytojų grupėms taikomos nuolaidos.

Mokymai vyksta Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure,  adresu:

J. Basanavičiaus g. 16 (II aukštas)

Daugiau informacijos suteiksime: tel. 8 450 31007;  8 682 46632

 

 

]]>
794 Fri, 31 October 2014 09:10:56
Kviečiame pasidžiaugti pirmaisiais iniciatyvos „švarių rankų šokis 14” darbais  

Biržų lopšelio - darželio "Genys" sukurti šokiai :)

Biržų lopšelis-darželis "Genys".
“Bitučių” grupės vaikučius ruošė vyr. auklėtoja Rima Karalūnienė ir meninio ugdymo pedagogė Edita Krikščiūnienė

Biržų lopšelis-darželis "Genys".
“Nykštukų” grupės vaikučius ruošė vyr. auklėtoja Danguolė Šeškienė ir meninio ugdymo pedagogė Edita Krikščiūnienė. 

 

Daugiau galite pažiūrėti čia. 

 

 

]]>
789 Tue, 28 October 2014 11:10:54
Kviečiame dalyvauti diskusijoje apie gripą! Spalio 30 d. Online diskusija skirta Supratimo apie gripą dienai: „Turite milijoną klausimų apie gripą, bet negaunate profesionalaus atsakymo?“
Artėjant supratimo apie gripą dienai Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras (ULAC) rengia online konferenciją, kurioje į visuomenės klausimus atsakys Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO), imunologijos, infekcinių ligų, bendrosios praktikos (šeimos) gydytojai, Valstybinės ligonių kasos prie SAM, Valstybinės vaistų kontrolės tarnybos prie SAM ir kiti ekspertai. 

Stebėti šią diskusiją realiu laiku kviečiami medicinos akademinės bendruomenės, asmens ir visuomenės sveikatos specialistai, visuomenė bei žiniasklaida.


Tikslas: Pateikti teisingą ir autoritetingą informaciją apie gripą. 2014/2015 m. sezono metu ypatingas dėmesys bus skiriamas rizikos grupei priklausančių asmenų skiepijimosi svarbai (asmenys, gyvenantys socialinės globos ir slaugos įstaigose (vyresni arba neįgalūs asmenys), asmenys sergantys lėtinėmis ligomis, 65 m. ir vyresni asmenys, nėščiosios, sveikatos priežiūros darbuotojai).


Laikas - 2014 m. spalio 30 d., 10 valanda.

Transliaciją galėsite stebėti svetainėje www.ulac.lt


Klausimus ekspertams galėsite pateikti siųsdami juos el. paštu online@ulac.lt arba skambindami tiesioginės transliacijos metu.

Registruotis ir pateikti klausimus ekspertams galite čia. 

 

 

]]>
785 Fri, 24 October 2014 11:10:27
Sveika gyvensena - „be revoliucijų“ „Visi turime vienodai laiko. Tas pačias dvidešimt keturias valandas per parą, septynias dienas per savaitę. Jei kai kuriems dalykams nerandame laiko – tai rodo mūsų prioritetus. Žmogų rūpintis sveikata gali paskatinti du dalykai: arba susimąstymas, „kaip aš noriu jaustis ateityje?“, arba įvairios ligos. Pirmasis kelias tikrai paprastesnis ir malonesnis“, - įsitikinęs sveikatingumo treneris Tomas Lenart.

Iškelti tikslą
Sveikatingumo treneris Tomas Lenart džiaugiasi, kad bėgant laikui susidomėjimas sveika gyvensena auga. Tačiau perspėja – neskubėkite! Pirmiausia reikia gerai apgalvoti esamą padėtį.
„Gyvenimo būdą keisti reikėtų pradedant nuo galvos. Jeigu gyvenime norime ką nors patobulinti, turime susimąstyti, kaip gyvename dabar. Žmonės daro daug dalykų, kurių realiai nesuvokia: užkandžiauja, valgo nereikalingą maistą, persivalgo vėlai vakare. Reikia sau atsakyti į klausimą: „Ar man patinka, kaip aš dabar jaučiuosi?“ Kai žmogus tai žino ir supranta, jis gali galvoti apie tai, kaip norėtų, kad būtų“,– įsisąmonino svarbą akcentuoja treneris.
Anot T.Lenart, keičiant gyvenimo būdą, laikas nėra svarbus. Svarbiausia – pasiektas rezultatas. „Svarbu, kad žinotume, ko norime pasiekti, kaip norime atrodyti. Kai žmonės kelia revoliucijas neturėdami tikslo, dažnai užsidegimas baigiasi po poros savaičių. Jie grįžta prie buvusių įpročių. Siūlau eiti lengviausiu keliu: apmąstyti, kokius turite blogus įpročius, ką reikėtų keisti. Tam nebūtini specialūs mokslai. Tuomet nuspręsti, kokiu priimtiniausiu keliu galima tuos įpročius pakeisti“,– siūlė sveikatingumo treneris.
Atsikėlę iš ryto, pavyzdžiui, vietoje kavos išgerkite šiek tiek vandens ir kelias minutes pasimankštinkite. Svarbiausia eiti sveikatos keliu. Iš lėto, bet užtikrintai.

Pavyzdys vaikams
Taip pat svarbu rodyti tinkamą pavyzdį vaikams. Jie, matydami suaugusiuosius, modeliuoja savo gyvenseną.
Atliekami tyrimai rodo, jog tik pusė vaikų yra sveiki. Vaikų mityba nevisavertė, jie nepakankamai juda, sveikus dantis turi kas antras, o laimingas jaučiasi tik kas penktas vaikas. Mokslinių tyrimų duomenimis, net 41 proc. moksleivių turi psichikos sveikatos problemų.
Atsižvelgiant į tokius rodiklius, akivaizdu – suaugusieji kol kas atžalų nenukreipia tinkama linkme.

Keisti prioritetus
Tiems, kurie vis verkšlena, kad mankštai ir kitiems sveikiems „niekniekiams“ laiko maža, sveikatingumo treneris Tomas Lenart atkerta: „Tiesa tokia, kad visi turime vienodai laiko. Tas pačias dvidešimt keturias valandas per parą, septynias dienas per savaitę. Jei kai kuriems dalykams nerandame laiko – tai rodo mūsų prioritetus. Žmogų rūpintis sveikata gali paskatinti du dalykai: arba susimąstymas, „kaip aš noriu jaustis ateityje?“, arba įvairios ligos. Pirmasis kelias tikrai paprastesnis ir malonesnis.“ 

 

www.lsveikata.lt

]]>
782 Wed, 22 October 2014 11:10:41
Ebola virusas... Lenkijoje Lodzės ligoninėje gydomas vyras, kuriam įtariamas Ebola virusas – Lietuvoje telkiamos pajėgos kovai su nepažabojama liga, kuri sparčiai plinta nepaisydama sienų ir valstybių pastangų neįsileisti užkrato.

Apie įtariamą Ebola hemoraginės karštligės atvejį kaimyninėje šalyje pirmadienį pranešė Lenkijos televizija TVP. Kaip skelbiama, 31 metų vyras atvyko į Lenkiją iš Vokietijos, kur dirbo su užsieniečiais, kilusiais iš Gvinėjos. Jeigu laboratoriniai tyrimai patvirtins, kad jis iš tiesų užsikrėtęs Ebola virusu, tai bus pirmasis šios ligos atvejis Lenkijoje.

Pasaulio sveikatos organizacijai (PSO) spalio 8 dienai buvo pranešta apie 8376 ligos atvejus ir 4024 mirtis nuo Ebola hemoraginės karštligės Vakarų Afrikos regione. Protrūkis sparčiai plinta ir tikėtina, kad dar nėra pasiekęs paties piko.

Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų filialo Infekcinių ligų ir tuberkuliozės ligoninės vyriausiojo gydytojo Arvydo Šilio teigimu, Ebola virusas – didžiulis iššūkis iššūkis ligoninei. Dabar pagrindinis dėmesys skiriamas tam, kad į Lietuvos teritoriją patekęs galimai užsikrėtęs ligonis būtų saugiai priimtas, izoliuotas, jį prižiūrintys medikai apsaugoti.

Planuojama, kad šalia vieno sergančiojo bus 4 medikai. Pasak A. Šilio, visi jie negalės išeiti iš ligoninės.

Atvykus ligoniui, jį numatoma guldyti į specialų boksą, aplenkiant priėmimo skyrių. Iš karto po to visas pastatas būtų atlaisvinamas, visų pirma, dėl personalo saugumo.

„Pagal planą, jei ligoniui, esančiam izoliacinėje palatoje, pablogės, jis bus perkeliamas į reanimacinę palatą toje pačioje ligoninėje“, - sakė A. Šilys.

Ligoninės vyriausiasis gydytojas akcentavo individualių apsaugos priemonių svarbą, kurių pakaktų trims dienoms. Šiuo metu vyksta personalo mokymai, medikai treniruojasi užsidėti kostiumus ir pan.

Slaugytojoms už darbą planuojama papildomai mokėti dėl rizikos. Kiek, kol kas deramasi.

Sveikatos apsaugos viceministras Erikas Mačiūnas pabrėžė, kad Lietuva turi individualių apsaugos priemonių rezervą, ir jeigu vienkartinių apsaugos priemonių pristigs, jos bus pristatytos į gydymo įstaigą. Paklaustas, ko trūksta, ministerijos atstovas minėjo greitosios medicinos pagalbos neštuvus, kitas priemones.

Kaip sakė SAM viceministras, susitikime su ekstremalių situacijų centru ir gydymo įstaigų atstovais detaliai aptarta, kas bus daroma situacijoje, „kurios niekas nenorėtų – jei pas mus atvyktų asmuo, susirgęs hemoragine karštine“.

„Didžiausia problema, kad dabar vienas kitas ligonis vis atvyksta iš Vakarų Afrikos į įvairias šalis. Mes tikimės, kad Lietuvą nelaimė aplenks, nes neturime tiesioginių skrydžių, šiek tiek esame saugomi kitų oro uostų, kur vyksta atvykstančiųjų stebėsena“, - sakė E. Mačiūnas.

Pasak ministerijos atstovo, antradienį buvo pereitas visas kelias, kaip būtų veikiama, jei į Vilniaus oro uostą atvyktų sergantysis.

„Ko gero, lėktuvo pilotų sprendimas turėtų būti tas, kad lėktuvas turėtų leistis Vilniaus oro uoste ir tai turėtų užtikrinti aviacijos administratoriai“, - pabrėžė viceministras.

Pasak jo, Vilniaus oro uostas pasiruošęs izoliuoti ligonį ir patį lėktuvą. Segantįjį į infekcinę ligoninę Vilniaus Žvėryno rajone iš oro uosto atvežtų greitosios medicinos pagalbos specialistai.


Spalio 6 dieną Ebolos hemoraginės karštligės atvejis patvirtintas Ispanijoje slaugei, kuri dalyvavo gydant į Ispaniją repatrijuotą pacientą, sirgusį Ebola hemoragine karštlige ir rugsėjo 25 d. nuo jos mirusį. Tai pirmasis užsikrėtimo Ebola hemoragine karštlige atvejis Europoje.

Skelbiama, kad slaugė dirbo vienoje Madrido ligoninių, spalio 6-ąją ji buvo izoliuota. Penki didelės rizikos kontaktiniai asmenys yra laikomi karantine. Užsikrėtimo kelias tiriamas. Ispanijai padeda Europos ligų prevencijos ir kontrolės centro bei PSO ekspertai.

Rugsėjo 30 d. buvo pranešta apie įvežtinį pavojingos infekcijos atvejį JAV. Asmuo atvyko iš Vakarų Afrikos į Dalasą. Išvykdamas iš Vakarų Afrikos neturėjo ligos simptomų, tačiau susirgo po 5 dienų po atvykimo į JAV ir spalio 8 d-ąją mirė. Nustatyti ir stebimi 48 su juo kontaktavę asmenys.

Spalio 12 dieną pranešta apie dar vieną antrinį užsikrėtimo atvejį JAV. Slaugė, kuri prižiūrėjo prieš tai minėtą ligonį, pajuto pirmuosius ligos simptomus ir buvo izoliuota. Atlikus laboratorinius tyrimus, jai patvirtinta Ebola hemoraginė karštligė.


Ebola požymiai ir kaip neužsikrėsti

Ebola hemoraginė karštligė – tai sunki, dažnai mirtina žmonių ir beždžionių liga, kurią sukelia Ebola virusas. Pirmieji šios ligos atvejai nustatyti 1976 m. Demokratinėje Kongo Respublikoje ir Sudane.

Pasak užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro specialistės Simonos Žukauskaitės-Šarapajevienės, tikslus infekcijos sukėlėjo rezervuaras nežinomas, tad yra iškelta hipotezė, kad žmogus pirmiausia užsikrečia sąlyčio su infekuotu gyvūnu metu. Taip užsikrėtęs asmuo užkratą gali perduoti kitam žmogui su užkrėstu krauju, sekretais, organais ar sperma, taip pat per užterštus rūbus, adatas ir kt.

Didžiausia rizika užsikrėsti yra kai ligonis vemia, viduriuoja, kraujuoja. Inkubacinis Ebola hemoraginės karštligės periodas yra 2 - 21 diena. Liga prasideda staiga, karščiuojama, skauda galvą, raumenis, sąnarius, krūtinę, jaučiamas silpnumas. Ligonis vemia, viduriuoja, skauda pilvą, išberiama, parausta akys, palaipsniui prsideda vidininis ir išorinis kraujavimai. Mirštamumas 50 - 90 proc.

Kaip teigia visuomenės sveikatos specialistė, profilaktinės priemonės visų pirma tinkama darbo su ligonių krauju ir kitais kūno skysčiais sauga, asmeninių apsaugos priemonių naudojmas: kaukės, pirštinės, akiniai, neperšlampami chalatai, ir kt. Taip pat akcentuojama susirgusių asmenų izoliacija, aplinkos daiktų dezinfekcija, tinkamas medicininių atliekų tvarkymas ir mirusių asmenų laidojimas.

Ieva Urbonaitė-Vainienė,
www.DELFI.lt
2014 m. spalio 14 d.


http://www.delfi.lt/news/daily/health/ebola-virusas-artinasi-kas-bus-lietuvoje.d?id=66109032#ixzz3G79lrEhx

]]>
774 Tue, 14 October 2014 01:10:25
Kuprinių svėrimo akcija              Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras rugsėjo 15−26 dienomis mokyklose vykdė akciją ,,Kiek sveria tavo kuprinė?“. Akcijos metu mokyklų visuomenės sveikatos priežiūros specialistai svėrė 1–3 klasių mokinių kuprines.

            Šios akcijos tikslas – įvertinti kuprinių svorį, tipą ir jos nešiojimo būdą siekiant išvengti vaikų laikysenos sutrikimų dėl per  didelio kuprinių svorio.

            Akcijoje ,,Kiek sveria tavo kuprinė?“ dalyvavo 559 mokiniai, 283 (50,6 proc.) berniukai ir 276 (49,4 proc.) mergaitės. Akcija vyko Biržų rajono ir miesto mokyklose: Biržų „Atžalyno“ vidurinėje mokykloje, Biržų „Aušros“ vidurinėje mokykloje, Biržų rajono Vabalninko Balio Sruogos gimnazijoje, Biržų Kaštonų pagrindinėje mokykloje, Biržų rajono Kratiškių pagrindinėje mokykloje, Biržų rajono Medeikių pagrindinėje mokykloje, Biržų rajono Nemunėlio Radviliškio pagrindinėje mokykloje, Biržų rajono Pabiržės pagrindinėje mokykloje, Biržų rajono Pačeriaukštės Petro Poškaus pagrindinėje mokykloje, Biržų rajono Papilio pagrindinėje mokykloje.

                      Renkantis mokyklinę kuprinę tiek mokiniai, tiek tėveliai turėtų nepamiršti Lietuvos higienos normos HN 41:2003 „Mokyklinės prekės“, kurioje pateikta reikalavimai taisyklingai mokyklinei kuprinei.

Akcijos rezultatai:

  1. Tinkamo svorio (iki 10 proc. vaiko svorio) kuprines nešioja 66,7 proc. pradinukų.
  2. 44,3 proc. moksleivių nešiojamos kuprinės viršijo 10 proc. kūno masės.
  3. Nustatyta, kad labai sunkias kuprines akcijos dieną turėjo daugiau berniukų (3,6 proc.) nei mergaičių (2,1 proc.)
  4. Antrų klasių mokiniai sunkių ir labai sunkių kuprinių turėjo daugiausiai.
  5. Daugiausiai sunkių kuprinių nustatyta miesto mokyklose.
  6. Dauguma mokinių (99,5 proc.) kuprines nešioja taisiklingai – ant abiejų pečių. Ant vieno peties kuprinę nešioja 3 mokinės trečioje klasėje.
  7. 75,3 proc. moksleivių turi kuprines su atšvaitais išorinėje pusėje.

 8 . Lengviausia kuprinė akcijos dieną svėre 0,2 kg., sunkiausia – 5,5 kg.

 

Parengė Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro
stebėsenos specialistė Ieva Garjonytė

 

 

 

 

]]>
764 Tue, 07 October 2014 10:10:44
Ką turime žinoti apie šių metų gripo sezoną Prasidėjus 2014 - 2015 metų gripo sezonui Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro medikai primena tai, ką turime apie jį žinoti.

Kokio gripo sezono tikimasi šiais metais?
Europoje gripo epidemijos registruojamos kasmet, tačiau jų pradžia, intensyvumas ir trukmė labai skiriasi viena nuo kitos. Lietuvoje gripo epidemijos registruojamos ne kiekvienais metais. Gripo sezonai yra nenuspėjami ir gali labai skirtis vienas nuo kito.

Ar naujas gripo virusas cirkuliuos šį sezoną?
Gripo virusai - nuolat besikeičiantys, todėl yra tikimybė atsirasti naujiems gripo virusams.

Kada prasideda gripo aktyvumas ir kada registruojamas pikas?
Įprastai Lietuvoje sergamumo gripu pikas stebimas žiemos (gruodžio – sausio) mėnesiais. Kaip bebūtų, gripo aktyvumas gali prasidėti ankstyvą spalio mėnesį ir tęstis iki vėlyvo gegužės mėnesio. Gripo aktyvumas yra labai nenuspėjamas, gripo sezonas vienas nuo kito gali skirtis.

Ką turėčiau padaryti norėdamas pasiruošti gripo sezonui?
Pasaulio (ir Lietuvos) sveikatos organizacijos skiepus pripažįsta pagrindine gripo specifine profilaktikos priemone. Skiepai yra pati efektyviausia priemonė, apsauganti nuo gripo ir jo sukeliamų komplikacijų: pneumonijos, bronchito, ausų uždegimo, sinusito, lėtinių ligų paūmėjimo ir kitų.

Rekomenduojama kasmet visiems asmenims vyresniems nei 6 mėnesių pasiskiepyti sezoninio gripo vakcina.

Be skiepų yra ir kitų, nespecifinių gripo profilaktikos metodų: grūdinimasis, česnako, citrinos, medaus ir kitų maisto produktų, stiprinančių imunitetą vartojimas, kosėjimo-čiaudėjimo higiena, kontaktų ribojimas ir kt. Tačiau nei viena iš šių priemonių neapsaugo nuo konkrečios gripo viruso padermės, todėl šios priemonės ir vadinamos nespecifinėmis.

Ką turėčiau daryti, norėdamas apsaugoti savo artimuosius nuo gripo, šį sezoną?
Rūpinantis savo artimųjų sveikata, reikėtų paskatinti juos pasiskiepyti sezoninio gripo vakcina. Vakcinacija yra ypač svarbi asmenims, priklausantiems rizikos grupėms ir jų artimiesiems.

Jaunesniems nei 6 mėnesių vaikams persirgus gripu yra didesnė tikimybė išsivystyti gripo komplikacijoms, , todėl jiems apsauga nuo gripo - ypač svarbi. Jeigu Jūs gyvenate kartu ar rūpinatės kūdikiu, jaunesniu nei 6 mėnesių amžiaus, Jūs turite pasiskiepyti sezoninio gripo vakcina, siekiant apsaugoti kūdikį nuo gripo.

Taip pat nepamirškite ir kitų kasdieninių veiksmų, padėsiančių išvengti gripo: laikytis atstumo nuo sergančių gripu asmenų ir plautis rankas. Jeigu Jūs susirgote gripu, likite namuose, neikite į darbą ar mokyklą, taip apsaugosite kitus nuo gripo viruso platinimo.

Kada turėčiau pasiskiepyti gripo vakcina?
Gripo vakcina rekomenduojama pasiskiepyti rudens-žiemos laikotarpiu, kadangi reikia maždaug dviejų savaičių, kad žmogaus organizme susidarytų antikūniai, kovai su gripo virusu.

Negalima nuspėti gripo sezono pradžios, tačiau žvelgiant retrospektyviai, gripo sezono pradžia laikoma ankstyvas spalio mėnuo, pabaiga – balandžio-gegužės mėnesiai. Skiepytis šiuolaikiška inaktyvuota vakcina nepavojinga, net jei žmogus jau užsikrėtęs, o pati liga dar inkubaciniame periode. Vakcinoje esantys virusai yra inaktyvuoti ir suskaldyti į fragmentus, todėl jie negali daugintis ir tuo pačiu sustiprinti natūralios infekcijos.


Kada gripo vakcina pasieks Lietuvą?
Gripo vakcina yra gaminama privačių gamintojų, todėl laikas, kada vakcina bus pristatyta, priklauso nuo jų. Lietuvoje kasmet Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos įsigija numatytą kiekį gripo vakcinos dozių rizikos grupių asmenims skiepyti. Laikas, per kurį rizikos grupėms skirta vakcina, pasiekia Lietuvos gydymo įstaigas priklauso nuo daugelio veiksnių: vakcinos užsakymo ir pirkimo procedūrų įvykdymo, vakcinos pristatymo į gydymo įstaigas laiko. Įprastai, mokama gripo vakcina gydymo įstaigas pasiekia anksčiau (rugsėjo viduryje – spalio pradžioje), nei rizikos grupėms skirta vakcina.

Kur galėčiau pasiskiepyti sezoninio gripo vakcina?
Lietuvoje sezoninio gripo vakcina galima pasiskiepyti asmens sveikatos priežiūros įstaigose. Jeigu Jūs neturite savo šeimos gydytojo, tokiu atveju galite kreiptis į bet kurią gydymo įstaigą ir savo lėšomis pasiskiepyti sezoninio gripo vakcina.

Nuo kokių gripo virusų šiais metais saugos gripo vakcina?
Šiandien aplinkoje tarp žmonių cirkuliuoja šie trijų tipų gripo virusai: A(H1N1), A(H3N2) ir B tipo. Kiekvienais metais, viena ar dvi gripo virusų rūšys yra naudojamos gripo vakcinai pagaminti.

2014-2015 m. gripo sezonui skirtos vakcinos yra pagamintos, siekiant apsisaugoti nuo šių gripo virusų:
an A/California/7/2009 (H1N1)2009
an A/Texas/50/2012 (H3N2)
a B/Massachusetts/2/2012

Kiek efektyvi yra gripo vakcina?
Inaktyvuotos gripo vakcinos efektyvumas gali būti skirtingas, tai priklauso nuo gripo sezono ir skiepijamo asmens amžiaus, rizikos grupės.

Kiek ilgai gripo vakcina apsaugos mane nuo gripo?
Daugelis mokslinių studijų, atliktų skirtingais gripo sezonais, apimant įvairius gripo viruso tipus ir potipius, parodė, kad žmogaus imunitetas gripo virusams (natūraliai užsikrėtus arba pasiskiepijus) laikui bėgant mažėja.

Antikūnių mažėjimui įtakos turi keletas veiksnių - skiepijamo asmens amžius ir asmens sveikatos būklė (pvz. lėtinės, persirgtos ligos). Vyresnio amžiaus asmenys ir asmenys, su nusilpusia imunine sistema, negali pagaminti tokio pat kiekio antikūnių po skiepijimo, kaip sveiki asmenys, todėl jie gali sirgti lengva arba sunkia forma, tačiau išvengs sunkių gripo komplikacijų. Sveiki žmonės nuo gripo viruso yra apsaugoti visą sezoną.

Ar šių metų gripo vakcinoje esantys gripo viruso fragmentai atitinka aplinkoje šiais metais cirkuliuojančius gripo virusų tipus?
Neįmanoma garantuoti, kad gripo vakcinoje esantys gripo viruso tipai atitiks aplinkoje cirkuliuojančius gripo tipus. Vakcina yra gaminama stengiantis apsaugoti nuo gripo virusų, remiantis tyrimais, mokslininkų - ekspertų rekomendacijomis. Gripo virusai keičiasi nuolatos (tai vadinama driftu) – jie gali keistis nuo vieno sezono iki kito arba to paties sezono metu. Dėl šių veiksnių, visada yra galimybė, kad gripo vakcinoje esantys viruso fragmentai skirsis nuo tuo metu aplinkoje vyraujančių gripo virusų.


Ar gali gripo vakcina apsaugoti, jeigu jos sudėtyje esančios gripo dalelės yra kitokios nei aplinkoje cirkuliuojantys gripo virusai?
Taip, tik tokia apsauga nuo gripo viruso yra mažesnė. Svarbu nepamiršti, kad gripo vakciną sudaro trijų ar keturių virusų komponentai (priklausomai nuo vakcinos tipo), todėl net ir esant mažesniam efektyvumui nuo vieno viruso tipo, nuo kitų tipų apsauga bus.
Dėl šių priežasčių rekomenduojama skiepytis viso gripo sezono metu. Gripo vakcina yra ypač svarbi žmonėms ir jų artimiesiems, kuriems yra didelė rizika išsivystyti rimtoms gripo komplikacijoms.


Ar pasiskiepijęs gripo vakcina, vis tiek galiu susirgti gripu?
Taip, yra galimybė susirgti gripu, net jei buvote paskiepytas sezoninio gripo vakcina. Tai gali įvykti dėl šių priežasčių:

• Jūs jau galite būti užsikrėtęs gripo virusu, prieš tai, kai pasiskiepijote. Jūsų imuninė sistema nespėjo pagaminti antikūnių prieš gripo virusą. Po vakcinacijos susidaryti Imunitetui , reikalingos 2 savaitės.
• Jūs užsikrėtėte gripo virusu, kurio dalelių nėra sezoninio gripo vakcinos sudėtyje. Visuomenėje cirkuliuoja daugybė įvairių gripo virusų. Kasmet gyventojus stengiamasi apsaugoti nuo trijų ar keturių gripo virusų, kurie kaip tyrimai rodo, bus labiausiai paplitę artėjantį gripo sezoną.

Deja, kai kurie žmonės gali vis tiek susirgti gripu, nepaisant to, kad buvo skiepyti. Tai gali įvykti dėl skirtingų žmonių organizmo savybių, amžiaus, bendros sveikatos būklės.

Ar yra gydymas, jeigu susirgau gripu?
Taip. Jeigu susirgote, yra antivirusiniai vaistai, kurie gali ligos simptomus padaryti švelnesnius ir padėti greičiau pasveikti. Šie vaistai taip pat gali apsaugoti nuo rimtų gripo komplikacijų.

Lietuvoje gripo sezonas prasideda nuo 2014 m. rugsėjo 29 d. ir tęsiasi iki 2015 m. gegužės 17 dienos.

Daugiau apie gripą rasite čia.

Parengė
Imunoprofilaktikos skyriaus visuomenės sveikatos specialistė Eglė Orechovienė


Daugiau informacijos:
Joana Tamkevičiūtė
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras
Švietimo ir komunikacijos skyrius
8 671 10216, joana@ulac.lt
www.ulac.lt

]]>
749 Tue, 30 September 2014 08:09:04
Norėtumėte sužinoti geros savijautos ir stiprios sveikatos paslaptis? Ateikite į mokymus/seminarą „Geros sveikatos pamatai“

Čia sužinosite:

*      Kaip pasąmonę, kuri gali būti didžiausias mūsų pagalbininkas, per savo neišmanymą dažnai paverčiame rimčiausiu priešu...

*     Kodėl mes sergame? Ir kaip to išvengti?

*      Ką turime žinoti rinkdamiesi mėsą, žuvį, pieno produktus?

*      Kokie riebalai mus sargdina ir kokie gydo?

*      Ką turėtumėme žinoti rinkdamiesi vaisius, daržoves ir riešutus, kad nenusipirktumėme ligos sau ir savo vaikams?

*      Kokie yra pavojingiausi E numeriai?

*      Kaip, ruošdami maistą namie, dažnai pasigaminame nuodus sau ir savo artimiesiems?

*      Kada ir ką naudingiausia valgyti? Derinti maistą ar ne?

*      Kokia vandens įtaka mūsų sveikatai ir gerai savijautai?

*      Daug paprastų ir lengvai pritaikomų, tačiau labai svarbių mūsų sveikatai ir gerai savijautai paslapčių.

 

Mokymus ves sveikatingumo treneris, lektorius Tomas Lenart

 

Organizatoriai: Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

Partneriai ir draugai: Biržų PŽA

]]>
723 Thu, 18 September 2014 02:09:19
KVIEČIAME VYKTI Į LIETUVOS PAJŪRĮ!  

Rugsėjo 27 d., šeštadienį, kviečiame vykti į Lietuvos pajūrį. Pageidaujantieji galės dalyvauti žygyje Lietuvos pajūriu, skirtame Pasaulinei širdies dienai paminėti. Tai tradicinis, masinis renginys, kurį organizuoja LEKI akademija. Persikėlę iš Senosios perkėlos (Klaipėda), žygiuosime apie 20 km. su šiaurietiškojo ėjimo lazdomis iki Juodkrantės. Žygio metu bus daromos pertraukėlės. Planuojamas finišas Juodkrantėje apie 15 val. Neturintiems šiaurietiškojo ėjimo lazdų, jas suteiksime nemokamai. Daugiau informacijos apie renginį www.leki.lt  

Dalyvaukite masiniame žygyje pajūriu ir pajuskite šiaurietiškojo ėjimo privalumus!

Nedalyvaujantys žygyje galės laiką leisti Klaipėdoje, vykti į Juodkrantę, Raganų kalną ir pan. pagal savo individualius poreikius. Nepraleiskite puikios progos aplankyti rudenišką pajūrį!

Išvykstame rugsėjo 27 d. 5.30 val. iš Vytauto Didžiojo a. 6, Pasvalyje. Planuojamas išvykimas iš Klaipėdos apie 17.00 val.

Išankstinė registracija iki rugsėjo 25 d.

Registracija ir informacija tel. (8450) 31 007 arba (8451) 20130. Transporto išlaidoms renkamas mokestis - 15 lt. Skubėkite registruotis, nes dalyvių skaičius ribotas!                                                                                                                                      

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro informacija

 

]]>
720 Mon, 15 September 2014 04:09:34
Širvėnos ežero Jaunimo parko maudykla atitinka HN             Biržų visuomenės sveikatos biuras informuoja, kad rugsėjo 3 d. buvo paimti pakartotini vandens mėginiai Širvėnos ežero Jaunimo parko maudykloje.

            Maudyklos vandens kokybės pagrindiniai parametrai atitinka Lietuvos higienos normos HN 92:2007 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ keliamus reikalavimus.

            Šiais metais tai buvo paskutinis maudyklų vandens mėginio paėmimas.

           Informuojame, kad maudyklose maudytis galima ir pasibaigus maudymosi sezonui (atsižvelgiant į Lietuvos gamtines sąlygas), tačiau paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė nebebus tiriami.

 

 

                     

 Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro pateikta informacija

 

 

]]>
707 Mon, 08 September 2014 04:09:29
,,Dviračiais aplink Biržus“ Rugsėjo 11 d. , ketvirtadienį,

 kviečiame visus norinčius (ne jaunesnius kaip 12 m. amžiaus) moksleivius ir gyventojus papuoštais dviračiais atvykti prie Biržų Kaštonų   pagrindinės mokyklos ir dalyvauti akcijoje ,,Dviračiais aplink Biržus“.

Renginio pradžia 15.00 val.

Maršrutas apie 7 km.

Atkreipiame dviratininkų dėmesį, kad dviračių žygyje dalyvauti leidžiama tik tiems dalyviams, kurie atitinka Kelių eismo taisyklėse nurodytus reikalavimus ir kurių dviratė transporto priemonė yra techniškai tvarkinga.

Bus renkamas gražiausiai, išradingiausiai papuoštas dviratis.

Dalyvių laukia malonios staigmenos.

 

Akcijos organizatoriai: Visuomenės sveikatos biuras, Biržų Kaštonų pagrindinė mokykla.

Akcijos partneriai ir draugai: Biržų rajono savivaldybės švietimo skyrius, Biržų rajono policijos komisariatas, Biržų rajono savivaldybės kultūros ir sporto skyrius,  asociacija ,,Biržų sportas“, Biržų 1-osios kuopos jaunieji šauliai.

]]>
705 Fri, 05 September 2014 11:09:49
Kad vaiko dantukai būtų sveiki  

  Geriausias laikas pradėti rūpintis vaiko burnos sveikata yra dar prieš vaiko gimimą, t.y. motinos nėštumo metu. Gydytojas turi patarti motinai burnos higienos klausimais, išaiškinti, koks svarbus tėvų pavyzdys vaiko higieninių įgūdžių formavimuisi, supažindinti tėvus su burnos priežiūros ypatumais įvairiais vaiko amžiaus periodais.

   Labai svarbu, kad elementarios burnos higienos procedūros būtų atliekamos jau pirmaisiais vaiko gyvenimo metais. Rekomenduojama valyti ir masažuoti dantenas dar neišdygus dantims, kad susiformuotų sveika, švari aplinka pieninių dantų dygimui. Jau nuo pirmojo danties pasirodymo būtina sudrėkintos marlės gabalėliu valyti apnašas nuo dantų paviršių. Tai, žinoma, turėtų atlikti vaiko tėvai ar globėjai. Pirmaisiais gyvenimo metais nebūtina naudoti dantų šepetėlį, nebent taip patogiau tėvams.

   Pirmasis apsilankymas pas gydytoją odontologą turėtų būti išdygus pirmajam dantukui. Gydytojas odontologas apžiūri kūdikio burną, pataria žindymo ir bendros sveikatos klausimais. Tolesnis profilaktinių apsilankymų dažnis priklauso nuo dantų ėduonies rizikos, kurią įvertina gydytojas odontologas.

  Daugelis vaikų mėgsta mėgdžioti tėvus ir patys valytis dantis. Tačiau ikimokyklinio amžiaus vaikai yra nepajėgūs patys kokybiškai išsivalyti dantukų. Žinoma, reikia skatinti vaiką mokytis elementarios burnos higienos, tačiau iki vaikui sukaks 7–8 metai, dantukus vaikui turi valyti tėvai. Vaiko sugebėjimas taisyklingai išsivalyti dantis priklauso nuo motorinių rankų raumenų išsivystymo. Jaunesnių nei 8 metų vaikų rankų motorika nėra adekvati.

Primename tėveliams, kad vaikų dantys apsauga nuo karieso dengiami nemokamai   

  Artėjant naujiems mokslo metams Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) primena tėveliams, kad dabar tinkamas metas pasirūpinti vaikų dantų sveikata ir, jei yra būtina, atžalų dantis padengti specialia apsauga nuo ėduonies – silantinėmis medžiagomis. Ši moderni technologija leidžia išsaugoti sveikus dantis augantiems vaikams ir yra kompensuojama Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis. Dažnai, to nežinodami, tėveliai už šią paslaugą, kuri kainuoja nepigiai, moka iš savo lėšų.

  Specialistai ragina tėvelius neskubėti savo lėšomis mokėti patiems, o aktyviai naudotis nemokamai teikiama paslauga, kurią pilnai apmoka teritorinės ligonių kasos (TLK). Norint gauti šią paslaugą nemokamai, reikia kreiptis į gydytoją odontologą arba burnos higienistą, kuris dirba gydymo įstaigoje, sudariusioje sutartį su TLK dėl šių paslaugų teikimo, ir užsiregistruoti pas jį vizitui.

  Primename, kad nuo praėjusių metų specialiame Vaiko sveikatos pažymėjime, kurį kasmet reikia pristatyti į ugdymo įstaigą, turi būti ir odontologo įrašas apie vaiko dantų būklę. Tad tai puiki proga pasinaudoti efektyvia ir nieko nekainuojančia vaikų dantų silantavimo programa, prasidedant naujiems mokslo metams. Programa yra skirta vaikams nuo 6 iki 14 metų.

  Specialistų teigimu, laiku ir tinkamai padengus vaikų dantis silantais, karieso atsiradimo tikimybė sumažėja 80–90 procentų. Kita vertus, tai daug pigiau nei jau sugedusių dantų gydymas bei plombavimas.

  Silantinėmis medžiagomis gali būti dengiami tik nesugedę nuolatiniai dantys, o padengti galima nuo 1 iki 4 dantų. Silantai – tai skysta plombinė medžiaga, kuria užpildomos nuolatinių krūminių dantų vagelės. Taip dantys yra apsaugomi nuo dantų ėduonies (karieso) ir juos lengviau valyti

  Svarbu nepamiršti, kad laikas, tinkamas dantų dengimui silantais, yra gana trumpas. Geriausia dengti ką tik išdygusius dantukus, nes pirmuosius dvejus metus po išdygimo dantukai yra ypač jautrūs kariesui. Dančiui išaugus, jo vagelės greitai apsineša, atsiranda pirminių ėduonies požymių, o tada silantuoti gali būti jau per vėlu. Žinoma, gydytojas odontologas kiekvieną situaciją įvertins ir patars, kaip geriausia elgtis konkrečiu atveju.

  Pati silantavimo procedūra yra neskausminga, ji trunka keliolika minučių. Dantuko paviršius yra nuvalomas, apdorojamas poliravimo pasta ir iš karto dengiamas silantu, naudojant labai mažą šepetėlį ar specialų švirkštą. Po to silantas sukietinamas, panaudojant specialią šviesą. Krūminis dantukas formuojasi maždaug metus ir silante esantis fluoras jį taip sustiprina, kad jis „nebebijo“ ėduonies. Padengus dantukus silantais pirmą kartą, po 3 mėnesių reikia apsilankyti pas gydytoją odontologą, kad šis įvertintų būklę, o vėliau – pasitikrinti kiekvieno profilaktinio tikrinimosi metu. Jei silantas iškrenta, krūminių dantų dengimo silantinėmis medžiagomis procedūra kartojama.

 

Violeta Valiukienė,

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistė

 

Pagal Sveikatos apsaugos ministerijos ir Valstybinės ligonių kasos prie Sveikatos apsaugos ministerijos parengtą informaciją

 

]]>
704 Thu, 04 September 2014 04:09:06
Sergamumas chlamidioze ir ŽIV - padidėjo, sifiliu – stabilus, - rodo sergamumo analizė Lietuvos gyventojų sergamumo rodiklis chlamidioze bei ŽIV 2013 metais, lyginant su 2012 m., padidėjo, gonorėja – sumažėjo, sifilio – praktiškai stabilus.

                      Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro duomenimis, 2013 m. užregistruota 190 susirgimų gonorėja (2012 m. – 219), 306 – chlamidioze (2012 m. – 265), 269 – sifiliu (2012 m. – 227) bei 177 – ŽIV infekcija (2012 m. – 160). Chlamidiozės, ŽIV infekcijos, sifilio, gonorėjos sergamumo rodikliai 100 tūkst. gyventojų atitinkamai sudarė: 10,3 atvejo, 5,98 atvejo, 9,1 atvejo ir 6,4 atvejo.

                      2013 metais dažniausiai gonorėja sirgo Mažeikių ir Vilkaviškio rajonų, Klaipėdos ir Vilniaus miestų gyventojai. Aukščiausias sergamumas užfiksuotas Klaipėdos mieste. Gonorėja dažniausiai diagnozuota 20-34 metų amžiaus vyrams. Dauguma gonorėja užsikrėtusių vyrų, kaip galimą infekcijos šaltinį nurodė atsitiktinį arba pažįstamą asmenį, o daugiausiai moterų nurodė, kad užsikrėsti gonorėja galėjo  nuo sutuoktinio ar sugyventinio.

                      Aukščiausi sergamumo sifiliu rodikliai 2013 metais užregistruoti Akmenės, Šalčininkų, Širvintų rajonuose, Šiaulių ir Vilniaus miestuose. Susirgimai sifiliu vyrams nustatyti dažniau nei moterims – atitinkamai 146 ir 125 susirgimo atvejai. Beveik trečdalis sifilio atvejų išaiškinta privalomai tiriant kraujo donorus. Tiriant nėščiąsias dėl sifilio, išaiškinti 22 susirgimo sifiliu atvejai (2012 m.– 24). Nors ir užsikrėtusios sifiliu nėščiosios yra gydomos ir išgydomos, ir taip panaikinama rizika perduoti šią ligą savo naujagimiui, pernai užregistruoti du įgimto sifilio atvejai (vienas iš jų – įvežtinis), 2012 m. – vienas, 2011 m. – nei vieno. Daugiau nei pusė sifilio atvejų Lietuvoje diagnozuoti ankstyvoje ligos stadijoje, tačiau dvylikai pacientų sifilis diagnozuotas vėlyvoje stadijoje (2012 m. – 13). Bendras sergamumo sifiliu rodiklis Lietuvoje palyginti su kitomis ES šalimis yra aukštas ir net 1,8 karto aukštesnis nei ES šalių vidurkis (5,1 atvejo 100 tūkst. gyv. /2012 m).
                      2013 m. chlamidioze dažniausiai diagnozuota Biržų, Vilkaviškio ir Skuodo rajonų, Vilniaus ir Kauno miestų gyventojams. 72 proc. visų registruotų susirgimų chlamidioze nustatyta jauniems (20-34 metų) žmonėms. Chlamidioze užsikrėtę vyrai 3 kartus dažniau nei moterys nurodė turėję 2-3 ir daugiau lytinių partnerių per metus.
                      Apie 6,8 proc. gonorėja, 3,7 proc. sifiliu ir 1,3 proc. chlamidioze susirgusių pacientų nurodė, kad turėjo lytinių santykių su seksualines paslaugas už atlygį teikiančiais asmenimis.
Pernai gonorėja susirgo 10, sifiliu – 9, chlamidioze – 7 moksleiviai bei 3 moksleiviai užsikrėtė ŽIV infekcija.
                      Apsaugos nuo lytiškai plintančių infekcijų priemonės – prezervatyvai, galintys sumažinti riziką užsikrėsti lytiškai plintančiomis infekcijomis, naudojami retai arba iš viso nenaudojami.

Daugiau informacijos apie chlamidine infekcija

 

Parengta pagal užkrečiamų ligų ir AIDS centro duomenis

]]>
702 Wed, 03 September 2014 04:09:03
„Sveikatingumo pertraukų savaitė“ Vykdydami Vaikų sveikatos metų sveikatos stiprinimo priemonių planą bei pasitinkant naujus mokslo metus, Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija ir Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras šalies mokyklose inicijuoja akciją „Sveikatingumo pertraukų savaitė“. 

 

Plačiau – Sveikatos apsaugos ministerijos interneto svetainėje:

http://www.sam.lt/go.php/lit/--------Mokyklose-inicijuojama-akcija-Sveikatingumo-pertrauku-savaite

 

 

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro pateikta informacija

]]>
698 Mon, 01 September 2014 11:09:00
Maudykla neatitinka HN reikalavimų             Biržų visuomenės sveikatos biuras informuoja, kad rugpjūčio 26 d. buvo paimti vandens mėginiai trijose Biržų rajono savivaldybėje esančiose maudyklose: Širvėnos ežero centrinėje ir Jaunimo parko bei Apaščios upės A. Dauguviečio parko. Vandens  temperatūra bandinio ėmimo metu buvo Apaščios upėje – 16,1 C°, Jaunimo parko Širvėnos ežere – 16,3 C° , Širvėnos  centrinėje maudykloje  – 16,6 C°.

            Tyrimų rezultatai parodė, kad Jaunimo parko Širvėnos ežero maudykla neatitinka Lietuvos higienos normos HN 92: 2007 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ keliamų reikalavimų (pagal HN turi būti ne daugiau ksv/100 ml žarninių enterokokų, todėl rastas kiekis (ksv/ 150) viršija normą. Šioje maudykloje pakartotini tyrimai bus imami rugsėjo 3 d. Gyventojai apie tyrimų rezultatus bus informuojami.

                Žarniniai enterokokai – tai mikrobai pastoviai gyvenantys žmonių ir gyvulių žarnyne. Patekus užteršto patogeniniais mikroorganizmais  vandens   į žmogaus organizmą gali pakilti temperatūra, atsirasti pykinimas, vėmimas, viduriavimas, atsiradę simptomai ypač pavojingi vaikams, vyresnio amžiaus asmenims.

 

 

 

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro pateikta informacija

 

]]>
699 Mon, 01 September 2014 04:09:06
Kviečiame į pėsčiųjų žygį “KELIO UŽTEKS VISIEMS”

Kviečiame į pėsčiųjų žygį “KELIO UŽTEKS VISIEMS”

 

ORGANIZATORIUS: sporto  klubas “DYNAMIC”, projektas įgyvendinamas iš Biržų r. VVG lėšų.

ATSTUMAI:

                      6 km.,            14 km., 20 km.

DALYVIAI:

                      Žygio dalyviais gali būti VISI, mėgstantys aktyvų laisvalaikį.  Bet kurio amžiaus,  neieškantys pasiteisinimų ;). Kviečiame dalyvauti šeimas.

ŽYGIO VIETA:

                      Biržų rajonas, Pabiržės seniūnija.

                      IŠĖJIMAS: Biržų rajonas, Pabiržės mokyklos stadionas.

                      GRĮŽIMAS: Biržų rajonas, Pabiržės mokyklos stadionas.

DATA IR LAIKAS:

                      2014 m rugpjūčio 29 d., 14 val.

PROGRAMA:                  

                      13.30 val. Pasiruošimas startui (dalyvio kortelės), instruktažas.

                      14.00 val. Išeiname į 20 km. maršrutą.

                      15.00 val. Pradedame 6 km. ir 14 km. maršrutus.

                      17.00-19.00 val. Planuojamas grįžimas.

                      20.00 val. Dalyvių pagerbimas. Diplomų įteikimas.

REGISTRACIJA: 

                      Dalyviai registruojami elektroniniu paštu  info@evadinamika.lt.  Pirmieji 30 užsiregistravusių dalyvių bus apdovanoti prizais.

                      Žygio dalyviai pateikia šiuos duomenis:

                      1. Vardas.

                      2. Pavardė.

                      3. Kiek planuojama eiti kilometrų.

PAPILDOMA INFORMACIJA:

                      Maršrutų trasos bus sužymėtos, kontroliniuose punktuose vaišinsime vandeniu.

                      Žygio metu turėsite užsukti į 3 kontrolinius punktus:

                      Likėnų mineralinio vandens biuvetėje (visų maršrutų žygeiviams).

                      Mantagailiškio dvaro teritorijoje, automobilių aikštelėje (14 ir 20 km. maršrutams).

                      Karstinės įgriuvos KARVĖS OLA teritorijoje, automobilių aikštelėje (14 ir 20 km. maršrutams).

                      Žygeiviai galės eiti su vaikščiojimo lazdomis ar be jų. Bus palydėti ir sutikti su muzika, gaus žygio dainų lankstinukus.

                      Renginio metu dalyviai privalo turėti saugos liemenes. Griežtai laikytis kelių eismo taisyklių.

                             Rekomenduojame turėti vandens, galvos apdangalus.

                             Maršrutai vingiuos vaizdingomis Biržų regioninio parko teritorijos vietovėmis, aplankysite Likėnų reabilitacijos ligoninės parką, mineralinio vandens biuvetę, Mantagailiškio dvarą, gamtos paveldo objektus (Smardonės šaltinį, Lapės, Geologų olas, Karvės olos urvus).

                      Sirgaliai, laukiantys grįžtančių dalyvių, galės mokytis šiaurietiško ėjimo Pabiržės stadione. Galės įvertinti šiaurietiško ėjimo privalumus.

.                     Renginio metu skambės muzika, virsime kareivišką košę, vaišinsimės arbata.

                      Tai puiki galimybė atitrūkti nuo kasdieninių darbų, pabūti gamtos prieglobstyje, aktyviai praleisti laiką  ir praturtinti save dvasiškai.

 

                      VISIEMS, KAS NORI IŠBANDYTI JĖGAS, BŪTINA SUDALYVAUTI !!!

 

 

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro pateikta informacija


]]>
690 Mon, 25 August 2014 02:08:16
Maudyklose vanduo švarus Maudyklose vanduo švarus

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras informuoja, kad rajono maudyklose maudytis saugu. Maudyklų vandens mikrobiologinės taršos rodikliai (bandiniai laboratoriniams tyrimams paimti rugpjūčio 11 d.) atitinka Lietuvos higienos normos HN92 : 2007 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ reikalavimus. Vanduo tyrimams yra imamas iš 3 rajone įteisintų maudyklų: Širvėnos ežero centrinėje ir Jaunimo parko bei Apaščios upės A. Dauguviečio parko. Vandens  temperatūra bandinio ėmimo metu buvo Apaščios upėje +20,7 C°, Jaunimo parko Širvėnos ežere +22,8 C° , Širvėnos ežero centrinėje maudykloje 22,3, C°.

                Sekantis mėginys bus imamas rugpjūčio 25 d.   Tai bus paskutinis šios vasaros maudymosi sezono metu paimtas mėginys.

 

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro pateikta informacija

]]>
682 Tue, 19 August 2014 11:08:33
VLK: tėvelius kviečiame pasirūpinti vaikų sveikata Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) primena tėveliams, kad dabar pats metas pasirūpinti vaikų sveikatos profilaktika ir neatidėlioti to rudeniui. Kasmet rugsėjo pradžioje mokiniai privalo mokyklai pateikti vaiko sveikatos pažymėjimą, tai reikės padaryti ir šiemet. Už tokią profilaktinę patikrą mokėti nereikia, nes vaikučiai yra draudžiami valstybės, o jiems suteiktos sveikatos priežiūros paslaugos apmokamos Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) biudžeto lėšomis.

VLK Paslaugų ekspertizės, metodinio vadovavimo ir kontrolės skyriaus vedėjos Daivos Berūkštienės teigimu, auginantieji ikimokyklinio ir mokyklinio amžiaus vaikus privalo juos kartą per metus atvesti pas šeimos gydytoją profilaktiniam sveikatos patikrinimui. Svarbu žinoti ir tai, kad vaiko dantų būklę turi įvertinti gydytojas odontologas (dantų gydytojas).

„Atvykus profilaktiškai pasitikrinti, šeimos gydytojas įvertina vaiko ūgį, svorį, kraujo spaudimą, regą, klausą, kraujotakos, kvėpavimo, stuburo ir kitų organų bei jų sistemų funkcinę būklę. Radus pakitimų, pacientas yra siunčiamas pas atitinkamos srities specialistą konsultacijai arba tyrimams. Tikrindamas sveikatą, gydytojas stengiasi ne tik įvertinti bendrą vaiko būklę, bet ir išaiškinti galimas lėtines ligas, užkirsti kelią ligoms. Patikrinus sveikatą išduodamas specialus nemokamai Vaiko sveikatos pažymėjimas, kurį reikia pristatyti į švietimo įstaigas“,– tvirtino D. Berūkštienė.

Šiame pažymėjime gydytojas pateikia išvadas ir rekomendacijas dėl vaiko galimybių dalyvauti ugdymo veikloje, įskaitant kūno kultūrą. Taip pat nurodomos ir pirmosios pagalbos priemonės, jei vaikui prireiktų skubios pagalbos mokykloje, pavyzdžiui, dėl alergijos, lėtinių ligų.

Rekomendacijose šeimos gydytojas nurodo, kokią fizinio lavinimo grupę vaikas galės lankyti: pagrindinę, parengiamąją ar specialiąją, ar vaikui ne per sunkus įprastas krūvis, ar jis per kūno kultūros ugdymo veiklas gali daryti visus pratimus, taip pat pažymi, koks jo regėjimas, laikysena, polinkis alergijai.

Dėl Vaiko sveikatos pažymėjimo į savo šeimos gydytoją ir odontologą reikia kreiptis įprasta tvarka. Iš anksto užsiregistruoti, atvykti nurodytu laiku ir svarbiausia, kad vaiką lydėtų vienas iš tėvų arba teisėtų globėjų, nes be tėvų / teisėtų globėjų sutikimo vaiko sveikatos tikrinti negalima. Be to, rekomenduojama pas savo šeimos gydytoją atvykti jau pasitikrinus dantų būklę.

„Dažnai vaiko dantų būklė nėra gera, todėl jos įvertinimas ir dantų gydymas yra itin svarbūs. Be to, tai gera proga tėveliams priminti apie šalyje vykdomą prevencinę programą, pagal kurią vaikams nuo 6 iki 14 metų krūminiai dantys dengiami silantinėmis medžiagomis – specialia apsauga nuo karieso. Dauguma tėvų apie ją nežino“,– sakė D. Berūkštienė.

Taigi kviečiame tėvelius pasirūpinti vaikų sveikatos profilaktika jau dabar – paskambinti į sveikatos priežiūros įstaigą, kurioje yra prisirašę, ir užsiregistruoti vizitui, neatidėliojant to rudeniui.

Rūpimus klausimus visi gyventojai gali pateikti el. pašto adresu info@vlk.lt arba ligonių kasų informacijos telefono numeriu 8 700 88888.

Kviečiame apsilankyti VLK profilyje Facebook: https://www.facebook.com/vlk.lt

]]>
665 Tue, 29 July 2014 10:07:47
Liepos 28-oji – Pasaulinė hepatito diena Liepos 28-ąją (pirmadienį) minima Pasaulinė hepatito diena, kurios šūkis „Pagalvok dar kartą“. Minint šią dieną Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) siekia didinti visuomenės budrumą apie hepatitų keliamas grėsmes sveikatai.
Virusiniai hepatitai – tai skirtingų virusų A, B, C, D ir E sukeliami kepenų uždegimai, kurie plinta skirtingais būdais. PSO duomenimis, kasmet pasaulyje nuo virusinio hepatito ar jo komplikacijų miršta apie 1.4 mln. žmonių. Pasak PSO, tai „tylusis žudikas“. Taip yra todėl, kad užsikrėtus hepatito virusais, daugumai užsikrėtusiųjų nepasireiškia jokie klinikiniai požymiai; liga gali pereiti į lėtinę formą, kuri per kelis dešimtmečius gali progresuoti į kepenų cirozę ar vėžį.
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, pernai užregistruoti 37 susirgimai ūmiu ir 6 lėtiniu virusiniu hepatitu B (VHB), ūmiu hepatitu C (VHC) – 59 ir 56 lėtiniu. Pastaraisiais metais sergamumas VHB ir VHC yra stabilus, tačiau 2012 metais registruotas sergamumo virusiniu hepatitu A padidėjimas (užregistruota 113 atvejų). Pernai VHA užregistruoti 64 susirgimo atvejai ir tai dvigubai mažiau nei 2012 m. Virusinis hepatitas A plinta per užterštą virusu maistą ar vandenį kai jį užteršia šia liga sergantis asmuo. Nuo VHA galima pasiskiepyti.
Apie 60 – 70 proc. užsikrėtusiųjų hepatitu B arba C virusu niekuo nesiskundžia ir jaučiasi gerai, tačiau, gali užkrėsti kitus. Kadangi VHB ir VHC retai pasireiškia ūminėmis formomis, todėl daugelis atvejų lieka nenustatyti ir neužregistruoti oficialioje statistikoje. Hepatitai nėra lengvai suvaldoma užkrečiamoji liga, ji dažnai plinta nepastebimai. Nors oficialiai registruojamų susirgimų virusiniais hepatitas Lietuvoje mažėja, tačiau manoma, kad faktinis susirgimų skaičius gali būti kelis kartus didesnis, nes dauguma jų besimptomiai.

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro medikai primena, kad virusiniu hepatitu B galima užsikrėsti:

Per visų rūšių (vagininius, oralinius, analinius) lytinius santykius.
Per kraują: perpilant kraują ar jo produktus; per užkrėstas adatas, švirkščiantis narkotikus, atliekant tatuiruotes, veriant auskarus; naudojantis užsikrėtusio asmens dantų šepetėliu, skutimosi mašinėle, manikiūro ir kitais reikmenimis, kuriais gali būti pažeista oda arba gleivinė.
Iš motinos vaikui – užsikrėtusi virusiniu hepatitu B motina gali perduoti virusą nėštumo (apie 5 proc. atvejų) ir gimdymo metu (95 proc. atvejų). Daugiau nei 90 proc. užsikrėtusių naujagimių išsivysto lėtinė infekcija ir išauga pavojus susirgti kepenų ciroze ar pirminiu kepenų vėžiu.
Hepatito B infekcijos šaltinis yra sergantis žmogus. Užsikrėsti hepatito B infekcija daug lengviau nei žmogaus imunodeficito virusu (ŽIV), nes jo infekcinė dozė šimtą kartų mažesnė nei ŽIV. Bendras naudojimasis dantų šepetėliais ir skustuvais yra pagrindinis HBV plitimo būdas šeimose.
Nuo virusinio hepatito B yra skiepai. Lietuvoje virusinio hepatito B vakcina nuo 1998 m. pradėti skiepyti visi naujagimiai. Organizmo atsparumui užtikrinti ir apsaugoti nuo galimos HBV infekcijos reikia trijų skiepų dozių.
Pagrindinis virusinio hepatito C plitimo būdas – per kraują. Skirtingai nuo virusinio hepatito B, virusinis hepatitas C lytinių santykių metu perduodamas retai. Labiausiai rizikuoja užsikrėsti hepatito C infekcija asmenys, vartojantys švirkščiamuosius narkotikus; medicinos darbuotojai, turintys sąlytį su krauju (chirurgai, stomatologai ir kt.), hemodializuojami pacientai. Nuo VHC skiepų nėra.
Kam rekomenduojama pasitikrinti dėl virusinių hepatitų B ir C?
Jei buvo perpiltas kraujas / kraujo produktai iki 1993 m.
Jei buvo atliktos chirurginės operacijos (taip pat Cezario pjūvis) arba invazinės procedūros
Jei dėl neaiškių priežasčių padidėję kepenų fermentai (ALT, AST)
Hemodializuojamiems pacientams
Sergantiems hemofilija ir kitomis kraujo ligomis
Organų, audinių, kraujo ir komponentų donorams
Asmenims po organų transplantacijos
Medicinos įstaigų darbuotojams
Vaikams, kurių motinos nėštumo ir gimdymo metu sirgo hepatitu
Jei šeimos nariui diagnozuotas hepatitas
Nors kartą vartojusiems švirkščiamuosius narkotikus
Buvusiems įkalinimo įstaigose
Turėjusiems daug lytinių partnerių (daugiau nei 1 per 12 mėn.)
Infekuotiems ŽIV
Nėščioms moterims

Siekiant apsisaugoti nuo VHB ir VHC rekomenduojama gyventojams visų rūšių lytinių santykių metu su sergančiu VH asmeniu ar su mažai pažįstamu asmeniu naudoti prezervatyvus; nesinaudoti nesteriliais instrumentais atliekant manikiūrą, pedikiūrą; nesinaudoti kitų asmenų skustuvais, dantų šepetėliais.

Liepos 28 – oji – tai hepatito B viruso atradėjo, Nobelio premijos laureato prof. B.Samuel Blumbeg gimimo diena. Būtent todėl Pasaulio sveikatos organizacija pasirinko šią datą kasmet pažymėti pasauline hepatito diena.

Parengė gyd. I.Čaplinskienė
ŽIV/AIDS, LPI ir hepatitų priežiūros skyrius, tel. 2300125

]]>
662 Mon, 28 July 2014 08:07:54
INFORMACIJA APIE UŽKREČIAMĄSIAS LIGAS  

KOKLIUŠAS

INKUBACIJOS PERIODAS: vidutiniškai 7-10 d. (gali trukti 5-21 d., kartais užsitęsia iki 42 d.).

LIGONIS UŽKREČIAMAS: labiausiai 1-2 savaitę, vėliau (trečią savaitę) užkrečiamumas mažėja ir nutrūksta. Gydant, užkrečiamumo laikotarpis trunka vidutiniškai 5 d., nuo antibiotikų vartojimo pradžios.

IZOLIAVIMAS: ligoniai izoliuojami ne mažiau kaip 5 dienoms nuo gydymo antibiotikais pradžios. Negydomi antibiotikais ligoniai izoliuojami 3 savaitėms.

Iki 7 metų vaikų (nepilnai skieptų (mažiau nei 4 dozės) ir neskiepytų), kontaktavusių su ligoniu, į vaikų kolektyvus rekomenduojama neleisti 21 dieną (skaičiuojant nuo paskutinio kontakto arba penktos ligonio gydymo antibiotikais dienos).

PROFILAKTIKA: vaikus, turėjusius kontaktą su susirgusiuoju, rekomenduojama stebėti 14 dienų po paskutinio kontakto; kosintys vaikai turėtų laikinai nesilankyti kolektyve, kol diagnozė nebus pakeista. Kontaktavusiųjų skubi vakcinacija neefektyvi. Tačiau, vaikams iki 7 m. amžiaus, kurie artimai bendravo su ligoniu, neskiepytiems nuo kokliušo arba gavusiems mažiau nei 4 dozes DTP ar DTaP (arba nuo paskutiniosios dozės praėjo daugiau nei 3 m.), rekomenduojama tuoj pat pradėti imunizaciją arba tęsti jau pradėtą, laikantis skiepijimo intervalų. Jei vaikai yra paskiepyti trimis DTP arba DTaP dozėmis prieš 6 mėn. iki kontakto ar anksčiau, jiems reikia nedelsiant skirti ketvirtą dozę. Rekomenduojama artimai su ligoniu bendravusiems vaikams (nepilnai skiepytiems ar neskiepytiems) skirti 7 d. chemoprofilaktiką.

Rekomenduojama daiktų, užterštų nosiaryklės išskyromis dezinfekcija.

 

VĖJARAUPIAI

INKUBACIJOS PERIODAS: 11-21 d. (dažniausiai 14-17 d.)

LIGONIS UŽKREČIAMAS: 1-2 (iki 5) dienų iki bėrimo ir tęsiasi kol bėrimai virsta šašais (dažniausiai apie 5 dienas). Susidarius šašams, nuo ligonio jau neužsikrečiama.

IZOLIAVIMAS: ligonis izoliuojamas 10 d. Vaikams neleidžiama lankytis ugdymo įstaigose ir kt. viešose vietose tol, kol pūslelių vietoje nesusidaro šašas.

PROFILAKTIKA: vėjaraupių vakcina, suleista imliems artimai kontaktavusiems asmenims iki 3-5 d., arba savitasis vėjaraupių imunoglobulinas paskirtas 96 val. laikotarpiu gali apsaugoti nuo ligos arba palengvinti jos eigą. Chemoprofilaktiką (aciklovirą) rekomenduojama pradėti skirti iki 7 paros po buvusio kontakto, kai imunoglobuliną leisti per vėlu. Chemoprofilaktika ne visada apsaugo nuo ligos, tačiau palengvina jos eigą. Rekomenduojama skiepyti: visus anksčiau nesirgusius vaikus vyresnius nei 12 mėn. amžiaus (ypač lankančius darželius ir mokyklas, sergančius lėtinėmis ligomis, su nusilpusia imunine sistema); suaugusiuosius, kurie slaugo ligonius ir nėra sirgę vėjaraupiais bei kitus asmenis, turinčius didelę kontakto su šia infekcija riziką (darželio personalas, moterys, planuojančios nėštumą, medicinos personalas); asmenis, kurių imuninė sistema nusilpusi(sergantieji ŽIV/AIDS, lėtinėmis plaučių ligomis, kraujo ligomis, piktybiniais navikais ir kt.)

Rekomenduojama nosiaryklės išskyromis užterštų daiktų dezinfekcija.

 

RAUDONUKĖ

INKUBACIJOS PERIODAS: 14-17 d. (retai iki 21 d.)

LIGONIS UŽKREČIAMAS: apie 1 savaitę iki išbėrimo ir 4 d. nuo bėrimo pradžios. Vidutiniškai užkrečiamasis periodas trunka 11-14 d. Įgimtos raudonukės atveju naujagimiai virusą išskiria iki 1 m.

IZOLIAVIMAS: Ligoniai negali eiti į kolektyvą 7 d. nuo bėrimo pradžios.

PROFILAKTIKA: kontaktavusius asmenis galima vakcinuoti, tačiau imunizacija po buvusio kontakto su ligoniu neapsaugo nuo susirgimo. Bendraujančius su naujagimiais, turinčiais įgimtą raudonukės sindromą, privalu skiepyti. Imunoglobulinas raudonukės profilaktikai gali būti skiriamas nėščiosioms.

Aplinkos dezinfekcija nebūtina.

 

KIAULYTĖ (EPIDEMINIS PAROTITAS )

INKUBACJOS PERIODAS: 15-18 d. (retai iki 25 d.)

UŽKREČIAMAS LIGONIS: nuo 1 sav. iki seilių liaukų padidėjimo iki 10 ligos dienos. Didžiausias užkrečiamumas yra 2 d. iki ligos pradžios ir pirmųjų 4 ligos dienų laikotarpis.

IZOLIAVIMAS: svarbu nutraukti ligonio kontaktą su nesirgusiais asmenimis pirmas 9 ligos dienas.

Kolektyvuose, kur išaiškinamas ligos atvejis, skelbiamas karantinas iki 21 d. po paskutinio išaiškinto atvejo. Anksčiau nesirgę ir turėję kontaktą su ligoniu vaikai neleidžiami į vaikų kolektyvus nuo 12 iki 25 d. nuo kontakto pradžios. Pirmąsias 11 inkubacijos periodo dienų užsikrėtę vaikai dar neplatina užkrato, todėl gali lankyti kolektyvus.

PROFILAKTIKA: kontaktavusius ir anksčiau neskiepytus vaikus rekomenduojama paskiepyti. Nespecifinis imunoglobulinas neveiksmingas ir nerekomenduojamas.

Rekomenduojama daiktų, užterštų seilėmis ar nosiaryklės išskyromis dezinfekcija.

 

TYMAI

INKUBACIJOS PERIODAS: apie 10-12d. ( gali svyruoti nuo 7 iki18 d., retai iki 19-21 d.)

UŽKREČIAMAS LIGONIS: vidutiniškai 4-5 dienos iki bėrimo pradžios ir 4 dienos po bėrimo pradžios.

IZOLIAVIMAS: vaikai po ligos neleidžiami į kolektyvą 4 dienas nuo paskutinio bėrimo elemento pasirodymo (vidutiniškai bėrimo periodas trunka 6 dienas).

Skiepytų ir bendravusių su tymais sergančiu ligoniu asmenų būklė stebima 18 d. ir iš kolektyvo jie nepašalinami. Neskiepyti ir nesirgę tymais vaikai stebimi 18 d. nuo kontakto ir neleidžiami į vaikų kolektyvą (nuo 7 iki 18 dienos nuo kontakto). Vaikų per pirmas 7 d. nuo kontakto su ligoniu izoliuoti nereikia.

PROFILAKTIKA: bendravę su tymais sergančiu ligoniu nepilnai skiepyti (paskiepyti tik 1 tymų, epideminio parotito ir raudonukės vakcinos doze) ir neskiepyti nuo tymų asmenys skubiai, ne vėliau kaip per 72 val. nuo kontakto pradžios, skiepijami. Imunoglobulinas gali būti skiriamas per 6 d. po kontakto imliems artimai bendravusiems žmonėms.

Aplinkos dezinfekcijos nėra.

 

SKARLATINA

INKUBACIJOS PERIODAS: 1-3 d. (gali iki 7-12 d.)

UŽKREČIAMAS LIGONIS: Pradėjus gydyti antibiotikais dauguma ligonių jau po 24 val. tampa neužkrečiami. Negydant ligonio – užkrečiamasis periodas gali trukti 10 – 21 d. Skiepų nėra.

IZOLIAVIMAS: Ligonis izoliuojamas 24 val. nuo veiksmingo gydymo antibiotikais pradžios.

Ikimokyklinio amžiaus vaikai ir I-II klasių mokiniai, nesirgę skarlatina ir bendravę su sergančiuoju, 7 dienas, skaičiuojant nuo ligonio hospitalizacijos pradžios, arba 17 d., palikus ligonį namuose, stebimi mediciniškai.

Ikimokyklinėje įstaigoje, grupėje, kurios atstovui diagnozuota skarlatina, organizuojamas 7 d. profilaktinių-priešepideminių priemonių taikymas, po paskutinio išaiškinto atvejo.

PROFILAKTIKA: privalomas aplinkos kenksmingumo pašalinimas (nuolatinis valymas ir dezinfekcija)

 

DIFTERIJA

INKUBACIJOS PERIODAS: 1-10 d., dažniausiai 2 - 5 d.

UŽKREČIAMAS LIGONIS: užkrečiamumas tęsiasi tol, kol bakterijos išskiriamos į aplinką (dažniausiai  nuo kelių dienų iki 2 sav., retai – ilgiau nei 4 sav.). Besimptomis sukėlėjų turėjimas ilgiau nei 6 mėn. būna labai retai. Gydant antibiotikais užkrečiamumo laikotarpis sutrumpėja.

IZOLIAVIMAS: Toksinių padermių nešiotojų izoliuojami iki tol, kol praėjus 24 val. nuo paskutinės antibiotikų dozės paimamas bakteriologinis tyrimas ir gaunami 2 neigiami nosiaryklės bakteriologinio tyrimo rezultatai. Jeigu pasėlių po antibakterinio gydymo atlikti neįmanoma, izoliacija tęsiama 2 sav. po gydymo kurso. Jei nešiotojai neskiepyti, rekomenduojama įskiepyti tris difterijos skiepų dozes, nelaukiant antibakterinio gydymo pabaigos. Jei nešiotojas buvo skiepytas, bet pastaraisiais metais nebuvo įskiepyta sustiprinamoji skiepų dozė, ją būtina įskiepyti.

Jeigu po pakartotinio gydymo antibiotikais sveikas nešiotojas ir toliau išskiria užkratą, jis gali lankyti kolektyvą tik tada, jei visi to kolektyvo nariai yra paskiepyti nuo difterijos. Kolektyvas, kurį lanko bakterijų nešiotojas, turi būti stebimas ir kartą, kas 2 savaites atliekami nešiotojo ir kontaktavusių asmenų bakteriologiniai nosiaryklės tyrimai.

Netoksinių padermių nešiotojams apribojimai netaikomi.

PROFILAKTIKA: artimai su infekcijos šaltiniu kontaktavusius asmenis, nepaisant jų imunizavimo, būtina ištirti bakteriologiškai ir skirti profilaktinį gydymą antibiotikais. Artimą sąlytį turėjusių asmenų grupei priklauso: ligonio šeimos nariai; asmenys, turėję artimą kontaktą (bučiniai, kontaktas su seilėmis); suolo draugai; kiti artimai kontaktavę bendraklasiai ar bendradarbiai; medicinos personalas. Apklausiant ligonį, jo šeimos narius arba bendradarbius, išsiaiškinama, ar per paskutines 7 dienas ligonis nebendravo su sergančiaisiais angina, kitomis kvėpavimo takų ligomis, ar nebuvo išvykę į vietoves, kur sergama difterija. Atliekama visų kontaktavusių žmonių vakcinacija arba kartotinė vakcinacija, nebent jie buvo paskiepyti 3 vakcinos dozėmis ir nuo paskutinio skiepo praėjo ne daugiau kaip 12 mėn.

Visi kontaktavę su ligoniu ar nešiotoju asmenys stebimi 7 dienas.

Privalomas aplinkos kenksmingumo pašalinimas (nuolatinis valymas ir dezinfekcija, baigiamoji dezinfekcija, dezinsekcija)

 

MENINGOKOKINĖ INFEKCIJA

INKUBACINIS PERIODAS: 1-10 d., dažniausiai 3-4 d.

UŽKREČIAMAS LIGONIS: Užkrečiamasis laikotarpis, priklausomai nuo klinikinės formos, gali trukti iki 3 savaičių. Praėjus 24 val. nuo antibiotikų vartojimo pradžios ligoniai aplinkiniams nebepavojingi.

IZOLIAVIMAS: ligonis izoliuojamas ne mažiau kaip 24 val. nuo chemoterapijos pradžios. Chemoprofilaktika pradedama kaip galima anksčiau (ne vėliau kaip 48 val. po simptomų atsiradimo).

PROFILAKTIKA: turėjusieji sąlytį su ligoniu asmenys stebimi 10 d.. Chemoprofilaktika skiriama asmenims, kurie turėjo glaudų sąlytį su ligoniu 7 dienų laikotarpiu iki pirmųjų ligos simptomų, kol jam dar nebuvo skirti antibiotikai arba nuo jų vartojimo pradžios buvo praėję mažiau kaip 24 val. Artimą sąlytį turėjusių asmenų grupei priklauso: šeimos nariai; asmenys, gyvenantys ir miegantys toje pačioje patalpoje (kareivinėse, internatuose ir kt.); kiti asmenys, turėję artimą sąlytį (bučiniai, kontaktas su seilėmis, valgymas iš bendrų indų, naudojimasis susirgusiojo dantų šepetuku, reanimacija, t.y. gaivinimas „burna į burną“, intubacija ir kt.); klasėje – suolo draugai ir kiti artimai bendraujantys; ikimokyklinėje vaikų įstaigoje - artimą sąlytį turėję vaikai (visa grupė ir kiti galimai turėję sąlytį); asmenys, keliavę tuo pačiu lėktuvu kaip ir sergantysis. Jei yra praėję 10 ar daugiau dienų nuo kontakto su susirgusiuoju, antibiotikai neskiriami.

Skiepijimas nuo meningokokinės infekcijos rekomenduojamas keliaujantiems į didelės meningokokinės infekcijos rizikos šalis ir rizikos grupių asmenims (vaikai/paaugliai, asmenys sergantys lėtinėmis ligomis (turintiems funkcinę ir anatominę aspleniją (blužnies nebuvimas).

Meningokokų nešiotojų ieškojimas, atliekant mėginių iš nosiaryklės bakteriologinius tyrimus, nerekomenduojamas

Rekomenduojama daiktų, suterštų nosies ir gerklės išskyromis dezinfekcija.

 

PRIEŠEPIDEMINĖS PRIEMONĖS ŽIDINYJE:

  1. Savalaikis ligonio izoliavimas.
  2. Kontaktavusių (turėjusių sąlytį) su ligoniu išsiaiškinimas ir jų sveikatos būklės stebėjimas, jei reikia – nepilnai paskiepytų ir neskiepytųjų skiepijimas, artimą kontaktą turėjusių chemoprofilaktika.
  3. Ligonio aplinkos daiktų, patalpų bei patalynės skalbinių nukenksminimas.
  4. Drėgnas patalpų valymas, vėdinimas, jei yra kvarco lempa - kvarcavimas ir vėl vėdinimas.

 

Metodinė medžiaga parengta pagal:

  1. Kokliušo epidemiologinės priežiūros, profilaktikos ir kontrolės metodinės rekomendacijos, Vilnius, 2009.
  2. Ambrozaitis A. “Infekcinių ligų vadovas”, Vaistų žinios, Vilnius, 2010.
  3. Mickienė A., Vėlyvytė D., Žagminas K. ir kt. „Užkrečiamųjų ligų epidemiologijos pagrindai“ LSMU Leidybos namai, Kaunas, 2012.
  4. Meningokokinės infekcijos epidemiologinės priežiūros, kontrolės ir diagnostikos metodinės rekomendacijos, Vilnius, 2013.
  5. Lietuvos Respublikos Sveikatos apsaugos ministerijos 2013-06-18 raštas Nr. (10.2.3.4-194) 10-5134 „Dėl tymų epidemiologinės priežiūros, atvejų epidemiologinio tyrimo, kontrolės priemonių bei prevencijos rekomendacijų“.
  6. Vėjaraupių epidemiologijos, klinikos ir profilaktikos metodinės rekomendacijos, UAB „Vitae Litera“, Vilnius, 2014.
  7. Metodinės tymų rekomendacijos, UAB „Vitae Litera“, Vilnius, 2014.
  8. Difterijos epidemiologijos, klinikos ir profilaktikos metodinės rekomendacijos, UAB „Vitae Litera“, Vilnius, 2014.

 

Sąvokos (LR Žmonių užkrečiamųjų ligų profilaktikos ir kontrolės įstatymas):

Izoliavimas – asmens, sergančio užkrečiamąja liga, įtariamo, kad serga, turėjusio sąlytį, ar sukėlėjo nešiotojo atskyrimas nuo aplinkinių norint išvengti užkrečiamosios ligos plitimo.

Karantinas specialus užkrečiamųjų ligų profilaktikos ir kontrolės priemonių taikymo režimas, nustatomas atskiriems objektams (toliau – riboto karantino objektai) ar apkrėstose teritorijose (toliau – teritorijų karantinas), kai registruojami nežinomos kilmės užkrečiamųjų ligų sukėlėjų paplitimai arba ypač pavojingų užkrečiamųjų ligų atvejai, taip pat pavojingų užkrečiamųjų ligų protrūkiai ar epidemijos.

 

 

 

MENINGITO IR MENINGOKOKINĖS INFEKCIJOS PALYGINAMOJI LENTELĖ

 

 

]]>
655 Wed, 23 July 2014 10:07:50
Šiaurietiškas ėjimas!!!  

Liepos 22 d., antradienį, 18.00 val. kviečiame visus norinčius įvairaus amžiaus ir fizinio pasiruošimo žmones  į nemokamą šiaurietiško ėjimo pamoką.

Susitinkame „Saulės“ gimnazijos stadione prie lauko treniruoklių!

Liepos 24d., ketvirtadienį, 18.00 val. kviečiame į nemokamą užsiėmimą tuos, kurie nori patobulinti šiaurietiško ėjimo įgūdžius.

Susitinkame Dauguviečio parke prie maudyklos!

Asmenims, neturintiems šiaurietiško ėjimo lazdų, būtina iš anksto užsiregistruoti.

Instruktorius Kostas, tel. nr. (8 687) 18 299, el. paštas info@evadinamika.lt

 

]]>
644 Wed, 09 July 2014 01:07:10
Maudyklų pagrindiniai tiriamieji rodikliai atitinka HN reikalavimus Maudyklų pagrindiniai tiriamieji rodikliai atitinka HN reikalavimus

            Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras informuoja, kad rajono maudyklose maudytis saugu. Maudyklų vandens mikrobiologinės taršos rodikliai  atitinka Lietuvos higienos normos HN92 : 2007 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ reikalavimus. Mėginių paėmimo metu 2014-06-30 maudyklų vandens žydėjimo požymių nepastebėta. Vanduo tyrimams yra imamas iš 3 rajone įteisintų maudyklų: Širvėnos ežero centrinėje ir Jaunimo parko bei Apaščios upės A. Dauguviečio parko. Vandens  temperatūra bandinio ėmimo metu buvo Apaščios upėje +16C°, Jaunimo parko Širvėnos ežere +16 C° , Širvėnos  centrinėje maudykloje +15,7C°.

            Sekantis mėginys bus imamas liepos 14 d.  

            

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro pateikta informacija

 

 

]]>
639 Fri, 04 July 2014 01:07:36
Kviečiame į sveikatinimo žygį!

Liepos 7–8 dienomis organizuojamas žygis „Keliauk smagiau – gyvenk sveikiau“ Anykščių rajone. Pirmąją žygio dieną susitikę su Neptūnu plauksime baidarėmis Šventosios arba Jaros upe, įsikūrę Mikierių kaime esančiame „Šventosios upės slėnyje“ vakarosime prie laužo, žaisime įvairius žaidimus, nuotykių mėgėjus kviesime dalyvauti naktiniame žygyje „Legenda“. Antrąją dieną po rytinės mankštos aptarsime žygį, vyksime į Anykščių rajono lankytinas vietas, sustosime prie Kupiškio marių.

Dalyvių išankstinė registracija vyks iki liepos 4 dienos 16.00 val. Biržuose, J. Basanavičiaus g. 16. Renkamas mokestis baidarių nuomai, jų transportavimui, vairuotojų pervežimui ir kt. – dalyviui 50 Lt. Į mokestį neįskaičiuotos papildomos kelionės išlaidos – kurui, maistui, pramogoms. Į žygį vykstama asmeniniais automobiliais su būtinu žygiui inventoriumi. Dalyvių skaičius ribotas. Išsamesnė informacija teikiama tel.: (8 450) 31 007,                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        (8 683) 36 042.

Išvykstame liepos 7 d. 8.30 val. nuo Visuomenės sveikatos biuro pastato.

 

Organizatorius: Biržų r. sav. visuomenės sveikatos biuras

 

]]>
633 Thu, 26 June 2014 01:06:56
Kviečiame „šiaurietiškai“ pasivaikščioti!

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras liepos 2 d., trečiadienį, 17.30 val. kviečia visus norinčius įvairaus amžiaus ir kompleksijos žmones pasivaikščioti šiaurietiško ėjimo lazdomis.

Susitinkame J. Janonio aikštėje!

Asmenims, neturintiems šiaurietiško ėjimo lazdų, būtina iš anksto užsiregistruoti. Tel.: (8 450) 31 007, 8 682 46 632, el. paštas juste.kasakauskiene@gmail.com

Registracija vyksta darbo dienomis nuo 8 iki 17 val.

Šiaurietiškas ėjimas patrauklus tuo, kad lengvai išmokstamas, o didžiulė nauda sveikatai!

]]>
632 Thu, 26 June 2014 01:06:30
Pažymų apie atliktus skiepus nuo tymų, raudonukės ir poliomielito reikės nuo 2016 m. Atsižvelgdama į valstybės institucijų, visuomenės organizacijų, tėvų pastabas Sveikatos apsaugos ministerija priėmė sprendimą, kad nuo 2016 m. sausio 1 d. į lopšelius ir darželius būtų priimami vaikai, turintys pažymas apie atliktus skiepus nuo tymų, raudonukės ir poliomielito. Sveikatos apsaugos ministro Vytenio Povilo Andriukaičio patvirtintame  įsakyme dėl bendrųjų sveikatos saugos reikalavimų ikimokyklinio ugdymo įstaigose daroma išimtis vaikams, nepaskiepytiems dėl kontraindikacijų vaikams.

Pasak sveikatos apsaugos ministro V. P. Andriukaičio, nustatyti papildomi reikalavimai padės sukurti saugią aplinką vaikų ugdymo įstaigose, leis išlaikyti aukštas skiepijimo apimtis ir prisidės prie pasaulyje likviduojamų infekcijų – poliomielito, tymų ir raudonukės – išnaikinimo.

 „Ypač svarbi saugi aplinka ugdymo įstaigoje vaikams, kurie nebuvo paskiepyti dėl kontraindikacijų arba kuriems nesusiformavo specifinis imunitetas. Saugi aplinka – tai esminis dalykas  užkertant  kelią užkrečiamųjų ligų plitimui ar jų protrūkiui“, – sako V.P. Andriukaitis.

Sveikatos apsaugos ministras tikisi, kad įsakymas padės užtikrinti Lietuvoje ratifikuotos Vaiko teisių konvencijos  nuostatą  dėl vaiko teisių  naudotis tobuliausiomis sveikatos sistemos paslaugomis ir ligų gydymo bei sveikatos atstatymo priemonėmis, kad nei vienam vaikui  nebūtų atimta teisė naudotis tokiomis sveikatos apsaugos sistemos paslaugomis.

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro informacija

]]>
619 Tue, 17 June 2014 09:06:32
Kaip apsisaugoti nuo erkių platinamų ligų?          Visuomenės sveikatos centro specialistai įspėja, kad erkių aktyvumo sezonas, tęsiasi nuo ankstyvojo rudens iki pirmųjų šalnų – lapkričio mėnesio.
     Aktyviausios jų maisto paieškos dažniausiai  būna gegužės pabaigoje – birželio pradžioje ir rugpjūčio pabaigoje – rugsėjo viduryje.

       Kviečiame apsilankyti Sveikatos apsaugos ministerijos interneto svetainės skyrelyje ,,Skiepai“ ir kartu pagalvoti apie galimybes ir būdus, kaip apsisaugoti nuo sveikatai ypač pavojingų erkių platinamų ir kitų užkrečiamųjų ligų.

 http://www.sam.lt/go.php/lit/Skiepai/1244/8/547

 

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro informacija

]]>
618 Tue, 17 June 2014 08:06:01
Įvyko renginys "Kai širdys plaka drauge"    Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras ketvirtadienio popietę organizavo sveikatingumo renginį vaikams – krepšinio turnyrą ,,Kai širdys plaka drauge“ 7-12 m. ir 13-16 m. amžiaus grupėse. Tokio pobūdžio renginys vyksta jau nuo 2011 metų. Šiais metais norą dalyvauti renginyje parodė dar daugiau mokinių nei kitais metais.

  Į Vabalninko Balio Sruogos vidurinės mokyklos sporto salę sugužėjo net 13 komandų iš vaikų dienos centrų, išmąsčiusių įvairiausius savo komandų pavadinimus: ,,Saboniukai“, ,,Jėga“, ,,Trys muškietininkai“, ,,Ugnies vilkai“, ,,Gražuoliukiai“, ,,Vaiduokliai“, ,,Fainuoliai“, ,,Stipruoliai“, ,,Biržiečiai“, ,,Biržai - jėga“, ,,Biržų fifutės“, ,,Liūtai“, ,,Mažosios varlytės“.  

  Salė tiesiog plyšavo nuo linksmai nusiteikusių dalyvių bei juos atlydėjusių vadovų  ir auklėtojų šūksnių ir buvo puikiai pasiruošę taikliems kamuolio metimams.

  Varžybų teisėjai Vabalninko Balio Sruogos vidurinės mokyklos fizinio lavinimo mokytojai Vidas Jatulevičius  ir Mantas Armonas ir sudaryta vertinimo komisija akylai stebėjo turnyro eigą ir nė nesuabejojo ,,Saboniukų“ komandos pergale jaunesniųjų žaidėjų tarpe ir ,,Biržiečių“ komandos sėkme tarp 13-16 m. amžiaus jaunuolių. Šioms komandoms Sveikatos biuras įteikė diplomus ir dovanojo pramogas Biržų žirgyne S. Aukštikalnio ūkyje, o visus dalyvius Sveikatos biuro specialistės nudžiugino asmeninėmis dovanėlėmis.

  Pasibaigus renginiui visi dalinosi patirtais įspūdžiais,  vaišinosi ir gyrė sveikuolišką ir labai skanią Danutės Stankevičienės išvirtą košę.

  Vaikai džiaugėsi dovanėlėmis, dėkojo organizatoriams ir išsiskirstė tikėdamiesi susitikti ir kitąmet.

 

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro informacija

]]>
614 Fri, 13 June 2014 01:06:21
Širdies ir kraujagyslių tyrimai kasmet atliekami nemokamai Nepaisant to, kad kasmet vis daugiau žmonių nemokamai išsitiria savo sveikatą pagal prevencinę širdies ir kraujagyslių ligų programą, o šios ligos diagnozuojamos ankstyvojoje stadijoje, kas leidžia pacientams sėkmingai pasveikti, visgi mirtingumas mūsų šalyje nuo jų išlieka gana aukštas. Todėl Valstybinė ligonių kasa prie sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) ragina vyrus ir moteris aktyviau išnaudoti valstybės siūlomas galimybes nemokamai pasitikrinti savo sveikatą.

 Jau devinti metai kaip Lietuvoje vykdoma minėta širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos programa, pagal kurią kartą per metus nemokamai gali pasitikrinti moterys nuo 50 iki 65 metų ir vyrai nuo 40 iki 55 metų.  Užsienio ir mūsų šalies patirtis rodo, kad galima išvengti daugelio širdies ir kraujagyslių ligų ir pailginti žmogaus gyvenimą. Tam reikia perprasti ligos prigimtį, nustatyti ją skatinančius rizikos veiksnius ir atkakliai su jais kovoti.

„Todėl Lietuvoje įgyvendinama minėta prevencinė programa. Taip žmonėms suteikiama puiki galimybė pasitikrinti širdies ir kraujagyslių būklę, anksti nustatyti išeminį širdies ir kraujagyslių pažeidimą, jo atsiradimo tikimybę, išvengti ligos, neįgalumo ir mirties nuo ūmių komplikacijų: miokardo infarkto, insulto, periferinių arterijų trombozės“, – teigė Viačeslavas Zaksas, VLK Sveikatos priežiūros paslaugų direktorius.

Norintiesiems pasitikrinti širdies ir kraujagyslių būklę reikia kreiptis į šeimos gydytoją. Jis nustato rizikos veiksnius ir, jei reikia, sudaro individualius ligų prevencijos planus. Šios patikros metu su pacientu kalbama apie  profilaktikos priemones, patariama, kaip stiprinti ir išsaugoti sveikatą.

Širdies ir kraujagyslių ligos visame pasaulyje siejamos su netinkama žmonių gyvensena: nesveika mityba, rūkymu, per mažu fiziniu aktyvumu, antsvoriu bei negydomu padidėjusiu arteriniu kraujospūdžiu ar cukriniu diabetu.

Daugelis žmonių nejaučia jokių šių ligų simptomų, nesugeba jų atpažinti ir dažnai net neįtaria, kad serga. Ypatingai svarbu kreiptis į gydytoją ir atlikti profilaktinius širdies tyrimus net ir gerai besijaučiantiems, bet turintiems nors menkiausią rizikos veiksnį (rūkaliams, turintiems padidėjusį kraujospūdį, viršsvorį, genetinį polinkį) žmonėms.

 Svarbu žinoti, kad vieną kartą per metus pagal minėtą programą nemokamai gali būti nustatoma gliukozės, cholesterolio, trigliceridų koncentracija kraujyje, atliekama elektrokardiograma ir kiti tyrimai, parodantys, ar žmogus priskirtinas didelės rizikos grupei. Jei po pirminių tyrimų paaiškėja, kad širdies ir kraujagyslių ligų tikimybė yra didelė, pacientas siunčiamas išsamiau ištirti į specializuotus šių ligų prevencijos padalinius,  prireikus – skiriamas gydymas.

Šiai programai įgyvendinti kasmet skiriama vis daugiau lėšų, todėl nemokamai pasitikrina vis daugiau žmonių. Štai pirmaisiais programos įgyvendinimo metais buvo panaudota  0,75 mln. litų ir pasitikrino daugiau kaip 19 tūkst. asmenų, o 2013 m. programai vykdyti buvo išleista 11,7 mln. litų ir pasitikrino daugiau nei 198 tūkst. žmonių. 2014 m. šiai programai vykdyti  skiriama daugiau nei 12 mln. litų.

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro pateikta informacija

]]>
609 Fri, 06 June 2014 11:06:40
Įsidėmėtina grįžusiesiems iš užsienio Panevėžio miesto pirminės asmens sveikatos priežiūros įstaigų (PASPĮ) darbuotojai pastebi, kad iš užsienio į Lietuvą grįžę gyventojai dažnai nežino, ką pirmiausia turi padaryti, kad galėtų nemokamai gauti iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) biudžeto apmokamas sveikatos priežiūros paslaugas.

Su problemomis susiduriama, kai į užsienį išvykstama ilgesniam nei pusės metų laikotarpiui ir deklaruojamas išvykimas iš Lietuvos, o po kurio laiko grįžtama gyventi į Lietuvą. Grįžusieji dažniausiai nesusivokia, kad iš naujo turi prisirašyti prie PASPĮ, t. y. iš naujo pasirinkti šeimos gydytoją, ir tik tada registruotis pas jį.

Panevėžio teritorinė ligonių kasa (TLK) primena, kad deklaravus išvykimą iš Lietuvos, asmuo yra išbraukiamas iš Draudžiamųjų privalomuoju sveikatos draudimu registro, todėl duomenys apie jo prisirašymą prie PASPĮ, panaikinami. Jei asmuo deklaruoja parvykimą į Lietuvą, jis turi pirmiausia pasirūpinti savo privalomuoju sveikatos draudimu ir būtinai iš naujo prisirašyti prie PASPĮ, kad galėtų nemokamai lankytis pas gydytojus ir gauti PSDF biudžeto lėšomis kompensuojamas sveikatos priežiūros paslaugas.

Kitas dalykas, kurį būtina įsidėmėti: asmens, deklaravusio išvykimą į užsienį, kompensuojamųjų vaistų pasas (KVP) automatiškai paskelbiamas negaliojančiu. Toks asmuo, grįžęs ir vėl deklaravęs gyvenamąją vietą Lietuvoje, turi nuvykti į asmens sveikatos priežiūros įstaigą (jei jis apdraustas privalomuoju sveikatos draudimu) ir paprašyti pakeisti seną KVP į naują. Šiuo atveju apdraustasis turi sumokėti 3 Lt mokestį.

 

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro pateikta informacija

 

]]>
610 Fri, 06 June 2014 11:06:06
Maudyklų pagrindiniai tiriamieji rodikliai atitinka HN reikalavimus             Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras informuoja, kad rajono maudyklose maudytis saugu. Maudyklų vandens mikrobiologinės taršos rodikliai (bandiniai laboratoriniams tyrimams paimti birželio 2 d.) atitinka Lietuvos higienos normos HN92 : 2007 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ reikalavimus. Mėginių paėmimo metu maudyklų vandens žydėjimo požymių nepastebėta. Vanduo tyrimams yra imamas iš 3 rajone įteisintų maudyklų: Širvėnos ežero centrinėje ir Jaunimo parko bei Apaščios upės A. Dauguviečio parko. Vandens  temperatūra bandinio ėmimo metu buvo Apaščios upėje +16 C°, Jaunimo parko Širvėnos ežere +15,4 C° , Širvėnos  centrinėje maudykloje +15 C°.
                Sekantis mėginys bus imamas birželio 16 d.  

 

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro pateikta informacija

]]>
607 Fri, 06 June 2014 09:06:13
Maudyklose vanduo atitinka higienos normas         Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras informuoja, kad rajono maudyklose maudytis saugu. Maudyklų vandens mikrobiologinės taršos rodikliai (bandiniai laboratoriniams tyrimams paimti gegužės 20 d.) atitinka Lietuvos higienos normos HN92 : 2007 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ reikalavimus. Vanduo tyrimams yra imamas iš 3 rajone įteisintų maudyklų: Širvėnos ežero centrinėje ir Jaunimo parko bei Apaščios upės A. Dauguviečio parko. Vandens  temperatūra bandinio ėmimo metu buvo Apaščios upėje +20 C°, Jaunimo parko Širvėnos ežere+16 C° , Širvėnos  centrinėje maudykloje +16 C°.
        Sekantis mėginys bus imamas birželio 2 d.  

             Poilsiautojams primename, kad paplūdimiuose draudžiama vedžioti šunis, kitus gyvūnus, plauti transporto priemones, šiukšlinti. Poilsiautojų saugumas, vandens telkinių, supančios aplinkos švara labai priklauso nuo pačių žmonių elgsenos.

 

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro pateikta informacija

]]>
567 Tue, 27 May 2014 09:05:59
Kviečiame vaikus dalyvauti krepšinio turnyre ,,Kai širdys plaka drauge"“  

 

 

Birželio 12 d. 12 val. Vabalninko technologijų ir verslo mokymo skyriaus sporto aikštyne (S. Neries g. 8) vyks krepšinio turnyras vaikams  3x3.

Amžiaus grupės:  7-12  ir 13-16 metų vaikai.

Būtina išankstinė komandų registracija iki 05-31 el. p.: violeta.valiukiene@gmail.com

Daugiau informacijos: http://www.birzuvsb.istaiga.lt/naujienos/ 

Kviečiame gerai praleisti laiką! 

Renginį organizuoja: Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

Partneriai: Biržų savivaldybės administracijos Švietimo skyrius, Biržų rajono savivaldybės administracijos Vaiko teisių apsaugos skyrius, Biržų rajono policijos komisariato Prevencijos poskyris, Vabalninko Balio Sruogos vidurinė mokykla, Biržų verslo ir technologijų mokymo centro Vabalninko skyrius.


Krepšino turnyro nuostatai

Išankstinės registracijos blankas 

 

]]>
560 Wed, 21 May 2014 09:05:58
DĖL ELEKTRONINIŲ CIGAREČIŲ Nors iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti, kad elektroninės cigaretės nekelia didelio pavojaus asmens sveikatai ir gali būti puikus cigarečių pakaitalas, bet Pasaulio sveikatos organizacija (angl. World Health Organization – WHO) ir kitos tabako kontrolės organizacijos skatina visus vartotojus elgtis apdairiai ir susilaikyti nuo elektroninių cigarečių įsigijimo ir vartojimo, nes nėra iki galo ištirtos galimos jų vartojimo pasekmės[1]. Pirmosios elektroninės cigaretės buvo užpatentuotos vos prieš dešimtmetį – 2003 metais. Todėl trūksta mokslinių tyrimų, kurie atskleistų pastovaus ir ilgalaikio elektroninių cigarečių vartojimo šalutinį poveikį. Natūralu, kad visuomenė nepakankamai žino apie elektronines cigaretes, jų veikimą ir poveikį, o dalis žmonių nėra apie jas net girdėję.



Rūkant elektronines cigaretes yra įkvepiami ir išpučiami garai, o ne dūmai, nes šios cigaretės yra pripildomos specialaus skysčio – dažniausiai mišinio iš propilenglikolio, aromatinių medžiagų ir nikotino[2]. Nikotino kiekis elektroninėse cigaretėse labai skirtingas – vienose nikotino nėra išvis, o kitose nikotino kiekis siekia net 48 mg. Tyrimai rodo, kad ant elektroninės cigaretės pakuotės nurodytasis nikotino kiekis neretai skiriasi nuo realaus elektroninėje cigaretėje esančio nikotino kiekio. Be to, rūkant tą pačią elektroninę cigaretę, iškvepiamuose dūmuose nikotino kiekis gali smarkiai svyruoti ir kaskart būti vis kitoks[3]. Priklausomybe nuo nikotino sergantys asmenys traukdami elektroninę cigaretę gauna šios medžiagos, tačiau nelieka nei kvapo, nei pelenų, dantys ir pirštai nepagelsta. O draudimas rūkyti uždarose patalpose šias cigaretes dar labiau išpopuliarino, nes jas galima rūkyti ir vietose, kuriose rūkyti draudžiama, be to, elektroninių cigarečių rūkymas paprastai nesukelia aplinkinių pasipriešinimo2.

Vis dėlto elektroninių cigarečių teikiama nauda gali būti apgaulinga, nes 2009 m. JAV maisto ir vaistų administracijos (FDA) atlikti tyrimai parodė, kad elektroninėse cigaretėse yra randami nedideli kiekiai kancerogeninių medžiagų ir kitų nuodingų medžiagų, keliančių pavojų inkstų veiklai, nervų ir kvėpavimo sistemoms. 2013 m. JAV Kalifornijos universitetas nuodugniai ištyrė elektroninių cigarečių aerozolio sudėtį. Buvo rasta sidabro, geležies, aliuminio, silikato dalelių ir mikroskopinių alavo, chromo bei nikelio dalelių. Šių medžiagų koncentracija buvo didesnė arba tokia pati kaip ir tabako cigarečių dūmuose. Be to, nemažai elektroninių cigarečių aerozolyje esančių medžiagų sukelia kvėpavimo sistemos ligas[4].

Nors tyrimų apie ilgalaikes elektroninių cigarečių rūkymo pasekmes trūksta, bet vis daugėja duomenų apie trumpalaikes jų rūkymo pasekmes ir simptomus. Naujausių tyrimų duomenimis užtenka parūkyti elektroninę cigaretę 5 minutes, kad ji pakenktų plaučiams[5]. Tyrimai atskleidžia, kad elektroninių cigarečių vartotojai skundžiasi net 12 organizmo sistemų sutrikimų simptomais pradėjus vartoti elektronines cigaretes ar praėjus savaitei nuo vartojimo pradžios. Dažniausiai jaučiami nemalonūs kvėpavimo ir nervų sistemos sutrikimų simptomai, burnos ir gerklės gleivinės pakenkimai. Elektroninių cigarečių vartotojai skundžiasi pakilusiu kraujo spaudimu, galvos skausmu ir svaigimu, nemiga, nerimu, drebuliu, nuovargiu, burnos ir gerklės gleivinės sudirginimu, krūtinės skausmais ir spaudimu, sausu kosuliu, pasunkėjusiu kvėpavimu, čiauduliu, peršalimo simptomais, raumenų ir sąnarių skausmu, sutrikusiu virškinimu, išsausėjusia oda ir dar begale kitų neigiamų simptomų. Kai kuriuos elektroninių cigarečių vartotojų nurodomus simptomus galima sieti su nikotino perdozavimu, pavyzdžiui: pykinimą, vėmimą, širdies ritmo pokyčius, pasimetimą, galvos svaigimą ar nuovargį. Taip pat gali būti, kad dalį simptomų, pavyzdžiui, nerimą, depresiją, sukelia nikotino abstinencija dėl rūkant elektronines cigaretes gauto per mažo nikotino kiekio, kai bandoma atsisakyti tabako cigarečių rūkymo. Nors didžioji dalis jaučiamų nemalonių simptomų yra neryškūs ir nedaro didelės įtakos kasdieniam žmogaus gyvenimui bei sveikatai, bet kai kurie simptomai įspėja apie galimus rimtesnius sveikatos sutrikimus, gali trukdyti dirbti, vairuoti ir pilnavertiškai leisti laiką[6].

Mokslininkai tyrinėja ir socialines elektroninių cigarečių pasiūlos tabako dar nevartojantiems asmenims pasekmes. Nors paprastai elektroninėmis cigaretėmis susidomima kai norima atsisakyti tabako cigarečių rūkymo, bet baiminamasi, kad elektroninių cigarečių reklama, ypač pasitelkiant įžymius žmones, sukuriant naujovės ir mados įspūdį, vaisių ar saldainių aromato priedai gali paskatinti jaunus žmones galvoti, kad elektroninės cigaretės yra madingos ir saugios vartoti4 . Vartų teorija (angl. gateway theory) teigia, kad elektroninės cigaretės gali būti patrauklios vaikams, dar neišbandžiusiems tabako cigarečių. Vartojant elektronines cigaretes, kurių sudėtyje yra nikotino, išsivysto priklausomybė, dėl kurios vėliau gali būti pereinama prie tabako cigarečių rūkymo, bet naujausių tyrimų rezultatai šios teorijos nepatvirtina. 2013 m. Didžiojoje Britanijoje atliktas tyrimas atskleidė, kad vaikai labai retai rūko elektronines cigaretes. Nors 2/3 11-18 m. amžiaus vaikų yra girdėję apie elektronines cigaretes, tik nedidelė jų dalis yra jas išbandę: tik 1 iš 20 11-15 m. amžiaus vaikų, kurie yra girdėję apie elektronines cigaretes, jas išbandė (rūkė 1 ar 2 kartus gyvenime). Elektronines cigaretes dažniau nei kartą per savaitę rūko tik 1 proc. 16-18 m. amžiaus vaikų, o taip dažnai jas rūkančių jaunesnių vaikų (11-15 m.) išvis nėra. Tyrimas atskleidė, kad dažnai elektronines cigaretes rūko tik šiuo metu arba praeityje tabako cigaretes vartoję asmenys. Tik 1 proc. vaikų, niekada nerūkiusių tradicinių tabako cigarečių, yra išbandę elektronines cigaretes (rūkė 1 ar 2 kartus gyvenime), be to jie neplanuoja artimiausiu metu vėl išbandyti elektronines cigaretes ir nerūko jų nuolatos[7].

Nors minėto tyrimo rezultatai atskleidė, kad elektronines cigaretes vaikai rūko retai, bet sunerimti verčia tai, kad tik 51 proc. 16-18 m. amžiaus asmenų, girdėjusių apie elektronines cigaretes, žino, kad jų sudėtyje yra nikotino7. Tai rodo, kad vaikams trūksta svarbiausių faktinių žinių apie elektronines cigaretes. Minėtų žinių trūkumas gali būti nikotino perdozavimo priežastis, nes nežinant apie nikotino kiekį elektroninėse cigaretėse jos gali būti vartojamos labai dažnai ir ilgesnį laiką.

Didžiojoje Britanijoje atlikto tyrimo rezultatai parodė, kad suaugusieji, kurie niekada nėra rūkę tabako cigarečių, taip pat neskuba vartoti elektroninių cigarečių. Tik 1 proc. nerūkiusių tabako cigarečių praeityje yra bandę rūkyti elektronines cigaretes, o pastaruoju metu rūkančių elektronines cigaretes išvis nerasta. Paprastai elektronines cigaretes yra išbandę ir rūko buvę (3 proc.) ir dabartiniai (11 proc.) tabako cigarečių rūkaliai. Elektroninių cigarečių populiarumas tarp suaugusiųjų tabako cigarečių vartotojų auga labai sparčiai: 2010 m. tik 3 proc. rūkančiųjų tabako cigaretes rūkė ir elektronines cigaretes, 2012 m. šis skaičius išaugo iki 7 proc., o 2013 m. jau iki 11 proc. Praeityje rūkę tabako cigaretes taip pat vis dažniau pasirenka vartoti elektronines cigaretes: 2012 m. elektronines cigaretes rūkė 1 proc. praeityje vartojusiųjų tabako cigaretes, o 2013 m. jau 3 proc. Dabartiniai ir buvę tabako cigarečių rūkaliai elektronines cigaretes pradeda vartoti vedami skirtingų motyvų. Rūkiusieji tabaką praeityje elektronines cigaretes vartoja siekdami lengviau atsisakyti rūkymo (48 proc.) arba išvengti atkryčio (32 proc.), o vis dar rūkantieji tabaką dažniausiai pradeda vartoti elektrines cigaretes siekdami sumažinti tabako vartojimą, bet ne visai jo atsisakyti (31 proc.)7. Nors rūkyti elektronines cigaretes dažniausiai pradedama siekiant atsisakyti šio žalingo įpročio, naujausi tyrimai atskleidžia, kad tabako cigaretes pakeitus elektroninėmis cigaretėmis paprastai suvartojama tiek pat nikotino, sumažėja tik į organizmą patenkančių nuodingų medžiagų kiekis. Be to, elektroninių cigarečių veiksmingumas atsisakant tabako cigarečių rūkymo labai skiriasi ir priklauso nuo elektroninių cigarečių rūšies, nikotino kiekio jose, tabako cigarečių vartojimo patirties ir daugybės kitų veiksnių[8].

Vis dar nėra aiškios ilgalaikio elektroninių cigarečių vartojimo pasekmės sveikatai, bet trumpalaikio jų rūkymo poveikio tyrimų rezultatai jau įspėja apie galimas grėsmes. Svarbu suprasti, kad elektroninių cigarečių sudėtyje esantis nikotinas sukelia priklausomybę. Taip pat vartojant elektronines cigaretes išlieka nikotino perdozavimo rizika, nes dažnai jos vartojamos netinkamai. Todėl vienintelis asmens sveikatai naudingas pasirinkimas yra iš viso nerūkyti.

Pasaulio sveikatos organizacija (toliau – PSO) teigia, kad nėra įrodyta, jog elektroninė cigaretė yra tinkama pakaitinei nikotino terapijai. PSO neturi mokslinių įrodymų, leidžiančių patvirtinti produkto saugumą ir efektyvumą. Elektroninių cigarečių pardavėjai paprastai apibūdina jas kaip priemonę padedančią rūkantiesiems atsisakyti priklausomybės nuo tabako gaminių. Kai kurie jų teigia, kad PSO laiko jas pagrįsta pakaitine nikotino terapija, tokia kaip nikotino kramtomoji guma, pastilės ar pleistrai. Elektroninių cigarečių pardavėjai turi iš internetinių svetainių ir kitų informacijos priemonių pašalinti bet kokius tvirtinimus apie tai, kad PSO teigia, jog elektroninės cigaretės yra saugios ir veiksmingos atsisakant rūkymo.
Iš tiesų, PSO teigimu, nėra atlikta jokių patikimų tyrimų, įrodančių, kad elektroninės cigaretės yra saugi ir efektyvi pakaitinės nikotino terapijos priemonė. PSO neatmeta galimybės, kad elektroninės cigaretės galėtų būti naudingos kaip pagalbinė priemonė, padedanti mesti rūkyti. Vienintelis būdas tai sužinoti yra testuoti ir tikrinti. „Jei elektroninių cigarečių pardavėjai nori padėti žmonėms mesti rūkyti, tuomet jie turi atlikti klinikinius tyrimus ir toksiškumo analizes bei laikytis tinkamos teisinės reguliavimo sistemos reikalavimų“, sakė Douglas Bettcher, PSO Iniciatyvos gyventi be tabako direktorius (WHO's Tobacco Free Initiative). „Kol jie to nepadarys, PSO negali vertinti elektroninių cigarečių kaip tinkamų pakaitinei nikotino terapijai vykdyti, ir ji tikrai negali sutikti su klaidingais teiginiais, kad PSO patvirtino ir rekomenduoja šį produktą“.

Europos Komisijos inicijuota kampanija „Exrūkaliai nenugalimi“ teikia nemokamą pagalbą atsisakant rūkymo. Tam skirta internetinė konsultavimo sveikatos priežiūros klausimais priemonė „iCoach“, kuri grindžiama psichologų ir komunikacijos ekspertų moksliniais tyrimais bei klinikine patirtimi. Daugiau kaip 30 % pradėjusių šią programą rūkančiųjų liovėsi rūkyti. „iCoach“ gali naudotis ir tie, kurie nėra linkę atsisakyti rūkymo arba jaučia didelį pavojų atkristi. Daugiau informacijos rasite kampanijos „Eksrūkaliai nenugalimi“ interneto svetainėje http://www.exsmokers.eu.

Elektroninių cigarečių situacija Lietuvoje

Lietuvos vyriausiasis administracinis teismas 2011 m. balandžio 26 d. administracinėje byloje Nr. A858–1131/2011 pasisakė, kad „<...> įstatymų leidėjas prekybos šiais produktais (elektroninėmis cigaretėmis) nėra uždraudęs. <...> Taigi nesant draudimo prekiauti tabako gaminiais, įvertinus elektroninių cigarečių paskirtį, ir atsižvelgiant į Tabako kontrolės įstatymo 18 straipsnio 1 dalies 8 punkto turinį, darytina išvada, kad byloje aptariamoms elektroninėms cigaretėms nėra pagrindo taikyti Tabako kontrolės įstatymo 18 straipsnio 1 dalies 8 punkte įtvirtintą draudimą.<...>“.

Toks teismo sprendimas suaktyvino Lietuvoje elektroninių cigarečių apyvartą, t.y. šių produktų importą, prekybą, reklamą bei vartojimą, kurios nekontroliuoja valstybės institucijos, tik iš dalies tai atlieka - Valstybinė ne maisto produktų inspekcija prie Ūkio ministerijos ir Muitinės departamentas prie Finansų ministerijos.

Tačiau elektroninių cigarečių apyvarta kelia daugiau klausimų nei jiems yra atsakymų, ir tai patvirtina tokia informacija, pvz., 2011 m. 9 kartus atliekant tyrimus dėl elektroninių cigarečių sudedamųjų dalių ir skysčių šioms cigaretėms – 5 atvejais buvo surašyti Sprendimai neleisti prekių į laisvą cirkuliaciją, 2012 m. iš 26 atliktų tyrimų – 15 atvejų surašyti Sprendimai neleisti prekių į laisvą cirkuliaciją. Jautriausia sveikatai elektroninės cigaretės dalis – skysčiai, 2012 m. pagal muitinės pranešimus apie sulaikytas chemines medžiagas ir preparatus, atlikta 12 patikrinimų dėl sulaikytų skysčių elektroninėms cigaretėms saugos reikalavimų atitikimo, net 11 (91,7 proc.) jų neatitiko nustatytiems saugos reikalavimams ir buvo uždrausta šiuos produktus tiekti į rinką.

]]>
549 Mon, 19 May 2014 09:05:44
Informacija gyventojams dėl maudyklų       Biržų visuomenės sveikatos biuras, vykdydamas Maudyklų vandens kokybės stebėsenos programą, tęsia maudyklų vandens kokybės tyrimus.
      Maudymosi sezono metu vanduo bus stebimas trijose Biržų rajono savivaldybėje esančiose maudyklose: Širvėnos ežero centrinėje ir Jaunimo parko bei Apaščios upės A. Dauguviečio parko.
      Tyrimus atliks Nacionalinės sveikatos priežiūros laboratorijos Panevėžio skyriaus specialistai. Mėginiai bus imami pagal grafiką: gegužės 20 d., birželio 2 d., birželio 16 d., birželio 30 d., liepos 14 d., liepos 28 d., rugpjūčio 11d. ir rugpjūčio 25 d.
      Informacija apie maudyklų vandens kokybę, trumpalaikės taršos ar išskirtinių situacijų atvejus bus teikiama rajono spaudoje, Savivaldybės interneto svetainėje www.birzai.lt, internetiniame portale www.selonija.lt, visuomenės sveikatos biuro interneto svetainėje www.birzuvsb.istaiga.lt bei maudyklose esančiuose informaciniuose stenduose viso maudymosi sezono metu.

            Primename, kad maudymosi sezonas pagal Lietuvos gamtines sąlygas prasideda birželio 1 d. ir baigiasi rugsėjo 15 d.

 

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro informacija

]]>
555 Mon, 19 May 2014 08:05:23
GYVENTOJŲ MITYBA IR FIZINIO AKTYVUMO BŪKLĖ Tyrimas parodė, kad labiausiai maisto produktų pasirinkimą lemia maisto produkto kaina. – 36,8 proc., kiek mažiau – produkto skonis (27,9 proc.). Kitų šeimos narių pomėgiai reikšmingos įtakos maisto pasirinkimui neturi., tai sudaro tik 9,9 proc., produkto tinkamumas dietai – 3,1 proc. Maždaug penktadalis Lietuvos suaugusių gyventojų rinkdamiesi maistą galvoja apie jo naudą sveikatai, tai sudaro 21,3 proc. Tokią situaciją tenka vertinti labai nepalankiai, nes didžioji dalis gyventojų deramai neįvertina mitybos, kaip sveikatai įtaką darančio veiksnio, svarbos.

Šviežių daržovių (išskyrus bulves) Lietuvos gyventojai vartoja nepakankamai. Rekomenduojama šviežių daržovių valgyti kiekvieną dieną, tačiau šios rekomendacijos laikosi 40,4 proc. suaugusių Lietuvos gyventojų. Vaisiai kaip ir daržovės yra reikšmingas vitaminų, mineralinių medžiagų ir skaidulinių medžiagų šaltinis, todėl jų rekomenduojama valgyti kiekvieną dieną. Įvertinus suaugusių gyventojų vaisių vartojimo dažnumą nustatyta, kad didžioji dalis (36,9 proc.) gyventojų vaisius valgo 3−5 kartus per savaitę, 22,5 proc. 1–2 kartus per savaitę, o kiekvieną dieną valgo 31,2 proc. gyventojų. Rečiau nei kartą per savaitę valgo ar iš viso nevartoja vaisių 9,5 proc. suaugusiųjų. Vaisius kiekvieną dieną valgančių moterų yra daugiau nei vyrų.

Grūdinius produktus kiekvieną dieną vartoja tik 14 proc. suaugusių gyventojų, iš jų 10,9 proc. kartą per dieną. Didžioji dalis suaugusių šiuos produktus vartoja rečiau nei kartą per savaitę arba visai nevartoja ir tai sudaro 37,2 proc. gyventojų. Tyrimas parodė, kad 72,5 proc. suaugusių gyventojų duoną valgo kiekvieną dieną, iš jų 35,4 proc. net kelis kartus per dieną. Rečiau nei kartą per savaitę arba visai duonos nevartoja tik 7,4 proc. gyventojų. Duona – tai produktas, kurį rekomenduojama vartoti kiekvieną dieną, duona yra pagrindinis B grupės vitaminų šaltinis.

Tyrimas rezultato duomenimis, maždaug trečdalis suaugusių gyventojų neriebios žuvies ir jos produktų vartoja rečiau nei kartą per savaitę arba iš viso nevartoja, tai sudaro 32,7 proc. Didžioji dalis žuvies ir jos produktų vartoja 1–2 kartus per savaitę, tai sudaro 49,2 proc.

Pienas ir pieno produktai Lietuvoje nuo seno tradiciškai plačiai vartojami. Tyrimo rezultatai parodė, kad tik 16,6 proc. suaugusių Lietuvos gyventojų nevartoja pieno produktų. Kiekvieną dieną šių produktų vartoja 36,9 proc. gyventojų, iš jų 30,2 proc. kartą per dieną.

Įvertinus druskos vartojimą nustatyta, kad didžioji dalis suaugusių Lietuvos gyventojų vartoja joduotą druską ir tai sudaro 52,9 proc. Paprastą druską vartoja 26,9 proc., o 18,3 proc. gyventojų nežino, kokią druską vartoja. Tik 1,3 proc. apklaustųjų nevartoja druskos.

Tyrimas parodė, kad didžioji dalis, t.y. 82,2 proc. Lietuvos gyventojų maistui gaminti dažniausiai renkasi augalinį aliejų, 2,8 proc. renkasi margariną, 2,3 proc. gyvulinius taukus. Augalinį aliejų vartoja 79,6 proc. vyrų ir 84,5 proc. moterų, margariną – 4 proc. vyrų ir 1,7 proc. moterų, o gyvulinius taukus vartoja tik 2,5 proc. vyrų ir 2,1 proc. moterų. Didžioji dalis tiek vyrų, tiek moterų per savaitę suvalgo 3–4 kiaušinius, atitinkamai 27,6 proc. ir 31,9 proc., tačiau didesnis procentas vyrų nei moterų per savaitę suvalgo daugiau nei 5 kiaušinius.

Mitybos rėžimas

Laikosi mitybos rėžimo ir valgo tuo pačiu metu 25,8 proc. moterų ir 20,6 proc. vyrų. Amžius, išsilavinimas, pajamos, gyvenamoji vieta maitinimosi rėžimui reikšmingos įtakos neturi. O vedę vyrai ir ištekėjusios moterys dažniau valgo tuo pačiu metu negu nevedę vyrai ir netekėjusios moterys, atitinkamai 24,2 proc. ir 18,8 proc., nors didžioji dalis visų gyventojų (43,2 proc.), kad ir nevalgo tuo pačiu metu, bet pagal galimybes stengiasi tai daryti. 3 kartus per dieną valgo daugiausia 26–35 m. amžiaus gyventojai (66,3 proc.), kiek mažiau 18–25 m. amžiaus respondentų (64,5 proc.), 4 ir daugiau kartų per dieną valgo daugiausia vyresnio nei 56 m. amžiaus gyventojai (39,3 proc.), o ne jaunesni. Tarp dažnai užkandžiaujančiųjų tarp pagrindinių valgymų daugiau yra  vyrų (19,7 proc.) negu moterų (12,3 proc.). Didžioji dalis dažnai užkandžiaujančiųjų yra jauni (18–25 m. amžiaus) asmenys (24,1 proc.). Nustatyta, kad daugiausia tarp užkandžiaujančiųjų yra asmenų, turinčių nebaigtą vidurinį išsilavinimą.

Maisto papildų vartojimas

Atlikus gyventojų maisto papildų vartojimo analizę, nustatyta, kad tik daugiau nei trečdalis (35,7 proc.) respondentų niekada nevartoja maisto papildų, o vartoja juos nuolat 6 proc., likusieji vartoja po kelis mėnesius per metus. Pastebėta, kad moterys maisto papildus vartoja dažniau nei vyrai: tarp nevartojančių maisto papildų daugiau vyrų (44,6 proc.) negu moterų (27,7 proc.). Tarp nevartojančių maisto papildų daugiausia 18−25 m. amžiaus gyventojų (46,8 proc.). Analizuojant maisto papildų vartojimo dažnumą pagal išsilavinimą skirtumas pastebimas tik tarp vartojančių maisto papildus 1–2 mėnesius per metus: daugiau yra gyventojų, kurių išsilavinimas yra aukštasis arba nebaigtas aukštasis. Maisto papildų vartojimui įtakos turi pajamos, tenkančios vienam namų ūkio nariui per mėnesį. 6 mėnesius per metus ir daugiau maisto papildus vartoja daugiau gyventojų, kurių pajamos, tenkančios vienam namų ūkio nariui per mėnesį, viršija 1000 Lt (10,2 proc.), nei gyventojų, kurių pajamos, tenkančios vienam namų ūkio nariui per mėnesį, mažesnės nei 1000 Lt (5,5 proc.). Tarp maisto papildų nevartojančiųjų daugiausia gyventojų, kurių pajamos, tenkančios vienam namų ūkio nariui per mėnesį, mažesnis nei 1000 Lt (38,8 proc.).

Informacijos apie mitybą šaltiniai

Didžioji dalis respondentų apie mitybą sužino iš televizijos (30,6 proc.). Internete tokios informacijos gauna 18 proc. gyventojų, iš šeimos narių, draugų ir bendradarbių –14,9 proc., iš laikraščių ir žurnalų 11,4 proc., iš specializuotų leidinių apie mitybą ir sveikatą 12 proc.

 

Biržų rajono savivaldybės
visuomenės sveikatos biuro stebėsenos specialistė Ieva Garjonytė

]]>
529 Thu, 08 May 2014 01:05:02
Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras organizuoja renginį, skirtą Tarptautinei judėjimo sveikatos labui dienai „Judėkime linksmai!“

,,Gyvybė reikalauja judėjimo“.     / Aristotelis /

 

Kviečiame

gegužės 14 d. (trečiadienį) 17.30 val.

į J. Janonio aikštę, kur

visi kartu su šypsena veide mankštinsimės, šoksime, žaisime, žingsniuosime šiaurietiško ėjimo žingsneliu, dalyvausime nevaržybiniame bėgime!

 

Jūsų laukia malonios staigmenos!

 

 SKELBIMAS

]]>
522 Tue, 06 May 2014 11:05:17
Nemokamas dviejų dienų seminaras- mokymai „Veiksmo metodų taikymas dirbant su klientais“

Biržų rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras organizuoja nemokamą dviejų dienų seminarą- mokymus „Veiksmo metodų taikymas dirbant su klientais“, kuriame kviečiami dalyvauti seniūnijų socialiniai darbuotojai ir  mokyklų socialiniai pedagogai.

Lektorius – psichologas, psichodramos terapeutas  Evaldas Karmaza.

Seminaras vyks š. m. gegužės 5-6 d.d. Visuomenės sveikatos biure adresu J. Basanavičiaus g.16, Biržai.

Seminaro pradžia gegužės 5 d. 10 val.

Seminaro dalyviams bus išduodami pažymėjimai.

Būtina išankstinė registracija tel. (8 450) 31007 arba el.p. violeta.valiukiene@gmail.com

 

]]>
507 Thu, 24 April 2014 11:04:30
Atsiųsk savo paauglio mėgstamiausio vegetariško patiekalo receptą su nuotrauka, ir laimėk 500 Lt vertės kelialapį į sveikatingumo ugdymo stovyklą jaunimui „Laisvės kodas-2014″. KONKURSO TAISYKLĖS:

- pagaminkite mėgstamiausią savo paauglio (10-18 m.) patiekalą ir nufotografuokite jį;
- aprašykite receptą ir kartu su nuotrauka atsiųskite el. paštu: info@sveikuoliai.lt iki gegužės 30 d.;
- vienas konkurso dalyvis gali dalyvauti konkurse su dviem patiekalų receptais;
- interneto svetainėje www.sveikuoliai.lt bus skelbiami visi gauti ir konkurso sąlygas atitinkantys receptai;
- kiekvieną savaitę (iki gegužės 30 d.) mes išrinksime po vieną daugiausiai „Patinka“ surinkusį receptą;
- atrinktieji receptai dalyvaus finaliniame konkurse, laikotarpiu nuo birželio 02 d. iki 08 d.;
- laimėtojas bus paskalbtas birželio 09 dieną. Laimėtoju bus pripažintas tas dalyvis, kurio atsiųstas receptas surinks daugiausiai „Patinka“ tarp mūsų svetainės lankytojų.
- konkurso prizas: kelialapis vienam jaunuoliui (nuo 10 iki 18 metų) į sveikatingumo ugdymo stovyklą jaunimui „Laisvės kodas-2014″, kuri vyks 2014 06 30 – 2014 07 06 dienomis Alytaus rajone, Dvarčėnų dvare.

]]>
504 Wed, 23 April 2014 01:04:17
Visuomenės sveikatos specialistai savo profesinę kvalifikaciją kėlė Olandijoje             Keturi šiaurės Lietuvos Visuomenės sveikatos biurai kartu su Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centru (SMLPC) bei Yanos visuomenės sveikatos fondu iš Nyderlandų įgyvendina projektą „Sveikatos mokymo kokybės gerinimas“. Projekto tikslas- tobulinti Visuomenės sveikatos biurų paslaugas, siekiant, kad jos taptų patrauklesnėmis ir labiau atitiktų įvairaus amžiaus žmonių poreikius. Projektą finansuoja Švietimo mainų paramos fondas pagal Leonardo da Vinci Mokymosi visą gyvenimą programą.

Įgyvendinant minėtą projektą dalyviai intensyviai mokėsi anglų kalbą, po to vyko į 2-jų savaičių trukmės kvalifikacijos kėlimo stažuotę Olandijoje. Stažuotėje dalyvavo 15-lika dalyvių iš Lietuvos: po tris atstovus iš Biržų, Pasvalio, Panevėžio miesto, Panevėžio rajono Visuomenės sveikatos biurų, Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro. Projekto rengėja ir vadovė Pasvalio VSB direktorė V. Jankevičienė bei specialistės B. Jokubaitienė, J. Mikalajūnienė.

Olandija kaip stažuotės vieta pasirinkta neatsitiktinai. Steigiant savivaldybių Visuomenės sveikatos biurus, Sveikatos apsaugos ministerija rėmėsi Olandijos praktika. Sveikatos sistemos panašumai abiejose Valstybėse yra akivaizdūs. Nyderlandai jau eilę metų pirmauja Europoje pagal Valstybės skiriamą finansavimą sveikatos priežiūrai, tad pasimokyti yra iš ko.

Nyderlandų sostonėje Amsterdame lietuvius pasitiko Yanos Visuomenės sveikatos fondo prezidentė, lietuvė Daina Toleikytė. Visos stažuotės metu lietuvius lydėjo ir programa rūpinosi šio fondo ekspertė Jany van Dijk. 10 dienų trukusiuose, intensyviuose praktiniuose mokymuose dalyviai stengėsi įgyti žinių visuomenės sveikatos stiprinimo bei mokinių sveikatos priežiūros srityse. Dalyviai buvo supažindinti su sveikatos ir švietimo sistemomis Olandijoje, programomis, skirtomis svarbiausioms olandų problemoms spręsti, pvz.; efektyvia „Sveikų kaimynų“ programa. Olandijoje yra įprasta, kad įgyvendinant įvairias programas ir teikiant individualią pagalbą sveikatos stiprinimo klausimais, labai glaudžiai bendradarbiauja skirtingos institucijos, o taip pat įvairių sričių specialistai. „Stengiamės kiekvienam asmeniui įdiegti suvokimą, kad sveikas pasirinkimas turi būti lengvas pasirinkimas“,- teigia, Haarlemo savivaldybės Visuomenės sveikatos priežiūros tarnybos direktorius p. F.Piers.

Stažuotės dalyviai lankėsi skirtingų miestų, o taip pat skirtingo pavaldumo institucijose (tiek valstybinio, tiek privataus sektoriaus), kurios rūpinasi olandų sveikata ir moko bendruomenę sveikos gyvensenos principų. Haarlemo miesto Stedelijk gimnazijoje pedagogai stažuotės dalyvius supažindino su kompetentinga, individualia - konsultacine pagalba, kuri taikoma šios mokyklos mokiniams. Haarlemo kolegijoje specialistai pasakojo kokias įgyvendina programas, skatinančias  sveiką vaikų mitybą. De Wadden pradinės mokyklos mokytojai papasakojo apie jų mokyklos specifiškumą, nes mokosi įvairių kultūrų mokiniai. Mokyklos bendruomenė ieško geriausių sprendimų, atitinkančių skirtingų tautybių ir religijų tiek tėvų, tiek vaikų norus taikant sveikos gyvensenos principus, kadangi ši mokykla turi Sveikatą stiprinančios mokyklos sertifikatą. De Ark pradinėje mokykloje Nieuw–Venep  mieste stažuotės dalyviai sužinojo apie pedikuliozės problemos sprendimo būdus, pavyzdžiui tai, kad  striukes vaikai deda į specialius maišus ir laiko rūbinėlėse, o galvas vaikams tikrina kiekvienoje klasėje atrinkti tėvai. Visiems ypač patiko MBO Kolegija Hilversum mieste, vienintelė tokia Olandijoje, skirta mokiniams, kurie turi lankomumo, elgesio bei socialinių problemų, kurias spręsti padeda visuomenės sveikatos priežiūros specialistai.

               Kennemerland smurto paramos centro darbuotojos pateikė savo darbo pavyzdžius: kaip su smurto aukomis ir smurtautojais dirba daugelio sričių specialistai. Utrechto mieste lietuvių delegacija dalyvavo tarptautinėje konferencijoje „The Network Meeting Health Promoting Schol International“, skirtoje sveikatą stiprinančių mokyklų tinklo plėtrai. Ypač didelių simpatijų sulaukė  profesoriaus S. Kachatryan iš Armėnijos pranešimas apie savo šalies vaikų sveikatinimą. Pasak profesoriaus, -„Vaikai yra kaip augalai, o pedagogai ir visi, dirbantys su vaikais turi būti kaip geri sodininkai“.

Viena mokymų diena buvo skirta jaunų žmonių lytinio ugdymo problemoms analizuoti, todėl Amsterdame lankytasi Rutgers WPF ir SOA Aids organizacijose, kurios užsiima vaikų ir jaunimo lytiniu švietimu, šeimos planavimo bei įvairios pagalbos paslaugų organizavimu jaunimo tarpe.

Projekto dalyvių įgytos žinios ir gebėjimai buvo vertinami specialios komisijos, sudarytos iš Yanos visuomenės sveikatos fondo specialistų ir ekspertų. Buvo sudarytos 5 grupės, kurios pristatė savo pasirinktos sveikatos stiprinimo temos grupinį darbą. Kiekviena grupė turėjo pateikti pasirinktos sveikatinimo srities planą, kuriame išdėstė kaip Olandijoje įgytos žinios bus pritaikomos Lietuvoje, pavyzdžiui Biržų rajone.

Vienas iš pagrindinių stažuotės tikslų yra parengti rekomendacijas Lietuvos savivaldybių visuomenės sveikatos ugdymo specialistams. Projekto išdavoje sukurta informacinė-vaizdinė medžiaga bus patalpinta elektroninėje erdvėje ir prieinama visiems, besidomintiems bendruomenės sveikatos stiprinimo temomis.

Be informacijos gausos, projekto dalyvius džiugino vaikų žaidimų aikštelių įvairumas ir gausa, saugios erdvės atžaloms. Be įvairių organizacijų lankymo Utrechto, Haarlemo, Nieuw-Vennep, Amsterdamo miestuose, specialistai turėjo galimybę pamatyti įspūdingą architektūrą, paplaukioti kanalais Amsterdame. Ypatingai visiems patiko saugi ir išvystyta dviračių infrastruktūra, begalė dviračiais važiuojančių įvairaus amžiaus žmonių. Olandija lietuvius pasitiko žydinčiais narcizais, magnolijomis ir vyšniomis. Po apsilankymo Amsterdamo gėlių turguje, nė viena stažuotės dalyvė neišėjo iš „gėlių jūros“ be tulpių ir kitų gėlių svogūnėlių. Dalyvius sužavėjo olandų draugiškumas, paslaugumas, išvystyta pagalbos ir informacijos teikimo sistema. Be galo visi liko dėkingi nuo skrydžio iki skrydžio buvusiai šalia p. Jany van Dijk. „Mes trumpam tapome viena šeima“, - su ašaromis akyse juokavo moteris, kuri atsisveikindama negailėjo gražių žodžių kiekvienam projekto dalyviui.

 

Biržų r. sav. Visuomenės sveikatos biuro informacija

FOTO  visa kelionės kompanija

                 Amsterdamo kanalai

                 mokykloje poilsio zona vaikams

                 maistas mokyklose 

                 Olandų pagrindinė transporto priemonė 

                 Viešbučio dovana projekto dalyviams

             miesto architektūra 

                 atsisveikinimo vakaras 

 

 

]]>
494 Tue, 15 April 2014 09:04:55
Apklausa "Ar reikia nerūkymo zonų Biržų mieste?" 1. Ar reikia nerūkymo zonų Biržų mieste?

a) taip;

b) ne.

2. Jei „Taip“, tai kokiose Biržų miesto viešosiose vietose turėtų uždrausti rūkyti ?

a) centrinėje miesto aikštėje (prie bažnyčios);

b) J. Janonio aikštėje;

c) A. Dauguviečio parke;

d) autobusų stotyje;

e) Biržų Širvėnos ežero centriniame paplūdimyje;

d) jūsų pasiūlymai (įrašyti).................................................................................................................

Atsakymus siūsti birzusveikata@gmail.com

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro informacija

]]>
479 Mon, 07 April 2014 02:04:10
Kviečiame visuomenę teikti klausimus imunoprofilaktikos ekspertams  

Artėjant Pasaulinei imunizacijos savaitei Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras kartu su Sveikatos apsaugos ministerija, Lietuvos mokslų akademija bei Savivaldybių visuomenės sveikatos biurais ir centrais kviečia visuomenę domėtis vakcinacija ir užduoti klausimus apie imunoprofilaktiką. 

Į užduotus klausimus balandžio 23 d. nuo 11 val. iki 14.00 val. atsakinės imunoprofilaktikos ekspertai: imunologijos, infekcinių ligų, bendrosios praktikos (šeimos) gydytojai, Valstybinės vaistų kontrolės tarnybos ir kiti specialistai. 

Transliaciją galėsite tiesiogiai stebėti internete bei papildomai užduoti klausimus diskusijos dalyviams.

Šioje diskusijoje kviečiame dalyvauti medicinos akademinę bendruomenę, visuomenę ir žiniasklaidą. Transliaciją visuomenė galės stebėti bibliotekose, aukštosiose mokyklose, savivaldybių visuomenės sveikatos biuruose, visuomenės sveikatos centruose.

Tikslas: Pateikti teisingą ir autoritetingą informaciją imunoprofilaktikos klausimais.

 

Nuo 11.00 – 12.30 val. – ekspertų pasisakymai.

Nuo 12.30 – 14.00 val. – atsakymai į papildomus klausimus.

 

Maloniai laukiame Jūsų klausimų el. paštu online@ulac.lt

 

Daugiau informacijos:
Joana Tamkevičiūtė
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras
Švietimo ir komunikacijos skyrius
8 671 10216,
joana@ulac.lt
www.ulac.lt

 

]]>
476 Mon, 07 April 2014 01:04:45
Balandžio 7-oji – Pasaulinė sveikatos diena KVIEČIAME APSILANKYTI!

 

            Visą balandžio mėnesį Biržų rajono savivaldybės gyventojus kviečiame atvykti į Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biurą (Biržai, J. Basanavičiaus g. 16, II. a.) pasimatuoti ir sužinoti savo kraujospūdį. Taip pat pasinaudoti kūno sudėties matuokliu, kuris nustatys tikslų Jūsų  ūgį, kūno svorį, parodys, kiek procentų riebalų sudaro kūno masę, suskaičiuos riebalų perteklių kilogramais, nustatys pilvinį nutukimą, raumenų masę, bazinę medžiagų apykaitą, rekomenduojamą kalorijų skaičių ir net biologinį amžių! Jums bus pateiktos individualios fizinio krūvio rekomendacijos!

Mes Jūsų laukiame antradieniais ir ketvirtadieniais nuo 14 – 16.30 val.

Akcija – NEMOKAMA!

Daugiau informacijos tel. 8 (450) 31 007

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro informacija

]]>
464 Tue, 01 April 2014 08:04:23
Biržų rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras organizuoja nemokamą seminarą „Saugios mokyklos kūrimas“

Biržų rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras organizuoja nemokamą seminarą „Saugios mokyklos kūrimas“, kuriame kviečiami dalyvauti mokyklų vadovai, pedagogai, socialiniai pedagogai, socialiniai darbuotojai.

Lektorius – psichologas, psichodramos terapeutas  Evaldas Karmaza.

Seminaras vyks š. m. balandžio 11 d. Visuomenės sveikatos biure adresu J. Basanavičiaus g.16, Biržai.

Seminaro pradžia 9 val., trukmė 6 ak. val.

Seminaro dalyviams bus išduodami pažymėjimai.

Būtina išankstinė registracija tel. (8 450) 31007 arba el.p. violeta.valiukiene@gmail.com

 

]]>
466 Tue, 01 April 2014 04:04:05
Parengta informacija tėvams nusprendusiems neskiepyti savo vaiko Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro specialistai primena: jei nusprendėte atidėti kai kuriuos skiepus arba kai kurių skiepų visiškai atsisakyti, atminkite, kad tai gali būti pavojinga.
Apsisprendę atidėti skiepijimą arba jo visiškai atsisakyti, jūs prisiimate atsakomybę labai svarbiu klausimu, kuris yra susijęs su pavojumi jūsų vaiko sveikatai ir net gyvybei.

Kaskart, kai jūsų vaikas suserga ir jūs:
skambinate greitosios pagalbos tarnybai;
važiuojate greitosios pagalbos automobilyje;
lankotės ligoninės patalpoje arba
lankotės pas savo vaiko gydytoją ar poliklinikoje
praneškite medicinos personalui, kad jūsų vaikas nebuvo paskiepytas visomis jo (jos) amžiui rekomenduojamomis vakcinomis.
Laikykite skiepų pasą lengvai prieinamoje vietoje, kad net esant stresui galėtumėte tiksliai pasakyti, kuriuos skiepus jūsų vaikas yra gavęs.

Pranešti sveikatos priežiūros specialistams apie jūsų vaiko skiepijimo būklę svarbu dėl dviejų priežasčių:
vertindamas jūsų vaiko sveikatos būklę, gydytojas turi žinoti nuo kokių ligų jūsų vaikas yra paskiepytas;
jei jūsų vaikas serga liga, kurios išvengiama skiepijant, sveikatos priežiūros darbuotojai, teikiantys pagalbą jūsų vaikui, gali imtis atsargumo ir prevencijos priemonių, kad liga neišplistų.

Atminkit
Bet kuri liga, kurios išvengiama skiepijant, gali bet kada išplisti Europos regione, nes visos šios ligos tebecirkuliuoja šiame ar kitame pasaulio regione.
Kartais ligos, kurių galima išvengti skiepijant, sukelia infekcijos protrūkius, t. y. didesnį skaičių infekcijos susirgimo atvejų per tam tikrą laiką ir tam tikroje vietovėje.
Kartais užtenka vieno susirgimo tam tikra liga atvejo, kad bendruomenė turėtų pagrindo susirūpinti. Vienas pavyzdžių yra tymai – labiausiai užkrečiamų žinomų žmogui ligų. Ši liga labai greitai plinta tarp imuniteto jai neturinčių žmonių.
Daugeliu atvejų neįmanoma iš anksto žinoti, kaip sunkiai persirgs ta ar kita liga jūsų vaikas.

Informacinė medžiaga parengta remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis.

Lankstinukas 

]]>
414 Wed, 12 March 2014 12:03:41
Vaikų sveikatos metais nevyriausybinės organizacijos kviečiamos bendradarbiauti!  

Nevyriausybinės organizacijos iki šių metų kovo 17 d.

kviečiamos teikti paraiškas Sveikatos apsaugos ministerijai dėl projektų finansavimo. Šiais metais didžiausias dėmesys skiriamas vaikų sveikatos stiprinimui. 

            Jau devintus metus iš eilės Sveikatos apsaugos ministerija vykdo Nevyriausybinių organizacijų, dalyvaujančių sveikatos stiprinimo veikloje, skatinimo programą. Jos tikslas – skatinti nevyriausybines organizacijas aktyviai dalyvauti, įgyvendinant sveikatos politiką, ugdant visuomenės supratimą, gerinant visuomenės informavimą ir skleidžiant informaciją apie sveiką gyvenseną, ligų profilaktiką ir kitas su sveikatos stiprinimu susijusias veiklos sritis. Šiais metais programos įgyvendinimui skirta 200 000 litų.

           LR Seimo nutarimu 2014 metai paskelbti vaikų sveikatos metais. Todėl planuojama finansuoti projektus, siekiančius pagerinti vaikų sveikatos rodiklius, skatinti su sveikata susijusių naudingų įpročių, vertybių ir elgesio formavimąsi.

Projekto tikslai turi atitikti vieną ar kelias iš šių sričių:

·         psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo tarp vaikų prevencija;

·         vaikų psichikos sveikatos stiprinimas;

·         vaikų sveikos mitybos principų įgyvendinimas;                                                              

·         vaikų fizinio aktyvumo renginių organizavimas.

Skiriant finansavimą prioritetas teikiamas:

·  projektams, siekiantiems informuoti visuomenę apie sveiką gyvenseną, ligų profilaktikos priemones ir kitą su sveikatos stiprinimu susijusią veiklą;

·   projektams, pagal kuriuos numatoma vykdyti bendrą sveikatos stiprinimo veiklą su savivaldybių visuomenės sveikatos priežiūros įstaigomis (savivaldybių visuomenės sveikatos biurais); 

·  projektams, skatinantiems keitimąsi gerąja praktika ir patirtimi sveikatos srityje;

·  projektams, skatinantiems ir stiprinantiems nevyriausybinių organizacijų, dalyvaujančių sveikatos stiprinimo veikloje, partnerystę ir bendradarbiavimą su kitomis nevyriausybinėmis organizacijomis ir valstybės institucijomis

·  projektams, turintiems didesnę gyventojų aprėptį bei išliekamąjį efektą ar tęstinumą jam pasibaigus.

Visa informacija apie konkurso sąlygas – Sveikatos apsaugos ministerijos interneto svetainėje
http://www.sam.lt/index.php?802148350

 

Daugiau informacijos:

SAM Ryšių su visuomene skyrius           

Tel. (8 5) 266 14 31

rinalda.akelyte@sam.lt, www.sam.lt         

 

]]>
375 Thu, 20 February 2014 02:02:52
Norite būti sveiki – rinkitės sveikatai palankesnius maisto produktus su simboliu „Rakto skylutė“ Sveikatos apsaugos ministras Vytenis Povilas Andriukaitis įsakymu patvirtino maisto produktų ženklinimo simboliu „Rakto skylutė“ kriterijus. Įvedama pirmoji Lietuvoje valstybinė, nekomercinė sveikatai palankesnių maisto produktų ženklinimo sistema. Maisto gamintojai, gaminantys įsakyme nurodytus kriterijus atitinkančius produktus, galės savanoriškai ir nemokamai paženklinti juos simboliu „Rakto skylutė“. Įsakymas parengtas kartu su Žemės ūkio ministerija ir Valstybine maisto ir veterinarijos tarnyba, vykdant LR Vyriausybės programos nuostatas.

Simbolio „Rakto skylutė“ tikslas – padėti vartotojams lengviau išsirinkti maisto produktus tarp kitų tos pačios grupės maisto produktų. Simboliu pažymėtuose produktuose yra gerokai mažiau sočiųjų riebalų, cukraus, druskos ir daugiau maistinių skaidulų. Tai būtina, nes Lietuvoje atliktų gyventojų faktinės mitybos tyrimų duomenys rodo, kad gyventojų mityba jau daugelį metų nesubalansuota – suvartojama per daug sočiųjų riebalų, paprastųjų angliavandenių, druskos ir per mažai maistinių skaidulų. Nesubalansuota mityba išvardytomis medžiagomis skatina sergamumą širdies ir kraujagyslių ligomis, vėžiu, nutukimu, 2-jo tipo cukriniu diabetu. Vien dėl širdies ir kraujagyslių ligų ir vėžio miršta 3/4 visų Lietuvos gyventojų ir pagal šį rodiklį mūsų šalis yra tarp labiausiai atsiliekančių valstybių Europos Sąjungoje.

Įdiegus šią ženklinimo sistemą, rinkoje atsiradę nauji produktai bus naudingi ne tik sveikatai, bet ir ekonomikai, nes išsiplės maisto produktų asortimentas, vartotojų ratas, be to, maisto gamintojams atsivers naujos rinkos užsienio, ypač Skandinavijos, šalyse.

Simbolis „Rakto skylutė“ yra ES registruotas prekių ženklas, kurį Švedijos Nacionalinė maisto agentūra (ženklo savininkė) leido naudoti Lietuvoje. Jo naudojimas yra savanoriškas ir nemokamas.

Simbolis „Rakto skylutė“ plačiausiai paplitęs ES tarp panašios paskirties ženklų. Europos Komisija jį laiko objektyviausiu. Juo žymimi maisto produktai Švedijoje, Danijoje, Norvegijoje ir Islandijoje. Prisijungti prie šio ženklo rengiasi ir kitos šalys. Skandinavijoje sergamumas minėtomis ligomis yra mažiausias ES. Šių šalių rinkoje yra jau dešimtys tūkstančių pavadinimų produktų, pažymėtų šiuo simboliu. Pavyzdžiui, Švedijoje jis naudojamas jau ilgiau kaip 20 metų. Lietuvoje tokių produktų, kurie „pralįstų“ pro „Rakto skylutės“ simboliu ženklintiniems produktams keliamus reikalavimus, šiuo metu beveik nėra.

Sveikatos apsaugos ministerijos patvirtinti kriterijai atitinka tarptautinius kriterijus, vienodus visose šį simbolį taikančiose šalyse. Ženklo naudojimo kontrolė ir maisto produktų priežiūra rinkoje bus atliekama pagal Lietuvos Respublikos ir ES teisės aktus.

Maisto produktų sudėties gerinimas bei siekiamas gyventojų mitybos koregavimas atitinka Pasaulio sveikatos organizacijos Europos kovos su nutukimu chartijos, Europos maisto ir mitybos politikos veiksmų plano, Pasaulinės mitybos, fizinio aktyvumo ir sveikatos strategijos bei Europos Komisijos Baltosios knygos dėl Europos strategijos su mityba, antsvoriu ir nutukimu susijusioms sveikatos problemoms spręsti strategines nuostatas.

Almantas Kranauskas

Sveikatos apsaugos ministerijos Sveikatos stiprinimo valdybos

Mitybos ir fizinio aktyvumo skyriaus vedėjas

Tel. (8 5) 219 3338, almantas.kranauskas@sam.lt 

]]>
365 Tue, 11 February 2014 02:02:11
TYRIMAS „65 METŲ AMŽIAUS IR VYRESNIŲ ASMENŲ SVEIKATOS NETOLYGUMAI LIETUVOJE“ Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kartu su Higienos institutu atliko tyrimą „65 metų amžiaus ir vyresnių asmenų sveikatos netolygumai Lietuvoje“. Tyrime dalyvavo Biržų miesto ir rajono gyventojai, nuo 65 iki 86 metų. Tyrimas vyko 2013 m. birželio – spalio mėn.

Gauti tyrimo rezultatai:

  1. Biržų r. gyventojai dažniausiai lankosi valstybinėje sveikatos priežiūros įstaigoje (74 proc.)
  2. Daugiau nei pusei apklaustųjų per pastaruosius 12 mėnesių buvo suteiktos ambulatorinės sveikatos priežiūros paslaugos.
  3.  Iš tyrimo rezultatų matyti, kad daugumą gyventojų tenkina sveikatos priežiūros paslaugų teikimo organizavimas įstaigose, į kurias paprastai jie kreipiasi.
  4. 82 proc. apklaustųjų neturi sunkumų pasiekti sveikatos priežiūros įstaigą, tačiau net 14   proc. − per didelis atstumas iki įstaigos, o 3,7 proc. − skundžiasi dėl didelių kelionės išlaidų.
  5. Dauguma apklaustųjų, nuo 65 m. ir vyresni asmenys, per 12 mėn. dažniausiai lankėsi pas šeimos gydytoją iki 3 kartų, o 22 proc. − nesilankė nei karto.
  6. Pas šeimos gydytoją dažniausiai registruojasi telefonu ir vietoje registratūroje bendra tvarka, 7 proc. – internetu (iš jų asmenys vyresni nei 70 metų, turintys aukštąjį išsilavinimą). Priimtiniausias būdas registruotis – telefonu.
  7. 81 proc. − registruojantis pas šeimos gydytoją problemų nekyla, tačiau 14 proc. teigia, kad reikia ilgai laukti eilėje, o 5 proc. − kad sunku prisiskambinti.
  8. Respondentai (50 proc.) teigė, kad nuo registracijos iki patekimo pas šeimos gydytoją jiems tenka laukti iki 1 savaitės, 40 proc. asmenų teigė, kad daugiau nei 1 savaitė, bet trumpiau nei 1 mėn. 58 proc. − laukimo laiku patenkinti, 23 proc. – laukimo laikas netenkina, o 4 proc. – visiškai netenkina. Eilėje pas šeimos gydytoją dažniausiai laukia ilgiau nei 30 min.
  9. Šeimos gydytojas dažniausiai pacientų teiraujasi apie jų svorį ir domisi, ar pacientai yra fiziškai aktyvūs. Rečiausiai − ar jų pacientai vartoja alkoholinius gėrimus, rūko. Respondentų teigimu, šeimos gydytojas nei karto nėra pataręs mesti rūkyti, dažniausiai pataria keisti mitybos įpročius.
  10. Iš tyrimo rezultatų matyti, kad dažniausiai šeimos gydytojas pacientus išsamiai informuoja apie tyrimų rezultatus ir bendrą sveikatos būklę, tačiau mažiausiai teikia informacijos apie sveikatos stiprinimą ir gydymo procesą. Pacientų nuomonė apie šeimos gydytoją yra teigiama. 
  11.  Respondentai teigia, kad esant būtinybei, dažniausiai gali išsikviesti šeimos gydytoją, 14 proc. iškviesti šeimos gydytoją nėra galimybės.
  12.  Dažniausiai asmenys kreipiasi į šeimos gydytoją ir odontologą. Eilėje pas gydytojus specialistus ilgiausiai tenka laukti kardiologo.
  13.  Apie 21 proc. asmenų yra jautę, kad sveikatos priežiūros specialistai elgėsi nepagarbiai, blogiau, negu su kitais žmonėmis dėl jų amžiaus.
  14. Apie 36 proc. respondentų atsisakė diagnostikos procedūrų dėl per didelių paslaugų kainos. 8 proc. procedūras gavo nemokamai.
  15. Respondentai dažniausiai informaciją apie sveiką gyvenimo būdą, sveikos mitybos principus, fizinio aktyvumo reikšmę ir kt. sužino iš TV / radijo, žiniasklaidos / knygų ir sveikatos renginių.
  16. Daugiau nei pusė respondentų mano, kad formuojant sveikos gyvensenos įgūdžius, svarbiausias specialistas – šeimos gydytojas.
  17. 44 proc. asmenų mano, kad gyvenimo būdas yra nepalankus jų sveikatai.
  18. 15 proc. asmenų gyvena su žmogumi, kuriam reikalinga nuolatinė slauga.
  19. Pasiteiravus apie gyvenimo sąlygas paaiškėjo, kad dauguma respondentų turi centrinį šildymą ir šildymą kietu kuru. Buityje vandenį naudoja centralizuotą, maistui gaminti vandenį dažniausiai naudoja taip pat centralizuotą arba iš šulinio. 7 proc. apklaustųjų namuose neturi dušo / vonios, skalbimo mašinos neturi 17 proc.
  20. Daugumos apklaustųjų, nuo 64 m. ir vyresnių asmenų, pajamos per mėnesį kiekvienam šeimos nariui (atskaičius mokesčius) yra 816−1200 Lt ir 401−815 Lt.
  21.  Dauguma apklaustųjų dalyvauja visuomeninėje veikloje: bažnyčios religinės bendruomenės veikloje, bendruomenės, draugijos ar nevyriausybinės organizacijos veikloje, menų kolektyvo veikloje, tai pat bendraminčių susitikimuose. 8 proc. apklaustųjų nedalyvauja jokioje visuomeninėje veikloje.

 

 

 Biržų rajono savivaldybės
visuomenės sveikatos biuro stebėsenos specialistė Ieva Garjonytė

 

]]>
338 Tue, 04 February 2014 09:02:21
Seminaras ,,Kaip elgtis su nemotyvuotu klientu?”  

Biržų rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras organizuoja nemokamą seminarą  

,,Kaip elgtis su nemotyvuotu klientu?” , skirtą rajono įstaigų socialiniams darbuotojams, socialiniams pedagogams, VTAS darbuotojams.

Lektorius – psichologas, psichodramos terapeutas  Evaldas Karmaza.

Seminaras vyks š. m. vasario 26 d. Visuomenės sveikatos biure adresu J. Basanavičiaus g.16, Biržai.

Seminaro pradžia 10 val., trukmė 6 ak. val.

Būtina išankstinė registracija tel. (8 450) 31007 arba el.p. violeta.valiukiene@gmail.com

 

]]>
339 Tue, 04 February 2014 02:02:05
Nemokamas Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidento Dainiaus Kepenio seminaras  

Š. m. vasario 17 d. 17.30 val. Biržų savivaldybės gyventojus kviečiame į nemokamą Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidento Dainiaus Kepenio seminarą  

,,Grūdinimasis žiemą – pirmoji pagalba nusilpusiam imunitetui

 Seminaras vyks Biržų kultūros centre, trukmė 2 ak. val.

 Vasario 18 d. 6−7 val. ryte prie buvusios miesto estrados rengiama sveikatingumo mankšta ir grūdinimosi procedūros.

Organizatorius − Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras.

 

 

 

 

]]>
337 Mon, 03 February 2014 01:02:13
Skiepai – efektyviausia apsauga nuo gimdos kaklelio vėžio Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras prisidėdamas prie Europos gimdos kaklelio vėžio prevencijos savaitės, kuri šiais metais minima sausio 19–25 d., kviečia atkreipti dėmesį į šią daugybę moterų gyvybių nusinešančią ligą.

Visoje Europoje apie 60 000 moterų suserga ir 30 000 miršta nuo gimdos kaklelio vėžio. Lietuvoje, palyginti su kitomis Europos šalimis, sergamumas ir mirtingumas nuo šios ligos vienas didžiausių (1pav.).

Kasmet Lietuvoje gimdos kaklelio vėžys diagnozuojamas 400-500 moterų, beveik pusė jų miršta. Tačiau laiku nustatyta diagnozė užtikrina sėkmingą ankstyvų gimdos kaklelio vėžio stadijų gydymą.

Gimdos kaklelio vėžio padeda išvengti ne tik reguliariai atliekamas gimdos kaklelio citologinis tyrimas, bet ir skiepai. Nuo šį vėžį sukeliančio žmogaus papilomos viruso (ŽPV) rekomenduojama paskiepyti mergaites iki 15 metų, kurios dar neturi lytinių santykių. Ši vakcina taip pat efektyvi ir vyresnio amžiaus moterims, net ir tada, kai jos jau yra užsikrėtusios ŽP virusu. Dėl skiepų reikėtų kreiptis į savo šeimos gydytoją.

1 pav. Sergamumas ir mirtingumas nuo gimdos kaklelio vėžio, 2012 m.

ŽPV plinta kontaktiniu būdu, per odą ir gleivinių mikrotraumas, lytiniu būdu, gimdymo metu. Didžioji dauguma užsikrėtusiųjų tampa besimptomiais virusų nešiotojais. Daliai infekuotųjų liga pasireiškia kliniškai. Infekuotumas priklauso nuo lytinių partnerių skaičiaus, ir didėja didėjant partnerių skaičiui.

Daugiau informacijos apie gimdos kaklelio vėžį skaitykite čia.


Šaltiniai:

www.ulac.lt
http://www.ecca.info/
http://eco.iarc.fr/eucan/Default.aspx


Parengė Joana Tamkevičiūtė
Švietimo ir komunikacijos skyriaus specialistė
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras
joana@ulac.lt , (8 5) 230 0124

]]>
327 Tue, 21 January 2014 02:01:55
Biržų rajono gyventojų demografiniai duomenys ir sveikatos būklė      Biržų rajone 2013 metais gyveno 27026 žmonės, iš jų 12501 (46,3 proc.) vyrai ir 14525    (53,7 proc.) moterys. Biržų r. gyventojų skaičius mieste – 12 925, kaime – 14101. Lyginant su 2012 m., gyventojų skaičius sumažėjo apie 652 žmones. Daugiausiai sumažėjo gyventojų iki 15 metų, didžioji dalis – darbingo amžiaus gyventojai.
     Gimstamumo rodikliai Biržų rajone tendencingai kito, nuo 2006−2009 m. laikotarpiu nežymiai augo, tačiau 2010 metais ėmė mažėti ir 2011 m. nežymiai išaugo, o 2012 m.  gimstamumas sumažėjo. Mirtingumas rajone padidėjo, pagal mirtingumą Biržų r. pirmoje vietoje –– kraujotakos sistemos ligos, antroje – piktybiniai navikai, trečioje – išorinės mirties priežastys. 2012 metais kūdikių mirtingumas sumažėjo ir buvo užfiksuotas vienas atvejis.
     
Išanalizavus turimus statistinius duomenis, pastebėta, jog suaugusiųjų sergamumas didėja ne tik Biržų rajone, bet ir visoje Lietuvoje. Vaikų (0–17 m.) sergamumas rajone taip pat didėja, nors yra kur kas mažesnis nei suaugusiųjų.
    
Higienos instituto Sveikatos informacijos centro duomenimis, 2012 m. Biržų rajone sumažėjo bendras sergamumas kvėpavimo sistemos ligomis, tačiau pagal sergamumą kvėpavimo sistemos ligos vis tiek užima pirmą vietą pagal sergamumą Biržų rajone. Antroje vietoje pagal sergamumą – akių ligos, trečioje – traumos ( iš jų dažniausiai: galvos sužalojimai, dažniausiai nuo 18-64 m., pečių lanko ir rankų lūžimai dažniausiai pasitaikantys 65 m. ir vyresniems asmenims) ir kitos išorinės priežastys (t. y. daugiausiai užregistruota tyčinių sužalojimų, apsinuodijimu alkoholiu;  pasikėsinimu į savo gyvybę – šis rodiklis Biržų r. buvo didžiausias lyginant su kitais aplinkiniais miestais). Gerokai padidėjo bendras sergamumas psichikos ir elgesio sutrikimų, nervų sistemos sutrikimų, kraujotakos sistemos ir akių ligų. Pagal Biržų r. gyventojų ligotumą, pirmauja – kraujotakos sistemos ligos, antroje vietoje – kvėpavimo sistemos ligos, trečioje – akių ligos.

                     

 

Parengė:
Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro
sveikatos stebėsenos specialistė
Ieva Garjonytė

 

]]>
313 Tue, 14 January 2014 11:01:47
PROBLEMA – savižudybės Ką daryti, jeigu nujaučiate, kad Jums artimas asmuo ketina nusižudyti?
Nors ne visi savižudybės atvejai yra nuspėjami, daugelį jų galima įtarti įvyksiant. Efektyviausias būdas išvengti artimųjų savižudybės – tai išmokti pastebėti pavojaus ženklus, tinkamai juos įvertinti ir priimti teisingą sprendimą.
Daugelį sutrikimų, pavyzdžiui, depresiją, įvairias emocines krizes – dažniausias savižudybių priežastis, beveik visada įmanoma atpažinti ir išgydyti.

Įsidėmėkite pavojaus ženklus

Ankstesni bandymai žudytis: 20-50 procentų asmenų, kurie žudosi, jau yra bandę tą daryti. Didesnė tikimybė, kad žudytis pakartotinai bandys tie, kurių pirmieji mėginimai buvo rimti.

Kalbėjimas apie mirtį ar savižudybę: Prieš žudydamiesi žmonės, dažniausiai apie tai kalba ar bent užsimena: “Be manęs šeimai bus geriau”. Nereikėtų numoti ranka į panašias mintis. Ketinantys nusižudyti kartais kalba taip, tarsi atsisveikintų ar ruoštųsi išvykti.

Reikalų sutvarkymas prieš nusižudant: Prieš žudydamiesi žmonės dažnai užbaigia darbus, sutvarko įvairius reikalus, pavyzdžiui, išdalija vertingus daiktus, grąžina skolas, išperka užstatytą turtą, parašo ar pakeičia testamentą.

Depresija: Depresija sergantys žmonės žudosi retai, tačiau didžiuma savižudžių serga šia liga. Sunkios depresijos požymis yra gilus liūdesys. Praradęs malonumo jausmą ar vengiantis anksčiau patikusios veiklos žmogus taip pat gali sirgti depresija.

Depresija sergančiu asmeniu reikia itin susirūpinti, jeigu bent dvi savaites kone kasdien pastebimi nors penki iš šių pavojaus ženklų:
Ligonis atrodo prislėgtas, sutrinka jo miego ritmas;
Pakinta apetitas, svoris;
judesiai ir/ar kalbėsena tampa neįprastai greiti ar sulėtėja;
įprasti užsiėmimai nebedomina, neteikia malonumo;
sumažėjęs lytinis potraukis;
ligonis jaučia nuovargį, praranda energiją;
žmogus savęs nevertina, jaučiasi kaltas, save smerkia;
sulėtėja mąstymas, ligoniui sunku protauti, apsispręsti, nuspręsti, sutelkti dėmesį;
ligonis galvoja apie mirtį, savižudybę, nebenori gyventi.
Kiti svarbūs požymiai, rodantys, kad depresija sergantis žmogus ketina nusižudyti:
ligonis labai neramus, blaškosi, niršta;
piktnaudžiauja vaistais ar alkoholiu;
puola į neviltį;
yra sirgęs somatinėmis ar psichikos ligomis.

Ketinimus nusižudyti Vertinkite rimtai ir atsakingai
75 proc. visų savižudžių apie savo ketinimus prasitaria draugams arba šeimos nariams;
Į grasinimą ar mėginimą nusižudyti reikia žiūrėti rimtai, net jeigu taip elgiasi paaugliai, kuriems toks elgesys būdingas.

Visada dėmesingai išklausykite
Atvirai klauskite asmens, kas jį kamuoja, visaip bandykite jį prakalbinti.
Jei negaluojantysis išsipasakoja artimam žmogui, prireikus nevengia ir specialisto pagalbos.
Jeigu jūsų draugas ar giminaitis prislėgtas, nebijokite tiesiai jo paklausti, ar kartais neketina nusižudyti, o gal jau pasirinko ir būdą.
Nemėginkite įkalbinėti nesižudyti. Verčiau leiskite žmogui suprasti, kad juo rūpinatės ir jį suprantate, kad jis nėra vienišas, o noras nusižudyti – laikinas, nes depresiją galima pagydyti, o problemas – išspręsti. Venkite panašių pasakymų: “Yra vardan ko gyventi” arba “Taip pakenksi savo šeimai”.

Kreipkitės į specialistą pagalbos

Nepaliaudami raginkite ligonį nedelsiant kreiptis į gydytoją arba psichikos sveikatos priežiūros darbuotoją. Savižudžiai dažniausiai netiki, kad jiems kas nors gali padėti, todėl jūs turite ne tik įtikinti žmogų apsilankyti pas specialistą, bet ir padėti jam tai padaryti. Pavyzdžiui, studentas sutiko eiti pas psichiatrą tik tadą, kai kartu su juo gyvenęs draugas pasisiūlė jį palydėti.
Jūs galite išgelbėti žmogų, padėdami jam patekti pas psichikos sutrikimų specialistą.

Kaip elgtis krizės atveju?

Ištikus krizei, nugabenkite ligonį į psichikos sveikatos centrą ar psichiatrijos ligoninės priėmimo skyrių . Nepalikite jo vieno, kol nebus suteikta pagalba.
Pasirūpinkite, kad ligoniui po ranka nebūtų daiktų, kuriuos jis galėtų panaudoti kaip savižudybės įrankį, - šaunamųjų ginklų, vaistų, peilių, žirklių ir pan.
Ligonis kuriam laikui gali būti hospitalizuotas arba jam gali būti skirtas medikamentinis gydymas.
Jeigu neįmanoma greitai pasiekti psichiatrijos įstaigos, kreipkitės į artimiausią ligoninę ar polikliniką.

Būtinas ilgalaikis gydymas

Savižudžiai patys paprastai neieško pagalbos, be to, dažniausiai vengia lankytis pas gydytoją.
Jeigu ligoniui paskiriamas medikamentinis gydymas, būtinai domėkitės, ar pacientas laikosi gydytojo nurodymų. Apie pašalinį vaistų poveikį būtinai praneškite gydytojui – jis pakeis juos kitais preparatais.

Tikiu, kad pasakodama savo istoriją, galiu paguosti žmogų, patyrusį panašių išgyvenimų. Tikiu, kad mano suteikta informacija gali ką nors išgelbėti. Galbūt niekada nesužinosiu, ar mano pastangos išgelbėjo kam gyvybę. Žinoti nėra taip svarbu. Svarbu nuolat savęs klausti: “Kas būtų, jeigu… nieko nemėginčiau daryti?”.
Netektį išgyvenusioji Laurell Reussow,
Atlanta, Džordžija, JAV
Parengta pagal užsienio literatūrą

]]>
314 Tue, 14 January 2014 11:01:30
,,Pedikuliozės ir niežų prevencijos programa Biržų rajone 2013 metais“ buvo sėkminga

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, atkreipdamas dėmesį į užkrečiamųjų ligų – pedikuliozės ir niežų aktualumą ir paplitimą, jau nuo 2009 m.  kasmet rengia ir įgyvendina ,,Pedikuliozės ir niežų prevencijos programą“, kurios tikslas – sumažinti pedikuliozės ir niežų paplitimą tarp Biržų  rajono gyventojų.

Pedikuliozė (utėlėtumas) – tai odos liga, sukelta kraują siurbiančių parazitų – utėlių. Niežai yra odos liga, kurią sukelia ektoparazitai – smulkios niežinės erkės. Biržų rajone sergamumas ir pavojus susirgti tiek viena, tiek kita liga išlieka. Kasmet registruojama niežų atvejų, tačiau daugėja registruotų sergančių pedikulioze asmenų. Nors utėlėtumas labiau paplitęs tarp socialiai pažeidžiamų asmenų, asocialių šeimų, nesilaikančių net elementariausių higienos taisyklių, vis dėlto nė vienas nesam apsaugotas nuo šių gyvūnėlių antpuolio.

Didžioji dalis sergančiųjų pedikulioze – moksleiviai, todėl pedikuliozės profilaktika daugiau orientuota į mokyklas, kur epidemiologinę pedikuliozės priežiūrą vykdo mokyklose dirbantys visuomenės sveikatos priežiūros specialistai. Manoma, kad suaktyvinus pedikuliozės epidemiologinę priežiūrą rajono mokymo įstaigose, išaiškinama žymiai daugiau moksleivių pedikuliozės atvejų nei anksčiau. Anksti diagnozuotas utėlėtumas palengvina gydymą ir sumažina apsikrėtimo galimybę.

Norint utėles įveikti efektyviai ir saugiai sveikatos atžvilgiu, vykdant programą buvo pasirinktos priemonės, kurios neįsiskverbia per odą, o naikina utėles fiziniu būdu, t. y. jos miršta ne paveiktos nuodų, o uždususios.

Vykdant šių ligų profilaktiką, Visuomenės sveikatos biuras parengė ir išleido lankstinukus pedikuliozės ir niežų prevencijai įgyvendinti.

  Programa buvo finansuojama iš Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo programos lėšų.

Galima pasidžiaugti, kad programa įgyvendinta sėkmingai, biuro darbuotojos dėkoja už bendradarbiavimą seniūnijų, vaikų dienos centrų, mokyklų socialiniams darbuotojams.

 

 

 

Violeta Valiukienė

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistė,

Programos ,,Pedikuliozės ir niežų prevencijos programa Biržų rajone 2013 metais“ vadovė

]]>
310 Mon, 13 January 2014 09:01:58
BIRŽŲ RAJONO BENDROJO LAVINIMO MOKYKLŲ MOKINIŲ SVEIKATA   Lietuvos higienos normoje HN 21:2011 „Mokykla, vykdanti bendrojo ugdymo programas. Bendrieji sveikatos saugos reikalavimai”, numatyta, kad mokiniai iki 18 metų ugdymo procese dalyvautų tik pasitikrinę sveikatą ir pateikę vaiko sveikatos pažymėjimą (forma Nr. 027-1/a).
            2013 m. spalio – gruodžio mėn. buvo vykdoma Biržų rajono bendrojo lavinimo mokyklų (Vabalninko B. Sruogos vid. m-klos, Biržų „Aušros vid. m-klos, Biržų „Saulės“ gimnazijos, Biržų jaunimo m-klos, Biržų „Kaštonų“ pagr.  m-klos, Kratiškių pagr. m-klos, Biržų „Atžalyno“ vid. m-klos, Pabiržės pagr. m-klos, Germaniškio pagr. m-klos, Medeikių pagr. m-klos, Pačeriaukštės pagr. m-klos, N.Radviliškio pagr. m-klos, ir Papilio pagr. m-klos ) moksleivių sergamumo analizė.
           
Vadovaujantis 2013 m. profilaktinių sveikatos patikrinimų rezultatais, pasitikrinusių sveikatą mokinių buvo 3163 (99,6 proc.), o nepasitikrinusių – 12 (0,4 proc.) mokinių. Lyginant su 2012 metais,  profilaktiškai sveikatą pasitikrinusių moksleivių padaugėjo (2,3  proc.).
            
Išanalizavus duomenis apie Biržų rajono bendrojo lavinimo mokyklų mokinių sveikatos būklę ir juos palyginus su 2009–2013 m. laikotarpiu, pastebėta, jog 2013 metais žymiai sumažėjo  mokinių, kuriems būtų nustatytas antsvoris ar nutukimas, o taip pat ir per mažas KMI (kūno masės indeksas).  Daugiausiai sveikatos sutrikimų nustatyta 5 – 8 kl. mokiniams.
            
Pastebėta, kad sumažėjo vaikų, priklausančių, parengiamajai ir fizinio specialiajai ugdymo grupei priklausančių mokinių bei atleistų nuo kūno kultūros pamokų, skaičius. 
             
Nuo 2010-2012 m.  metų, sveikatos sutrikimų turėjo daugiau mergaičių nei berniukų, 2013 m. daugiau sveikatos  sutrikimų turėjo berniukai. 
             
 Lyginant mokinių sergamumo tendenciją 2009–2013 m. laikotarpiu, 2013 metais sumažėjo regėjimo, kvėpavimo, virškinimo sistemos sutrikimų bei odos ir kraujo ligų. Šiais metais sergamumas padidėjo nuo kraujotakos, nervų, endokrininės ir skeleto-raumenų sistemos sutrikimų. Pastaraisiais metais sergamumas klausos sistemos sutrikimais išliko stabilus (nedidelis sergamumas). Pagal mokinių sergamumo klasifikacija 2013 m., mokiniai daugiausiai turėjo regos sutrikimų, iš jų daugiausiai buvo toliaregystės, trumparegystės, astigmatizmo ir žvairumo problemos. Antroje vietoje pagal sutrikimų skaičių buvo kraujotakos sistemos sutrikimai (dažniausiai tai įgimtos širdies ydos, širdies ūžesiai). Trečioje  vietoje pagal sutrikimų skaičių buvo kvėpavimo (bronchinė astma, alerginė sloga) ir skeleto-raumenų (netaisyklingos laikysenos, skoliozės ir pilnapadystės) sistemos sutrikimų.  Mergaitėms dažniau nustatyti regėjimo sutrikimai, kraujotakos sistemos, virškinimo sistemos, odos ir jos priedų sutrikimai bei kraujo ligos, berniukams – nervų sistemos, kvėpavimo sistemos,  urogenitalinės sistemos ir  skeleto – raumenų sutrikimai.
          
    Pagal odontologų pateiktus duomenis matyti, kad  daugiau nei pusę mokinių  turi kariesą (53,6 proc.) ant pieninių dantų, taip pat  apie trečdalį mokinių –  iškritusių dantų (33,2 proc.). Didžioji dalis  mokinių turi kariesą (48,3 proc.) ant nuolatinių dantų ir  apie trečdalį mokinių turi (34,4 proc.)  plombuotus dantis. Daugumai mokinių dantų sąkandžio patologijos nėra (86,8 proc.)

  

Parengė:
Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro
sveikatos stebėsenos specialistė
Ieva Garjonytė

 

 

]]>
300 Tue, 31 December 2013 11:12:13
Įvyko fotokonkursas

Įvyko Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro skelbtas fotokonkursas ,,Kalbanti nuotrauka“, skirtas Tarptautinei nerūkymo dienai paminėti. Konkurso tikslas buvo – skatinti Biržų rajono mokinių kūrybiškumą, suteikti galimybių aktyviai ir prasmingai leisti laiką, įtraukti į kūrybinę veiklą, populiarinti sveikos gyvensenos vertybes.

Konkursas vyko 2013 m. spalio 14 d.–2013 m. lapkričio 25 d.

Fotokonkursui 14 dalyvių atsiuntė 36 nuotraukas, iš kurių 2013 m. gruodžio 6 d. vertinimo komisija išrinko pačias geriausias.

Visus konkurso dalyvius  pakviesime atvykti į Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biurą, kur paskelbsime nugalėtojus.

Data tikslinama, kiekvieną dalyvį informuosime ir pakviesime asmeniškai.


Dėkojame visiems dalyvavusiems!

 

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro informacija

]]>
289 Thu, 19 December 2013 09:12:29
Nacionalinis sveikatos egzaminas kviečia patikrinti žinias apie sveikatą

Žinau – gyvenu sveikiau! Tokiu šūkiu pasitikrinti savo žinias ir paskatinti domėtis sveika gyvensena kviečia antrą kartą rengiamas Nacionalinis sveikatos egzaminas. Šiais metais egzaminas vyks portale lrytas.lt ir gruodžio 17 d. kvies atidžiau pažvelgti į onkologinius susirgimus bei jų prevenciją.

Nacionalinio sveikatos egzamino taisyklės:

* Egzaminas portale lrytas.lt vyksta gruodžio 17 d. 9-24 val.

* Dalyvauti gali visi Lietuvos gyventojai.

* Dalyvauti galima tik vieną kartą: vienas dalyvis – vienas IP adresas.

* Egzaminą sudaro 25 klausimai.

* Atsakę į egzamino klausimus dalyviai registruojasi palikdami savo kontaktinius duomenis – tik šie asmenys galės pretenduoti į prizus.

* Teisingi atsakymai ir nugalėtojai portale lrytas.lt paskelbiami kitą dieną po egzamino.

Daugiau informacijos interneto prieigoje: http://www.iveikliga.lt/index.php?option=com_content&task=view&id=494&Itemid=29

 

 

Organizatorių informacija

]]>
282 Fri, 13 December 2013 11:12:02
Erkės vis dar primena apie save Panevėžio visuomenės sveikatos centro duomenimis, š. m. lapkričio mėn., Panevėžio rajone, užregistruoti du erkinio encefalito atvejai vienoje šeimoje. Įtariama, kad užsikrėtimas virusu galėjo įvykti per termiškai neapdorotą ožkos pieną, kadangi pastaruoju metu susirgę asmenys miškuose nesilankė, erkės įsisiurbimo nepastebėjo. Nacionaliniame maisto ir veterinarijos rizikos vertinimo institute atliktas ožkos kraujo tyrimas parodė, kad gyvūnas buvo užsikrėtęs erkinio encefalito virusu.

Kasmet Lietuvoje registruojami erkinio encefalito atvejai, išplitę per termiškai neapdorotą ožkų ar karvių pieną. Paprastai tai įvyksta didžiausio iksodinių erkių aktyvumo metu – pavasarį arba vasaros pradžioje. Šis atvejis ypatingas tuo, kad užsikrėtimas įvyko gilų rudenį, kai stebimas aktyvių erkių gamtoje sumažėjimas. Tai galėjo įtakoti šilti užsitęsusio rudens orai.

Pastaraisiais metais Lietuvoje stebimas sergamumo šia liga padidėjimas.

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras primena, kad veiksmingiausia erkinio encefalito profilaktikos priemonė yra skiepai. Sumažinti erkių įsisiurbimo riziką padeda tinkama apranga bei repelentai (erkes atbaidančios cheminės medžiagos).

Einant į mišką reikėtų apsivilkti šviesiais drabužiais: viršutiniai drabužiai turėtų būti ilgomis rankovėmis, kurių rankogaliai gerai priglustų prie riešo; kelnių klešnių apačia taip pat turėtų būti gerai prigludusi prie kūno. Galvą patartina apsirišti skarele arba užsidėti garai priglundančią kepurę, gobtuvą. Repelentais apruošiamos atviros žmogaus kūno vietos (veidas, kaklas, rankos) ir gamtoje dėvimi drabužiai.

Erkinis encefalitas – arboviruso sukeliama liga – klasikinė gamtinė židininė infekcija. Erkinio encefalito virusas sukelia virusinę centrinės nervų sistemos ligą, kuri plačiai paplitusi Rytų Europoje ir Azijoje. Šios ligos virusą platina Ixodes genties erkės (I. ricinus, I. persulcatus) kraujo siurbimo metu. Galimas žmonių užsikrėtimas ir per nepasterizuotą, infekuotą erkinio encefalito virusu (EEV) ožkų ar karvių pieną, tačiau tokie atvejai yra reti. Virinant pieną EEV žūsta per 2 min., veikiant 70 ºC temperatūrai – per 5 minutes.

Daugiau informacijos apie erkinį encefalitą galite rasti čia.

Parengė Epidemiologinės priežiūros skyriaus medicinos entomologė dr. Milda Žygutienė

Daugiau informacijos:
Joana Tamkevičiūtė
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras
Švietimo ir komunikacijos skyrius
8 671 10216, joana@ulac.lt
www.ulac.lt

]]>
277 Thu, 12 December 2013 09:12:35
Visoje Lietuvoje registruotas didesnis sergamumas gripu Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, Lietuvoje sergamumas gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) 49-ąją šių metų savaitę siekė 59,0 atv./ 10 tūkst. gyventojų. 48-ąją metų savaitę šis sergamumo rodiklis siekė 54,0 atv. /10 tūkst. gyventojų.

Pernai tuo pačiu metu bendras Lietuvos sergamumo rodiklis buvo panašus ir siekė 59,1 atv. /10 tūkst. gyventojų.

Palyginus pastarosios savaitės sergamumo gripu ir ŪVKTI rodiklį su 48 savaitės duomenimis, didesnis sergamumas gripu ir ŪVKTI registruotas visose administracinėse teritorijose.

49-ąją metų savaitę visoje Lietuvoje dėl gripo į ligoninę paguldyta 14 asmenų, 4 iš jų iki 2 m.; 9 - 2-17 metų.

Mažiausias sergamumo gripu ir ŪVKTI registruotas Tauragės administracinėje teritorijoje 29,75 atv./10 tūkst. gyv., o didžiausias – Vilniaus administracinėje teritorijoje 77,26 atv./10 tūkst. gyventojų.

2013 m. 48 sav. 29 Europos šalys pranešė apie mažą sergamumą gripu ir ŪVKTI.

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro specialistai primena, kad gripui būdinga staigi pradžia, aukšta temperatūra (didesnė nei 38°C), sausas kosulys, gerklės, galvos ir raumenų skausmas, nuovargis ir silpnumas. Retai pasitaikantys gripo simptomai yra šleikštulys, vėmimas, pilvo skausmas, viduriavimas.

Parengė Imunoprofilaktikos skyriaus visuomenės sveikatos specialistė Eglė Paužaitė.

Daugiau informacijos:
Joana Tamkevičiūtė
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras
Švietimo ir komunikacijos skyrius
8 671 10216, joana@ulac.lt
www.ulac.lt

]]>
271 Tue, 10 December 2013 09:12:53
Triukšmo matavimo Biržuose ir Pabiržėje rezultatai Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, vykdydamas programą „Triukšmo poveikio visuomenės sveikatai Biržų rajono savivaldybėje vertinimas“ atliko ekvivalentinio ir maksimalaus garso slėgio lygio matavimus aplinkose, veikiamose transporto sukeliamo triukšmo.

2013 m. rugpjūčio 9 d. ir spalio 14 d. Nacionalinė visuomenės sveikatos priežiūros laboratorija atliko triukšmo matavimus Pasvalio g., ties namu Nr. 23, Respublikos g., ties namu Nr. 37, Vabalninko g., ties Vabalninko ir Sąjungos g. Sankryža ir Pabiržėje, ties Biržų ir Likėnų g. Sankryža. Matavimai buvo atliekami dieną 3 kartus per tą pačią dieną - darbo metu, vakare ir naktį.

Gauti rezultatai palyginti su didžiausiais leidžiamais triukšmo ribiniais dydžiais gyvenamuosiuose ir visuomeninės paskirties pastatuose bei aplink juos. Matavimai parodė, kad didžiausi leidžiami triukšmo ribiniai dydžiai yra viršijami.

Daugiau informacijos ir matavimų lentelės yra č i a:

]]>
270 Mon, 09 December 2013 04:12:44
Šiaurietiškojo ėjimo takų atidarymo šventė Druskininkuose

Gruodžio 1 dieną Druskininkuose vyko šiaurietiškojo ėjimo takų atidarymo šventė. Naująją ėjimo trasą užtvindė entuziastai iš visos Lietuvos, o gausiausias jų būrys atvyko iš šiaurinės Lietuvos – Pasvalio ir Biržų.

Druskininkų savivaldybės meras Ričardas Malinauskas, iš pradžių santūriai priėmęs šiaurietiškojo ėjimo takų įrengimo idėją, šventės metu su džiaugsmu perkirpo šventinę atidarymo juostą ir pasveikino gausų entuziastų būrį kreipdamasis į žmones: „Sveika Lietuva !”.  

Naujieji šiaurietiškojo ėjimo takai veda ne asfaltu, bet miško ir parko takeliais ir tęsiasi nuo 6 iki 9 km., pagal kiekvieno individualius poreikius. Maršrutai pavaizduoti žemėlapiuose, o takai paženklinti specialiomis rodyklėmis. Pasak šiaurietiškojo ėjimo instruktoriaus Arūno Milkaus, kuris ir buvo šiaurietiškojo ėjimo takų įrengimo Druskininkuose idėjos iniciatorius, trasos įrengimo ir ženklinimo darbai užtruko vienerius metus su viršum. Trasos įrengimu rūpinosi Druskininkų miesto savivaldybė bei urėdija. Be to, pagalbos ir patarimų negailėjo Lietuvos šiaurietiškojo ėjimo asociacijos vadovas Laimontas Rakauskas.

Pasak šiaurietiškojo ėjimo instruktoriaus Arūno Milkaus, einant gerai įvaldyta technika galima panaudoti iki 90 proc. raumenų (nes dirba ne tik kojų, bet ir viršutiniai kūno raumenys), sudeginama nuo 20 iki 50 proc. daugiau kalorijų, nei einant tokiu pačiu tempu be lazdų, taip pat naudinga žmonėms, norintiems suvaldyti antsvorį, treniruoti nugarą bei ugdyti taisyklingą laikyseną. Šiaurietiškas ėjimas – puiki fizinio aktyvumo ir sveikatos saugojimo bei stiprinimo forma, tinkanti bet kurio amžiaus žmonėms, bet kokiu oru ir bet kuriuo metų laiku.

 

Biržų rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuro informacija

]]>
269 Mon, 09 December 2013 04:12:35
"SVEIKUOLIŲ SVEIKUOLIAI - 2013" Biržuose  

2013 metų lapkričio 27 ir 29 dienomis Biržų „Atžlyno“ vidurinėje mokykloje vyko tarptautinio vaikų, mokinių, pedagogų ir visuomenės sveikatos priežiūros specialistų konkurso „Sveikuolių sveikuoliai“ I etapas. Konkurso tikslas – ugdyti vaikų ir mokinių gebėjimus saugoti ir stiprinti savo ir kitų sveikatą. Konkursą organizavo Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kartu su Savivaldybės administracijos Švietimo skyriumi. Konkurse dalyvavo 12 komandų. Lapkričio 27 d. rinkosi ikimokyklinio amžiaus grupių komandos (lopšeliai-darželiai: „Drugelis“, „Rugelis“, „Genys“, „Ąžuoliukas“ ir mokykla-darželis „Vyturėlis“), o lapkričio 29 d. – pradinių, 5−6 ir 7−8 klasių komandos (Biržų Kaštonų, Biržų rajono Pačeriaukštės Petro Poškaus, Nemunėlio Radviliškio, Medeikių, Pabiržės pagrindinės mokyklos).

Visos komandos parodė namų darbus – smagius prisistatymus, vėliau jų laukė komandinės žinių patikrinimo, judėjimo užduotys, atskira užduotis komandos kapitonams bei užduotys komandų pedagogėms bei visuomenės sveikatos priežiūros specialistėms.

Vertinimo komisijai susumavus rezultatus paaiškėjo, kad teisę vykti į kitą etapą iškovojo šios komandos:

ikimokyklinio amžiaus grupėje – Biržų lopšelio-darželio „Ąžuoliukas“ komanda;

pradinių klasių amžiaus grupėje – Biržų Kaštonų pagrindinės mokyklos komanda;

5–6 klasių amžiaus grupėje – Biržų rajono Nemunėlio Radviliškio pagrindinės mokyklos komanda; 

7–8 klasių amžiaus grupėje – Biržų rajono Pačeriaukštės Petro Poškaus pagrindinės mokyklos komanda. 

Konkurso dalyviai buvo apdovanoti atminimo dovanėlėmis ir padėkos raštais.

 

]]>
262 Thu, 05 December 2013 09:12:42
Europos supratimo apie antibiotikus diena 2013: kiekvienas yra atsakingas Lapkričio 18 dieną Europoje šeštą kartą minima Europos supratimo apie antibiotikus diena. Europos supratimo apie antibiotikus dienos tikslas – atkreipti visuomenės dėmesį į neteisingo antibiotikų vartojimo pasekmes, skatinti atsakingą ir tinkamą antibiotikų vartojimą.


Naujausiais Europos ligų prevencijos ir kontrolės centro duomenis labai padidėjo infekcijų sukėlėjų atsparumas karbapenemams. Penkios Europos sąjungos šalys pranešė apie išaugusį atsparių karbapenemams Klebsiella pneumoniea sukeltų infekcijų skaičių. Iš aštuonių šalių gautas pranešimas apie didėjantį Acinetobacter rūšių atsparumą šiems antibiotikams.

Karbapenemai – tai rezervinė antibiotikų grupė, skirta gydyti atsparių įprastiniams antibiotikams mikroorganizmų sukeltas infekcijas.

Daugiau apie Europos supratimo apie antibiotikus dieną skaitykite čia.

Neteisingas antibiotikų vartojimas:
• skatina atsparių bakterijų vystymąsi;
• naikina gerąsias organizmo bakterijas;
• sukelia pašalinius reiškinius.

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro atmintinė pacientams:
Jei įmanoma išvengti infekcijų skiepais – pasiskiepykite.
Vartodami antibiotikus laikykitės gydytojo nurodymų.
Nevartokite antibiotikų, jei sergate virusinėmis ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis ir gripu.
Visada vartokite antibiotikus pagal gydytojo receptą, o ne likučius arba be recepto įsigytus antibiotikus.
Nevartokite antibiotikų, skirtų kitam žmogui. Kaip ir dauguma vaistų, antibiotikai skiriami individualiai net ir panašios diagnozės atveju.
Paklauskite vaistininko, kaip sunaikinti antibiotikų likučius.

Gydytojams ir kitiems sveikatos priežiūros specialistams:
Skirkite antibiotikų tik esant reikalui, vadovaudamiesi mokslinėmis rekomendacijomis.
Jei įmanoma, nustatykite sukėlėją ir jo jautrumą antibiotikams ir skirkite ne plataus spektro antibiotikų, o padedančių įveikti tam tikrą infekciją.
Nesant galimybės nustatyti sukėlėjo ir jo jautrumo antibiotikams, prieš skirdami antibiotikų vadovaukitės netiesioginiais bakterinės infekcijos rodikliais.
Paaiškinkite pacientams, kaip palengvinti peršalimo ir gripo simptomus be antibiotikų.
Konsultuokite pacientus, kodėl svarbu antibiotikus vartoti tinkamai.

Parengė Joana Tamkevičiūtė
Švietimo ir komunikacijos skyriaus specialistė
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras
 joana@ulac.lt , (8 5) 230 0124

]]>
251 Mon, 18 November 2013 01:11:22
Biržų rajone vyksta gyventojų faktiškos mitybos ir fizinio aktyvumo tyrimas Siekiant išsiaiškinti  mitybos ir fizinio aktyvumo įpročius, bus atliekamas  tyrimas ir Biržų  rajone. Neabejojama, kad netinkama mityba, riebus, daug sočiųjų riebalų rūgščių ir cholesterolio turintis maistas, mažas fizinis aktyvumas, nutukimas, rūkymas, nuolatinė nervinė įtampa, dislipidemija yra svarbūs kraujotakos sistemos ir onkologinių ligų, sudarančių didžiausią Lietuvos gyventojų mirtingumo dalį, rizikos veiksniai.

Remiantis tyrimo duomenimis bus rengiamos sveikos mitybos rekomendacijos.

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras inicijavo gyventojų faktinės mitybos tyrimus. Tyrimai bus atliekami pagal 24 valandų apklausos metodiką, naudojantis mitybos tyrimų atlasu, užrašant duomenis apie maisto produktus, suvartotus per  praėjusią parą.

Tyrimo dalyviai atrinkti pagal atsitiktinę asmenų atranką.

 

]]>
223 Tue, 15 October 2013 03:10:53
AKCIJA „KIEK SVERIA TAVO KUPRINĖ?“               Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras rugsėjo mėn. 16 – 27 d. vykdė kuprinių svėrimo akciją ,,Kiek sveria tavo kuprinė?“. Šios akcijos tikslas – įvertinti 1 – 3 klasių mokinių kuprinių svorį, tipą bei nešiojimo būdą, siekiant išvengti vaikų laikysenos sutrinkimų dėl per didelio kuprinių svorio.

           Akcijos metu mokyklų sveikatos priežiūros specialistės pasvėrė Biržų rajono mokyklų 1 – 3 klasių mokinių nešiojamas kuprines, visiems akcijos dalyviams dalino rašiklius bei lankstinukus ,,Mano kuprinė“.

            Viso akcijoje ,,Kiek sveria tavo kuprinė?“ dalyvavo 631 mokiniai – 399 miesto ir 232 rajono mokyklose besimokančių pradinukų, iš jų 338 (55,3 proc.) berniukai ir 273 (44,7 proc.) mergaičių. Klasių atžvilgiu, akcijoje dalyvavo 194 (30,7 proc.) pirmokai, 195 (30,9 proc.) antrokai  ir 242 (38,4 proc.) trečiokai.

             Vidutinis mokinio kuprinės svoris siekė 2,6 kg. Rezultatai parodė, jog daugiau nei pusės (64,8 proc.) akcijoje dalyvavusių mokinių kuprinių svoris buvo normalus (neviršijo 10 proc. jų kūno svorio). Sunkias kuprines akcijos dieną turėjo 29,5 proc. mokinių, labai sunkias – 5,7 proc. mokinių.
             
Akcijos metu buvo vertinamas ir mokinių kuprinės tipas – kuprinė su 2 diržais, kuprinė su 1 įstrižiniu diržu ar rankinė. Vertinant pagal kuprinės tipą, nustatyta, kad beveik visi mokiniai dėvi kuprines su 2 diržais, išskyrus 1 proc.  mokinių, kurių kuprinių tipas buvo su rankena.

           Vertinant kuprines pagal nešiojimo būdą (nešiojama ant abiejų pečių, ant vieno peties ar rankoje),  nustatyta, kad taisyklingai ant abiejų pečių kuprines nešioja 99,84 proc. pradinukų, ir tik vienas (0,16 proc.) mokinukas akcijos dieną nešiojo kuprinę  ant vieno peties.

            Pasvertų visų vadovėlių bendras svoris buvo 286,77(kg), tuo tarpu visų pratybų sąsiuvinių svoris buvo mažesnis 196,04 (kg). 9,7 proc. mokinių skundžiasi dėl per sunkios kuprinės svorio.

            Akcijos metu nustatyta, jog 27,4 proc. mokinių neturėjo atšvaitų išorinėje kuprinės pusėje.

 

 

 

 

Parengė Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro

stebėsenos specialistė Ieva Garjonytė

 

]]>
216 Fri, 11 October 2013 01:10:22
Pasaulinė aplinkos sveikatos diena

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro specialistai primena, kad rugsėjo 26 d. yra Pasaulinė aplinkos sveikatos diena. Šiais metais ji skirta atkreipti dėmesį į naujus rizikos veiksnius, darančius įtaką aplinkai ir sveikatai, bei į tai, kaip su jais kovoti, kad būtų išsaugota aplinka ir sveikata ateities kartoms.

Aplinka, kurioje gyvename, turi neabejotiną įtaką sveikatai. Aplinka veikia žmogų, o žmogus savo veikla keičia aplinką, tirdamas ją ir pritaikydamas savo reikmėms. Ilgainiui susikuria komfortą, tampa vartotoju, o vėliau pastebi, kad pakeitimai pridarė nenumatytų nemalonumų, ir netgi kenkia aplinkos darnai. Saugią bei sveiką aplinką žmonės privalo susikurti patys, niekas už juos to nepadarys. Į sveikos aplinkos kūrimą turėtų įsitraukti ne tik pavieniai asmenys, bet ir visa bendruomenė. Juk švari, sveika aplinka, sveikas ir saugus maistas turi būti visos visuomenės rūpestis.

Aplinkos veiksnių, darančių įtaką žmogaus sveikatai – tūkstančiai, juos galima sugrupuoti į tam tikras kategorijas. Tai ‒ fizikiniai veiksniai (triukšmas, elektromagnetiniai laukai), cheminiai (pramoninė oro tarša ir žemės ūkio tarša cheminėmis medžiagomis), biologiniai (žiedadulkės, mikroorganizmai), socialiniai (nedarbas) ir kiti.

Aplinka, kurioje gyvename, turi neabejotiną įtaką gyventojų sveikatai, net 20 proc. aplinkos veiksnių daro įtaką mūsų sveikatai. Žmogus savo veikla gali keisti aplinką. Esant neįprastiems fizikiniams, cheminiams ar socialiniams dirgikliams, sutrinka tam tikrų organizmo funkcijų reguliavimo mechanizmai. Tai sumažina jo prisitaikymo prie aplinkos galimybes, atsparumą nepalankiems veiksniams.

Gyvenamąją aplinką sudaro keletas svarbiausių komponentų. Pirmiausia – natūrali gamtinė aplinka: oras, vanduo, klimatas, geografinė aplinka, natūralūs maisto produktai ir kt.

Prie šių veiksnių žmogaus organizmas yra visiškai prisitaikęs ir turi tinkamus kompensavimo mechanizmus. Todėl žalingai jie veikti gali tik ypatingomis aplinkybėmis. Tačiau dėl žmogaus ūkinės veiklos šių natūralių gamtinės aplinkos veiksnių gyvenamojoje aplinkoje vis mažėja, jie keičiami dirbtiniais.

Per pastaruosius keletą dešimtmečių visame pasaulyje labai padidėjo oro užterštumas. Jį, kaip žinoma, lėmė technikos vystymasis ir įvairūs kiti faktoriai, tokie kaip gamyklų naudojami chemikalai, įvairios neekologiškos elektrinės, automobilių skaičiaus augimas ir t. t. Oro tarša žemei jau padarė daug žalos: atsirado ozono skylės Antarktidoje, „šiltnamio efektas“, dėl kurio visos žemės temperatūra pakilo vienu laipsniu, kas lėmė kai kurių augalų išnykimą, pablogėjo žmonių sveikata, išnyko kai kurios retos gyvūnų rūšys. Dėl to visame pasaulyje jau yra įsteigta daug organizacijų, besirūpinančių žemės ekologija, Lietuvoje taip pat. Lietuvos aplinkos apsaugos problemos – tai paviršinių ir požeminių vandenų, oro bei dirvožemio tarša, pavojingų atliekų susidarymas. Taip pat kraštovaizdžio bei biologinės įvairovės mažėjimas, neracionalus gamtinių išteklių naudojimas. Kai kurios iš šių problemų yra sunkiau sprendžiamos, kitos – lengviau.

Dabartinės Lietuvos aplinkos apsaugos pagrindinis tikslas – užtikrinti subalansuotą šalies vystymąsi, išlaikant sveiką gamtinę aplinką, išsaugant kraštovaizdžio ir biologinę įvairovę optimizuojant gamtonaudą. Šioje aplinkos apsaugos strategijoje prioritetas suteiktas vandens ir oro problemoms spręsti, reikiamą dėmesį skiriant visiems vandens ir oro apsaugos tikslams bei prioritetiniams tikslams kitose aplinkosaugos srityse.

Taip pat didelę įtaką sveikatai turi atliekos ‒ tiek buitinės (maišeliai, buteliai, vienkartiniai indai ir kt.), tiek pramoninės. Šiuo metu pavojingiausia aplinkos taršos forma yra pripažinta tarša atliekomis. Šią taršą galima pavadinti ateities tarša, kurios neutralizavimo kaštai guls ant būsimų kartų pečių. Aplinkai ir sveikatai saugus gyvenimo būdas priklauso ir nuo teisingo atliekų tvarkymo. Didėjant vartojimui, didėja ir vartojimo keliamas neigiamas poveikis aplinkai, taip pat ir sveikatai, tad aplinkos apsauga ir taršos mažinimas labai priklauso nuo visuomenės sąmoningumo. Aplinkos apsauga turėtų pasiekti visus gyventojus, pradedant nuo mūsų mažųjų piliečių. Būtina aiškinti jiems apie teigiamus ir neigiamus žmogaus poveikio aplinkai aspektus, mokyti mažinti vartojimą, tinkamo atliekų rūšiavimo. Kiekvienas gyventojas turi puikias sąlygas tausoti ir keisti pasaulį, mus supančią aplinką, bei keistis pats ir keisti savo gyvenimo būdą. Atliekų tvarkymo poveikis aplinkai ir visuomenės sveikatai priklauso nuo atliekų tvarkymo būdų. Jau dabar Lietuvoje uždaromi ir rekultivuojami seni, ES reikalavimų neatitinkantys sąvartynai, o moderniuose šalinami vis mažesni atliekų kiekiai.

Sąvartynai yra vienas iš tradicinių ir daugelyje šalių labiausiai naudojamų atliekų šalinimo metodų. Praeityje sąvartynai dažnai būdavo įrengiami nebenaudojamose kasyklose, pvz., karjeruose. Gerai įrengtas ir prižiūrimas sąvartynas yra palyginti nebrangus ir higieniškas būdas pašalinti atliekas. Senesni, netinkamai įrengti ar prižiūrimi sąvartynai turi nepageidaujamos įtakos aplinkai: vėjas nešioja šiukšles, veisiasi kenkėjai (pelės, žiurkės) ir parazitai, nuteka kenksmingos cheminės medžiagos, susimaišiusios su lietaus vandeniu, galinčios užteršti požeminį bei paviršiaus vandenis. Taip pat anaerobiniams mikroorganizmams skaidant organines atliekas, susidaro sąvartyno dujos (daugiausiai metanas bei anglies dvideginis), kurios gali sukelti nemalonų kvapą, pakenkti augalijai ir taip pat yra šiltnamio dujos. Lietuvoje tik dabar sąvartynai pradėti rengti tinkamai, sugriežtinti eksploataciniai reikalavimai, stebimas neigiamas poveikis aplinkai. Sąvartyno neigiamas poveikis aplinkai (ypač požeminiams vandenims, dirvožemiui) pradeda jaustis po 10‒20 metų ir tęsiasi dar 80‒100 metų. Patekusios į sąvartyną atliekos yra (organinės biodegraduoja), tačiau įvairių atliekų suirimo laikas labai skirtingas: popierius, kartonas, patekę į sąvartyną, sudūla per kelerius metus, metalinė konservų dėžutė suyra (sukoroduoja) per 100 metų, polietileno pakuotės – per kelis šimtus metų, o stiklo butelis suirs tik per 1000 metų.

Ką gali nuveikti, prisidėdamas prie aplinkos ir sveikatos išsaugojimo?

Rūšiuojant popierių jį galima perdirbti ir naudoti perdirbtą popierių, taip sumažinant miškų kirtimą. Stenkitės naudoti produktus, pagamintus iš perdirbtų medžiagų, paskatinkite savo šeimos narius rinktis prekes pažymėtas „ekologine etikete“, tokias kaip skalbimo milteliai be fosforo rūgšties. Ieškokite prekių su ploniausia pakuote, prekybos centruose pirkite ne supakuotas, o sveriamas daržoves ir vaisius. Naudokite produktus, paženklintus etikete „ozonui nedarantis žalos“. Skatinkite savo šeimos narius, draugus ir kaimynus perdirbti buitinę techniką ir taip apsaugoti aplinką, o ne mesti ją į sąvartynus.

Į darbą, mokyklą arba aplankyti savo draugų važiuokite dviračiu, kiek įmanoma dažniau naudokitės viešuoju transportu.

Prieš išeidami iš kambario išjunkite šviesas, televizorių ir kompiuterį.

Pasodinkite medelį! Jis sugeria ore esantį anglies dioksidą, t. y. šiltnamio efektą sukeliančias dujas.

Transporto priemonės išmeta didžiąją dalį teršalų, į tai įeina ir krovinių pervežimas. Pirkite prekes, kurios gaminamos netoli. Ar pomidorai būtinai turi būti atvežti iš užsienio, ar jie gali būti išauginti vietoje? Ar mes tikrai būsime laimingesni, pirkdami braškes žiemą?

Straipsnį pagal Lietuvos ir užsienio literatūrą parengė Aplinkos sveikatos skyriaus visuomenės sveikatos administratorė Viktorija Buzytė

www.smlpc.lt

]]>
202 Thu, 26 September 2013 01:09:37
Jei norime išsaugoti save, savo vaikus ir visą Lietuvą, vienykime pastangas kovoje su alkoholizmu Kraupus nusikaltimas Panevėžio rajone, kai pagalbos nesulaukusi septyniolikmetė buvo žiauriai nužudyta, sukrėtė visą visuomenę. Bet už diskusijos apie galėjusio, bet pagalbos aukai nesuteikusio Bendrosios pagalbos centro atsakomybę, slepiasi esminis kiekvienam Lietuvos žmogui ypač skaudus klausimas: „Kodėl žmonės virsta žvėrimis?“. Žymiausi Lietuvos psichiatrai, medikų bendruomenė vieningi – alkoholizmas yra viena pagrindinių žmogaus ir visuomenės degradacijos priežastis. Sveikatos apsaugos ministras Vytenis Povilas Andriukaitis ragina visus palaikyti šiandien spaudoje išsakytą medikų kreipimąsi į visuomenę ir stiprinti alkoholio kontrolę, puoselėti sveiko gyvenimo būdo vertybes.

„Nesuvokiamas įvykusios tragedijos žiaurumas „apnuogino“ ne tik visos valstybės valdymo sektorių įstatymų spragas, visų pirmą tai apnuogino mūsų sielas. Privertė mus pažiūrėti vieni kitiems į akis ir paklausti, ką turime padaryti visi kartu, kad tokie nusikaltimai daugiau nepasikartotų, – teigia sveikatos apsaugos ministras Vytenis Povilas Andriukaitis. – Šiandien „Respublikai“ Vilniaus psichiatrijos ligoninės direktorius, medicinos mokslų daktaras Valentinas Mačiulis labai aiškiai įvardijo žmogiškųjų savybių praradimo, brutalumo, nusikalstomo elgesio, degradacijos priežastys: „mūsų visuomenė yra girta“.

Pasak psichiatrų, brutalumas ateina iš girtaujančių šeimų, daugybė vaikų auga asocialiomis sąlygomis arba mato savo „kultūringus“ tėvus nuolat atvirai ar slapta vartojančius kvaišalus. Dažnai alkoholio ragauja ir patys vaikai. Tarp 7-8 ar 12 metų vaikų periodiškai registruojamos alkoholinės psichozės, baltosios karštligės atvejai. Priklausomybę sukeliantis alkoholis – neurotopinis nuodas, kuris sukelia pripratimą, naikina nervines ląsteles, veda į agresiją, silpnaprotystę ir visišką asmenybės sunaikinimą. Degradacijos periodas trunka 20 ir daugiau metų, tuo metu pasireiškia viskas, net ir tokie žiaurumai, apie kuriuos šiandien kalbama. Tokie žmonės – žvėrys, jų psichika veikia kitaip, jie gali padaryti bet ką.

„Aš, kaip sveikatos politikas jaučiu didelę atsakomybę už tai, kad šiandien dar ne viską padariau, kad apsaugočiau savo šalį nuo alkoholizmo siejamų mirčių ir nelaimių, – pabrėžia sveikatos apsaugos ministras. – Kur mes nueisime, jei šiuo metu Lietuvoje išduota apie 20000 leidimų prekiauti alkoholiu? Statistika rodo, kad mūsų šalyje, kurioje mažiau, nei 3 milijonai gyventojų, yra net 11000 vietų, kur galima laisvai nusipirkti alkoholinių gėrimų (su viešojo maitinimo įstaigomis jų būtų 16000!). Tuo tarpu apie 9 milijonus gyventojų turinčioje Švedijoje svaigalų įsigijimo „taškų“ yra tik 700. Kokius padarinius sukelia girtavimas, matome visi. Jei dabar nieko nedarysime, ateityje bus dar blogiau. Abejingumas gimdo blogį. Tik blaivi tauta gali išlikti“.

 

 

SAM Ryšių su visuomene skyrius, tel. (8 5) 266 1411, natalja.samp@sam.lt, www.sam.lt

]]>
199 Wed, 25 September 2013 04:09:50
Lietuvoje užregistruotas ketvirtas maliarijos atvejis šiemet Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, 2013 m. rugsėjo 13 d. VšĮ Vilniaus universitetinėje ligoninėje 33 metų moteriai diagnozuota maliarija.
 
Epidemiologinio tyrimo metu nustatyta, kad ligonė š.m. balandžio pabaigoje į Lietuvą grįžo iš Indijos (Kalkutos), kur maliarijos profilaktikai vaistų nevartojo. Gegužės 30 d. pacientė pasijuto blogai ir įtarus maliariją buvo hospitalizuota. Atlikus kraujo tyrimus, maliarijos sukėlėjų nerasta. Š.m. rugsėjo 8 d. prasidėjus karščiavimo priepuoliui, ligonė pakartotinai hospitalizuota ir nustačius trečiadienės maliarijos sukėlėjus pradėtas specifinis gydymas.
 
ULAC duomenimis iki šių metų rugsėjo 23 d. užregistruoti keturi įvežtinės maliarijos atvejai iš Afrikos ir Indijos. Trims ligoniams buvo diagnozuota tropinė, vienai – trečiadienė maliarija. Epidemiologinių tyrimų metu nustatyta, kad visi ligoniai maliarijos profilaktikai vaistų nevartojo.
 
Daugėjant žmonių, vykstančių į tropinius kraštus, didėja galimybė įvežti maliariją. Jei anksčiau į Lietuvą maliariją įveždavo tik jūreiviai, tai pastaraisiais metais daugėja kitų asmenų - turistų, verslininkų, išvykusių dirbti.
 
Reguliarus antimaliarinių preparatų vartojimas ir apsisaugojimas nuo uodų įkandimo yra svarbiausios maliarijos profilaktikos priemonės.
 
Maliarija yra gyvybei grėsminga liga, kurią sukelia kraujo pirmuonys, pasireiškianti periodiškai pasikartojančiais karščiavimo priepuoliais (dar vadinamus drugio priepuoliais). Paprastai maliarijos sukėlėjus perneša Anohpeles genties uodai.
Uodai užsikrečia įkandę sergantį maliarija žmogų ir kartu su krauju įsisiurbę maliarijos sukėlėjų.

 

  

Parengta pagal Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro medžiagą

]]>
197 Tue, 24 September 2013 11:09:37
Tarptautinė diena be automobilio Rugsėjo 23 d. , pirmadienį, kviečiame visus norinčius dviračiais atvykti prie Biržų Kaštonų pagrindinės mokyklos ir dalyvauti renginyje ,,Dviračiais aplink Biržus“ , kuris skirtas  Europos judriajai savaitei ir Tarptautinei dienai be automobilio paminėti.

Renginio pradžia 15.00 val.

Dalyvių laukia malonios staigmenos.

Renginio organizatoriai: Visuomenės sveikatos biuras, Biržų Kaštonų pagrindinė mokykla.

 

 

]]>
194 Mon, 23 September 2013 09:09:02
Meningitas – ar visada grėsminga?                      

Meningitas – tai infekcinis nervų sistemos susirgimas, labiausiai pažeidžiantis minkštuosius smegenų dangalus ir sąlygojantis jų uždegimą bei smegenų skysčio infekcinius ir uždegiminius pakitimus.

Meningitą gali sukelti įvairūs mikroorganizmai:
1) bakterijos (bakterinis meningitas): dažniausiai meningokokas, pneumokokas, tuberkuliozės mikobakterijos;
2) virusai (virusinis meningitas): enterovirusai, erkės (Lietuvoje Ixodes ricinus rūšies) yra šio viruso rezervuaras ir pernešėjas), pūslelinės (Herpes), tymų, epideminio parotito (kiaulytės) ir kiti;
3) grybeliai – jie palyginus retai būna meningito priežastimi, todėl pavojingi tik menko atsparumo asmenims;
4) riketsijos ir kiti reti infekciniai veiksniai.

Dažniausiai pasitaiko virusų ir bakterijų sukelti meningitai. Kai kuriems sukėlėjams būdingas sezoniškumas, pvz. enterovirusų sukeltos ligos dažnesnės vasarą ir rudenį. Visais meningitų atvejais ligos diagnozė pagrindžiama klinikiniais ir laboratoriniais tyrimais.

BAKTERINIS MENINGITAS

Kas yra meningokokinė infekcija (bakterinis meningitas)?
Meningokokinė infekcija – tai ūmi bakterinė infekcija, kurios sunkiausios klinikinės formos – žaibinis sepsis (kraujo užkrėtimas) ar pūlingas meningitas (galvos ir nugaros smegenų dangalų uždegimas). Ši infekcija paplitusi visame pasaulyje, ypač Afrikoje, neretai sukelia protrūkius. Susirgimai dažnesni šaltuoju sezonu: rudens –žiemos–pavasario mėnesiais.

Kaip užsikrečiama meningokokine infekcija (bakteriniu meningitu)?

Užsikrečiama nuo sergančio asmens su įkvepiamu oru, į kurį sukėlėjai patenka kosint, čiaudint arba per burną (su maistu, per neplautas rankas).

Meningokokinė infekcija yra pavojinga įvairaus amžiaus žmonėms, tačiau dažniau ja serga vaikai iki 5 metų amžiaus ir paaugliai. Pavojus susirgti yra ir kitiems,  sergantiems virusinėmis respiracinėmis infekcijomis, nusilpus imunitetui, atsiradus stresui ir kt. Be to labai svarbu ir cirkuliuojantis sukėlėjo tipas.

Pirmieji meningokokinės infekcijos (bakterinio meningito) simptomai:

Visais atvejais ligos pradžioje pakyla temperatūra 38–40° C, atsiranda galvos skausmas, bendras negalavimas, galimas raumenų skausmas, kaklo raumenų rigidiškumas (stingimas, atsiradęs dėl raumenų įtempimo), pykinimas ar/ir vėmimas, mieguistumas. Kiek vėliau atsiranda šviesos baimė, padidėjęs dirglumas (erzina šviesa, garsas, prisilietimas), kaklo raumenų įtempimas, sumišimas, sunkiais atvejais traukuliai, gilus slopinimas (koma).

Kūdikis gali būti irzlus ar, atvirkščiai, labai vangus, vemti, jo momenėlis paprastai įtemptas arba pulsuoja. Išskirtinis požymis – odos (hemoraginis) bėrimas. Žaibinės meningokokemijos diagnozę būtina nustatyti nepraėjus 12 val. nuo ligos pradžios, nes meningokokemijai būdingas hemoraginis bėrimas jau pirmą ligos dieną.

Bakterinis meningitas – skubios medicininės pagalbos reikalaujanti būklė. Ligoniai turi būti gydomi stacionare. Jei liga nustatoma anksti ir gydoma, įmanomas visiškas pasveikimas. Tačiau galimi liekamieji ligos reiškiniai: nuovargis, atminties sutrikimai, elgesio ir mokymosi sutrikimai, epilepsija, intelekto defektai, centrinės ir periferinės nervų sistemos pažeidimai (parezai, paralyžiai). Negydant ar gydant uždelstą atvejį, pacientas gali mirti.

Kaip apsisaugoti nuo meningokokinės infekcijos?
Patikimų meningokokinės infekcijos profilaktikos priemonių iki šiol nėra. Kaip ir kitų infekcijų atveju, svarbu užtikrinti kuo mažesnį sergančio asmens kontaktavimą su sveikais asmenimis.

Skiepijimai gali apsaugoti tik nuo A ir C meningokokų tipų, o šiuo metu Lietuvoje dažniau nustatomas B tipas. Iki šiol nėra sukurta vakcina prieš meningokoką B.

Bakterinį meningitą dažniausiai sukeliantys meningokokai  labai neatsparūs išorinėje aplinkoje: +10º C temperatūroje jie žūsta per 2 val.; +50º C – per 5 min., ultravioletiniai spinduliai sukėlėją sunaikina nedelsiant.

VIRUSINIS MENINGITAS

Virusinis meningitas, kaip ir meningokokinė infekcija,  yra perduodamas oro lašeliniu keliu. Tačiau virusinis meningitas dar gali būti perduodamas fekaliniu - oraliniu būdu: per nešvarias rankas, infekuotus aplinkos daiktus ar maisto produktus.

Virusinio (serozinio) meningito simptomai ne tokie ryškūs kaip bakterinio, pasižymi nesunkia eiga ir palankia ligos baigtimi. Gali vyrauti galvos skausmas ir bendro negalavimo požymiai, nedidelis karščiavimas. Virusinis meningitas ne visais atvejais toks grėsmingas, tačiau taip pat būtinas skubus stacionarinis gydymas, nes galima rimta virusinio meningito komplikacija – encefalitas (galvos smegenų uždegimas).
Virusinio meningito prognozė geresnė – jis dažnai praeina be liekamųjų reiškinių, praktiškai visada visiškai pasveikstama. Persirgus įgyjamas patvarus specifinis imunitetas.

Virusinių meningitų paplitimas, lyginat su bakterinio, yra daug didesnis. Virusinio meningito nereiktų painioti su meningokokine infekcija, kurios registruojama tik pavieniai atvejai. 

Kaip apsisaugoti nuo virusinio meningito?
Kaip ir kitų infekcijų atveju, svarbu užtikrinti kuo mažesnį sergančio asmens kontaktavimą su sveikais asmenimis.
Rekomenduojama vakcinacija nuo ligų, nuo kurių yra skiepai: erkinio encefalito, parotito, poliomielito.

Dažniausi virusinių meningitų sukėlėjai neatsparūs išorinėje aplinkoje, greitai žūva nuo šalčio, aukštos temperatūros, jautrūs dezinfekcinėms medžiagoms, turinčioms chloro, buitinėms sintetinėms plovimo priemonėms.

Artimą sąlytį su meningokokine infekcija sirgusiu ligoniu turėjusiems asmenims rekomenduojama profilaktika.

Aplinkos nukenksminimas. Patalpų dezinfekcija nerekomenduojama (meningokokai ir enterovirusai aplinkoje greitai žūsta). Tačiau būtina užtikrinti tinkamą patalpų valymą drėgnuoju būdu ir vėdinimą, ypač jei jose gyvena ar dirba daug žmonių.

Rankų higiena. Reguliariai plauti rankas su muilu prieš valgį, pasinaudojus tualetu, prieš maisto gaminimą ir t.t.

Bendros profilaktikos priemonės. Užsidengti burną kosint ar čiaudint. 
 

Violeta Valiukienė, Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistė

 
Parengta pagal Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro
Imunoprofilaktikos skyriaus informaciją

]]>
191 Wed, 18 September 2013 11:09:47
VLK primena tėveliams, kad vaikų dantukai silantais dengiami nemokamai  Programa, pagal kurią vaikų krūminiai dantys dengiami silantinėmis medžiagomis, Lietuvoje vykdoma nuo 2005 metų. Svarbiausias jos tikslas – užtikrinti, kad auganti karta turėtų kuo sveikesnius dantis. Nepaisant to, kad ši programa įgyvendinama nebe pirmus metus, kol kas ne visi tėvai ja pasinaudoja. Neturėdami reikiamos informacijos apie šią nemokamą paslaugą, už vaikų dantukų dengimą silantinėmis medžiagomis jie moka iš savo kišenės.

 Per 2005–2012 metus beveik 300 tūkstančių vaikų dantys buvo nemokamai padengti silantais. Per šį laikotarpį tam išleista daugiau kaip 13 mln. litų PSDF biudžeto lėšų. Pavyzdžiui, 2011 metais išleista 1,76 mln. litų, o  2012 metais – beveik 2 mln. litų.  

 2013 m. vaikų dantų dengimui silantais numatyta išleisti 1,9 mln. litų, šiai dienai yra panaudota 671 tūkst. litų. Per pirmąjį šių metų pusmetį silantais padengti daugiau kaip 24 tūkst. vaikų dantys.

VLK atkreipia dėmesį, kad iki rugsėjo 15 d. tėveliai, kurie kreipiasi į šeimos gydytoją dėl vaiko sveikatos pažymėjimo, turi žinoti, kad vaiko dantų ir žandikaulių būklę privalo įvertinti odontologas. Mažųjų dantis silantais gali padengti gydytojai odontologai arba burnos higienistai, dirbantys gydymo įstaigose, sudariusiose sutartis su teritorinėmis ligonių kasomis dėl šių paslaugų finansavimo. 

Lietuvoje atlikti tyrimai rodo, kad 69,4 proc. 7–8 metų vaikų krūminių dantų kramtomųjų paviršių yra pažeisti ėduonies. Švedijos mokslininkai nustatė, kad vaikams laiku padengus dantis silantais, net ir praėjus 8 metams, dantų ėduonies atsiradimo galimybė sumažėja 80–90 procentais.

Specialistai rekomenduoja dengti silantais ką tik išdygusius dantukus, nes pirmuosius dvejus metus po išdygimo jie yra ypač jautrūs kariesui. Dantukui išaugus, jo vagelės greitai apsineša, atsiranda pirminių ėduonies požymių ir silantuoti gali būti per vėlu. Žinoma, įvertinti kiekvieną situaciją ir patarti turi odontologas.

Silantai – tai moderni ir efektyvi ėduonies profilaktikai skirta skysta plombinė medžiaga. Šia medžiaga užpildomos nuolatinių krūminių dantų vagelės, kad į jas nepatektų ėduonį sukeliančios bakterijos. Silantavimo procedūra yra neskausminga ir trunka vos keliolika minučių. Danties paviršius nuvalomas, apdorojamas poliravimo pasta ir iš karto padengiamas silantu, naudojant mažą šepetėlį ar specialų švirkštą. Vėliau silantas sukietinamas naudojant specialią šviesą. Krūminis dantukas formuojasi apie metus laiko ir silante esantis fluoras jį taip sustiprina, kad jis „nebebijo“ ėduonies. Padengus dantis silantais pirmą kartą, po 3 mėnesių reikia apsilankyti pas odontologą patikrinimui. Vėliau užtenka pasitikrinti profilaktiškai. Jei silantas iškrenta, krūminių dantų dengimo silantinėmis medžiagomis procedūra kartojama.

 

 

Rūpimus klausimus galima pateikti el. pašto adresu info@vlk.lt arba ligonių kasų informacijos telefono numeriu 8 700 88888.

 

 

Parengta pagal VLK medžiagą

 

]]>
175 Tue, 03 September 2013 01:09:49
Informacija apie maudyklas              Biržų visuomenės sveikatos biuras informuoja, kad rugpjūčio 26 d. buvo paimti paskutiniai vandens mėginiai trijose Biržų rajono savivaldybėje esančiose maudyklose: Širvėnos ežero centrinėje ir Jaunimo parko bei Apaščios upės A. Dauguviečio parko.
           
Visų maudyklų vandens kokybės parametrai atitinka Lietuvos higienos normos HN 92:2007 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ keliamus reikalavimus, tačiau  Apaščios upėje E.Coli (žarninių lazdelių) skaičius buvo ant ribos. Pagal HN turi būti NE DAUGIAU 1000, todėl rastas kiekis (1000) dar normos ribose. Vandens  temperatūra bandinio ėmimo metu buvo Apaščios upėje – 17,5 C°, Jaunimo parko Širvėnos ežere – 18 C° , Širvėnos  centrinėje maudykloje  – 18 C°.
           
 Šių metų maudymosi sezono metu ,nebuvo nustatytos didelės taršos, vanduo atitiko higienos normos ribas. Informuojame, kad maudyklose maudytis galima ir pasibaigus maudymosi sezonui (pagal Lietuvos gamtines sąlygas), tačiau „ Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ nebebus tiriama.

 

Ieva Garjonytė
Biržų r. sav. visuomenės sveikatos biuro
specialistė

 

]]>
173 Mon, 02 September 2013 10:09:18
Legioneliozės protrūkis Vokietijoje Europos Skubaus įspėjimo ir reagavimo sistemos duomenimis, Vokietijoje, Warstein (Northrhine-Westphalia) mieste užregistruotas legioneliozės protrūkis. Nuo šių metų rugpjūčio pradžios nustatyta daugiau nei 100 legioneliozės atvejų, iš jų 2 mirties.
 
Infekcijos šaltinis iki šiol nežinomas, tačiau mieste taikomos legioneliozės profilaktikos ir kontrolės priemonės: tikrinami bei dezinfekuojami aušinimo bokštai ir kiti galimi infekcijos šaltiniai.
 
ULAC duomenimis, šiais metais iki rugpjūčio mėnesio Lietuvoje nebuvo registruota nei vieno legioneliozės atvejo.
 
Legioneliozė – tai ūminė infekcinė liga, pasireiškianti plaučiu uždegimu ar respiracinės ligos sindromu. Šiai ligai būdingos dvi kliniškai ir epidemiologiškai susijusios ligos formos: pirmoji – Legionierių liga, kuriai būdingas karščiavimas, raumenų skausmai, kosulys, plaučių uždegimas ir antroji – Pontiako karštligė, pasižyminti lengvesne ligos eiga be plaučių uždegimo.
 
Europoje legioneliozę dažniausiai sukelia  Legionella pneumophila bakterijos. Žmogus Legionella bakterijomis užsikrečia aerogeniniu būdu, įkvepiant aerozolio (smulkių lašelių), kuriame yra šių ligos sukėlėjų.

Legionelės plačiai paplitusios aplinkoje: vandens telkiniuose, dumble, dirvoje, gamybinės ir visuomeninės paskirties objektų karšto ir šalto vandens apytakos sistemose. Vandens sistemose nusėdęs dumblas, rūdys pagerina sąlygas legionelėms daugintis. Palankiausia vandens temperatūra šioms bakterijoms daugintis yra 20 – 45 laipsniai, žemesnėje nei 20 laipsnių ir aukštesnėje nei 60 laipsnių temperatūroje legionelės nesidaugina. Dažniausiai legionelių randama oro kondicionieriuose, aušintuvuose, kompresorinėse, dušinėse, baseinuose.
Legioneliozė labiau paplitusi išsivysčiusiose šalyse, kurių ūkyje daug terminio vandens generavimo, aušinimo, recirkuliavimo, oro kondicionavimo ir kitų technologijų. Vyresni žmonės yra jautresni šiai infekcijai nei jauni.
 
Legioneliozės profilaktika – tai ligos šaltinio paieška ir jo nukenksminimas terminiais ar cheminiais metodais, oro kondicionavimo, vėsinimo, drėkinimo ir kt. sistemų tinkama priežiūra. Pagrindinės legioneliozės rizikos mažinimo priemonės – tai teisingas vandens sistemų naudojimas:karšto vandens temperatūra turi būti palaikoma 50 – 60ºC;

  1. šalto vandens temperatūra neturi siekti 20ºC;
  2. neleisti vandeniui užsistovėti sistemose;
  3. ne rečiau kaip 2 kartus per metus valyti ir dezinfekuoti aušinimo bokštus ir vamzdžius oro kondicionavimo sistemose;
  4. valyti ir dezinfekuoti vandens šildytuvus, vandens filtrus;
  5. po vandens šildytuvų remonto ir prieš šildymo sezoną dezinfekuoti karšto vandens sistemas ir kt.

 
Gyventojams patariama neleisti vandeniui užsistovėti, kad nesusikauptų nuosėdos, reguliariai valyti dušus, dušų galvutes ir vandens čiaupus.
Šia liga neužsikrečiama geriant ar maisto ruošimui vartojant užkrėstą vandenį. Taip pat negalima užsikrėsti ir nuo sergančio žmogaus.

Parengta pagal Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro medžiagą

]]>
172 Mon, 02 September 2013 09:09:56
Sveikatos draudimą garantuoja ir 30 metų darbo stažas        Panevėžio teritorinės ligonių kasos (TLK) Gyventojų aptarnavimo skyriaus specialistai pastebi: nemaža dalis gyventojų nežino, kad įstatymų nustatytą 30 metų būtinąjį valstybinio socialinio pensijų draudimo stažą senatvės pensijai gauti turintys nedirbantys darbingo amžiaus asmenys yra draudžiami privalomuoju sveikatos draudimu valstybės lėšomis.
     Nors tokie asmenys, laikinai netekę darbo ar ilgiau negalėdami jo rasti, turi teisę gydytis nemokamai (Privalomojo sveikatos draudimo fondo biudžeto lėšomis), to nežinodami dažnai jie registruojasi darbo biržoje, moka privalomojo sveikatos draudimo įmokas patys ar ieško kitų būdų tapti draustiems.

      Kaip teigia Panevėžio TLK Gyventojų aptarnavimo skyriaus vedėja Sigita Paulauskienė, be reikalo sumokėjus privalomojo sveikatos draudimo įmokas, jas galima susigrąžinti deklaruojant pajamas Valstybinei mokesčių inspekcijai (VMI), tačiau tai – papildomas rūpestis, kurio, žinant apie draustumą, galima išvengti.
      S. Paulauskienė akcentuoja: savaime draudimas valstybės lėšomis tiems, kurie turi 30 metų darbo stažą, neįsigalioja. Gyventojai, įgiję tokį stažą, turi kreiptis į „Sodrą“, kad ši įstaiga asmens turimą stažą apskaičiuotų ir duomenis pateiktų ligonių kasai. Kreipiantis į „Sodrą“ reikia pateikti dokumentus, įrodančius iki 1994 m. sausio 1 d. įgytą stažą (darbo knygeles, karinį bilietą ir kt.). Dokumentų apie stažą po 1994 m. sausio 1 d. pateikti nereikia, kadangi visų apdraustųjų duomenys po šios datos yra saugomi „Sodroje“.
      Specialistė pabrėžia, kad privalomojo sveikatos draudimo įmokų mokėti nereikia tik nedirbantiems asmenims, turintiems „Sodros“ patvirtintą 30 metų darbo stažą. Jei šį stažą turintys asmenys vis dar dirba arba po kurio laiko įsidarbina, įregistruoja savarankišką veiklą, privalomojo sveikatos draudimo įmokos atskaitomos iš atlyginimo arba mokamos savarankiškai nuo kiekvienos veiklos pajamų. Tiesa, „Sodrai“ apskaičiavus, kad asmuo turi įstatymų nustatytą būtinąjį valstybinio socialinio pensijų draudimo stažą senatvės pensijai gauti ir šią informaciją pateikus ligonių kasai, ne visą mėnesį pagal verslo liudijimą dirbantys asmenys, kaip ir bet kuriai kitai apdraustųjų kategorijai priklausantieji,  su draustumu įgyja teisę sveikatos draudimo įmokas mokėti tik už tas dienas, kuriomis įsigyjamas verslo liudijimas.
      Gyventojams svarbu žinoti ir tai, kad draustumą dėl stažo įgiję asmenys, dirbantys pagal verslo liudijimą arba vykdantys kitą savarankišką veiklą turi teisę sveikatos draudimo įmokas mokėti ne kas mėnesį, bet vieną kartą pasibaigus kalendoriniams metams iki metinės pajamų deklaracijos pateikimo VMI termino paskutinės dienos.     
     
Visiems savarankiškai mokantiesiems privalomojo sveikatos draudimo įmokas primename, kad nuo 2013 m. sausio 1 d. padidėjus minimaliai mėnesinei algai yra pasikeitusios ir privalomojo sveikatos draudimo įmokos. Šiuo metu mokantieji savarankiškai kas mėnesį turi mokėti 90 Lt dydžio įmoką, išskyrus žemės naudotojus, turinčius 2 ir mažiau ekonominio dydžio vienetų žemės ūkio valdą – jų mokama suma yra 30 Lt.

 Ligonių kasos – sveikųjų ir sergančiųjų garantas – užtikrina apdraustųjų sveikatos priežiūrą, kompensuodamos jos išlaidas, skaidriai ir efektyviai naudodamos lėšas

 Daugiau informacijos teirautis tel. (8 45) 508761

Parengta 
Panevėžio teritorinės ligonių kasos
ir Valstybinio socialinio draudimo fondo valdybos Panevėžio skyriaus

 

 

 

 

]]>
170 Tue, 27 August 2013 09:08:35
Biržų maudyklose vanduo švarus Biržų maudyklose vanduo švarus

      Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras informuoja, kad rajono maudyklų pagrindiniai parametrai (bandiniai
laboratoriniams tyrimams paimti rugpjūčio 12 d.) atitinka Lietuvos higienos normos HN92 : 2007 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ reikalavimus. Mėginių paėmimo metu vandens žydėjimo nepastebėta. Vandens  temperatūra bandinio ėmimo metu buvo: Apaščios upėje +20 C°, Jaunimo parko Širvėnos ežere +23 C° , Širvėnos  centrinėje maudykloje  +23 C°.

Vanduo tyrimams yra imamas iš 3 rajone įteisintų maudyklų: Širvėnos ežero centrinėje ir Jaunimo parko bei Apaščios upės A. Dauguviečio parko.

   Paskutinis šį maudymosi sezoną mėginys bus imamas rugpjūčio 26 d. Gyventojai ir toliau bus informuojami.



Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro pateikta
informacija

]]>
160 Fri, 16 August 2013 02:08:34
Mokinių profilaktinis sveikatos patikrinimas  

Kiekvienais metais iki rugsėjo 15 d. mokiniai mokykloms turi pateikti informaciją – pristatyti pažymas apie savo sveikatos būklę. Tad tie, kurie dar nespėjo, turi suskubti profilaktiškai pasitikrinti sveikatą.

  Patį profilaktinį sveikatos patikrinimą reglamentuoja jau 2000 metais Sveikatos ministro patvirtinta tvarka, o Lietuvos higienos norma HN21:2005 „Bendrojo lavinimo mokykla“ nustato tik terminą iki kurio informacija apie sveikatą turi būti pateikta mokyklai. Tokių pažymėjimų reikalaujama kasmet ir moksleivių tėvams tai nėra naujiena. Neturėdami informacijos apie vaiko sveikatą, mokytojai negali užtikrinti, kad ugdymo proceso metu nebus jai pakenkta.

 Dėl moksleivio sveikatos pažymos reikia kreiptis į savo šeimos gydytoją.

Rekomenduotina atvykti pas savo šeimos gydytoją jau pasitikrinus dantų būklę. Reikia žinoti, kad dantų būklę turi įvertinti gydytojas odontologas (dantų gydytojas).

  Svarbu atminti, kad vaikas turi būti lydimas vieno iš tėvų. Be tėvų sutikimo vaiko sveikatos tikrinti negalima.

  Šeimos gydytojo kabinete bus įvertinti: ūgis, svoris, kraujo spaudimas, rega, klausa, kraujotakos, kvėpavimo, stuburo ir kitų
organų bei jų sistemų funkcinė būklė. Radus pakitimus, moksleivis bus nukreiptas atitinkamos srities specialisto konsultacijai arba
tyrimams. Galutinę išvadą apie sveikatos būklę šeimos gydytojas pateiks tik po specialistų konsultacijos.

  Tėvai turi pasidomėti ar visos pažymos grafos yra užpildytos ir ar surašytos rekomendacijos. Atkreipti dėmesį, kad
gydytojas nurodytų kokią fizinio pajėgumo grupę mokinys galės lankyti. Taip pat turi būti nurodytos rekomendacijos, jei mokinys turi sveikatos sutrikimų: dėl fizinio krūvio, dėl mitybos, dėl regos, vengtinų alergenų ir panašiai.

  Pažyma apie moksleivio sveikatos būklę turi būti pristatyta mokyklos sveikatos specialistui. Sveikatos specialistas teiks konsultacinę pagalbą komplektuojant pagrindines, parengiamąsias, specialiąsias kūno kultūros užsiėmimų moksleivių
grupes, prižiūrės moksleivių fizinį auklėjimą, mokyklos sporto varžybas.

  Profilaktinio patikrinimo pažyma galioja visus metus.

  Vaikų privalomas sveikatos patikrinimas labai svarbus, nes, tinkamai atliktas,padeda sėkmingai saugoti vaikų sveikatą, laiku nustatyti ligas, užbėgti joms už akių.

 

Violeta Valiukienė

Biržų r. sav. visuomenės sveikatos biuro
specialistė

 

Parengta pagal Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos
centro medžiagą

]]>
152 Tue, 13 August 2013 03:08:31
Maudyklų vandens kokybė atitinka pagrindinius higienos reikalavimus   Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras informuoja, kad rajono maudyklose maudytis saugu. Maudyklų vandens mikrobiologinės taršos rodikliai (bandiniai laboratoriniams tyrimams paimti liepos 15 d.) atitinka Lietuvos higienos normos HN92 : 2007 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ reikalavimus. Vanduo tyrimams yra imamas iš 3 rajone įteisintų maudyklų: Širvėnos ežero centrinėje ir Jaunimo parko bei Apaščios upės A. Dauguviečio parko. Vandens  temperatūra bandinio ėmimo metu buvo Apaščios upėje – 23 C°, Jaunimo parko Širvėnos ežere- 23 C° , Širvėnos  centrinėje maudykloje 25 C°. 
Sekantis mėginys bus imamas liepos 29 d.
   
 
Poilsiautojams primename, kad paplūdimiuose draudžiama vedžioti šunis, kitus gyvūnus, plauti transporto priemones, šiukšlinti. Poilsiautojų saugumas, vandens telkinių, supančios aplinkos švara labai priklauso nuo pačių žmonių elgsenos.

 

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro pateikta informacija

]]>
133 Thu, 18 July 2013 08:07:00
Trečią kartą startuoja internetinis sveikatos žinių vertinimo konkursas „Reikia išmokti sveikam išlikti“  

Trečią kartą startuoja internetinis sveikatos žinių vertinimo konkursas „Reikia išmokti sveikam išlikti“

  Sveikatingumo metais, 2013 m. liepos 1 d. 12.00 val. trečią kartą startuoja Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro internetinis sveikatos žinių vertinimo konkursas „Reikia išmokti sveikam išlikti“. Konkurso tikslas – gerinti gyventojų sveikatos raštingumą, skatinti visuomenę domėtis sveika gyvensena, ligų ir traumų prevencija, o konkurso emblema – dviratį minantis ridikėlis   pasirinktas pagal lietuvių liaudies priežodį „Būk sveikas kaip ridikas“.

Pasak konkurso vertinimo komisijos pirmininko Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Sveikatos mokyklos direktoriaus Zenono Javtoko, gebėjimas rūpintis savo sveikata tiesiogiai priklauso nuo asmens turimų žinių ir sveikatos raštingumo įgūdžių.

„Lietuvos šviesuolis Vilius Storosta -Vydūnas, kurio žodžiai pasirinkti šio konkurso pavadinimui, gali būti vienas iš pavyzdžių, kaip reikia rūpintis savo sveikata. Vienu iš įžymiausių ir paveikiausių sveikatos saugojimo ir stiprinimo, sveiko gyvenimo būdo propaguotojų Lietuvoje Vydūnas tapo ne dėl profesinio pašaukimo. Pirmiausia, jis nebuvo nei gydytojas, nei fizinės kultūros specialistas, t.y. neturėjo  profesinės pareigos rūpintis minėtais dalykais. Vydūnas nuo gimimo sirgo džiova ir nuo pat mažumės žiūrėjo mirčiai į akis. Toji negalia buvo viena iš reikšmingų aplinkybių, suformavusių Vydūną kaip savitą mąstytoją ir rašytoją. Vydūnas netapo negalios kankiniu ir ne joje ieškojo įkvėpimo. Priešingai – būtent įveikdamas sunkią ligą, o ne jai pasiduodamas, jis tapo dvasios milžinu, sveikos ir harmoningos gyvensenos apaštalu, optimistinę pasaulėjautą ugdančiu mąstytoju ir kūrėju, – pasakoja Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Metodinės pagalbos ir strategijos formavimo skyriaus vedėja Rūta Babravičienė. Žmogaus motyvaciją sveikiau gyventi, keisti elgseną ir gyvenseną gali sustiprinti informacija apie ligų prevenciją ir sveikatinimą, socialinės aplinkos ir psichologiniai veiksniai, socialiniai ryšiai ir normos, svarbių ir artimų žmonių požiūris, jų sveikatos problemos, gyvenimo patirtis ir kiti veiksniai. Norėdami paskatinti žmones daugiau domėtis savo sveikata, jos išsaugojimu ir stiprinimu trečius metus iš eilės organizuojame šį sveikatos žinių konkursą“.

Sveikatingumo metais tikimasi sulaukti didelio visuomenės susidomėjimo šiuo konkursu. Jo pirmasis etapas (pirmojo lygio sveikatos žinių testo pildymas internetu)  prasidėjęs 2013 m. liepos 1 d.  vyks iki 2013 m. rugsėjo 14 d. 12.00 val. 

Pirmojo lygio sveikatos žinių testo klausimynas yra paskelbtas Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro interneto svetainėje (http://www.smlpc.lt/lt/sveikatos_mokymas/renginiai/testas.html).

Antrasis konkurso etapas, kuriame dalyvaus penki geriausiai atsakiusieji į pirmojo etapo testo klausimus, vyks 2013 m. rugsėjo 29 d. nuo 11 val. iki 15.00 val. Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Sveikatos mokykloje (Vytauto g. 87, Trakai).

Dalyvis, geriausiai išlaikęs antrojo lygio sveikatos žinių patikrinimo testą ir teisingai atlikęs praktinę užduotį, bus apdovanotas konkurso organizatoriaus pagrindiniu prizu – 300 Lt dovanų čekiu (kuponu), o dviems prizininkams, teisingai atsakiusiems į ne mažiau kaip 60 procentų antrojo etapo testo klausimų ir teisingai atlikusiems praktinę užduotį, atiteks 150 Lt dovanų čekiai (kuponai).

Likusius finalininkus, išlaikiusius testą ir teisingai atlikusius praktinę užduotį, planuojama apdovanoti partnerių ir rėmėjų prizais bei dovanomis pagal rėmėjų nustatytus papildomus kriterijus. Konkurso organizatorius visus antrojo konkurso etapo dalyvius, atvykusius į konkursą 2013 m. rugsėjo 28 d., aprūpins nemokama nakvyne Trakuose.

 

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro informacija

 

Konkurso nuostatai 

 

]]>
127 Thu, 04 July 2013 04:07:09
Biržų rajono maudyklų vandens kokybė gera

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras informuoja, kad rajono maudyklose maudytis saugu. Maudyklų vandens mikrobiologinės taršos rodikliai (bandiniai laboratoriniams tyrimams paimti birželio 17 d.) atitinka Lietuvos higienos normos HN92 : 2007 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ reikalavimus. Vanduo tyrimams yra imamas iš 3 rajone įteisintų maudyklų: Širvėnos ežero centrinėje ir Jaunimo parko bei Apaščios upės A. Dauguviečio parko.
Poilsiautojams primename, kad paplūdimiuose draudžiama vedžioti šunis, kitus gyvūnus, plauti transporto priemones, šiukšlinti. Poilsiautojų saugumas, vandens telkinių, supančios aplinkos švara labai priklauso nuo pačių žmonių elgsenos.

 

 

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro pateikta informacija

 

]]>
123 Tue, 25 June 2013 09:06:26
Lietuvoje šiemet užregistruotas antras bruceliozės atvejis

 

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro duomenimis, šiais metai užregistruotas jau antras bruceliozės atvejis Lietuvoje. Šia reta infekcine liga susirgo 31 m. Panevėžio gyventojas.

Ligonis ilgą laiką skundėsi banguojančiu karščiavimu, naktiniu prakaitavimu, apetito stoka, svorio kritimu, silpnumu, raumenų skausmais. Gegužės 23 d. Nacionalinėje visuomenės sveikatos priežiūros laboratorijoje atlikus tyrimus, buvo išskirtas bruceliozės sukėlėjas. Manoma, kad panevėžietis galėjo užsikrėsti vartodamas nepasterizuotą naminį pieną, pirktą iš nežinomo asmens.
 
Žmonės brucelioze užsikrečia vartodami nepasterizuotą pieną ar jo produktus, užterštus bakterijomis – brucelėmis, įkvėpus bruceliozės sukėlėjų, ligos sukėlėjams, patekus į organizmą per pažeistą odą ar gleivines, tiesioginio sąlyčio metu su infekuotų gyvulių audiniais. Žmogus nuo žmogaus užsikrėsti gali tik išskirtinai retais atvejais (maitinančios motinos gali perduoti sukėlėją kūdikiui, užregistruotas lytiniu keliu perduotos bruceliozės atvejis). Didesnę riziką užsikrėsti brucelioze turi veterinarai, skerdyklų darbuotojai, medžiotojai ir kt.
 
Siekiant išvengti susirgimų šia liga patartina vartoti pasterizuotą pieną, asmenys dirbantys su gyvūnais ir jų audiniais privalo naudoti asmenines apsaugos priemones (pirštines, akinius, chalatus ir kt.), asmenims, vykstantiems į endemines šios ligos teritorijas, taip pat privalu laikytis tinkamų atsargumo priemonių.
 
Bruceliozė – zoonozė, kurią sukelia Brucella genties bakterijos. Laukiniams ir naminiams gyvuliams ji pasireiškia vislumo sutrikimu, o žmonėms – ilgalaikiu, banguojančiu karščiavimu, anoreksija, nervų sistemos, judėjimo organų pakitimais ir kt.
 
Liga tarp žmonių ir gyvulių paplitusi Viduržemio jūros baseine (Portugalija, Ispanija, Prancūzija, Italija, Graikija, Turkija, Šiaurės Afrika), Meksikoje, Centrinėje ir Lotynų Amerikoje, Azijoje ir Afrikoje.
 
Daugiau apie bruceliozę skaitykite čia.
 
Parengė Epidemiologinės priežiūros skyriaus specialistė Simona Žukauskaitė-Šarapajevienė.
 
Daugiau informacijos:
Beata Bukotaitė
8 614 71720 , beata@ulac.lt
Švietimo ir komunikacijos skyrius
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras
 

 

]]>
117 Wed, 19 June 2013 11:06:45
Ką reikia žinoti apie privalomąjį sveikatos draudimą, jei auginate vaikus Dirbantys tėvai, auginantys mažamečius vaikus, dėl savo sveikatos draudimo jaučiasi ramūs, nes kas mėnesį už juos yra mokamos privalomojo sveikatos draudimo įmokos arba šias įmokas jie moka patys.

Tačiau ne visi žino, kad tam tikrais atvejais tėveliai yra draudžiami valstybės, ir nepasidomi, ką reikia padaryti, kad šis draudimas galiotų. Apie tai, kas žinotina apie draustumą vaikų besilaukiančioms mamoms ir tėvams, auginantiems  vaikus, pasakoja Panevėžio teritorinės ligonių kasos Gyventojų aptarnavimo skyriaus vedėja Sigita Paulauskienė. 

 

Ar besilaukiančioms mamoms gali kilti problemų dėl draustumo?

Problemų dėl draustumo pasitaiko mamoms, kurios ima lauktis vaikelio būdamos registruotos darbo biržoje (turėdamos bedarbio statusą) arba niekur nedirbdamos ir neturėdamos bedarbio statuso.

Sveikatos draudimo įstatyme numatyta, kad apdraustosiomis valstybės lėšomis laikomos tos moterys, kurioms įstatymų nustatyta tvarka suteiktos nėštumo ir gimdymo atostogos, bei nedirbančios moterys jų nėštumo laikotarpiu 70 dienų (suėjus 28 nėštumo savaitėms ir daugiau) iki gimdymo ir 56 dienas po gimdymo.

Dažniausiai pasitaiko atvejų, kai darbo biržoje registruotos nėščiosios, iš gydytojo gavusios pažymą apie nėštumą, pristato ją darbo biržai, bet tokios pažymos nepateikia teritorinei ligonių kasai. Būna atvejų, kai nedirbančios nėščiosios į ligonių kasą nesikreipia iki pat gimdymo, ir tik prasidėjus jam, ligonių kasa sulaukia išsigandusio nėščiosios vyro su priekaištais, kodėl jo gimdanti žmona yra nedrausta privalomuoju sveikatos draudimu.

 

Ką tuomet reikia daryti nedirbančioms nėščiosioms, kad jos įgytų valstybės draudžiamųjų statusą ir galėtų drąsiai vykti į gydymo įstaigą?

                 Toks statusas įgyjamas atvykus į teritorinę ligonių kasą ir pateikus atitinkamą pažymą. Ar nėščioji niekur nedirba, ar netekusi darbo yra registruota darbo biržoje,  ji turi kreiptis į gydytoją dėl pažymos apie nėštumą ir tokią pažymą (originalą) pateikti ligonių kasai. Pažymoje turi būti įrašyta data, kada moteriai suėjo 28 nėštumo savaitės. Pažymos duomenys įvedami į Draudžiamųjų privalomuoju sveikatos draudimu registrą ir nuo to momento besilaukianti moteris tampa drausta. Jos draustumas galioja ir 56 dienas po gimdymo. Pažyma, įrašius duomenis į registrą,  grąžinama moteriai, todėl vėliau ją galima pateikti darbo biržai.

 

Ar tai reiškia, kad praėjus 56 dienoms po gimdymo nedirbančios mamos valstybės lėšomis nebedraudžiamas?

 Sveikatos draudimo įstatyme įtvirtinta nuostata, pagal kurią apdraustaisiais valstybės lėšomis laikomi vienas iš tėvų (įtėvių,) arba globėjų, auginantis vaiką iki 8 metų, taip pat vienas iš tėvų (įtėvių) arba globėjų, auginantis du ir daugiau nepilnamečių vaikų. Vadinasi, nedirbanti mama, pagimdžiusi kūdikį, praėjus 56 dienoms po gimdymo turi teisę į privalomąjį sveikatos draudimą valstybės lėšomis, tačiau ši teisė taip pat turi būti patvirtinta ligonių kasoje. Svarbu žinoti, kad globėjais laikomi tik tie asmenys, kurie yra įteisinę vaiko globą Lietuvos Respublikos teisės aktų nustatyta tvarka.

Pasirinkti valstybės lėšomis apdraustojo statusą gali tik vienas iš tėvų – arba mama, arba tėvas, jei jie nedirba. Tėvai tarpusavyje turi susitarti, kuris bus apdraustas valstybės lėšomis. Tas, kuris pageidauja tokio draudimo, teritorinei ligonių kasai privalo pateikti vaiko (vaikų) gimimo liudijimo originalą (liudijimų originalus) ir savo asmens tapatybę patvirtinantį dokumentą. Kol tėvai nesikreipia į ligonių kasą, ši neturi informacijos, kuris iš tėvų pasirinko draudimą valstybės lėšomis. Tokios informacijos neturi ir gydymo įstaigos, todėl jos negali teikti ligonių kasų apmokamų sveikatos priežiūros paslaugų.

 

                 Ką daryti, jei gimus vaikui arba praradę darbą, laiku į ligonių kasą nedirbantis tėvas ar mama nesikreipė? Ar jie praras galimybę apsidrausti valstybės lėšomis? 

                 Apdraustaisiais valstybės lėšomis, pateikę reikiamus dokumentus ligonių kasai, tėvas ar mama tampa nuo vaiko gimimo dienos. Vadinasi, privalomojo sveikatos draudimo įmokų skola, jei tokia buvo susidariusi nedirbant, Sveikatos draudimo įstatyme numatytu vaiko auginimo laikotarpiu, panaikinama. Tačiau laiku neatvykus į ligonių kasą susitvarkyti draudimo, atsiranda nepatogumų gydymo įstaigoje – pirmiausia tokie tėvai siunčiami į ligonių kasą ir tik paskui jiems suteikiamos ligonių kasų apmokamos sveikatos priežiūros paslaugos. Įsidėmėjus, kad gimus vaikui pirmiausia reikia apsilankyti ligonių kasoje, išvengiama nepatogumų ir laiko gaišimo.                    

     

Panevėžio teritorinės ligonių kasos inf.

 

]]>
116 Wed, 19 June 2013 11:06:38
Nuo stabligės ir difterijos galima pasiskiepyti nemokamai Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras (ULAC) primena, jog Lietuvos gyventojai gali nemokamai pasiskiepyti nuo stabligės ir difterijos. Šiuos skiepus, saugančius nuo itin sunkių infekcinių ligų, reikia atnaujinti kas dešimt metų. Norintiems pasiskiepyti rekomenduojama kreiptis į savo šeimos gydytoją.
 
Pasiskiepyti šiuo  metu galima nemokamai, nes pagal Nacionalinę imunoprofilaktikos programą nuo 2009 m. vyksta planinė suaugusių asmenų, vyresnių nei 26 m. amžiaus, vakcinacija nuo difterijos ir stabligės valstybės biudžeto lėšomis.
 
Skiepai – viena efektyviausių stabligės ir difterijos profilaktikos priemonių. Lietuvoje valstybės lėšomis nuo stabligės ir difterijos skiepijami kūdikiai, sustiprinančios stabligės dozės (revakcinacija) atliekami 6-7 metų vaikams ir 15-16 metų paaugliams (skiepijama kartu su difterijos komponentą turinčia vakcina), tačiau apsauginis antikūnų nuo šių infekcijų lygis organizme išlieka ne ilgiau kaip 10 metų.
 
Pernai Lietuvoje registruoti du stabligės atvejai, vienas iš jų baigėsi mirtimi. Sirgusiųjų skiepijimo būklė buvo nežinoma.
 
Difterija mūsų šalyje užregistruota 2011 m., ligonio skiepijimo būklė taip pat buvo nežinoma. 2008 m. registruotas mirties nuo difterijos atvejis.
 
Pasiskiepyti nuo stabligės itin rekomenduojama daug laiko gamtoje praleidžiantiems, žemės ūkyje dirbantiems asmenims. Grėsmė susirgti stablige kyla tada, kai stabligės sukėlėjų patenka į žaizdą, ypač – į dirvožemiu užterštas gilias durtines žaizdas. Pavojingos yra bet kokios žaizdos, sunkesni nudegimai. Kartais stabligė pasireiškia po galūnių nušalimo, nuplikinimo.
 
Patekę į gilią žaizdą, stabligės sukėlėjai pradeda gaminti stiprų nuodą, sukeliantį itin skausmingus raumenų spazmus. Spazmai gali sulaužyti kaulus, žmogus gali mirti – uždusti. Nuo žmogaus žmogui stabligės užkratas nėra perduodamas.
 
Tačiau būtent žmogus yra difterijos infekcijos šaltinis. Šia liga užsikrečiama nuo sergančio žmogaus, sveikstančio ligonio ar bakterijų nešiotojo per kvėpavimo takus – oro lašiniu būdu.

]]>
114 Mon, 17 June 2013 01:06:36
Pasiskiepyti nuo tymų nemokamai gali ir suaugusieji! Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras informuoja, kad nuo sunkios infekcinės ligos – tymų nemokamai jau gali pasiskiepyti ne tik vaikai, bet ir suaugusieji. Dėl skiepų reikėtų kreiptis į savo gydymo įstaigą.

Šiais metais nuo balandžio 25 d. iki gegužės 30 d. Lietuvoje užregistruoti 27 susirgimų tymais atvejai. Kol kas sergantys tymais registruojami tik Vilniaus mieste, tačiau, žinant, kad tymų virusas yra ypatingai lakus ir kontaktavusių asmenų (nesirgusių, neskiepytų ar nepilnai skiepytų) su sergančiuoju imlumas yra iki 95 proc., todėl manoma, kad tymų protrūkiai gali kilti ir kitose šalies teritorijose.

Kadangi tymais susirgo 24 suaugę asmenys iš 27 registruotų nuo 20 iki 68 m. amžiaus, kurie buvo skiepyti viena tymų vakcinos doze arba nesirgę ir visai neskiepyti, asmens sveikatos priežiūros įstaigos, vykdančios imunoprofilaktiką, iš Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro vakcinų sandėlio gali neatlyginamai paimti kombinuotos tymų, raudonukės ir epideminio parotito vakcinos  ir skiepyti nepilnai ar visai neskiepytus, nesirgusius suaugusius asmenis.

Šią kombinuotą vakciną  galima naudoti ir poekspozicinei profilaktikai, jeigu po kontakto su sergančiuoju praėjo ne daugiau nei trys paros (jeigu įmanoma nustatyti kontakto datą).

Lietuvoje 15-16,5 mėnesių kūdikiai ir 6-7 metų vaikai skiepijami nuo tymų pagal Lietuvos Respublikos vaikų profilaktinių skiepijimų kalendorių, tačiau per pastaruosius trejus metus, dėl įvairių priežasčių, nemaža dalis vaikų liko neskiepyti nuo tymų. Todėl dar kartą primename, kad medikai, tėvai ar globėjai atkreiptų dėmesį į nepaskiepytų ar nepilnai skiepytų vaikų skiepijimų būklę ir suskubtų juos vakcinuoti nuo tymų.

 Itin svarbu pasiskiepyti keliautojams, nes šiuo metu dideli tymų protrūkiai registruojami Gruzijoje, Jungtinėje Karalystėje ir kitose šalyse. ULAC duomenimis, Gruzijoje tymais serga apie 3800 asmenų. Užregistruotos ir dvi mirtys. Vienas iš mirusiųjų – 11 mėnesių kūdikis.

Jungtinėje Karalystėje užregistruota apie 1500 tymų atvejų. Vienas asmuo nuo tymų mirė.

 

 Parengė Imunoprofilaktikos skyrius.

 Tel. (8 5) 230 01 24

 

 

 

]]>
105 Wed, 05 June 2013 04:06:27
Už sveiką ir blaivią Lietuvą 2013-aisiais − Sveikatingumo metais − kviečiame biržiečius prisijungti prie akcijos ir bėgti ,,Už sveiką ir blaivią Lietuvą“
Bėgimo startas − šį penktadienį, birželio 7 d.

Visi, norintys palaikyti šią gražią idėją, kviečiami rinktis 18 val. J. Janonio aikštėje.
Bėgimo distancija – pagal kiekvieno dalyvio galimybes.

Taip pat vyks šiaurietiško ėjimo pamoka.
Jei esate už sveiką ir blaivią Lietuvą, junkitės prie bėgimo dalyvių Biržuose ir kvieskite bendraminčius!

Bėgimo iniciatorė – Lietuvos nacionalinė tabako ir alkoholio kontrolės koalicija.

 Biržuose šią idėją palaiko ir bėgti kviečia Visuomenės sveikatos biuras, Kultūros ir sporto skyrius, sporto klubas „Dynamic“.
Paskutinis bėgimas vyks liepos 5 d.

]]>
104 Wed, 05 June 2013 02:06:25
Dovanokime kraujo VšĮ Nacionalinio kraujo centro Panevėžio filialas ir Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia visus sąmoningus žmones tapti neatlygintinais kraujo donorais. Jūsų pagalba reikalinga kasdien.
Jei nusprendėte padovanoti kraujo, kviečiame atvykti birželio 6 d. nuo 10.00 val. prie Biržų kultūros centro (turėkite asmens tapatybę patvirtinantį dokumentą – asmens tapatybės kortelę, pasą ar vairuotojo pažymėjimą).

Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro informacija

]]>
103 Wed, 05 June 2013 02:06:20
Maudyklose vanduo švarus Biržų visuomenės sveikatos biuras informuoja, kad gegužės 20 d. buvo paimti vandens mėginiai trijose Biržų rajono savivaldybėje esančiose maudyklose: Širvėnos ežero centrinėje ir Jaunimo parko bei Apaščios upės A. Dauguviečio parko.
Visų maudyklų vandens kokybės parametrai atitinka higienos normos reikalavimus, todėl gyventojai gali saugiai maudytis.
Sekantis mėginys bus imamas birželio 3 d.   
Apie maudyklų vandens kokybę, trumpalaikės taršos arba išskirtinių situacijų atvejus gyventojai bus informuojami viso maudymosi sezono metu (iki rugpjūčio 26 d.).

           Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro pateikta informacija

]]>
95 Mon, 27 May 2013 10:05:16
Privalomieji pirmos pagalbos ir higienos įgūdžių mokymai Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras vykdo privalomuosius pirmosios pagalbos ir higienos įgūdžių mokymus šiems asmenims:

1) formaliojo ir neformaliojo švietimo bei ugdymo įstaigų darbuotojams;

2) areštinių ir laisvės atėmimo vietų darbuotojams;

3) vandens tiekimo įmonių darbuotojams;

4) vykdantiems veiklą, susijusią su maisto produktų apdorojimu, išdavimu ir maitinimu;

5) teikiantiems apgyvendinimo ir grožio bei sveikatingumo paslaugas,

6) darbuotojams, dirbantiems galimos profesinės rizikos sąlygomis (privalomasis higienos įgūdžių mokymas 1 asm. − 15 Lt);

7) vykdantiems veiklą, susijusią su nuodingosiomis medžiagomis (privalomasis higienos įgūdžių mokymas 1 asm. − 47 Lt);

8) vykdantiems veiklą, susijusią su medicininių atliekų tvarkymu sveikatos priežiūros įstaigose (privalomasis higienos įgūdžių mokymas, 1 asm. − 19 Lt);

9) švietimo, kultūros, sporto, apgyvendinimo bei sveikatingumo paslaugas teikiantiems darbuotojams (privalomasis pirmosios pagalbos mokymas 1 asm. − 20 Lt);

10) statutiniams valstybės tarnautojams;

11) vykdantiems veiklą, susijusią su ginklais (privalomasis pirmosios pagalbos mokymas 1 asm. − 30 Lt);

12) dirbantiems kenksmingų veiksnių aplinkoje ir pavojingus darbus (privalomasis pirmosios pagalbos mokymas 1 asm. − 16 Lt);

13) visų rūšių ir kategorijų transporto priemonių vairuotojams;

14) C, D ir E motorinių kelių transporto priemonių vairuotojams (privalomasis pirmosios pagalbos mokymas 1 asm. − 24 Lt).

]]>
94 Sun, 26 May 2013 09:05:18
Informacija gyventojams  

Biržų visuomenės sveikatos biuras, vykdydamas Maudyklų vandens kokybės stebėsenos programą, tęsia maudyklų vandens kokybės tyrimus. Maudymosi sezono metu vanduo bus stebimas trijose Biržų rajono savivaldybėje esančiose maudyklose: Širvėnos ežero centrinėje ir Jaunimo parko bei Apaščios upės A. Dauguviečio parko.
Tyrimus atliks Nacionalinės sveikatos priežiūros laboratorijos Panevėžio skyriaus specialistai. Mėginiai bus imami pagal grafiką: gegužės 20 d., birželio 3 d., birželio 17 d., liepos 1 d., liepos 15 d., liepos 29 d., rugpjūčio 12 d. ir rugpjūčio 26 d.
Informacija apie maudyklų vandens kokybę, trumpalaikės taršos ar išskirtinių situacijų atvejus bus teikiama rajono spaudoje, Savivaldybės interneto svetainėje www.birzai.lt, bendruomenei kirtame Biržų televizijos ,,Rygveda” internetiniame priede www.selonija.lt bei maudyklose esančiose informaciniuose stenduose viso maudymosi sezono metu.
Primename, kad maudymosi sezonas pagal Lietuvos gamtines sąlygas prasideda birželio mėnesio 1 d. ir baigiasi rugsėjo mėnesio 15 d.



   Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro informacija



 



 

]]>
86 Mon, 13 May 2013 05:05:23
Pasaulinė sveikatos diena Balandžio 7 d. – Pasaulinė sveikatos diena, kurios šūkis – „Kontroliuokite savo kraujo spaudimą“
Kontroliuokite savo kraujo spaudimą – sumažinsite infarkto ir insulto riziką!Kviečiame visą balandžio mėnesį apsilankyti visuomenės sveikatos biure Pasimatuoti savo kraujo spaudimą, atlikti kūno masės analizę (svorio, riebalų, raumenų, skysčių kiekį) Informacija tel.(8450)31007

]]>
85 Mon, 01 April 2013 02:04:10